期中考試是每個(gè)學(xué)期必不可少的大考，期中考試的成績(jī)可以檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)半個(gè)學(xué)期以來(lái)所學(xué)知識(shí)的掌握程度，隨著各中學(xué)期中考試結(jié)束，拿到成績(jī)的同學(xué)們有喜有憂。有的同學(xué)發(fā)揮超常，考出的成績(jī)比平時(shí)高很多；還有的同學(xué)發(fā)揮穩(wěn)定，成績(jī)與平時(shí)相比起落不大；而少部分同學(xué)沒(méi)有發(fā)揮出自己的正常水平，考試成績(jī)很不理想。
拿到成績(jī)有喜有憂
北航附中的劉國(guó)翔期中考試發(fā)揮很不理想，只有英語(yǔ)和語(yǔ)文上了85分，其余的科目都只有60分左右。他覺(jué)得十分沮喪，作為一名初三學(xué)生，期中考試是后檢驗(yàn)自己成績(jī)的機(jī)會(huì)，考出這樣的成績(jī)，對(duì)他而言是很大的打擊。他現(xiàn)在一點(diǎn)兒信心也沒(méi)有了，覺(jué)得在短短的半年中把成績(jī)趕上來(lái)很不容易。
李嘉是知春里中學(xué)一名初二學(xué)生，期中考試已經(jīng)結(jié)束，她告訴記者，父母對(duì)她期望很高，對(duì)于這次考試她也十分用心、努力，可成績(jī)依然不理想?？记?，父母讓她差也要考到班里前10，可她只考了20名左右，她不知道應(yīng)該怎樣向父母解釋，估計(jì)要被罵……
中關(guān)村中學(xué)的劉暢拿到考試成績(jī)后十分興奮，他在這次考試中發(fā)揮得格外出色，每科成績(jī)都在90分以上，后大排名比上次期末考試提前了100多名。他說(shuō)，期中考試考得好，讓他整個(gè)人都振奮起來(lái)了。這說(shuō)明他找到了正確的學(xué)習(xí)方法，以后會(huì)朝著目標(biāo)繼續(xù)努力。
調(diào)整心態(tài)不驕不餒
一六一中學(xué)心理輔導(dǎo)老師楊軼告訴記者，對(duì)考試成績(jī)不理想的學(xué)生而言，要明白一點(diǎn)，學(xué)習(xí)是為了自己，而不是為了別人，只要自己盡力了，就沒(méi)有必要對(duì)誰(shuí)感到抱歉。學(xué)習(xí)上每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，如果很快就灰心了，只能說(shuō)明你還不夠堅(jiān)強(qiáng)。人生的路上還有很多很多的挑戰(zhàn)在等待著你，考得不好，并不代表什么，還有下次機(jī)會(huì)。同學(xué)們只要調(diào)整好自己的心態(tài)，都有機(jī)會(huì)取得下次的成功。因此，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，不要怨天尤人，也不要自憐自惜，認(rèn)為自己一無(wú)是處。既然挫折在所難免，那么當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，首先心態(tài)要冷靜平穩(wěn)，分析失敗的原因，然后重整旗鼓，為下挑戰(zhàn)做準(zhǔn)備。
考試沒(méi)考好，不要只盯著分?jǐn)?shù)看，關(guān)鍵要分析是什么原因?qū)е铝诉@次考試失敗。如果是因?yàn)樽约簺](méi)有用功，沒(méi)做充分的準(zhǔn)備而沒(méi)考好，那下考試前，做好充分準(zhǔn)備就是了；如果自己也盡了大的努力，但是還有不會(huì)做的題，這個(gè)時(shí)候也不要只是一味地否定自己，特別是不要用“我真笨”這幾個(gè)字來(lái)否定自己，因?yàn)檫@三個(gè)字對(duì)自己的自信心無(wú)疑是一個(gè)致命的打擊，永遠(yuǎn)不要自己打擊自己。這次不會(huì)的題，通過(guò)問(wèn)同學(xué)或老師，弄懂就是了，這就是收獲。我們是學(xué)生，總會(huì)有不會(huì)的問(wèn)題，即使再有學(xué)問(wèn)的人，也會(huì)有不知道的東西。要記住：凡事盡力皆無(wú)悔！只要自己盡力了，就沒(méi)有什么可后悔的?？荚嚦煽?jī)好的同學(xué)也不應(yīng)該驕傲，而要總結(jié)出考好的原因，按照這種方法繼續(xù)努力，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)迎接中考
