歷史:春秋戰(zhàn)國為羌戎、匈奴族散居地，秦屬北地郡，漢、魏分屬郡州。唐、宋分歸兩道（路）。元稱寧夏行?。ㄈ?夏地安寧"義得省名），明設(shè)寧夏衛(wèi)，屬陜西布政使司，清屬甘肅省。1928年設(shè)寧夏省。
    地理：位于東104°17′至107°40′，北緯35°14′至39°22′，面積6.6萬平方公里，山地高原占60%多，高峰蘇峪口北海拔3556米，年均氣溫5-9度。
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    行政: 全區(qū)共劃2地級市、2地區(qū)、2縣級市、16縣。
    風(fēng)味肴饌:有炸羊尾、燒羊羔、手抓羊肉、糖醋鯉魚、西夏紅方肉腐乳等，小吃有馓子、油香與回民小吃等。
    地方文藝:以"花兒"、"信天游"等民歌地方特色比較明顯。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
    基本情況:寧夏回族自治區(qū)簡稱寧。首府銀川。位于中國西北地區(qū)，黃河中洲。面積66400平方公里。黃河兩岸為寧夏平原，其西部、南部分別為賀蘭山地區(qū)六盤山地，自治區(qū)東南部則為黃土高原的一部分。自治區(qū)大部地區(qū)屬溫帶半乾旱季風(fēng)氣候。月平均氣溫自北而南，1月為-15--17℃，7月為24-17℃。年平均降水量為200-700毫米?；刈寮s占1/3，其他有漢、滿等民族。黃河對本區(qū)經(jīng)濟發(fā)揮著重要作用，自秦代這里就開渠灌溉，現(xiàn)更河渠縱橫如織，故有"天下黃河富寧夏"之說，兼以日照充分，雨熱同期，故銀川平原被稱為"塞上江南"。農(nóng)牧業(yè)較發(fā)達，煤炭、石膏等儲藏豐富?！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?　　
    旅游資源：寧夏境內(nèi)有戰(zhàn)國、隋、明長城與宋代壕塹。1038-1227年黨項族曾在寧夏一帶建立西夏政權(quán)，興建許多工程，至今仍有不少遺存，如離宮遺址、西夏王陵（有"中國金字塔"之稱）、承天寺塔、一百零八塔等，在本區(qū)文物中占重要地位。其他則有海寶塔、須彌山石窟、銀川南開清真寺等。沙坡頭則是因新中國治沙工作進展而形成的旅游點。回族聚居，全區(qū)清真寺達1800多座，是回族穆斯林之鄉(xiāng)?；刈遛r(nóng)家風(fēng)情或許不如某些少數(shù)民族風(fēng)情那樣富有新奇感和刺激性，但自有一種溫馨沁人肺腑。賀蘭山遠(yuǎn)望形若駿馬，有小滾鐘口等避暑勝地。六盤山蒼茫逶迤，在這里更可以追思成吉思汗進軍西夏和工農(nóng)紅軍長征的往事。黃河邊的古老水車，草原上雪白的羊群，會使人悠悠陶然，而乘羊皮筏黃河漂流，騎駱駝沙漠跋涉，從嗚沙上滑下等，都會令人激動、振奮?！　　　　　　　　　　　　　　　　　　?BR>    氣候情況
    一、 寧夏地勢較高，患有高血壓、心臟病、氣管炎、哮喘病的人，初到寧夏可能會有頭暈、心跳快、氣短、氣喘等反映，因此，來寧夏的　　時候好帶一些防護藥品。
    二、 寧夏氣候干燥，有時游人可能會出現(xiàn)鼻腔干痛、口焦舌燥、皮膚干裂等癥狀，因此，需帶一些常用藥，如油質(zhì)滴鼻藥水或者藥膏、上　　清丸、桔梗丸、凡士林或者潤膚膏等。同時　注意多喝開水，多吃新鮮蔬菜、水果。　　　　　　　
    三、 秋冬季節(jié)到寧夏，好帶便于穿脫的外套式御寒服，以免感冒。夏季好帶遮陽傘、太陽鏡等防曬用具。 　　
    四、寧夏地區(qū)民用飲用水大多為地下水，水質(zhì)硬度較高，如果到寧夏，開始可能會胃腸、皮膚不適應(yīng)，因此，胃腸抵抗力較弱、過敏性體質(zhì)　　的人，應(yīng)攜帶理氣、抗過敏藥物備用。