問：我的弟弟經(jīng)常說他自己有憂郁癥，平時不愛說話，不和群。老是喜歡一個人上網(wǎng)聽歌，老師和同學都說他有心理疾病，假如帶他去看心理醫(yī)生，那老師和同學也就更加確定了他有心理問題，他就更難以面對同學和老師，弟弟馬上要高考了，想問下大家該如何幫他走出陰影，我覺得弟弟很缺少愛，很小就失去了父親，一直生活在單親家庭，很期待心理咨詢專家的答復，對我將是莫大的幫助。
    心理咨詢專家答：你犯了邏輯上的錯誤，不是憂郁影響你的性格，而是你的性格影響你的憂郁。
    試想一下有哪個外向開朗的人會得憂郁癥呢?
    所以說往往性格內(nèi)向不善言談不愛表達自己的人愛得憂郁癥。
    憂郁癥分人而異，因為每個人的心理反應，性格常態(tài)不同而不同。
    但多半是平時生活壓力、繁忙、操勞、勞累 、負面影響的積攢而造成。
    解決方法很簡單
    沒事多聽聽音樂 看看雜志 上上網(wǎng) 聊聊天 轉移注意力 弄點業(yè)余愛好什么的 都對你有幫助 或者看看心理書 但不要把自己的行為 反應與書中的結論相提并論 否則會事與愿違