北醫(yī)附中趙寶榮老師談到，期中考試是過(guò)程性、檢查性的考試，它是對(duì)過(guò)去半學(xué)期老師授課、學(xué)生學(xué)習(xí)情況的檢查反饋，它可以幫助師生進(jìn)行下階段教學(xué)的調(diào)整，所以每位同學(xué)都要重視從期中考試中獲得的信息，客觀地分析學(xué)習(xí)中的得失，使今后的學(xué)習(xí)具有更強(qiáng)的針對(duì)性。
每次考試結(jié)束后，同學(xué)們都非常關(guān)注分?jǐn)?shù)。分?jǐn)?shù)是很重要，但對(duì)于期中考試來(lái)說(shuō)，分?jǐn)?shù)并不是重要的。其實(shí)，分?jǐn)?shù)只不過(guò)是對(duì)前一階段努力的一個(gè)評(píng)價(jià)，考完后不要總盯著它，關(guān)鍵還是要弄清丟失分?jǐn)?shù)的原因、未掌握好的知識(shí)以及前一階段的不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，我們的目標(biāo)不是這次的小考，而是將來(lái)的中考。只有在這次小考之后及時(shí)總結(jié)并改正，才能在未來(lái)的考試中取得更好的成績(jī)。
考完后不但要總結(jié)，更要找到新的起點(diǎn)。有的同學(xué)考試失敗了就一蹶不振，甚至自暴自棄。其實(shí)，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹。”以平常心投入下一輪學(xué)習(xí)，也許經(jīng)過(guò)努力短期內(nèi)不一定會(huì)有收獲，但不努力一定不會(huì)有收獲。
拿到成績(jī)有喜有憂
北航附中的劉國(guó)翔期中考試發(fā)揮很不理想，只有英語(yǔ)和語(yǔ)文上了85分，其余的科目都只有60分左右。他覺(jué)得十分沮喪，作為一名初三學(xué)生，期中考試是后檢驗(yàn)自己成績(jī)的機(jī)會(huì)，考出這樣的成績(jī)，對(duì)他而言是很大的打擊。他現(xiàn)在一點(diǎn)兒信心也沒(méi)有了，覺(jué)得在短短的半年中把成績(jī)趕上來(lái)很不容易。
李嘉是知春里中學(xué)一名初二學(xué)生，期中考試已經(jīng)結(jié)束，她告訴記者，父母對(duì)她期望很高，對(duì)于這次考試她也十分用心、努力，可成績(jī)依然不理想?？记?，父母讓她差也要考到班里前10，可她只考了20名左右，她不知道應(yīng)該怎樣向父母解釋，估計(jì)要被罵……
中關(guān)村中學(xué)的劉暢拿到考試成績(jī)后十分興奮，他在這次考試中發(fā)揮得格外出色，每科成績(jī)都在90分以上，后大排名比上次期末考試提前了100多名。他說(shuō)，期中考試考得好，讓他整個(gè)人都振奮起來(lái)了。這說(shuō)明他找到了正確的學(xué)習(xí)方法，以后會(huì)朝著目標(biāo)繼續(xù)努力。
調(diào)整心態(tài)不驕不餒
