近日，武漢讀者劉欣打電話(huà)詢(xún)問(wèn)，說(shuō)最近她在一些媒體上，看到了兩篇截然不同的文章，一篇說(shuō)糖友不能吃雞蛋，另一篇又說(shuō)能吃，到底能不能吃呢？
    就此問(wèn)題，記者咨詢(xún)了北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病中心主任向紅丁教授。 向紅丁教授介紹，雞蛋類(lèi)是一種營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食品。含有豐富的、容易吸收的蛋白質(zhì)，大量的微量元素。吃一個(gè)雞蛋比吃同樣量的糧食要經(jīng)餓得多，所 以無(wú)論是作為主食、副食，還是作為加餐食用，都是一種良好的食品。但蛋類(lèi)畢竟含有較高的熱量，而且蛋黃中熱量及膽固醇含量又很高，所以不宜多吃。一般而 言，一個(gè)糖尿病病人每天吃1個(gè)蛋類(lèi)比較適宜，如果吃?xún)蓚€(gè)或者兩個(gè)以上的蛋，只吃1個(gè)蛋黃，以免對(duì)體重及膽固醇水平產(chǎn)生影響。吃蛋選擇熱量相對(duì)較低 的，鴨蛋所含熱量及脂肪量多余雞蛋，紅皮雞蛋所含熱量及脂肪量又多于白皮雞蛋。