補(bǔ)維生素D有助于鈣吸收，曬太陽有助于體內(nèi)維生素D的合成。于是，就有家長想當(dāng)然地，夏天快到了，陽光更足了，孩子們曬太陽的機(jī)會變少了，維生素D就不用補(bǔ)得那么勤了。
    但美國嬰兒專家克里斯滕·菲里羅提醒，太陽毒了，更要補(bǔ)好維D。
    陽光確實(shí)對產(chǎn)生維生素D，進(jìn)而骨骼生長有重大意義。但人們在太陽功大時，通常會盡質(zhì)躲開太陽照射，有時還要涂抹防曬霜，這都會維生素D的生成，孩子仍需要用方法足夠的維生素D，如奶粉、牛奶或補(bǔ)充劑。
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    母乳喂養(yǎng)的嬰兒每天所喝奶粉中維生素D含質(zhì)低于480克的嬰兒，美國兒科學(xué)會建議每天食用維生素D補(bǔ)劑200個國際(約5微克)，但在食用前咨詢醫(yī)生。續(xù)工作計劃奶的孩子每天至長喝約含480克維生素D的強(qiáng)化奶粉，此外，復(fù)合維生素補(bǔ)劑也可相似作用。