一六一中學(xué)心理輔導(dǎo)老師楊軼告訴記者，對(duì)考試成績(jī)不理想的學(xué)生而言，要明白一點(diǎn)，學(xué)習(xí)是為了自己，而不是為了別人，只要自己盡力了，就沒(méi)有必要對(duì)誰(shuí)感到抱歉。學(xué)習(xí)上每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，如果很快就灰心了，只能說(shuō)明你還不夠堅(jiān)強(qiáng)。人生的路上還有很多很多的挑戰(zhàn)在等待著你，考得不好，并不代表什么，還有下次機(jī)會(huì)。同學(xué)們只要調(diào)整好自己的心態(tài)，都有機(jī)會(huì)取得下次的成功。因此，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，不要怨天尤人，也不要自憐自惜，認(rèn)為自己一無(wú)是處。既然挫折在所難免，那么當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，首先心態(tài)要冷靜平穩(wěn)，分析失敗的原因，然后重整旗鼓，為下挑戰(zhàn)做準(zhǔn)備。
考試沒(méi)考好，不要只盯著分?jǐn)?shù)看，關(guān)鍵要分析是什么原因?qū)е铝诉@次考試失敗。如果是因?yàn)樽约簺](méi)有用功，沒(méi)做充分的準(zhǔn)備而沒(méi)考好，那下考試前，做好充分準(zhǔn)備就是了；如果自己也盡了大的努力，但是還有不會(huì)做的題，這個(gè)時(shí)候也不要只是一味地否定自己，特別是不要用“我真笨”這幾個(gè)字來(lái)否定自己，因?yàn)檫@三個(gè)字對(duì)自己的自信心無(wú)疑是一個(gè)致命的打擊，永遠(yuǎn)不要自己打擊自己。這次不會(huì)的題，通過(guò)問(wèn)同學(xué)或老師，弄懂就是了，這就是收獲。我們是學(xué)生，總會(huì)有不會(huì)的問(wèn)題，即使再有學(xué)問(wèn)的人，也會(huì)有不知道的東西。要記住：凡事盡力皆無(wú)悔！只要自己盡力了，就沒(méi)有什么可后悔的?？荚嚦煽?jī)好的同學(xué)也不應(yīng)該驕傲，而要總結(jié)出考好的原因，按照這種方法繼續(xù)努力，爭(zhēng)取獲得更大的進(jìn)步。
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)迎接中考
北醫(yī)附中趙寶榮老師談到，期中考試是過(guò)程性、檢查性的考試，它是對(duì)過(guò)去半學(xué)期老師授課、學(xué)生學(xué)習(xí)情況的檢查反饋，它可以幫助師生進(jìn)行下階段教學(xué)的調(diào)整，所以每位同學(xué)都要重視從期中考試中獲得的信息，客觀地分析學(xué)習(xí)中的得失，使今后的學(xué)習(xí)具有更強(qiáng)的針對(duì)性。
每次考試結(jié)束后，同學(xué)們都非常關(guān)注分?jǐn)?shù)。分?jǐn)?shù)是很重要，但對(duì)于期中考試來(lái)說(shuō)，分?jǐn)?shù)并不是重要的。其實(shí)，分?jǐn)?shù)只不過(guò)是對(duì)前一階段努力的一個(gè)評(píng)價(jià)，考完后不要總盯著它，關(guān)鍵還是要弄清丟失分?jǐn)?shù)的原因、未掌握好的知識(shí)以及前一階段的不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，我們的目標(biāo)不是這次的小考，而是將來(lái)的中考。只有在這次小考之后及時(shí)總結(jié)并改正，才能在未來(lái)的考試中取得更好的成績(jī)。
考完后不但要總結(jié)，更要找到新的起點(diǎn)。有的同學(xué)考試失敗了就一蹶不振，甚至自暴自棄。其實(shí)，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹。”以平常心投入下一輪學(xué)習(xí)，也許經(jīng)過(guò)努力短期內(nèi)不一定會(huì)有收獲，但不努力一定不會(huì)有收獲。