國民體質(zhì)監(jiān)測顯示：大學(xué)生身體素質(zhì)亮“黃牌”
2010年國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示，我國成年人、老年人的身體機(jī)能水平有所回升，學(xué)生體質(zhì)狀況連續(xù)20多年下降的趨勢得到遏制，但大學(xué)生的身體素質(zhì)卻出現(xiàn)了繼續(xù)下滑。
原因：作息沒規(guī)律還不參加鍛煉
2010年國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示，19至22歲年齡組除坐位體前屈指標(biāo)外，爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)繼續(xù)下降。如與2005年相比，19至22歲城市男生、鄉(xiāng)村男生立定跳遠(yuǎn)成績分別平均下降1.29厘米、0.23厘米，1000米跑成績分別平均下降3.37秒、3.09秒；城市女生、鄉(xiāng)村女生立定跳遠(yuǎn)成績分別平均下降2.72厘米、0.92厘米，800米跑成績分別平均下降3.17秒、1.87秒。
日前，南京大學(xué)地理學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)對(duì)本校的近400名學(xué)生進(jìn)行了睡眠調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有少數(shù)學(xué)生的生物鐘是完全顛倒的，凌晨兩三點(diǎn)甚至三四點(diǎn)睡覺，到了第二天中午才起床，常常是課都不去上了。
專家指出，高校開設(shè)的體育課普遍沒有中小學(xué)多，本科院校的體育課一般開設(shè)到大二，大三就沒有了，且體育課每周只有，體育鍛煉時(shí)間明顯不足。另外，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，生活變得散漫、無規(guī)律，這些都造成了大學(xué)生體質(zhì)的下降。
實(shí)踐：開選修課、組織冬季長跑和體育競賽
對(duì)于大學(xué)生體質(zhì)存在的問題，有關(guān)部門也在采取措施積極應(yīng)對(duì)。如2007年推出的冬季長跑項(xiàng)目，在很多高校開展得有聲有色。江西宜春學(xué)院院長姚電帶頭參加長跑，在他的帶動(dòng)下，校園里到處都有師生活動(dòng)的身影，學(xué)生體質(zhì)健康合格率達(dá)到97%以上。冬季長跑讓浙江醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校的學(xué)子們告別了冬天早晨暖暖的被窩，告別了懶散。學(xué)生們?cè)诓┛蜕蠈懙溃骸伴L跑養(yǎng)成的良好習(xí)慣將影響我們的一生?！?BR> 北京大學(xué)僅體育一項(xiàng)就有45門選修課，進(jìn)入北京大學(xué)的學(xué)生都必須學(xué)會(huì)游泳、太極拳、健美操，倘若考核不過關(guān)，就畢不了業(yè)，拿不到畢業(yè)證。清華大學(xué)則采取“強(qiáng)迫教育”：到了下午4點(diǎn)，學(xué)生必須參加室外活動(dòng)或體育鍛煉。
近年來，教育部門組織了大量的大學(xué)生體育競賽，不僅籃球、排球、足球等項(xiàng)目的大學(xué)生聯(lián)賽開展得如火如荼，乒乓球、網(wǎng)球、跆拳道、健美操等項(xiàng)目也成為大學(xué)生們的摯愛。
對(duì)策：要在建立學(xué)生體育社團(tuán)上下功夫
北京師范大學(xué)體育學(xué)院院長毛振明說，要解決大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)下降的問題，必須從加強(qiáng)管理等方面著手，要依靠社團(tuán)的集體活動(dòng)，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與到體育鍛煉中去；爭取做到4年體育課不斷線；在體育課中增加一定比例的身體訓(xùn)練要求，督促學(xué)生加強(qiáng)身體練習(xí)，必要時(shí)進(jìn)行統(tǒng)一的身體素質(zhì)測試；加大學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的改革力度，改變運(yùn)動(dòng)會(huì)只有少數(shù)運(yùn)動(dòng)員參與的現(xiàn)狀，將運(yùn)動(dòng)會(huì)變成全員參與的體育盛會(huì)；積極推行班級(jí)、宿舍等單位的體育競賽等。（記者 李小偉）
