高考(論壇)狀元是如何看待自己？是如何處理與心態(tài)相關(guān)的事情？為此，我們特整理出“狀元心態(tài)檔案”，讓我們來看這兩年的部分高考狀元是怎么說的？
曹姍(2006年安徽文科狀元)
1．要有一顆進(jìn)取心。為自己制定一個(gè)切合實(shí)際的短期目標(biāo)并找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。避免應(yīng)付敷衍和機(jī)械地接受知識(shí)，在學(xué)習(xí)中不斷思考如何更科學(xué)的學(xué)習(xí)。
2．要有耐心。學(xué)習(xí)成績(jī)的提高需要一個(gè)過程，不會(huì)立竿見影。我們要堅(jiān)信只要盡力，就有進(jìn)步，堅(jiān)持下去，一定會(huì)有效果。我在高二時(shí)，英語(論壇)閱讀和完形很薄弱，我訂了一個(gè)計(jì)劃，每天做兩篇閱讀一篇完形，兩個(gè)月后還是沒起色。一位英語老師告訴我量變積累到一定程度才能引起質(zhì)變，我靜下心，繼續(xù)按計(jì)劃做，高三英語有明顯突破，尤其是考試中完形基本上沒有再錯(cuò)過。我想告訴大家的是即使妳的成績(jī)暫時(shí)不是很好，也千萬別對(duì)自己絕望而放棄努力。
3．平常心對(duì)待考試。考試臨場(chǎng)發(fā)揮靠心態(tài)，不要在考場(chǎng)給自己施壓，考場(chǎng)上應(yīng)該暗示自己：只要把自己會(huì)做的題目都做對(duì)了就是成功 或是為自己找條后路，安慰自己。另外不要因試卷的難度而影響情緒，告訴自己：人難我難不畏難，人易我易不大意。我建議大家不要在考后情緒波動(dòng)太大，從我高三的體驗(yàn)看?？嫉某煽?jī)與高考成績(jī)有相當(dāng)?shù)某鋈?，沒有必要太在意?？嫉姆?jǐn)?shù)（每次都考的很好不是好事），重要的是分析沒考中出線的問題并查缺補(bǔ)漏，迎接高考。
張晨光（2006安徽理科狀元）
興趣廣泛，喜歡打籃球、下圍棋，也愛好計(jì)算機(jī)編程等。從小到大，總的來說我還算順利，但偶爾也會(huì)遭遇失敗。我一直把失敗看作一種財(cái)富，始終不畏懼失敗，因?yàn)樗梢约ぐl(fā)出人更大的潛能，但這不意味著我習(xí)慣了失敗，相反，我十分渴望成功。成功和失敗本來就是生活不可缺少的兩部分，缺少失敗的人少了一些堅(jiān)韌，缺少成功的人則少了一些自信；缺少失敗磨礪和成功滋養(yǎng)的人，難以形成健全的人格，難以有大作為。
魏冰（2006年黑龍江文科狀元）
我認(rèn)為高三心態(tài)應(yīng)有以下幾個(gè)方面：
1．切忌攀比走過高三,人才清醒過來,發(fā)現(xiàn)高三一年的實(shí)質(zhì)是自己要盡力在高一高二的基礎(chǔ)上有一個(gè)飛躍,不斷超越上一秒鐘是自己在高三時(shí)的信念,而不是盲目的要去超過別人。知道自己在不斷進(jìn)步就足夠了,也不會(huì)有遺憾。
2.正視考試大大小小的考試接踵而至,這無疑是對(duì)同學(xué)們心理的巨大挑戰(zhàn),而不是能力.這個(gè)時(shí)候,一定要正確的看待考試,要把每考試真正當(dāng)作查缺補(bǔ)漏的好機(jī)會(huì).如果你這樣想的話,考試甚至幾次考試的失利就不一定是件壞事，尤其是在幾次模擬考試中,但千萬不要因此懷疑自己的能力。在考試受挫時(shí)，我也曾經(jīng)這樣懷疑過,不過多虧父母老師的幫助下，我得以及時(shí)調(diào)整,差點(diǎn)釀成大錯(cuò)。
3．按部就班,切忌浮躁高三重要的一點(diǎn)就是時(shí)時(shí)有計(jì)劃、事事有計(jì)劃,萬不可做無頭蒼蠅。時(shí)間可長(zhǎng)至一個(gè)月,短至一天；各科也要有具體的計(jì)劃,總之要按部就班,循序漸進(jìn)。黃夢(mèng)娜（2006年江蘇理科狀元）喜歡畫畫兒、看書和各種各樣的課外活動(dòng)。在學(xué)校舉行的美術(shù)大賽中，她獲得了一等獎(jiǎng)；英語歌詠比賽和金鑰匙科技大賽中，她同樣是名列前茅。此外她還參加省奧林匹克集訓(xùn)隊(duì)，提前到北大感受濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。她看的書很多也很雜，古典現(xiàn)代，文科理科都有。本身具有出色的調(diào)控能力，能合理安排時(shí)間，并且堅(jiān)持每一門課平均用力。曾有段時(shí)間她的物理成績(jī)落后一點(diǎn)，她便告訴自己：“慢慢來，不要緊?！闭沁@種持之以恒、永不氣餒的信心讓她的心態(tài)特別好。也總能夠?qū)W(xué)科產(chǎn)生濃厚的興趣，在學(xué)習(xí)中找到適合自己的方法。
