11．在運動訓練實踐中，對初學者不適宜使用的增加負荷的方式是（ ）
    A．直線式
    B．波浪式
    C．階梯式
    D．跳躍式
    12．為提高有機體的耐乳酸能力，可選用_______訓練方法進行訓練。（ ）
    A．發(fā)展性間歇
    B．長時間持續(xù)
    C．短時間重復
    D．中時間重復
    13．運動員競技狀態(tài)的發(fā)展過程的三個階段依次是（ ）
    A．消失、保持、形成
    B．保持、形成、消失
    C．形成、保持、消失
    D．形成、消失、保持
    14．發(fā)展糖酵解供能代謝系統(tǒng)與有氧代謝系統(tǒng)混合供能能力可采用_______訓練方法。（ ）
    A．高強性間歇
    B．長時間持續(xù)
    C．強化性間歇
    D．中時間重復
    15．在決定運動成績的諸因素中，_______是影響運動成績最根本的和最重要的原因。（ ）
    A．對手在比賽中表現(xiàn)的競技水平
    B．運動員在比賽中表現(xiàn)的競技水平
    C．比賽結果的評定行為
    D．裁判員的道德及業(yè)務水平
    16．持續(xù)訓練法是指_______、無間斷地連續(xù)進行練習的訓練方法。（ ）
    A．負荷強度較低、負荷時間較長
    B．負荷強度高、負荷時間較長
    C．負荷強度較低、負荷時間較短
    D．負荷強度高、負荷時間較短
    17．在戰(zhàn)術訓練中，采用與級別或水平更高的運動員（運動隊）進行對抗訓練，這種訓練方法屬于（ ）
    A．想象訓練法
    B．加難訓練法
    C．模擬訓練法
    D．程序訓練法
    18．在競技階段，技能主導類項目應把_______擺在訓練的首要位置。（ ）
    A．專項技、戰(zhàn)術訓練
    B．專項心理素質的訓練
    C．專項運動素質的訓練
    D．訓練理論知識的傳授
    19．在現(xiàn)代運動訓練中，_______是一種常用的年度安排模式。（ ）
    A．單周期安排
    B．雙周期安排
    C．三周期安排
    D．多周期安排
    20．基本訓練周的訓練負荷通常采用_______的方式進行安排。（ ）
    A．兩段結構
    B．鋸齒型結構
    C．階梯型結構
    D．波浪型結構