只有高效的學(xué)習(xí)方法，才可以很快的掌握知識(shí)的重難點(diǎn)。有效的讀書方式根據(jù)規(guī)律掌握方法，不要一來就死記硬背，先找規(guī)律，再記憶，然后再學(xué)習(xí)，就能很快的掌握知識(shí)。高二頻道為你整理了《高二地理高效學(xué)習(xí)方法》希望對(duì)你有幫助！
1.高二地理高效學(xué)習(xí)方法
1.明確今天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)，學(xué)到什么程度才可以睡覺。
學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙列個(gè)清單出來，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會(huì)充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種有效的方法。
2.在學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。
在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會(huì)電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長(zhǎng)的時(shí)間。不妨自己給自己定下來一個(gè)規(guī)則：先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo)，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能，定下時(shí)間，時(shí)間到了之后，堅(jiān)決斷線，開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時(shí)間又提前了不少。
3.重要的是開始的15分鐘。
這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
4.減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾。
在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí)，不要開QQ之類的聊天工具，郵件也不要開，大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。
5.比較心煩的時(shí)候，不要等心情變好，可以試著馬上開始學(xué)習(xí)。
有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺得做題沒有思路，不知道從哪里開始。其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始工作之后，很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。睡不著的話，可以做做運(yùn)動(dòng)，感覺累了就會(huì)快速入睡了。
6.晚飯不要吃得過飽，少吃肉多吃素食。
很多童鞋午餐在學(xué)校食堂吃，難免吃得不爽，晚上就在家大吃一頓。時(shí)間長(zhǎng)了不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重增加很多，而且晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)更容易犯困，效率很低，對(duì)腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡(jiǎn)單一些，盡量吃得清淡些，也可減少腸胃負(fù)擔(dān)。
7.在晚上學(xué)習(xí)時(shí)多喝水少喝飲料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶。
一般晚上學(xué)習(xí)時(shí)，先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ嵘龑W(xué)習(xí)效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的、濃度不太高的飲品。糖會(huì)減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。好多喝水。
8.用一個(gè)好一點(diǎn)的臺(tái)燈。
合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線，也不容易使人犯困。
9.學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會(huì)。
學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)懶，休息幾分鐘，但好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。
10.實(shí)在很困的時(shí)候，活動(dòng)一下。
可以站起來，到處走走?；蛘呷ズ人?，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡。聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會(huì)有幫助。
2.高二地理高效學(xué)習(xí)方法
1、確定目標(biāo)，制度計(jì)劃