周恬藝（2006年江西文科狀元）
我是個(gè)比較樂觀的人，我的性格決定了我比較穩(wěn)定的心態(tài)，無論考的怎樣，我都認(rèn)為那只代表過去，我的未來不會(huì)因此而改變，我的高三總體來說是一帆風(fēng)順的，但中間也曾出現(xiàn)過一些風(fēng)浪。記得我在連續(xù)3次考試獲得第1名后，由于我的某些“成見”，從而影響了學(xué)習(xí)態(tài)度，回家后不再花很多時(shí)間看書做題，而且學(xué)習(xí)效率也有所下降。這樣造成的后果就是成績(jī)一路下滑，在隨后的幾次考試中，成績(jī)從第1名、第3名、第6名一直滑到了第11名。老師和父母都挺擔(dān)心，但我絲毫不怕，我知道我能調(diào)整好自己的狀態(tài)，我相信自己的能力。在第11名那次的兩天后又有一場(chǎng)大考，我考的不錯(cuò)，從此學(xué)習(xí)成績(jī)一路回升，這時(shí)離高考也就只有一個(gè)月了，這時(shí)我確信自己已把佳狀態(tài)留在了高考。我認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)一般會(huì)有稍微的波動(dòng)，波峰、波谷間歇出現(xiàn)，故在考試一路順的時(shí)候我就害怕在高考時(shí)反而狀態(tài)不好，就讓自己有那么一點(diǎn)松懈，為的是營(yíng)造一個(gè)上升的趨勢(shì)，把波峰留在高考的時(shí)段，這也是上面提到我的“成見”。但如果心態(tài)不很好的同學(xué)千萬別這么做，不但達(dá)不到的效果，甚至適得其反。
曹姍(2006年安徽文科狀元)
1．要有一顆進(jìn)取心。為自己制定一個(gè)切合實(shí)際的短期目標(biāo)并找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。避免應(yīng)付敷衍和機(jī)械地接受知識(shí)，在學(xué)習(xí)中不斷思考如何更科學(xué)的學(xué)習(xí)。
2．要有耐心。學(xué)習(xí)成績(jī)的提高需要一個(gè)過程，不會(huì)立竿見影。我們要堅(jiān)信只要盡力，就有進(jìn)步，堅(jiān)持下去，一定會(huì)有效果。我在高二時(shí)，英語(論壇)閱讀和完形很薄弱，我訂了一個(gè)計(jì)劃，每天做兩篇閱讀一篇完形，兩個(gè)月后還是沒起色。一位英語老師告訴我量變積累到一定程度才能引起質(zhì)變，我靜下心，繼續(xù)按計(jì)劃做，高三英語有明顯突破，尤其是考試中完形基本上沒有再錯(cuò)過。我想告訴大家的是即使妳的成績(jī)暫時(shí)不是很好，也千萬別對(duì)自己絕望而放棄努力。
3．平常心對(duì)待考試。考試臨場(chǎng)發(fā)揮靠心態(tài)，不要在考場(chǎng)給自己施壓，考場(chǎng)上應(yīng)該暗示自己：只要把自己會(huì)做的題目都做對(duì)了就是成功 或是為自己找條后路，安慰自己。另外不要因試卷的難度而影響情緒，告訴自己：人難我難不畏難，人易我易不大意。我建議大家不要在考后情緒波動(dòng)太大，從我高三的體驗(yàn)看?？嫉某煽?jī)與高考成績(jī)有相當(dāng)?shù)某鋈?，沒有必要太在意?？嫉姆?jǐn)?shù)（每次都考的很好不是好事），重要的是分析沒考中出線的問題并查缺補(bǔ)漏，迎接高考。
張晨光（2006安徽理科狀元）