國民體質(zhì)監(jiān)測顯示：中小學(xué)生身體素質(zhì)不再下滑耐力素質(zhì)止“跌”。監(jiān)測結(jié)果顯示，中小學(xué)生的耐力素質(zhì)指標(biāo)持續(xù)下滑趨勢已經(jīng)得到遏制：與2005年相比，7-12歲小學(xué)城市女生、鄉(xiāng)村女生50米×8往返跑成績，13-15歲初中城市男生、城市女生耐力跑成績，16-18歲高中城市男生、城市女生、鄉(xiāng)村男生、鄉(xiāng)村女生耐力跑成績，以及反映7-18歲城市男生、城市女生、鄉(xiāng)村男生、鄉(xiāng)村女生力量素質(zhì)的握力等指標(biāo)，都有了不同程度的提高。
國民體質(zhì)調(diào)研顯示：學(xué)生視力不良率呈低齡化趨勢
據(jù)了解，學(xué)生近視率在大城市中尤其普遍。2010年上海市第二次國民體質(zhì)監(jiān)測報(bào)告顯示，上海市小學(xué)生、初中生、高中生的近視率分別達(dá)到31.1%、63.6%和81.2%；北京小學(xué)生近視率達(dá)到40%以上，初中生達(dá)到60%至70%，高中生近視率則高達(dá)80%；廣州市的一項(xiàng)調(diào)查也表明，廣州市越秀區(qū)10至15歲年齡段的學(xué)生中有75%患有近視。
聚焦學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測：減少“小胖墩”須合理膳食
更為重要的是，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的出行方式由坐車替代了走路、騎車等，中小學(xué)生鍛煉的時(shí)間越來越少。如此一來，不僅肥胖的人數(shù)逐漸增多，患高血壓、高血脂、高血糖等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)和低齡化現(xiàn)象越來越突出。有關(guān)專家指出，兒童少年肥胖不僅可以延續(xù)到成人期，而且可能導(dǎo)致慢性病的發(fā)生，治療肥胖及其相關(guān)慢性病的費(fèi)用逐年增加。目前，慢性病已經(jīng)成為威脅人民群眾健康的主要因素。
2010年國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示，我國成年人、老年人的身體機(jī)能水平有所回升，學(xué)生體質(zhì)狀況連續(xù)20多年下降的趨勢得到遏制，但大學(xué)生的身體素質(zhì)卻出現(xiàn)了繼續(xù)下滑。
原因：作息沒規(guī)律還不參加鍛煉
2010年國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示，19至22歲年齡組除坐位體前屈指標(biāo)外，爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)繼續(xù)下降。如與2005年相比，19至22歲城市男生、鄉(xiāng)村男生立定跳遠(yuǎn)成績分別平均下降1.29厘米、0.23厘米，1000米跑成績分別平均下降3.37秒、3.09秒；城市女生、鄉(xiāng)村女生立定跳遠(yuǎn)成績分別平均下降2.72厘米、0.92厘米，800米跑成績分別平均下降3.17秒、1.87秒。
日前，南京大學(xué)地理學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)對(duì)本校的近400名學(xué)生進(jìn)行了睡眠調(diào)查。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有少數(shù)學(xué)生的生物鐘是完全顛倒的，凌晨兩三點(diǎn)甚至三四點(diǎn)睡覺，到了第二天中午才起床，常常是課都不去上了。
專家指出，高校開設(shè)的體育課普遍沒有中小學(xué)多，本科院校的體育課一般開設(shè)到大二，大三就沒有了，且體育課每周只有，體育鍛煉時(shí)間明顯不足。另外，很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，生活變得散漫、無規(guī)律，這些都造成了大學(xué)生體質(zhì)的下降。
實(shí)踐：開選修課、組織冬季長跑和體育競賽
