從節(jié)目開播到現(xiàn)在，我們的《高考進(jìn)行時(shí)》節(jié)目得到了很多網(wǎng)友的熱切關(guān)注，同時(shí)也收到了不少朋友的留言，十分感謝大家對(duì)節(jié)目的支持，相信在我們的共同努力下，我們的節(jié)目將會(huì)辦的越來越好。
     近，我們收到了一位家長(zhǎng)朋友的博客留言，提出了關(guān)于女兒學(xué)習(xí)上的困惑：“你好，我女今年高考，有問題想請(qǐng)教您。她平時(shí)做題不比別的同學(xué)差，可一考試成績(jī)就差很多。請(qǐng)你給指點(diǎn)一下?！贬槍?duì)這個(gè)問題，我們請(qǐng)教了高考心理、學(xué)法輔導(dǎo)專家宋少衛(wèi)老師。宋老師熱情的對(duì)問題進(jìn)行了回答，他說“這個(gè)問題看似簡(jiǎn)單，實(shí)際上包含很多不確定因素。首先要分析她的學(xué)習(xí)心理，是否存在緊張情緒，是否對(duì)考試結(jié)果過于看重；其次，要看她的平日學(xué)習(xí)狀態(tài)，有些同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)較浮，做題的時(shí)候喜歡找一些“拐棍”，常處于“一點(diǎn)就透”、“不點(diǎn)不明”的狀態(tài)。這樣的孩子到考試時(shí)常常感覺不如平時(shí)學(xué)習(xí)。另外，有些時(shí)候平時(shí)做題的局部性特點(diǎn)較強(qiáng)，而正式考試的綜合性要求更高也是這種情況的一個(gè)原因。”
     很感謝宋老師細(xì)致的回答，相信這位家長(zhǎng)在看完了宋老師給出的分析后，也會(huì)有更加清晰的思路找到孩子的問題所在，只要找出根源“對(duì)癥下藥”，相信孩子的考試成績(jī)也會(huì)有很大的提高。
     通過上一期的節(jié)目，大家知道了要如何應(yīng)對(duì)題海戰(zhàn)術(shù)，了解了題目不是做的越多越好，也不是越難越好，而是要針對(duì)自身情況，選擇適合自己的題目數(shù)量和難易程度。在本期節(jié)目中我們將圍繞“計(jì)劃并記錄自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度”這個(gè)主題展開。
     制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，相信并不是一個(gè)陌生的字眼，無論是老師布置還是自己主動(dòng)，我們都會(huì)遇到制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的情況。卻不是每位同學(xué)都能制定出好的學(xué)習(xí)計(jì)劃。高三備考的時(shí)間里，我們往往會(huì)遇到以下制定計(jì)劃的失敗案例。
     案例：A同學(xué)的成績(jī)不太好，但是很有上進(jìn)心，想在高三好好努力一把，考上自己理想的大學(xué)，于是他買來了很多復(fù)習(xí)資料，給自己制定了如下計(jì)劃：
     1．一個(gè)周的時(shí)間把一本物理習(xí)題集做完，掌握里面的全部?jī)?nèi)容。
     2．每天背誦100個(gè)英語單詞及時(shí)復(fù)習(xí)。
     3．每天把每一科目都做一定量的復(fù)習(xí)。
     …… ……
     A同學(xué)的計(jì)劃到這里還沒有結(jié)束，下面還有很多，從他的計(jì)劃中我們看得出他想通過苦練提升成績(jī)的決心和信心，但是我們不禁有些為他擔(dān)心，這么多的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如果每天不去上課、不去睡覺恐怕都不一定能完成，A同學(xué)真的能完成嗎？
     其實(shí)我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃的時(shí)候往往也會(huì)犯相同的錯(cuò)誤，雖然這種積極的、勇于吃苦的精神是值得肯定的，但是這種“不可能完成的計(jì)劃”卻不僅不能促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)，還有可能成為高三備考階段的絆腳石。因?yàn)橐粊碛?jì)劃的強(qiáng)度太大，基本不可能完成，二來沒給自己留有余地，如果有天老師布置的作業(yè)過多，或者有了其他的突發(fā)事件，計(jì)劃完成的可能行就會(huì)大打折扣，而完成計(jì)劃我們需要花掉大量時(shí)間，甚至犧牲了睡眠。而睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致注意力不集中，情緒不佳，學(xué)習(xí)效率不高等將直接影響到接下來的復(fù)習(xí)，這種情況下如果同學(xué)們?nèi)匀焕^續(xù)堅(jiān)持自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，由此帶來的“惡性循環(huán)”將對(duì)高三的學(xué)習(xí)生活帶來很大的影響。
     因此，我們?cè)谥贫ㄓ?jì)劃的時(shí)候，要考慮自己的承受能力，制定“適合”自己的“可行性”計(jì)劃，既不要目標(biāo)太高，完不成的話打擊自己的積極性，又不要目標(biāo)沒有挑戰(zhàn)性，讓自己沒有復(fù)習(xí)的緊迫感。另外要適當(dāng)?shù)牧舫隹芍涞摹翱沼唷睍r(shí)間，避免因?yàn)橥话l(fā)事件的發(fā)生，而不能完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。同時(shí)我們也要對(duì)計(jì)劃進(jìn)行合理搭配，比如文理科目搭配復(fù)習(xí)，有利于學(xué)習(xí)效率的提高。這些都是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)應(yīng)該注意的問題。
     對(duì)于如何制定學(xué)習(xí)計(jì)劃以及如何來實(shí)施制定好的計(jì)劃，節(jié)目中將有更深入的介紹，歡迎大家的在線收聽。