本期嘉賓：呼市心理咨詢協(xié)會副會長 劉巖松
    很多學生在高考前要進行大量的記憶工作，想要獲得良好的記憶和較高的記憶效率，精神注意力導致大腦細胞興奮點強是一方面，而從心理學角度來說，記憶的方法也有很多。
    首先，要了解大腦的記憶條件，注意力是記憶成功的必要條件，這是一切記憶的開端。有了良好的開端則要明確記憶目標。記憶目標越具體，記憶的效果就越好。
    很多心理研究表明，光用“聽”來記憶，效果是差的。要聯(lián)系看、說、寫三個方法?？忌诜椒ㄉ弦部梢造`活一些，聯(lián)想記憶就是一個高效率記憶法。它是通過聯(lián)想，將內(nèi)容相近或相對的內(nèi)容聯(lián)系起來記憶，如文科生在記憶問答題的時候，可以采用聯(lián)想分類的方法，挑選一些關(guān)鍵詞，將關(guān)鍵詞連成一句話，或設計一個新奇的故事環(huán)境。這樣在答題的時候，意向和條目都很明確，內(nèi)容很容易記起來，自己針對知識點做一些補充就可以了。此外，針對一些枯燥的內(nèi)容，考生也可以使用一些圖標、彩色筆來刺激大腦進行記憶。
    后，劉巖松強調(diào)：離高考雖然很近了，但是這段時間成績還有很大的提升空間，考生們在短時間內(nèi)可以偏重一些記憶的知識點，熟悉每一課的基本框架，要及時進行記憶的復習工作，提高記憶的效果，做到溫故而知新。