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        高考經(jīng)驗分享高三沖刺:二模之后應(yīng)建立自信

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        很多學(xué)校的二模已經(jīng)結(jié)束了,或好或壞,總有值得總結(jié)的地方。
             那么離2012年高考還剩下50天左右,如何度過這段緊張的日子,對于考生而言,信心是重要的,尤其是在后備考階段。我認為應(yīng)該通過以下方式樹立自己的信心。
            技巧一:每天給自己一些心理暗示
             考前,由于壓力過大,很多學(xué)生容易產(chǎn)生消極情緒,總覺得自己時間不夠用、還有很多知識點沒掌握好等。每當(dāng)情緒消極時,考生要學(xué)會給自己一些心理暗示,例如“我相信,只要努力了一定會取得理想的成績”、“我能行、我會考好的”等等。
             切記:題是做不完的,千萬不要貪多,總覺得題做得越多,成績就會越高。其實不然,你縱然做了成千上萬的題目,但高考會出原題嗎?所以,少做、精做才是王道。你知道嗎?一道題做三遍比三道題做一遍的效果好的多。
            技巧二:要“頭腦簡單”
             很多考生消極情緒的產(chǎn)生及備考信息不足,主要原因在于總是反復(fù)地想“我考不上怎么辦?爸爸媽媽會不會怪我?老師同學(xué)會不會取笑我?”越是到備考關(guān)鍵時刻,越要靜下心來好好復(fù)習(xí),不要過多地考慮考不上怎么辦,在結(jié)果沒出來之前不要自己嚇自己,考慮這些問題。
             切記:努力就有可能,不努力就沒有任何可能。你還不如利用這時間背幾個單詞呢。記不住是學(xué)不會的。這是真理。當(dāng)你把精力用的學(xué)習(xí)上,自然就沒有太多時間胡思亂想了。
            技巧三:不和同學(xué)比較模考成績及排名
             考生對于??嫉某煽兗芭琶?,不要太過看重,也不要和別人比較,做好查漏補缺工作就好。每次的模考發(fā)揮正常水平就是成功的,不要期待每次考試都能超常發(fā)揮。
             切記:越早發(fā)現(xiàn)問題越好,千萬不要等到高考結(jié)束再出現(xiàn)問題,那就遲了。??季褪亲屇悴槁┭a缺的。別太在意,也不能不在意。技巧四:回歸課本,查漏補缺
             當(dāng)今高考,趨向簡單和穩(wěn)定,所以學(xué)生應(yīng)將復(fù)習(xí)的內(nèi)容回歸到課本中來,對照每一科所有的課本的目錄,回顧每一章節(jié)的學(xué)習(xí)內(nèi)容,看看哪些內(nèi)容已經(jīng)徹底掌握,哪些內(nèi)容還需好好復(fù)習(xí)一下。對于模棱兩可的知識點要重點學(xué)習(xí),對于非常陌生的知識點就不要花費太多時間。
             切記:教材是好的復(fù)習(xí)資料,很多題目都來源于課后的習(xí)題或旁白、注釋等。千萬不要把根本的東西扔掉,而完全迷信你的參考書。
            技巧五:保證良好睡眠 不打疲勞戰(zhàn)
             另外,在后沖刺階段,不要輕易改變自己的作息時間表。作息時間要規(guī)律,保證良好的睡眠。對于夜貓子型的學(xué)生而言,晚上學(xué)習(xí)時間應(yīng)適度縮短一點,要避免長時間熬夜以及打疲勞戰(zhàn)。如果考生之前是晚上一兩點睡覺,現(xiàn)在可適度調(diào)整到十一二點左右。
             切記:身體是革命的本錢,如果沒有良好的身體,會再多也沒有用。所以保持一個健康的身體和心里才是真正能獲得成功的必要條件。