推薦一種方法：
    1、首先，就是全段的聽(tīng)，一邊用筆記下關(guān)鍵的詞，不一定要完整的，記不要妨礙聽(tīng)，也就是全力聽(tīng)，一邊聽(tīng)，手空出來(lái)，記下關(guān)鍵的單詞，以聽(tīng)完后，提醒自己，不要管單詞是否拼寫(xiě)完整，這樣，對(duì)全段有整體的印象；
    2、再聽(tīng)，不斷的聽(tīng)，全段的聽(tīng)，在前面記下內(nèi)容的基礎(chǔ)上不斷的補(bǔ)充，直到對(duì)其主要內(nèi)容差不多清楚了，記下的內(nèi)容也差不多可以復(fù)述這段話(huà)了，就可以進(jìn)入一句一句，停頓下來(lái)精聽(tīng)。這兩個(gè)步驟，要全段的聽(tīng)，中間不要停；
    3、一句一句的聽(tīng)，在前面記下的內(nèi)容上修改和補(bǔ)充，直到全篇精聽(tīng)完成。一些聽(tīng)了很多遍也沒(méi)有聽(tīng)出來(lái)的，暫時(shí)放一放，先把全文聽(tīng)出來(lái)，然后再對(duì)全文整理一篇，看主要內(nèi)容，意思是不是出來(lái)了。再對(duì)難點(diǎn)重復(fù)聽(tīng)?zhēng)妆椋词遣皇怯兴纳疲?BR>    4、聽(tīng)抄完后，對(duì)照聽(tīng)力原文，看自己錯(cuò)在哪里，這個(gè)總結(jié)很重要，可以，最明顯的反映出你的弱處。如一些爆破音，連讀，美音和英音的差別。這個(gè)總結(jié)過(guò)程是聽(tīng)力能力提高的關(guān)鍵。因?yàn)椋懊娴穆?tīng)抄是你真實(shí)水平的體現(xiàn)，這樣就能真正的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，然后再針對(duì)性的練習(xí)，提高；
    5、最后，就是再重復(fù)聽(tīng)?zhēng)妆?，尤其是自己沒(méi)聽(tīng)出來(lái)的，和聽(tīng)錯(cuò)的，直到最后都聽(tīng)出來(lái)。然后，脫離聽(tīng)力原文再聽(tīng)，看效果如何。以及?？家槐?，看做題的效果。聽(tīng)長(zhǎng)段子，做題也是有技巧的，這以后再說(shuō)。