目標(biāo)就是方向，有了目標(biāo)，同學(xué)們就有了刻苦努力的方向，因此，同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下確定目標(biāo)。同時(shí)為了達(dá)到目標(biāo)，就要制定計(jì)劃。學(xué)習(xí)目標(biāo)有遠(yuǎn)期、中期和近期三級(jí)目標(biāo)，為了便于檢測(cè)、指導(dǎo)同學(xué)們訓(xùn)練以及了解地理教學(xué)大綱中課程安排的特點(diǎn)，應(yīng)以近期目標(biāo)為主。要求同學(xué)們?cè)诮處煄椭旅鞔_自己在一個(gè)單元需要學(xué)習(xí)什么，知道能力水平要達(dá)到怎樣的高度和自己采取怎樣的辦法措施等，每個(gè)單元目標(biāo)實(shí)現(xiàn)以后(不論實(shí)現(xiàn)程度如何)，都要及時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)小結(jié)，分析成敗原因，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。
運(yùn)用“制定目標(biāo)計(jì)劃—學(xué)習(xí)—目標(biāo)檢測(cè)—總結(jié)—調(diào)整學(xué)習(xí)策略”的模式，經(jīng)過3至5單元的訓(xùn)練，使之成為同學(xué)們的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。
2、課前預(yù)習(xí)
課前預(yù)習(xí)是同學(xué)們接觸新知識(shí)的開端，是學(xué)習(xí)新知識(shí)的第一環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí)能培養(yǎng)同學(xué)們的自學(xué)能力、自學(xué)興趣、自學(xué)習(xí)慣。為了提高同學(xué)們的預(yù)習(xí)質(zhì)量，避免預(yù)習(xí)成為走過場(chǎng)的形式，同學(xué)們可以采用“是什么→怎么樣→為什么”的預(yù)習(xí)模式。例如：《高中地理》第十章《人口與城市》中的第一節(jié)“人口的增長(zhǎng)和分布”，是什么(人口)→怎么樣(增長(zhǎng)和分布)→為什么(影響因素)。再如：新教材第八單元《人類面臨的全球性環(huán)境問題與可持續(xù)發(fā)展》中的8.1“環(huán)境問題的表現(xiàn)與分布”，是什么(環(huán)境問題)→怎么樣(表現(xiàn)與分布)→為什么(產(chǎn)生的原因)。同學(xué)們也可以采用分步驟預(yù)習(xí)的模式。第一步，先看教材中有幾個(gè)黑體字標(biāo)題，從中可以了解教材講了幾個(gè)方面的大問題;第二步，根據(jù)每一個(gè)標(biāo)題下面教材篇幅大小，文字和圖表多少，大體確定教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
一般情況下，對(duì)重點(diǎn)和難點(diǎn)，教材都給予較多的文字?jǐn)⑹龊蛨D表示例，因而教材篇幅較大;第三步，在第一步、第二步的基礎(chǔ)上，確定預(yù)習(xí)重點(diǎn)—即教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)。預(yù)習(xí)時(shí)，對(duì)一般內(nèi)容快速閱讀，重點(diǎn)和難點(diǎn)內(nèi)容則應(yīng)詳細(xì)閱讀，要找出教材中知識(shí)結(jié)構(gòu)的層次和各層次間的內(nèi)在聯(lián)系，分析、掌握重、難點(diǎn)知識(shí)的關(guān)鍵，從而在較高的角度上理解、掌握重、難點(diǎn)知識(shí)。例如：對(duì)“新教材第七單元《人類活動(dòng)的地域聯(lián)系》中的7.1′人類活動(dòng)地域聯(lián)系的主要方式′”的預(yù)習(xí)，教材有三個(gè)黑體字標(biāo)題，反映了人類活動(dòng)地域聯(lián)系的三種主要方式：即交通運(yùn)輸、郵電通信和商業(yè);然后從三大標(biāo)題后的教材篇幅大小，文字和圖表多少可確定交通運(yùn)輸和郵電通信可作為本節(jié)教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，后把預(yù)習(xí)重點(diǎn)放在交通運(yùn)輸和郵電通信兩大問題上。
當(dāng)然，預(yù)習(xí)方法，要不斷嘗試，力求找出適合自己的佳方法。例如：預(yù)習(xí)時(shí)作簡(jiǎn)要的筆記，將重點(diǎn)知識(shí)畫線，疑難知識(shí)打問號(hào)或作標(biāo)記，這樣，可以大大提高聽課效率。
3、課堂專心聽課
聽課是同學(xué)們獲取新知識(shí)、復(fù)習(xí)、鞏固舊知識(shí)的主要途徑，是釋疑解難的主渠道，是學(xué)習(xí)常規(guī)的重要環(huán)節(jié)。因此，同學(xué)們要認(rèn)真聽好課。同學(xué)們聽課時(shí)要做到五到：即心到、眼到、耳到、手到、口到。心到要求同學(xué)們聽課要精力集中，全神貫注，不走神，緊跟老師的思路，認(rèn)真思考，積極思維;眼到要求按照老師的意圖，或看黑板，或看課本，或看地圖等;耳到要求認(rèn)真聽課;手到要求或記筆記，或勾畫課文重、難點(diǎn)，或做演示操作等;口到要求默讀、朗讀、提出問題、回答問題等。五到中重要的是心到，只有心到，才能眼到、耳到、手到、口到，才能使眼、耳、手、口四者并用，并協(xié)調(diào)一致，高質(zhì)量地完成聽課任務(wù)。同學(xué)們聽課要帶著疑問聽，要特別關(guān)注老師是怎樣講解重點(diǎn)、難點(diǎn)知識(shí)，采用怎樣的思路，怎樣的教學(xué)方法、手段和措施突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。同學(xué)們?cè)诼犝n的過程中，不僅要學(xué)會(huì)知識(shí)，解決疑難，更要學(xué)會(huì)掌握知識(shí)，解答疑難的方法。同時(shí)還要認(rèn)真做好地理課堂筆記。
