概述：
    共有2．9萬(wàn)多人。
    他們主要居住在云南省的蘭坪、麗江、維西、永勝和寧蒗等縣?！按蠓稚?，小集中”是普米族的分布特點(diǎn)。
    普米族有本民族的語(yǔ)言，分為兩個(gè)方言區(qū)，各地的方言差別不大，一般都能互相通話。他們一般使用漢字。
    歷史
    普米族是一個(gè)歷史悠久的民族，起源于古代祁連山一帶的羌人。根據(jù)族內(nèi)外學(xué)者研究認(rèn)為，一支羌人于三代早期經(jīng)柴達(dá)木盆地進(jìn)入巴彥喀拉山西北段的江河源頭地區(qū)，在那里進(jìn)行部落聯(lián)盟，形成“槃木”共同體。大約到了先秦時(shí)代，槃木共同體的大部分游牧遷入到現(xiàn)在的川西北線一帶，與自甘南南下進(jìn)入川西的“白狼”結(jié)合成更大的族體，史稱“白狼槃木”，漢代，白狼槃木已經(jīng)遷移到滇西北的邊境，宋朝末年，川西南槃木中被迫跟隨忽必烈南征的兵吏首次到達(dá)蘭坪，此后陸續(xù)有農(nóng)牧民到達(dá)于此定居，繁衍生息，直至今日。
    普米族具有反抗階級(jí)壓迫和民族壓迫的光榮傳統(tǒng)。在歷，普米族居住地區(qū)因處于唐蕃沖突的前沿地區(qū)，深受唐蕃統(tǒng)治者的壓迫。元代在川西曾經(jīng)聯(lián)合土官反抗元統(tǒng)治*；川、青的西番兵曾經(jīng)參與明代東南沿海的抗倭斗爭(zhēng)，清代，蘭坪縣鹿氏參加了越南抗法戰(zhàn)役，辛亥革命、護(hù)國(guó)運(yùn)動(dòng)等均有普米族人參加，可以說(shuō)從古至今，在抗暴反壓，痛擊外敵的斗爭(zhēng)中，普米族人做出了巨大的貢獻(xiàn)。
    宗教信仰
    普米族群眾崇拜多神，祭祀祖先。蘭坪稱巫師為“師畢”，寧蒗稱為“諱規(guī)”。各地有請(qǐng)巫師祭山神、龍?zhí)逗湾伹f神堂的宗教儀式。還有信仰喇嘛和道教的。
    生活習(xí)俗：
    普米族人居住的房屋多為純木結(jié)構(gòu)。正房一般長(zhǎng)6米多、寬3米多，四角立有大柱，中央立一方柱，稱“擎天柱”（普米語(yǔ)稱“三瑪娃”），被認(rèn)為是神靈所在的地方。屋脊架“人”字形橫梁，用木板或瓦蓋頂。四周墻壁均用圓木壘砌而成。這種房子俗稱“木楞房”或“木壘子”。一般分上下兩層，上層住人，下層關(guān)牲畜或堆放雜物。居室的布局有一定格式：門朝東開，進(jìn)門為正房，靠門右方為火塘，用土石砌成，圍以木板，稱上火塘。兩邊搭寬約70厘米的木床，是接待客人的地方。在正對(duì)屋門的后墻下砌一與房屋等寬的大床，高約70厘米，上鋪木板。在大床的中央再砌一火塘，其上架起三角架，供取暖和燒水做飯之用，習(xí)慣上稱下火塘。周圍設(shè)鋪位，左為男鋪，右為女鋪，供全家人起居之用。
    普米族生產(chǎn)的糧食主要有玉米、青稞、大麥、燕麥和蕎麥，主要食物就是這些糧食的制成品，糌粑面是普米族傳統(tǒng)食品，原料有大麥、燕麥、蕎麥、玉米等。 普米族面食類食品的加工方式主要有烤制和煮制兩種，各種糧食都可以加工成粉，成年人常食用較硬的烤粑粑，老人和兒童常食用烤稀面餅，普米人也常吃煮面片。普米族食用肉類食物的數(shù)量較大，主要是豬、牛、羊、雞肉，以豬肉為主。
    在普米族的發(fā)展歷史中，婚姻形態(tài)經(jīng)歷了由母系制到父權(quán)制，由群婚到一夫一妻指的發(fā)展過(guò)程。目前，在普米族的大部分地區(qū)已經(jīng)確立了父權(quán)制，婚姻以一夫一妻指為主，實(shí)行男婚女嫁。
    服裝特色：
    普米族的服飾，男子各地大同小異，上著麻布短衣，下穿寬大長(zhǎng)褲，披白羊皮坎肩。較為闊綽的人，穿氆氌和呢質(zhì)大衣，以毛布裹腿，腰間佩刀。婦女服裝各地區(qū)則不盡相同。永勝、寧蒗地區(qū)的普米族婦女愛(ài)包大頭帕，著大襟衣、百褶長(zhǎng)裙，用寬大而染有紅、綠、藍(lán)、黃的彩帶束腰，背披羊皮。蘭坪、維西一帶的婦女，愛(ài)穿青、藍(lán)、白色大襟短衣，外著坎肩，穿長(zhǎng)褲，腰系繡有花邊的圍腰布，耳墜銀環(huán)，手飾鐲圈等物。
    節(jié)日：
    普米族的節(jié)日主要有大過(guò)年、大十五節(jié)、嘗新節(jié)等，有些地方也過(guò)清明節(jié)、端午節(jié)等節(jié)日。大過(guò)年即過(guò)春節(jié)，屆時(shí)，同一氏族的各家要祭“鍋莊”。吃年飯，舉行賽馬、打靶等各種游藝活動(dòng)。寧蒗普米族群眾于舊歷臘月十四日過(guò)大十五節(jié)，人們身著新裝，上山露營(yíng)，舉行篝火晚會(huì)。嘗新節(jié)，即每到大小春收獲季節(jié)，人們用新糧釀酒、煮飯祭祀祖先，宴請(qǐng)親友，慶祝豐收。
    禁忌
    普米族人有尊老愛(ài)幼的傳統(tǒng)美德，完備必須尊敬長(zhǎng)輩，不能和長(zhǎng)輩開玩笑。在日常生活中，普米族人有很多禁忌，如不準(zhǔn)摸別人的腦袋，晚上不能掃地，吃飯時(shí)不可以發(fā)出聲響，盛飯時(shí)不能反手舀飯，不可以食用狗肉、馬肉、青蛙肉和貓肉。不可以從火塘和神龕之間跨過(guò)，不能用手摸火塘上的三腳架。在家中落座時(shí)，男子要坐在火塘左邊，女子坐右邊，必須面向火塘而坐，不可以亂坐。