現(xiàn)任北京精華教育機構教研總監(jiān)、原西城區(qū)教研中心主任尹宗禹老師說，6月6日是高考倒計時最后一天，考生一定要有計劃地度過考前這一天?？忌翱忌议L在生活上要正常化、規(guī)律化。比如說要按時起床，按時進餐，保證午休。今天不要讓考生睡懶覺
    很多家長和考生認為，6日這一天可以完全放松，就是讓考生好好睡個懶覺也沒有什么關系，其實這種認識是錯誤的。這里提醒家長和考生，6日，考生一定要做到按時、按規(guī)律作息。這樣做完全是為7日、8日的考試做充分的準備。
    尹宗禹老師建議，6日可以一家人聊聊天，也可以聽聽音樂，看看電視，到戶外去活動，放松心情。這主要是為了讓考生保持比較好的考試心態(tài)。
    不要給考生準備新衣服
    6日下午，家長和考生應該把文具整理好，準考證準備好，并在睡覺前，把考試用品和準考證再一次進行清點核查。
    家長聽一下天氣預報，為孩子準備好7日考試要穿的衣服。這里提醒家長，千萬不要給考生準備一套新衣服，要選平時孩子最喜歡的、最舒適的衣服，這樣可以讓孩子感覺到心情舒暢，同時也可以提高考生的自信心。
    四位指點今日如何復習
    尹宗禹老師提醒，在6日，可以適當看看書，但復習上要切記不要過量。復習時間也不宜太長，千萬不要從早到晚看得暈頭轉向。
    要放松復習，上午、下午、晚上分三個單元，全天最多安排5-6小時學習即可，而且復習應該以第二天的考試科目為主，再看看本區(qū)，外區(qū)一模、二?；蛉５脑嚲?。語文方面主要看一看基礎知識，再放一點時間在作文上，重點看看歷年高考的優(yōu)秀作文的行文、布局、立意。
    巨人教育集團高考顧問團專家團長、數(shù)學教師王燕謀老師表示，今天，復習數(shù)學可以適當?shù)匕阎匾皆購土曇槐椤？梢园涯M題中自己做錯的部分再瀏覽一遍，但千萬不要做題，再簡單的題都不要做。這樣可避免一不小心做了自己不會做的題，使自己的自信心受挫。
    尹宗禹老師還提醒：千萬不能押題。試卷發(fā)下來一旦和你預期的不一樣，心理就會不平衡。
    北京新東方學校中學部主任李亮老師表示，今天，如果自己放心不下，可以適當過一遍考綱中的詞匯，也可以適當過一遍往年的英語作文試題。北京四中高級教師、西城區(qū)英語學科帶頭人呂奇恩老師則表示，今天可以適當放一些英語仿真題磁帶聽，不見得要完全聽清楚說的是什么，但灌耳音很重要。對英語聽力來說，一天不聽，都會讓耳朵變得不敏感。