1、動用控制咳嗽法及正確的體位引流姿勢。
    2、認識與避免誘發(fā)氣短的因素，氣溫突然的改變?nèi)?BR>    *由冷氣房到炎熱的室外
    *花粉指數(shù)升高
    *特殊的食物與氣味
    *香水
    *香煙
    *漲氣的食物
    *過度勉強活動
    *情緒刺激
    *炎癥
    3、噘嘴呼吸的技巧，要點為用鼻吸氣，呼氣時間為吸氣的兩倍。
    4、動用腹部橫膈吸氣法，此技巧可以減少用于呼吸的精力，同時可以鍛煉橫膈膜。
    5、解釋禁止吸煙的理由
    6、分散活動的時間，避免過度勞累。
    7、識別并及時報告體溫異常的早期癥狀和體征：虛弱頭痛、脈博加快、皮膚干燥、易怒、體溫超過37度。