一、測(cè)試指標(biāo)與所占分值
1、身體素質(zhì)（身高、體重）（10分）
2、立定跳遠(yuǎn)（10分）
3、柔韌素質(zhì)（10分）
4、武術(shù)基本功（20分）
5、拳術(shù)套路測(cè)試（25分）
6、器械套路測(cè)試（25分）
二、測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
1、身高
（1）測(cè)試方法：用身高測(cè)試臺(tái)或皮尺測(cè)量身高。
（2）成績(jī)?cè)u(píng)定：要求男子身高在165cm以上，女子在155cm以上，身材比例勻稱(chēng)。凡身高符合要求者為5分。否則每低于標(biāo)準(zhǔn)1cm減0.5分。
2、體重
（1）測(cè)試方法：用體重計(jì)測(cè)量體重。
（2）成績(jī)?cè)u(píng)定：男子標(biāo)準(zhǔn)體重為本人身高-100，女子標(biāo)準(zhǔn)體重為本人身高-105，男、女體重符合要求者為5分。每超出1kg減0.5分。
3、立定跳遠(yuǎn)（10分）
兩腳原地站立起跳，不能預(yù)跳或踩線(xiàn)，以身體任何部位著地最近點(diǎn)為測(cè)量
點(diǎn)。滿(mǎn)分為10分，成績(jī)?cè)u(píng)定標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)附表一（立定跳遠(yuǎn)與劈叉定量測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)）。
4、柔韌素質(zhì)（10分）
劈叉（左右腿前后縱劈叉）：在地板或在地毯上完成，用尺測(cè)量胯部與地面的距離。要求腿、臀部及髖部全部著地，腳尖膝蓋伸直，前后腿成一條直線(xiàn)，姿態(tài)準(zhǔn)確。滿(mǎn)分為10分，成績(jī)?cè)u(píng)定標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)附表一（立定跳遠(yuǎn)與劈叉定量測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)）。
5、武術(shù)基本功（20分）
（1）直擺性腿法：正踢、里合、外擺、側(cè)踢。
（2）曲伸性腿法：彈腿、正蹬、側(cè)踹。
（3）旋轉(zhuǎn)性腿法：前掃、后掃。
（4）五個(gè)基本跳躍難度動(dòng)作：騰空飛腳、旋風(fēng)腳、旋子、騰空外擺蓮、側(cè)空翻。
基本功腿法測(cè)試：以上腿法各做2——3次。
基本跳躍測(cè)試：以上難度動(dòng)作可以任意選擇2個(gè)進(jìn)行展示。（每個(gè)難度動(dòng)作2次）。
備注：基本功腿法10分、跳躍難度動(dòng)作10分。
6、拳術(shù)套路測(cè)試（25分）
（1）測(cè)試內(nèi)容：拳術(shù)、考生可在長(zhǎng)拳、太極拳、南拳、傳統(tǒng)拳等拳種中任選一個(gè)拳種的拳術(shù)進(jìn)行考試。
（2）采用整套演練的方法進(jìn)行測(cè)試，完成整套的時(shí)間規(guī)定：
拳術(shù)類(lèi)套路：長(zhǎng)拳完成套路的時(shí)間不少于1分20秒；太極類(lèi)套路完成套路的時(shí)間2—3分鐘；傳統(tǒng)類(lèi)套路完成套路的時(shí)間不少于1分鐘。
（3）成績(jī)?cè)u(píng)定
①考評(píng)員參照2007年《武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則》，根據(jù)考生現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮情況，進(jìn)行整體評(píng)分。
②由3—5名考評(píng)員，公開(kāi)示分。去掉一個(gè)最高分和最低分，取中間成績(jī)的平均分為整套動(dòng)作的得分。
③拳術(shù)的成績(jī)?cè)u(píng)定：對(duì)整套動(dòng)作進(jìn)行綜合評(píng)定，滿(mǎn)分為25分，按10分制評(píng)分，然后進(jìn)行換算。
7、器械套路測(cè)試（25分）
（1）測(cè)試內(nèi)容：器械一套?？忌稍谧赃x器械、傳統(tǒng)器械中任選一種器械進(jìn)行考試。
（2）采用整套演練的方法進(jìn)行測(cè)試，完成整套的時(shí)間規(guī)定：
①器械類(lèi)套路：自選類(lèi)完成套路的時(shí)間不少于1分20秒；傳統(tǒng)類(lèi)套路完成套路的時(shí)間不少于1分鐘。
