高考即將到來，家長的心態(tài)、家長的情緒、家長的信心都會直接或間接影響考生的心態(tài)，從而影響考生的發(fā)揮。這時建議家長做到“五要”“五不要”。
    “五要”是：
    一要情緒穩(wěn)定。家長情緒穩(wěn)定通過感染、暗示等心理機制，有助于考生情緒穩(wěn)定。家長情緒不穩(wěn)定，心情緊張，不利于考生良好的心態(tài)的建立。
    二要情緒愉快。家長對考生考試充滿信心，情緒飽和，家庭氣氛好，都會對考生產(chǎn)生積極的影響，有利于強化考生的信心。
    三要告訴考生只要盡力就行，這有利于減輕考生來自家長方面的壓力?？忌p輕松松上考場，認(rèn)認(rèn)真真做答卷。
    四要搞好孩子的飲食衛(wèi)生，考生吃平常的飯菜就可以了，不必再去加強營養(yǎng)，搞好孩子的飲食衛(wèi)生，使考生體力充沛、精力充滿參加高考。
    五要做好必要的督促檢查。對考生的考試用品，準(zhǔn)考證等攜帶做必要的督促檢查，對去考場的路線，赴考場時間做必要的提示。
    “五不要”是：
    一不訂孩子每門譚考試分?jǐn)?shù)指標(biāo)。否則就會給孩子加壓。
    二不規(guī)定孩子考上什么大學(xué)。
    三不按自己的意愿讓孩子反志愿。指導(dǎo)孩子報志愿，但不強加入人。否則易引起民孩子敵對情緒，影響考試成績，北京考生考后報志愿，但考前，家長不要和孩子談志愿的事。
    四不送孩子上考場。送孩子上考場，不利于孩子考試信心的加強，反而增加了考試的壓力。
    五不要在6月7日、8月9日三天問孩子考慮情況，否則易引起孩子情緒波動，不利于高考。