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        2010年社區(qū)護理指導:注意男性衰老的標志

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        婦女進入更年期一般都會出現(xiàn)停經(jīng)等明顯的生理變化。而男性沒有明顯的標志,專家認為,一些生理變化可作為男性衰老的標志:
            視力
            眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚,男子50歲以后會逐漸出現(xiàn)視力明顯衰退和聚焦不準。
            頭發(fā)
            隨著年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少,頭發(fā)越來越稀,頭發(fā)的生長速度也越來越慢,歇頂?shù)哪行栽絹碓蕉唷?BR>    心臟功能
            男子20歲以后心臟在劇烈運動時的調(diào)節(jié)能力越來越低。30歲時減少至140次,以后每增加10歲,心臟每分鐘最快跳動次數(shù)減少10次。
            聽力
            鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對音調(diào)的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。
            供氧及耐力
            一個70歲男子的體力只及20歲男子的一半。
            肺功能
            胸腔骨骼越來越僵硬,控制呼吸的肌肉負擔越來越重。
            脂肪
            男子在25~75歲之間,體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍左右,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。
            性生活頻率
            性沖動次數(shù)減少不可避免。據(jù)統(tǒng)計,25歲左右平均每年可達104次性高潮,50歲為52次,70歲時為22次左右。
            陰莖勃起角度
            30~50歲間勃起角度比年輕時略低,50~70歲間則明顯降低,心血管病是其中主要原因。
            肌肉與骨骼發(fā)達的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發(fā)生退行性變化。