做課堂筆記可采用三法：⑴標(biāo)記法：把老師授課中的著重點(diǎn)，在課文文字內(nèi)容密切處畫上紅線、紅圈等標(biāo)記。⑵見縫插針法：讓學(xué)生在課文空白處記下老師授課時(shí)的注釋，或者分析判讀圖像的方法，正確與錯(cuò)誤的區(qū)別點(diǎn)。⑶歸納重點(diǎn)法：在筆記本上重點(diǎn)記錄教師授課時(shí)對(duì)相關(guān)地理概念的解釋，對(duì)相關(guān)地理原理，地理規(guī)律進(jìn)行歸納的要點(diǎn)、知識(shí)拓展點(diǎn)以及解答地理問題的基本思路和方法等。記筆記的內(nèi)容可以包括：一是記錄老師的板書，這一總分是筆記的主要內(nèi)容;二是根據(jù)老師的板畫，在筆記本上動(dòng)手繪制一些內(nèi)容重要的簡(jiǎn)單圖形，如：夏至和冬至太陽照射地球的示意圖，近地面風(fēng)的形成示意圖，冷、暖鋒天氣圖，水循環(huán)示意圖，地殼物質(zhì)循環(huán)示意圖，人類社會(huì)與環(huán)境的相關(guān)模式圖;三是記錄老師講解的典型范例。由于課堂時(shí)間有限，同學(xué)們要花大部分的時(shí)間進(jìn)行閱讀教材、聽老師講解、思考問題和做課堂練習(xí)等活動(dòng)，所以，同學(xué)們做筆記要遵循簡(jiǎn)而精的原則，避免只顧做筆記而忽略了其它課堂活動(dòng)。
4、課后及時(shí)復(fù)習(xí)和作業(yè)
復(fù)習(xí)和作業(yè)不是目的，而是為了及時(shí)鞏固預(yù)習(xí)、聽課所獲知識(shí)而采取的一種有效手段。根據(jù)人類的遺忘規(guī)律，復(fù)習(xí)和作業(yè)需課后及時(shí)進(jìn)行。一般來說，在復(fù)習(xí)完相關(guān)教材內(nèi)容，筆記的基礎(chǔ)上，再來獨(dú)立完成作業(yè)效果較好。
5、搞好單元目標(biāo)檢測(cè)、總結(jié)工作
每學(xué)完一個(gè)單元，自己學(xué)習(xí)成效怎樣?目標(biāo)實(shí)現(xiàn)程度如何?有哪些成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)?成敗原因是什么?還存在什么問題?以后應(yīng)該采取怎樣的措施來糾正和解決存在問題?等等。這些都需要同學(xué)們以積極的心態(tài)完成目標(biāo)檢測(cè)、總結(jié)工作，從而明確自己的學(xué)習(xí)情況，以便確定今后的學(xué)習(xí)目標(biāo)和制定計(jì)劃。因而，單元目標(biāo)檢測(cè)、總結(jié)也是同學(xué)們學(xué)習(xí)中不可缺少的重要環(huán)節(jié)。
3.高二地理高效學(xué)習(xí)方法
進(jìn)行積極的自我心理暗示
我們?cè)趯W(xué)習(xí)地理的時(shí)候，可能會(huì)遇到很多的困難，但是我們要保持一個(gè)良好的心態(tài)，這樣我們才能更好的去克服困難，我們要讓自己對(duì)地理產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，在日常生活中去培養(yǎng)自己對(duì)地理的理解，當(dāng)我們考試失敗時(shí)，我們不要灰心，我們要相信自己，相信自己能行。
合理利用學(xué)習(xí)時(shí)間
在我們學(xué)習(xí)地理的時(shí)候，其實(shí)主要的就是地圖，那么怎么才能把地圖背下來呢，我們可以在自己的家里的墻上貼上地圖，這樣我們沒事的時(shí)候就可以看見，會(huì)增加我們的記憶力，我們還可以吧地圖貼在我們的書桌上，這樣無論我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，還是什么情況下，我們都可以背誦地圖，即使我們?cè)谕骠[的時(shí)候也能夠?qū)W習(xí)。
及時(shí)解決問題
我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，遇到不會(huì)的問題一定要及時(shí)的去解決，經(jīng)常的和老師和同學(xué)進(jìn)行溝通，看看自己理解的知識(shí)和老師同學(xué)有什么不一樣，然后再制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
4.高二地理高效學(xué)習(xí)方法
1.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)：
每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而學(xué)習(xí)計(jì)劃則是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。古人云
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！?BR> 2.成為學(xué)習(xí)的管理者：
第一：學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)
