親愛(ài)的姐妹們：
    大家好，就要過(guò)中國(guó)年了，或許你們大家有許多人還是在工作戰(zhàn)線上奮斗，不能跟家人一起歡樂(lè)。在此對(duì)你們說(shuō)聲辛苦了。
    看到有些姐妹們因?yàn)楣ぷ餍量嗟脑识雎粤松眢w保養(yǎng)和皮膚的保養(yǎng)，以致弄得上火長(zhǎng)得滿臉的豆花慘不忍睹，或者被熱情的陽(yáng)光被曬得黑黑的，總之有一句話說(shuō)就是旅游界沒(méi)美女。
    原諒我這么說(shuō)，可這是確實(shí)存在的事實(shí)，我們不能選擇逃避只有想辦法去解決它，我最欣賞的一句廣告語(yǔ)就是：“環(huán)境我無(wú)法改變但我懂得保護(hù)自己”，
    愛(ài)美之心人皆有之，難道我們女導(dǎo)游就不能做一個(gè)漂亮美眉嗎？或許我們很難做到既要出團(tuán)又要做個(gè)水靈靈的美眉，但最起碼能讓自己在如此惡劣的工作環(huán)境下把損害降到最低。
    但是應(yīng)該怎么做呢？再此我想將我的心得體會(huì)跟大家分享一下。
    1、選擇一套高品質(zhì)的日常保養(yǎng)品，是買世界象資生堂、蘭蔻、sk、（雖然貴一點(diǎn)，但是效果很好，這也算是一種投資，要用就用的，反正買得起，對(duì)自己好一點(diǎn)也是應(yīng)該的）尤其是防曬露，很重要，不然把臉曬壞了，以后做多少補(bǔ)救工作都無(wú)效了。晚上回到酒店還要用曬后修復(fù)霜，回到家要記得用美白面膜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水份。
    2、做個(gè)睡美人，雖然平時(shí)工作沒(méi)多少時(shí)間睡覺(jué)，但回到家一定要睡個(gè)夠，只有睡得好才會(huì)疲憊的皮膚得到充分的休息，記得在睡覺(jué)前要擦上營(yíng)養(yǎng)霜或精華素，讓皮膚在睡夢(mèng)中悄悄地得到養(yǎng)護(hù)。一覺(jué)醒來(lái)，你會(huì)在鏡子里發(fā)現(xiàn)一個(gè)神采奕奕的你。
    3、享受營(yíng)養(yǎng)美食，平時(shí)在家可煲滋補(bǔ)靚湯，吃出好氣色。還要多吃水果，象葡萄、橙子，它們都含有維生素c，可美白肌膚。
    4、閱讀《時(shí)尚》雜志，上面會(huì)教你很多東西。
    當(dāng)你做到上述，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)你變漂亮美眉的日子其實(shí)并不遠(yuǎn)了，對(duì)面將會(huì)有更多的帥哥看過(guò)來(lái)了。
    祝姐姐妹妹們青春長(zhǎng)駐！