興趣廣泛，喜歡打籃球、下圍棋，也愛好計(jì)算機(jī)編程等。從小到大，總的來說我還算順利，但偶爾也會(huì)遭遇失敗。我一直把失敗看作一種財(cái)富，始終不畏懼失敗，因?yàn)樗梢约ぐl(fā)出人更大的潛能，但這不意味著我習(xí)慣了失敗，相反，我十分渴望成功。成功和失敗本來就是生活不可缺少的兩部分，缺少失敗的人少了一些堅(jiān)韌，缺少成功的人則少了一些自信；缺少失敗磨礪和成功滋養(yǎng)的人，難以形成健全的人格，難以有大作為。
魏冰（2006年黑龍江文科狀元）
我認(rèn)為高三心態(tài)應(yīng)有以下幾個(gè)方面：
1．切忌攀比走過高三,人才清醒過來,發(fā)現(xiàn)高三一年的實(shí)質(zhì)是自己要盡力在高一高二的基礎(chǔ)上有一個(gè)飛躍,不斷超越上一秒鐘是自己在高三時(shí)的信念,而不是盲目的要去超過別人。知道自己在不斷進(jìn)步就足夠了,也不會(huì)有遺憾。
2.正視考試大大小小的考試接踵而至,這無疑是對(duì)同學(xué)們心理的巨大挑戰(zhàn),而不是能力.這個(gè)時(shí)候,一定要正確的看待考試,要把每考試真正當(dāng)作查缺補(bǔ)漏的好機(jī)會(huì).如果你這樣想的話,考試甚至幾次考試的失利就不一定是件壞事，尤其是在幾次模擬考試中,但千萬不要因此懷疑自己的能力。在考試受挫時(shí)，我也曾經(jīng)這樣懷疑過,不過多虧父母老師的幫助下，我得以及時(shí)調(diào)整,差點(diǎn)釀成大錯(cuò)。
3．按部就班,切忌浮躁高三重要的一點(diǎn)就是時(shí)時(shí)有計(jì)劃、事事有計(jì)劃,萬不可做無頭蒼蠅。時(shí)間可長(zhǎng)至一個(gè)月,短至一天；各科也要有具體的計(jì)劃,總之要按部就班,循序漸進(jìn)。黃夢(mèng)娜（2006年江蘇理科狀元）喜歡畫畫兒、看書和各種各樣的課外活動(dòng)。在學(xué)校舉行的美術(shù)大賽中，她獲得了一等獎(jiǎng)；英語歌詠比賽和金鑰匙科技大賽中，她同樣是名列前茅。此外她還參加省奧林匹克集訓(xùn)隊(duì)，提前到北大感受濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。她看的書很多也很雜，古典現(xiàn)代，文科理科都有。本身具有出色的調(diào)控能力，能合理安排時(shí)間，并且堅(jiān)持每一門課平均用力。曾有段時(shí)間她的物理成績(jī)落后一點(diǎn)，她便告訴自己：“慢慢來，不要緊?！闭沁@種持之以恒、永不氣餒的信心讓她的心態(tài)特別好。也總能夠?qū)W(xué)科產(chǎn)生濃厚的興趣，在學(xué)習(xí)中找到適合自己的方法。
周恬藝（2006年江西文科狀元）
我是個(gè)比較樂觀的人，我的性格決定了我比較穩(wěn)定的心態(tài)，無論考的怎樣，我都認(rèn)為那只代表過去，我的未來不會(huì)因此而改變，我的高三總體來說是一帆風(fēng)順的，但中間也曾出現(xiàn)過一些風(fēng)浪。記得我在連續(xù)3次考試獲得第1名后，由于我的某些“成見”，從而影響了學(xué)習(xí)態(tài)度，回家后不再花很多時(shí)間看書做題，而且學(xué)習(xí)效率也有所下降。這樣造成的后果就是成績(jī)一路下滑，在隨后的幾次考試中，成績(jī)從第1名、第3名、第6名一直滑到了第11名。老師和父母都挺擔(dān)心，但我絲毫不怕，我知道我能調(diào)整好自己的狀態(tài)，我相信自己的能力。在第11名那次的兩天后又有一場(chǎng)大考，我考的不錯(cuò)，從此學(xué)習(xí)成績(jī)一路回升，這時(shí)離高考也就只有一個(gè)月了，這時(shí)我確信自己已把佳狀態(tài)留在了高考。我認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)一般會(huì)有稍微的波動(dòng)，波峰、波谷間歇出現(xiàn)，故在考試一路順的時(shí)候我就害怕在高考時(shí)反而狀態(tài)不好，就讓自己有那么一點(diǎn)松懈，為的是營(yíng)造一個(gè)上升的趨勢(shì)，把波峰留在高考的時(shí)段，這也是上面提到我的“成見”。但如果心態(tài)不很好的同學(xué)千萬別這么做，不但達(dá)不到的效果，甚至適得其反。