臨近考試的幾天內，考生需要全方位地調整好自己的心理狀態(tài)，以便在考場上充分發(fā)揮水平。
    全方位地調整，包括以下幾個方面。
    心態(tài)調整 考前學生普遍存在緊張的心態(tài)，唯恐考場失誤，考試成績不理想。這樣，考生適度的放慢生活節(jié)奏，減輕壓力是必要的。班主任老師有責任做好考前教育工作，此時家長更不要對孩子施加有關考試成績和升學志愿的壓力，讓他們處于良好的心理狀態(tài)。
    學習調整 幾個月準備復習和各類形式的考試檢測以后，學生的水平基本定位，老師和家長不能再讓學生做大量的練習題了，考生自己也不要盲目地去摳那些難題，有針對性地翻閱一些課本、筆記和考試用書，對各科的重點知識加強理解和記憶是有必要的。
    身體調整 經(jīng)過長時期的緊張準備考試的生活，學生的體力消耗很大?？荚嚻陂g，同樣要有一定的體力作保證?？忌紫纫菹⒑茫浯我M行適當?shù)膽敉饣顒?，達到休整備戰(zhàn)的目的?？忌欢ㄒ苊鈴姸却蟮捏w育運動，防止意外受傷，貽誤考試。
    飲食調整 這一條恐怕是每位考生家長重視的一件事。但是您給孩子準備的各種飲食，要有營養(yǎng)并且要好消化，還要絕對衛(wèi)生。歷年來的經(jīng)驗告訴我們，學生在考場上突發(fā)疾病，有的是和飲食不當直接相關的。
    除了以上幾點外，準備好考試用具，準備點消暑藥，提前洗澡和理發(fā)，穿合適的衣服等等都是必要的，后，祝愿考生調整到佳狀態(tài)，健步走進考場。