作為中學(xué)生，應(yīng)學(xué)會(huì)逐步擺脫對(duì)父母和老師的依賴，成為一個(gè)管理學(xué)習(xí)者。就要在學(xué)習(xí)上能自律，自覺的學(xué)習(xí)。比如記好筆記，就是自主學(xué)習(xí)開始。(補(bǔ)充知識(shí)：筆記要注意格式、內(nèi)容，注意以下方面：記錄、簡(jiǎn)化、背誦、思考、復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)。)
第二：提高學(xué)習(xí)效率
討論：造成學(xué)習(xí)效率低的原因?(如做事拖拉，無計(jì)劃，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好等)
學(xué)習(xí)的過程包括很多環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)的效率就蘊(yùn)涵在各個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，只有把握好每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課專心聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。
第三：科學(xué)安排時(shí)間
隨著中學(xué)學(xué)習(xí)科目的增多，難度增加，科學(xué)的安排時(shí)間十分重要。首先要對(duì)自己的學(xué)習(xí)有一個(gè)總體上的規(guī)劃，制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)注意要遵循以下原則：彈性原則、自然原則、增強(qiáng)原則。
3.具有克服困難的勇氣和堅(jiān)持到底的精神。
我們剛才一直在談?wù)撽P(guān)于在校學(xué)習(xí)的問題。其實(shí)學(xué)習(xí)對(duì)我們來說不僅包括通過在校的途徑獲取知識(shí)，還應(yīng)包括從其他途徑掌握知識(shí)。我們也要學(xué)會(huì)一些常用的獲得知識(shí)的辦法。
5.高二地理高效學(xué)習(xí)方法
一、書本。地理科的書本大體劃分為兩類，一類是文科知識(shí)較重，也就是記憶量較多的部分，例如人文地理和區(qū)域地理。另一類是理科思維較重，也就是需要理解、應(yīng)用較多的部分。例如自然地理，這方面往往還涉及計(jì)算。在看書本時(shí)就要注意這一特點(diǎn)。人文地理和區(qū)域地理在看書時(shí)要記憶和聯(lián)系實(shí)際，注意關(guān)鍵詞句。而自然地理則應(yīng)加深理解及推算的原理?？磿鴷r(shí)還要注意加強(qiáng)空間思維的聯(lián)想，例如想象地球的轉(zhuǎn)動(dòng)變化等。按照以上的規(guī)律看書，把書本的知識(shí)結(jié)成網(wǎng)絡(luò)，這樣就能在運(yùn)用時(shí)得心應(yīng)手。在學(xué)習(xí)地理時(shí)，要重視概念的學(xué)習(xí)，要對(duì)所有的地理概念一一消化、理解、吸收，不留夾生飯。只有概念清楚了，判斷、推理問題才能正確無誤。要把那些特別容易混淆的概念羅列出來，一一對(duì)比其差異，諸如：天體、天球;恒星日、太陽日;時(shí)區(qū)、區(qū)時(shí)等。當(dāng)然，概念學(xué)習(xí)不是孤立的，要在分析和解決問題的過程中進(jìn)行。
二、練習(xí)。在熟悉書本的基礎(chǔ)上做練習(xí)也是需要技巧的。文科類的知識(shí)題量不需要太多，重在表達(dá)時(shí)要注意簡(jiǎn)明和清晰，因?yàn)檫@部分內(nèi)容往往涉及簡(jiǎn)答題。而理科類的題目通常是難點(diǎn)，特別是計(jì)算的部分，做這類題可以進(jìn)行專題式的訓(xùn)練，對(duì)每一種類型題進(jìn)行專門訓(xùn)練，并在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決，長(zhǎng)此以往，便能收到不錯(cuò)的效果。
做練習(xí)貴在精而不是多，做題是檢查書本知識(shí)的很有效方法，因此做題時(shí)不清晰或出現(xiàn)錯(cuò)誤，立即查書并記住是很重要的。將知識(shí)整理歸納形成主干，構(gòu)建自己的“思維導(dǎo)圖”。思維導(dǎo)圖是指用聯(lián)系的方法來表達(dá)人們頭腦中的概念、思想和理論等，是把隱性的知識(shí)顯性化、可視化，便于思考、交流與表達(dá)。它是由節(jié)點(diǎn)、連線組成的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖，其中節(jié)點(diǎn)表示概念，連線表示概念之間的聯(lián)系，用節(jié)點(diǎn)和連線組成的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)結(jié)構(gòu)表示某一個(gè)主題及其層次。
三、考試。每次考試都是檢驗(yàn)知識(shí)掌握程度的好辦法。在考試中發(fā)現(xiàn)自己知識(shí)的缺陷后糾正是使自己進(jìn)步的重要途徑，同時(shí)，也要學(xué)會(huì)從考試中摸索出重點(diǎn)和規(guī)律。這樣才能在以后的學(xué)習(xí)中更有針對(duì)性。如果感覺對(duì)自己有幫助，還可以去我剛開始說的那個(gè)高考狀元新浪博客里仔細(xì)看一下他所講的具體的高中地理的學(xué)習(xí)方法和解題技巧，我自己從中就受益很多。博客里還講到其他科目的學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合了學(xué)生很具體的經(jīng)驗(yàn)感受，方法非常實(shí)用，我相信結(jié)合好的學(xué)習(xí)方法成績(jī)會(huì)提高的更快!
