據(jù)新聞報(bào)道,今年由于物價(jià)上漲和股市下跌,打算出游的人數(shù)大大減少。那么,選擇不出游的人們,你們做好計(jì)劃了嗎?聚會(huì)?郊游?享受安靜的居家時(shí)光?除了這些,小編建議你把運(yùn)動(dòng)也放進(jìn)計(jì)劃表吧,畢竟平時(shí)工作忙想去運(yùn)動(dòng)一下可是不容易的。
有一些健身俱樂(lè)部一到長(zhǎng)假期間就會(huì)組織一些減肥健身活動(dòng)的“集訓(xùn)”。在美國(guó)也有這樣一種地方,他們把它叫做fat farm。Farm就是“農(nóng)場(chǎng)”。Fat farm這個(gè)說(shuō)法也許會(huì)引起誤會(huì),使人以為這樣一個(gè)農(nóng)場(chǎng)里面全是胖人。實(shí)際上,一個(gè)人到fat farm去是因?yàn)樗霚p肥。Fat farm是一種健身治療所,去那里的人要做大量的鍛煉,但是東西吃得很少。有的美國(guó)人很難控制他們的體重,所以每年去一次fat farm為了減肥。下面就是一個(gè)例子:
My sister Sally is back from the fat farm again. She lost twenty pounds there. But the way she eats, I'm sure she'll gain it back and go back to the fat farm next year.
我妹妹薩麗去參加減肥治療所已經(jīng)回來(lái)了。她體重減少了二十磅。但是,按她這種吃東西的樣子,我肯定她會(huì)重新增加二十磅,然后明年再去減肥治療所。
下面是另外一個(gè)人在說(shuō)他的妹妹:
Sally did something very embarrassing at the fat farm. One night she quietly phoned out to order a pizza thinking nobody would know, but she got caught by the fat farm manager. So she quit the next day and returned home.
薩麗在減肥治療所干了一件很難堪的事。她一天晚上偷偷打電話叫外賣送一個(gè)比薩到治療所,以為沒(méi)有人會(huì)知道,結(jié)果給治療所的經(jīng)理抓住。所以,她第二天就回家不干了。
有些人平時(shí)吃很多東西,造成體重超重。要一下子改變飲食習(xí)慣,在很短的時(shí)間里減少一、二十磅那是很不容易的。因此,偷偷吃東西恐怕也是可以理解的
有一些健身俱樂(lè)部一到長(zhǎng)假期間就會(huì)組織一些減肥健身活動(dòng)的“集訓(xùn)”。在美國(guó)也有這樣一種地方,他們把它叫做fat farm。Farm就是“農(nóng)場(chǎng)”。Fat farm這個(gè)說(shuō)法也許會(huì)引起誤會(huì),使人以為這樣一個(gè)農(nóng)場(chǎng)里面全是胖人。實(shí)際上,一個(gè)人到fat farm去是因?yàn)樗霚p肥。Fat farm是一種健身治療所,去那里的人要做大量的鍛煉,但是東西吃得很少。有的美國(guó)人很難控制他們的體重,所以每年去一次fat farm為了減肥。下面就是一個(gè)例子:
My sister Sally is back from the fat farm again. She lost twenty pounds there. But the way she eats, I'm sure she'll gain it back and go back to the fat farm next year.
我妹妹薩麗去參加減肥治療所已經(jīng)回來(lái)了。她體重減少了二十磅。但是,按她這種吃東西的樣子,我肯定她會(huì)重新增加二十磅,然后明年再去減肥治療所。
下面是另外一個(gè)人在說(shuō)他的妹妹:
Sally did something very embarrassing at the fat farm. One night she quietly phoned out to order a pizza thinking nobody would know, but she got caught by the fat farm manager. So she quit the next day and returned home.
薩麗在減肥治療所干了一件很難堪的事。她一天晚上偷偷打電話叫外賣送一個(gè)比薩到治療所,以為沒(méi)有人會(huì)知道,結(jié)果給治療所的經(jīng)理抓住。所以,她第二天就回家不干了。
有些人平時(shí)吃很多東西,造成體重超重。要一下子改變飲食習(xí)慣,在很短的時(shí)間里減少一、二十磅那是很不容易的。因此,偷偷吃東西恐怕也是可以理解的