4.專欄咨詢
指針對公眾關(guān)心的一些較為普遍的心理問題,通過報(bào)刊?雜志?電臺(tái)?電視臺(tái)等大眾傳播媒介進(jìn)行專題討論和答疑?隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展,專欄咨詢又逐漸擴(kuò)展到專門的網(wǎng)站或網(wǎng)頁上進(jìn)行?這種方式便于普及心理衛(wèi)生知識,影響面廣,缺點(diǎn)是針對性差?
5.電話咨詢
指用電話的方式開展咨詢?主要適用于心理危機(jī)或有自殺觀念?自殺行為的人?在國外是專線電話,只限于心理危機(jī)者使用,主要目的是防止自殺?目前國內(nèi)在北京?上海?天津?南京?廣州等地已建立了各種“熱線”,除了處理各種心理危機(jī),也為其他心理問題提供服務(wù)?優(yōu)點(diǎn)是快捷?方便?保密性強(qiáng)?但由于缺乏咨詢者與咨客之間面對面的直接交流,難以進(jìn)行準(zhǔn)確的心理評估,限制了咨詢者的干預(yù)能力?
6.互聯(lián)網(wǎng)咨詢
指借助互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行咨詢?這是近年來逐漸興起的一種新型的咨詢方式?與信函咨詢有某些相似之處,如對語言文字的依賴性強(qiáng),咨詢效果受文化程度?語言表達(dá)能力的影響很大?不同點(diǎn)在于網(wǎng)上咨詢溝通迅速?快捷,但需要一定設(shè)備條件和比較熟練的電腦操作技能?對于那些由于個(gè)人身體條件?地域環(huán)境的限制而不能直接?方便地尋求心理咨詢者,以及由于個(gè)人生活風(fēng)格?認(rèn)知習(xí)慣,不愿意面對咨詢者的人們來說,互聯(lián)網(wǎng)心理咨詢尤為必要?這種咨詢形式也許成為序列心理咨詢過程中的第一步,為今后的全面咨詢打下基穿
需要指出的是,以上各種咨詢方式是互為補(bǔ)充?互為促進(jìn)的?許多來訪者通過專欄咨詢,了解了自己的心理問題或癥狀,再進(jìn)行信函咨詢?門診咨詢?電話咨詢或互聯(lián)網(wǎng)咨詢;有些門診咨詢來訪者,回到異地工作?學(xué)習(xí)或生活處所后,通過信函咨詢?電話咨詢?互聯(lián)網(wǎng)咨詢繼續(xù)得到咨詢者的指導(dǎo);現(xiàn)場咨詢中發(fā)現(xiàn)的心理障礙嚴(yán)重的咨詢者,需要轉(zhuǎn)到醫(yī)院進(jìn)行門診咨詢?因此,多種形式配合,有利于心理咨詢的廣泛開展和咨詢效果的提高?
(四)心理咨詢按其時(shí)間長短可分為長期咨詢?短期咨詢和限期咨詢
心理咨詢的期限并無硬性規(guī)定,要根據(jù)接受來訪者的意愿?咨詢的內(nèi)容以及咨詢者的建議等等因素而決定,也要斟酌現(xiàn)實(shí)情況,包括來往的方便與否?咨詢費(fèi)的負(fù)擔(dān)等等而施行?
1.長期咨詢
指咨詢的期間較長久,如超過兩三個(gè)月,甚至達(dá)數(shù)年?因咨詢的目的不僅在于問題的解決和癥狀的消失,而且還要改善性格及行為的方式,促進(jìn)心理成長,所以需要的時(shí)間較長?長期咨詢的重點(diǎn)放在深層心理的探討?心理與行為改進(jìn)的維持上?那種長期性的追蹤式診察與支持性咨詢,一般不被看作為長期心理咨詢?
2.短期咨詢
指咨詢的期間較短?至于多長期限為短期,則意見不一,可能是三四次的會(huì)談,也可能是十次左右,時(shí)間歷經(jīng)一兩個(gè)月?短期咨詢的重點(diǎn)在于問題的解決和癥狀的去除?做短期咨詢時(shí),要把咨詢的重點(diǎn)弄清楚,不把范圍無限制的擴(kuò)大,以至無法在短期內(nèi)結(jié)束?
3.限期咨詢
指在咨詢開始時(shí),咨詢者與來訪者共同訂立了咨詢計(jì)劃,對咨詢的次數(shù)或期限做了規(guī)定,如五次?十次,或兩個(gè)月等等?這種事先確定咨詢期限的做法,目的在于讓彼此有個(gè)事先的計(jì)劃與了解,并可針對此約定的期限去盡量努力,求得具體的改善?
大多數(shù)來訪者受時(shí)間?費(fèi)用?交通條件及其他因素的制約,傾向于做短期咨詢或限期咨詢;只有特別的情況,在雙方同意的原則下,才會(huì)做長期的心理咨詢?