1.高二地理高效學(xué)習(xí)方法
1.明確今天晚上學(xué)習(xí)的目標(biāo)，學(xué)到什么程度才可以睡覺。
學(xué)習(xí)之前，一定要用筆在紙列個(gè)清單出來，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標(biāo)沒完成就睡覺會(huì)充滿負(fù)罪感，這種負(fù)罪感也不失為一種有效的方法。
2.在學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。
在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會(huì)電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長(zhǎng)的時(shí)間。不妨自己給自己定下來一個(gè)規(guī)則：先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo)，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能，定下時(shí)間，時(shí)間到了之后，堅(jiān)決斷線，開始學(xué)習(xí)。這樣做一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時(shí)間又提前了不少。
3.重要的是開始的15分鐘。
這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。
4.減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾。
在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí)，不要開QQ之類的聊天工具，郵件也不要開，大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。
5.比較心煩的時(shí)候，不要等心情變好，可以試著馬上開始學(xué)習(xí)。
有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺得做題沒有思路，不知道從哪里開始。其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始工作之后，很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。睡不著的話，可以做做運(yùn)動(dòng)，感覺累了就會(huì)快速入睡了。
6.晚飯不要吃得過飽，少吃肉多吃素食。
很多童鞋午餐在學(xué)校食堂吃，難免吃得不爽，晚上就在家大吃一頓。時(shí)間長(zhǎng)了不僅會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重增加很多，而且晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)更容易犯困，效率很低，對(duì)腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡(jiǎn)單一些，盡量吃得清淡些，也可減少腸胃負(fù)擔(dān)。
7.在晚上學(xué)習(xí)時(shí)多喝水少喝飲料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶。
一般晚上學(xué)習(xí)時(shí)，先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ嵘龑W(xué)習(xí)效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的、濃度不太高的飲品。糖會(huì)減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。好多喝水。
8.用一個(gè)好一點(diǎn)的臺(tái)燈。
合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線，也不容易使人犯困。
9.學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會(huì)。
學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)懶，休息幾分鐘，但好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。
10.實(shí)在很困的時(shí)候，活動(dòng)一下。
可以站起來，到處走走?；蛘呷ズ人?，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡。聽一些節(jié)奏很強(qiáng)的音樂也會(huì)有幫助。
2.高二地理高效學(xué)習(xí)方法
1、確定目標(biāo)，制度計(jì)劃
目標(biāo)就是方向，有了目標(biāo)，同學(xué)們就有了刻苦努力的方向，因此，同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下確定目標(biāo)。同時(shí)為了達(dá)到目標(biāo)，就要制定計(jì)劃。學(xué)習(xí)目標(biāo)有遠(yuǎn)期、中期和近期三級(jí)目標(biāo)，為了便于檢測(cè)、指導(dǎo)同學(xué)們訓(xùn)練以及了解地理教學(xué)大綱中課程安排的特點(diǎn)，應(yīng)以近期目標(biāo)為主。要求同學(xué)們?cè)诮處煄椭旅鞔_自己在一個(gè)單元需要學(xué)習(xí)什么，知道能力水平要達(dá)到怎樣的高度和自己采取怎樣的辦法措施等，每個(gè)單元目標(biāo)實(shí)現(xiàn)以后(不論實(shí)現(xiàn)程度如何)，都要及時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)小結(jié)，分析成敗原因，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。
