后天,廣大考生即將走進高考考場,順利完成高考是全社會的心愿,可考生卻很有可能與種種意外不期而遇。高考時忘記帶準考證了怎么辦?發(fā)現(xiàn)很多題目不會做了怎么辦?為了應(yīng)對這些“萬一”,培英中學(xué)太和校區(qū)心理老師陳貽承表示,考生遇到“麻煩事”了,可第一時間找監(jiān)考老師處理;做題中,謹記一個原則:把能拿的分都拿到手。
忘帶準考證:
考生千萬不要自己回家拿
如果忘記帶準考證,陳貽承老師提醒,考生千萬不要自己回家拿,因為遲到15分鐘,就不能參加該科考試。這時應(yīng)立即找到送考老師,老師會打電話讓家長送來。要是開考前仍送不到也不用擔(dān)心,監(jiān)考老師手上有一份考生照片存根,只要照片相符,就會先讓考生考試。在本場考試結(jié)束或下一場考試開考前,將準考證送到即可。
遺漏了文具:
向有富余的同學(xué)借用
考試前一天,考生要根據(jù)當天的考試科目準備如2B鉛筆、中性筆、圓珠筆、橡皮、直尺、卷筆刀等文具。到達考點后,發(fā)現(xiàn)忘記帶一些文具了,怎么辦?陳貽承老師表示,此時考生好向有富余的同學(xué)借用,也可在考場附近商店購買??荚嚂r,若帶的筆沒墨水了,又缺少必需文具,數(shù)學(xué)考試忘記帶圓規(guī)和三角板等,考生不應(yīng)離座,應(yīng)向監(jiān)考員求助。
高考時,掌握時間很重要,若進考場了發(fā)現(xiàn)沒帶手表或計時器,可以向監(jiān)考老師說明情況,借用老師的手表,或請求每隔一段時間提示一下,以便在考試過程中掌握時間。
做題遇障礙:
可通過心理暗示抑制緊張情緒
做題時遇到障礙怎么辦?這種情況,很多考生都會遇到,此時可通過強烈的心理暗示抑制緊張情緒。如“我早就準備好了,就等這一天”、“我今天精神很好,頭腦清醒,思維敏捷,一定會考出好成績”,或者可以暫?;貞洠D(zhuǎn)移一下注意,先解決其他題目,過一定的時間后,所需要的答案也許就回憶起來了。
陳貽承老師說,考生只要精神不松懈,精力不分散,將注意力集中在試題上,“困難”很快就會過去。應(yīng)對生題、怪題時,不妨冷靜回顧一下課本知識,想一想該題應(yīng)屬于課本哪一章節(jié),這一章節(jié)有哪些知識要點,該題屬于哪一要點的范疇。
很多題目不會做:
忌諱慌張
如果發(fā)現(xiàn)很多題目不會做,這個時候,忌諱慌張。陳貽承老師提示,先做深呼吸,心想:要知道考試遵循的是公平競爭原則,你難別人也難。記住一個原則,能拿分就拿分。
考完一科感覺考得不好:
給自己一些心理安慰
如果考完一科,感覺考得不好,陳貽承老師說,這個時候可以給自己一些心理安慰:“沒關(guān)系的,我沒有考好,可能還有很多同學(xué)和我一樣沒考好呢。”“反正已經(jīng)考完了,沒有辦法改變這個事實,不過還好,還有好幾科沒考呢,我要把剩下的考試都考好?!?BR> 時間不夠用:
不要輕易放棄
“如果還剩十分鐘,可以考慮做大題的第一小題,把能拿的分拿到?!边@是陳貽承老師給時間不夠用的考生的忠告,如果只剩三五分鐘,不妨放棄大題,回過頭來把沒有把握的小題檢查一下。時間不夠時不要輕易放棄,哪怕只剩后一分鐘,也有可能“搶救”分數(shù)回來。(信息來源:廣州日報 記者 文遠竹 通訊員 云宣)
忘帶準考證:
考生千萬不要自己回家拿
如果忘記帶準考證,陳貽承老師提醒,考生千萬不要自己回家拿,因為遲到15分鐘,就不能參加該科考試。這時應(yīng)立即找到送考老師,老師會打電話讓家長送來。要是開考前仍送不到也不用擔(dān)心,監(jiān)考老師手上有一份考生照片存根,只要照片相符,就會先讓考生考試。在本場考試結(jié)束或下一場考試開考前,將準考證送到即可。
遺漏了文具:
向有富余的同學(xué)借用
考試前一天,考生要根據(jù)當天的考試科目準備如2B鉛筆、中性筆、圓珠筆、橡皮、直尺、卷筆刀等文具。到達考點后,發(fā)現(xiàn)忘記帶一些文具了,怎么辦?陳貽承老師表示,此時考生好向有富余的同學(xué)借用,也可在考場附近商店購買??荚嚂r,若帶的筆沒墨水了,又缺少必需文具,數(shù)學(xué)考試忘記帶圓規(guī)和三角板等,考生不應(yīng)離座,應(yīng)向監(jiān)考員求助。
高考時,掌握時間很重要,若進考場了發(fā)現(xiàn)沒帶手表或計時器,可以向監(jiān)考老師說明情況,借用老師的手表,或請求每隔一段時間提示一下,以便在考試過程中掌握時間。
做題遇障礙:
可通過心理暗示抑制緊張情緒
做題時遇到障礙怎么辦?這種情況,很多考生都會遇到,此時可通過強烈的心理暗示抑制緊張情緒。如“我早就準備好了,就等這一天”、“我今天精神很好,頭腦清醒,思維敏捷,一定會考出好成績”,或者可以暫?;貞洠D(zhuǎn)移一下注意,先解決其他題目,過一定的時間后,所需要的答案也許就回憶起來了。
陳貽承老師說,考生只要精神不松懈,精力不分散,將注意力集中在試題上,“困難”很快就會過去。應(yīng)對生題、怪題時,不妨冷靜回顧一下課本知識,想一想該題應(yīng)屬于課本哪一章節(jié),這一章節(jié)有哪些知識要點,該題屬于哪一要點的范疇。
很多題目不會做:
忌諱慌張
如果發(fā)現(xiàn)很多題目不會做,這個時候,忌諱慌張。陳貽承老師提示,先做深呼吸,心想:要知道考試遵循的是公平競爭原則,你難別人也難。記住一個原則,能拿分就拿分。
考完一科感覺考得不好:
給自己一些心理安慰
如果考完一科,感覺考得不好,陳貽承老師說,這個時候可以給自己一些心理安慰:“沒關(guān)系的,我沒有考好,可能還有很多同學(xué)和我一樣沒考好呢。”“反正已經(jīng)考完了,沒有辦法改變這個事實,不過還好,還有好幾科沒考呢,我要把剩下的考試都考好?!?BR> 時間不夠用:
不要輕易放棄
“如果還剩十分鐘,可以考慮做大題的第一小題,把能拿的分拿到?!边@是陳貽承老師給時間不夠用的考生的忠告,如果只剩三五分鐘,不妨放棄大題,回過頭來把沒有把握的小題檢查一下。時間不夠時不要輕易放棄,哪怕只剩后一分鐘,也有可能“搶救”分數(shù)回來。(信息來源:廣州日報 記者 文遠竹 通訊員 云宣)