“苦扎扎”是哀牢山一帶哈尼族重要的傳統(tǒng)節(jié)日，每逢夏歷五月，哈尼族人民便迎來了盛大節(jié)日“苦扎扎”。節(jié)日歷時三至五天，慶典活動極為隆重。這時繁忙的春耕生產(chǎn)已經(jīng)結(jié)束，盛夏農(nóng)閑，有社交娛樂的時間，因此，“苦扎扎”節(jié)兼有社交娛樂、預(yù)祝“五谷豐登，人畜安康”的意思。節(jié)日里殺牛祭神，青年們聚集一起蕩秋千、坐騎磨秋、摔跤、唱歌跳舞，盡情歡樂。有的地方夜晚還要在家里點燃松明火把，敲擊什物，以示驅(qū)病魔出寨。