運(yùn)用“制定目標(biāo)計(jì)劃—學(xué)習(xí)—目標(biāo)檢測(cè)—總結(jié)—調(diào)整學(xué)習(xí)策略”的模式，經(jīng)過3至5單元的訓(xùn)練，使之成為同學(xué)們的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。
2、課前預(yù)習(xí)
課前預(yù)習(xí)是同學(xué)們接觸新知識(shí)的開端，是學(xué)習(xí)新知識(shí)的第一環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí)能培養(yǎng)同學(xué)們的自學(xué)能力、自學(xué)興趣、自學(xué)習(xí)慣。為了提高同學(xué)們的預(yù)習(xí)質(zhì)量，避免預(yù)習(xí)成為走過場(chǎng)的形式，同學(xué)們可以采用“是什么→怎么樣→為什么”的預(yù)習(xí)模式。例如：《高中地理》第十章《人口與城市》中的第一節(jié)“人口的增長(zhǎng)和分布”，是什么(人口)→怎么樣(增長(zhǎng)和分布)→為什么(影響因素)。再如：新教材第八單元《人類面臨的全球性環(huán)境問題與可持續(xù)發(fā)展》中的8.1“環(huán)境問題的表現(xiàn)與分布”，是什么(環(huán)境問題)→怎么樣(表現(xiàn)與分布)→為什么(產(chǎn)生的原因)。同學(xué)們也可以采用分步驟預(yù)習(xí)的模式。第一步，先看教材中有幾個(gè)黑體字標(biāo)題，從中可以了解教材講了幾個(gè)方面的大問題;第二步，根據(jù)每一個(gè)標(biāo)題下面教材篇幅大小，文字和圖表多少，大體確定教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)。
一般情況下，對(duì)重點(diǎn)和難點(diǎn)，教材都給予較多的文字?jǐn)⑹龊蛨D表示例，因而教材篇幅較大;第三步，在第一步、第二步的基礎(chǔ)上，確定預(yù)習(xí)重點(diǎn)—即教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)。預(yù)習(xí)時(shí)，對(duì)一般內(nèi)容快速閱讀，重點(diǎn)和難點(diǎn)內(nèi)容則應(yīng)詳細(xì)閱讀，要找出教材中知識(shí)結(jié)構(gòu)的層次和各層次間的內(nèi)在聯(lián)系，分析、掌握重、難點(diǎn)知識(shí)的關(guān)鍵，從而在較高的角度上理解、掌握重、難點(diǎn)知識(shí)。例如：對(duì)“新教材第七單元《人類活動(dòng)的地域聯(lián)系》中的7.1′人類活動(dòng)地域聯(lián)系的主要方式′”的預(yù)習(xí)，教材有三個(gè)黑體字標(biāo)題，反映了人類活動(dòng)地域聯(lián)系的三種主要方式：即交通運(yùn)輸、郵電通信和商業(yè);然后從三大標(biāo)題后的教材篇幅大小，文字和圖表多少可確定交通運(yùn)輸和郵電通信可作為本節(jié)教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，后把預(yù)習(xí)重點(diǎn)放在交通運(yùn)輸和郵電通信兩大問題上。
當(dāng)然，預(yù)習(xí)方法，要不斷嘗試，力求找出適合自己的佳方法。例如：預(yù)習(xí)時(shí)作簡(jiǎn)要的筆記，將重點(diǎn)知識(shí)畫線，疑難知識(shí)打問號(hào)或作標(biāo)記，這樣，可以大大提高聽課效率。
3、課堂專心聽課
聽課是同學(xué)們獲取新知識(shí)、復(fù)習(xí)、鞏固舊知識(shí)的主要途徑，是釋疑解難的主渠道，是學(xué)習(xí)常規(guī)的重要環(huán)節(jié)。因此，同學(xué)們要認(rèn)真聽好課。同學(xué)們聽課時(shí)要做到五到：即心到、眼到、耳到、手到、口到。心到要求同學(xué)們聽課要精力集中，全神貫注，不走神，緊跟老師的思路，認(rèn)真思考，積極思維;眼到要求按照老師的意圖，或看黑板，或看課本，或看地圖等;耳到要求認(rèn)真聽課;手到要求或記筆記，或勾畫課文重、難點(diǎn)，或做演示操作等;口到要求默讀、朗讀、提出問題、回答問題等。五到中重要的是心到，只有心到，才能眼到、耳到、手到、口到，才能使眼、耳、手、口四者并用，并協(xié)調(diào)一致，高質(zhì)量地完成聽課任務(wù)。同學(xué)們聽課要帶著疑問聽，要特別關(guān)注老師是怎樣講解重點(diǎn)、難點(diǎn)知識(shí)，采用怎樣的思路，怎樣的教學(xué)方法、手段和措施突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。同學(xué)們?cè)诼犝n的過程中，不僅要學(xué)會(huì)知識(shí)，解決疑難，更要學(xué)會(huì)掌握知識(shí)，解答疑難的方法。同時(shí)還要認(rèn)真做好地理課堂筆記。