對(duì)于大學(xué)生體質(zhì)存在的問題，有關(guān)部門也在采取措施積極應(yīng)對(duì)。如2007年推出的冬季長跑項(xiàng)目，在很多高校開展得有聲有色。江西宜春學(xué)院院長姚電帶頭參加長跑，在他的帶動(dòng)下，校園里到處都有師生活動(dòng)的身影，學(xué)生體質(zhì)健康合格率達(dá)到97%以上。冬季長跑讓浙江醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校的學(xué)子們告別了冬天早晨暖暖的被窩，告別了懶散。學(xué)生們?cè)诓┛蜕蠈懙溃骸伴L跑養(yǎng)成的良好習(xí)慣將影響我們的一生?！?BR> 北京大學(xué)僅體育一項(xiàng)就有45門選修課，進(jìn)入北京大學(xué)的學(xué)生都必須學(xué)會(huì)游泳、太極拳、健美操，倘若考核不過關(guān)，就畢不了業(yè)，拿不到畢業(yè)證。清華大學(xué)則采取“強(qiáng)迫教育”：到了下午4點(diǎn)，學(xué)生必須參加室外活動(dòng)或體育鍛煉。
近年來，教育部門組織了大量的大學(xué)生體育競賽，不僅籃球、排球、足球等項(xiàng)目的大學(xué)生聯(lián)賽開展得如火如荼，乒乓球、網(wǎng)球、跆拳道、健美操等項(xiàng)目也成為大學(xué)生們的摯愛。
對(duì)策：要在建立學(xué)生體育社團(tuán)上下功夫
北京師范大學(xué)體育學(xué)院院長毛振明說，要解決大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)下降的問題，必須從加強(qiáng)管理等方面著手，要依靠社團(tuán)的集體活動(dòng)，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與到體育鍛煉中去；爭取做到4年體育課不斷線；在體育課中增加一定比例的身體訓(xùn)練要求，督促學(xué)生加強(qiáng)身體練習(xí)，必要時(shí)進(jìn)行統(tǒng)一的身體素質(zhì)測試；加大學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的改革力度，改變運(yùn)動(dòng)會(huì)只有少數(shù)運(yùn)動(dòng)員參與的現(xiàn)狀，將運(yùn)動(dòng)會(huì)變成全員參與的體育盛會(huì)；積極推行班級(jí)、宿舍等單位的體育競賽等。（記者 李小偉）
國民體質(zhì)監(jiān)測顯示：中小學(xué)生身體素質(zhì)不再下滑耐力素質(zhì)止“跌”。監(jiān)測結(jié)果顯示，中小學(xué)生的耐力素質(zhì)指標(biāo)持續(xù)下滑趨勢已經(jīng)得到遏制：與2005年相比，7-12歲小學(xué)城市女生、鄉(xiāng)村女生50米×8往返跑成績，13-15歲初中城市男生、城市女生耐力跑成績，16-18歲高中城市男生、城市女生、鄉(xiāng)村男生、鄉(xiāng)村女生耐力跑成績，以及反映7-18歲城市男生、城市女生、鄉(xiāng)村男生、鄉(xiāng)村女生力量素質(zhì)的握力等指標(biāo)，都有了不同程度的提高。
國民體質(zhì)調(diào)研顯示：學(xué)生視力不良率呈低齡化趨勢
據(jù)了解，學(xué)生近視率在大城市中尤其普遍。2010年上海市第二次國民體質(zhì)監(jiān)測報(bào)告顯示，上海市小學(xué)生、初中生、高中生的近視率分別達(dá)到31.1%、63.6%和81.2%；北京小學(xué)生近視率達(dá)到40%以上，初中生達(dá)到60%至70%，高中生近視率則高達(dá)80%；廣州市的一項(xiàng)調(diào)查也表明，廣州市越秀區(qū)10至15歲年齡段的學(xué)生中有75%患有近視。
聚焦學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測：減少“小胖墩”須合理膳食
更為重要的是，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的出行方式由坐車替代了走路、騎車等，中小學(xué)生鍛煉的時(shí)間越來越少。如此一來，不僅肥胖的人數(shù)逐漸增多，患高血壓、高血脂、高血糖等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)和低齡化現(xiàn)象越來越突出。有關(guān)專家指出，兒童少年肥胖不僅可以延續(xù)到成人期，而且可能導(dǎo)致慢性病的發(fā)生，治療肥胖及其相關(guān)慢性病的費(fèi)用逐年增加。目前，慢性病已經(jīng)成為威脅人民群眾健康的主要因素。