我們通常在覺得熱了或者用力做什么的時候會流汗。有時擔(dān)驚受怕、緊張不安的時候也會出汗，但是在輕松悠閑、鎮(zhèn)定自若、滿懷自信的時候卻不大會出汗。
    我們來看下面這個例子，體會一下no sweat含義是什么吧。這段話說的是個年輕婦女Jill在一條偏僻的路上開車輪胎突然癟了。天色將晚，她孤零零一個人站在空蕩蕩的路邊，萬分焦急地等待哪個救星出現(xiàn)來幫她一把。正在她一籌莫展的時候有個叫Jack的小伙子開車走過。他看到了Jill馬上停下車來幫忙。我們來聽聽他對Jill說什么。
    Don't worry about the flat tire. No sweat! I have a car phone and a set of tools in back. Just let me get my jack and tire iron, and I'll change the tire and have you back on the road in no time!
    對于Jack說來輪胎癟了顯然不是大問題，因為他有汽車電話，而且車箱里還放著一套工具。所以他要Jill別擔(dān)心，換個輪胎一點兒都不費勁兒。他只要取出車后面的千斤頂和鐵扳手，沒一會兒工夫就會把輪胎換好，讓Jill開車上路。
    這里的no sweat顯然表示這是輕而易舉、不費吹灰之力的事兒。
    我們有時也可以用no sweat來鼓勵別人，讓他對自己正努力嘗試的事情產(chǎn)生成功的信心。我們來看一個例子。它說的是Jack的朋友Bill 申請一家大公司內(nèi)的一份工作，明天要去面試。Bill很緊張，因為公司只錄用幾個人。他怕自己沒機會。我們來聽聽熱心的Jack怎么鼓勵他：
    Come on, Bill, relax! You have a lot of experience and fine references and your college work is ideal background for them. It'll be no sweat. So go in believing in yourself -- I'd bet good money they'll hire you.
    Bill，放松一點！你有很多經(jīng)驗，又有有力的介紹推薦。你的大學(xué)學(xué)歷正是他們所理想的教育背景。放心吧，你盡管充滿自信地進(jìn)去面試——我肯定他們會錄用你的。
    這里的no sweat用來要人別擔(dān)心，樹立自信