做課堂筆記可采用三法：⑴標(biāo)記法：把老師授課中的著重點(diǎn)，在課文文字內(nèi)容密切處畫上紅線、紅圈等標(biāo)記。⑵見縫插針法：讓學(xué)生在課文空白處記下老師授課時(shí)的注釋，或者分析判讀圖像的方法，正確與錯(cuò)誤的區(qū)別點(diǎn)。⑶歸納重點(diǎn)法：在筆記本上重點(diǎn)記錄教師授課時(shí)對(duì)相關(guān)地理概念的解釋，對(duì)相關(guān)地理原理，地理規(guī)律進(jìn)行歸納的要點(diǎn)、知識(shí)拓展點(diǎn)以及解答地理問題的基本思路和方法等。記筆記的內(nèi)容可以包括：一是記錄老師的板書，這一總分是筆記的主要內(nèi)容;二是根據(jù)老師的板畫，在筆記本上動(dòng)手繪制一些內(nèi)容重要的簡(jiǎn)單圖形，如：夏至和冬至太陽照射地球的示意圖，近地面風(fēng)的形成示意圖，冷、暖鋒天氣圖，水循環(huán)示意圖，地殼物質(zhì)循環(huán)示意圖，人類社會(huì)與環(huán)境的相關(guān)模式圖;三是記錄老師講解的典型范例。由于課堂時(shí)間有限，同學(xué)們要花大部分的時(shí)間進(jìn)行閱讀教材、聽老師講解、思考問題和做課堂練習(xí)等活動(dòng)，所以，同學(xué)們做筆記要遵循簡(jiǎn)而精的原則，避免只顧做筆記而忽略了其它課堂活動(dòng)。
4、課后及時(shí)復(fù)習(xí)和作業(yè)
復(fù)習(xí)和作業(yè)不是目的，而是為了及時(shí)鞏固預(yù)習(xí)、聽課所獲知識(shí)而采取的一種有效手段。根據(jù)人類的遺忘規(guī)律，復(fù)習(xí)和作業(yè)需課后及時(shí)進(jìn)行。一般來說，在復(fù)習(xí)完相關(guān)教材內(nèi)容，筆記的基礎(chǔ)上，再來獨(dú)立完成作業(yè)效果較好。
5、搞好單元目標(biāo)檢測(cè)、總結(jié)工作
每學(xué)完一個(gè)單元，自己學(xué)習(xí)成效怎樣?目標(biāo)實(shí)現(xiàn)程度如何?有哪些成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)?成敗原因是什么?還存在什么問題?以后應(yīng)該采取怎樣的措施來糾正和解決存在問題?等等。這些都需要同學(xué)們以積極的心態(tài)完成目標(biāo)檢測(cè)、總結(jié)工作，從而明確自己的學(xué)習(xí)情況，以便確定今后的學(xué)習(xí)目標(biāo)和制定計(jì)劃。因而，單元目標(biāo)檢測(cè)、總結(jié)也是同學(xué)們學(xué)習(xí)中不可缺少的重要環(huán)節(jié)。
3.高二地理高效學(xué)習(xí)方法
進(jìn)行積極的自我心理暗示
我們?cè)趯W(xué)習(xí)地理的時(shí)候，可能會(huì)遇到很多的困難，但是我們要保持一個(gè)良好的心態(tài)，這樣我們才能更好的去克服困難，我們要讓自己對(duì)地理產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，在日常生活中去培養(yǎng)自己對(duì)地理的理解，當(dāng)我們考試失敗時(shí)，我們不要灰心，我們要相信自己，相信自己能行。
合理利用學(xué)習(xí)時(shí)間
在我們學(xué)習(xí)地理的時(shí)候，其實(shí)主要的就是地圖，那么怎么才能把地圖背下來呢，我們可以在自己的家里的墻上貼上地圖，這樣我們沒事的時(shí)候就可以看見，會(huì)增加我們的記憶力，我們還可以吧地圖貼在我們的書桌上，這樣無論我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，還是什么情況下，我們都可以背誦地圖，即使我們?cè)谕骠[的時(shí)候也能夠?qū)W習(xí)。
及時(shí)解決問題
我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候，遇到不會(huì)的問題一定要及時(shí)的去解決，經(jīng)常的和老師和同學(xué)進(jìn)行溝通，看看自己理解的知識(shí)和老師同學(xué)有什么不一樣，然后再制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
4.高二地理高效學(xué)習(xí)方法
1.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)：
每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而學(xué)習(xí)計(jì)劃則是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。古人云
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！?BR> 2.成為學(xué)習(xí)的管理者：
第一：學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)
作為中學(xué)生，應(yīng)學(xué)會(huì)逐步擺脫對(duì)父母和老師的依賴，成為一個(gè)管理學(xué)習(xí)者。就要在學(xué)習(xí)上能自律，自覺的學(xué)習(xí)。比如記好筆記，就是自主學(xué)習(xí)開始。(補(bǔ)充知識(shí)：筆記要注意格式、內(nèi)容，注意以下方面：記錄、簡(jiǎn)化、背誦、思考、復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)。)
第二：提高學(xué)習(xí)效率
討論：造成學(xué)習(xí)效率低的原因?(如做事拖拉，無計(jì)劃，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好等)
學(xué)習(xí)的過程包括很多環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)的效率就蘊(yùn)涵在各個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，只有把握好每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課專心聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。
第三：科學(xué)安排時(shí)間
隨著中學(xué)學(xué)習(xí)科目的增多，難度增加，科學(xué)的安排時(shí)間十分重要。首先要對(duì)自己的學(xué)習(xí)有一個(gè)總體上的規(guī)劃，制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)注意要遵循以下原則：彈性原則、自然原則、增強(qiáng)原則。
3.具有克服困難的勇氣和堅(jiān)持到底的精神。
我們剛才一直在談?wù)撽P(guān)于在校學(xué)習(xí)的問題。其實(shí)學(xué)習(xí)對(duì)我們來說不僅包括通過在校的途徑獲取知識(shí)，還應(yīng)包括從其他途徑掌握知識(shí)。我們也要學(xué)會(huì)一些常用的獲得知識(shí)的辦法。
5.高二地理高效學(xué)習(xí)方法
一、書本。地理科的書本大體劃分為兩類，一類是文科知識(shí)較重，也就是記憶量較多的部分，例如人文地理和區(qū)域地理。另一類是理科思維較重，也就是需要理解、應(yīng)用較多的部分。例如自然地理，這方面往往還涉及計(jì)算。在看書本時(shí)就要注意這一特點(diǎn)。人文地理和區(qū)域地理在看書時(shí)要記憶和聯(lián)系實(shí)際，注意關(guān)鍵詞句。而自然地理則應(yīng)加深理解及推算的原理?？磿鴷r(shí)還要注意加強(qiáng)空間思維的聯(lián)想，例如想象地球的轉(zhuǎn)動(dòng)變化等。按照以上的規(guī)律看書，把書本的知識(shí)結(jié)成網(wǎng)絡(luò)，這樣就能在運(yùn)用時(shí)得心應(yīng)手。在學(xué)習(xí)地理時(shí)，要重視概念的學(xué)習(xí)，要對(duì)所有的地理概念一一消化、理解、吸收，不留夾生飯。只有概念清楚了，判斷、推理問題才能正確無誤。要把那些特別容易混淆的概念羅列出來，一一對(duì)比其差異，諸如：天體、天球;恒星日、太陽日;時(shí)區(qū)、區(qū)時(shí)等。當(dāng)然，概念學(xué)習(xí)不是孤立的，要在分析和解決問題的過程中進(jìn)行。
二、練習(xí)。在熟悉書本的基礎(chǔ)上做練習(xí)也是需要技巧的。文科類的知識(shí)題量不需要太多，重在表達(dá)時(shí)要注意簡(jiǎn)明和清晰，因?yàn)檫@部分內(nèi)容往往涉及簡(jiǎn)答題。而理科類的題目通常是難點(diǎn)，特別是計(jì)算的部分，做這類題可以進(jìn)行專題式的訓(xùn)練，對(duì)每一種類型題進(jìn)行專門訓(xùn)練，并在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決，長(zhǎng)此以往，便能收到不錯(cuò)的效果。
做練習(xí)貴在精而不是多，做題是檢查書本知識(shí)的很有效方法，因此做題時(shí)不清晰或出現(xiàn)錯(cuò)誤，立即查書并記住是很重要的。將知識(shí)整理歸納形成主干，構(gòu)建自己的“思維導(dǎo)圖”。思維導(dǎo)圖是指用聯(lián)系的方法來表達(dá)人們頭腦中的概念、思想和理論等，是把隱性的知識(shí)顯性化、可視化，便于思考、交流與表達(dá)。它是由節(jié)點(diǎn)、連線組成的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)圖，其中節(jié)點(diǎn)表示概念，連線表示概念之間的聯(lián)系，用節(jié)點(diǎn)和連線組成的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)結(jié)構(gòu)表示某一個(gè)主題及其層次。
三、考試。每次考試都是檢驗(yàn)知識(shí)掌握程度的好辦法。在考試中發(fā)現(xiàn)自己知識(shí)的缺陷后糾正是使自己進(jìn)步的重要途徑，同時(shí)，也要學(xué)會(huì)從考試中摸索出重點(diǎn)和規(guī)律。這樣才能在以后的學(xué)習(xí)中更有針對(duì)性。如果感覺對(duì)自己有幫助，還可以去我剛開始說的那個(gè)高考狀元新浪博客里仔細(xì)看一下他所講的具體的高中地理的學(xué)習(xí)方法和解題技巧，我自己從中就受益很多。博客里還講到其他科目的學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)合了學(xué)生很具體的經(jīng)驗(yàn)感受，方法非常實(shí)用，我相信結(jié)合好的學(xué)習(xí)方法成績(jī)會(huì)提高的更快!