（3）成績(jī)?cè)u(píng)定
①考評(píng)員參照2007年《武術(shù)套路競(jìng)賽規(guī)則》，根據(jù)考生現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮情況，進(jìn)行整體評(píng)分。
②由3—5名考評(píng)員，公開(kāi)示分。去掉一個(gè)最高分和最低分，取中間成績(jī)的平均分為整套動(dòng)作的得分。
③器械的成績(jī)?cè)u(píng)定：對(duì)整套動(dòng)作進(jìn)行綜合評(píng)定，滿(mǎn)分為25分，按10分制評(píng)分，然后進(jìn)行換算。
注：1、考生在報(bào)名時(shí)應(yīng)填寫(xiě)報(bào)考的具體拳術(shù)及器械名稱(chēng)（如自選長(zhǎng)拳，規(guī)定劍術(shù)）。
2、套路測(cè)試在8×14米的場(chǎng)地上進(jìn)行。
附表一：立定跳遠(yuǎn)與劈叉定量測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
| 立定跳遠(yuǎn) | 劈叉 | ||||||||
| 男子 | 女子 | ||||||||
| 差度 | 分?jǐn)?shù) | 差度 | 分?jǐn)?shù) | 差度 | 分?jǐn)?shù) | 差度 | 分?jǐn)?shù) | 差度 | 分?jǐn)?shù) |
| （cm） | （cm） | （cm） | （cm） | （cm） | |||||
| 300cm | 10 | 230cm | 10 | 0 | 10 | 11 | 7.8 | 22 | 5 |
| 290cm | 9 | 220cm | 9 | 1 | 9.8 | 12 | 7.6 | 23 | 4.5 |
| 280cm | 8 | 210cm | 8 | 2 | 9.6 | 13 | 7.4 | 24 | 4 |
| 270cm | 7 | 200cm | 7 | 3 | 9.4 | 14 | 7.2 | 25 | 3.5 |
| 260cm | 6 | 190cm | 6 | 4 | 9.2 | 15 | 7 | 26 | 3 |
| 250cm | 5 | 180cm | 5 | 5 | 9 | 16 | 6.8 | 27 | 2.5 |
| 240cm | 4 | 170cm | 4 | 6 | 8.8 | 17 | 6.6 | 28 | 2 |
| 230cm | 3 | 160cm | 3 | 7 | 8.6 | 18 | 6.4 | 29 | 1.5 |
| 220cm | 2 | 150cm | 2 | 8 | 8.4 | 19 | 6.2 | 30 | 1 |
| 210cm | 1 | 140cm | 1 | 9 | 8.2 | 20 | 6 | 31 | 0 |
| 200cm | 0 | 130cm | 0 | 10 | 8 | 21 | 5.5 | ||
武術(shù)隊(duì)散打運(yùn)動(dòng)員測(cè)試方法與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
一、測(cè)試指標(biāo)與所占分值
1、立定三級(jí)蛙跳（20分）
2、拳法組合（10分）
3、腿法組合（10分）
4、跌法組合（10分）
5、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)（20分）
6、實(shí)戰(zhàn)能力（30分）
二、測(cè)試方法與要求
（一）立定三級(jí)蛙跳（20分）
1、測(cè)試方法：
（1）兩腳立于起跳線(xiàn)后原地起跳，不能踩線(xiàn)，不能有預(yù)跳，起跳后連跳三次，中間不能有停頓，以最后一跳落地時(shí)身體最近觸地點(diǎn)為測(cè)量點(diǎn)。
（2）以距起跳線(xiàn)最近落地點(diǎn)到起跳線(xiàn)進(jìn)行垂直丈量，計(jì)取成績(jī)。每名考生跳2次，取最好成績(jī)。
2、成績(jī)?cè)u(píng)定：
（1）滿(mǎn)分為20分，根據(jù)最好成績(jī)進(jìn)行成績(jī)?cè)u(píng)定。
（2）成績(jī)?cè)u(píng)定見(jiàn)附表二（立定三級(jí)蛙跳測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)）。
（二）拳、腿、跌組合（30分）
1、測(cè)試內(nèi)容：
（1）拳法包括：①?zèng)_拳②貫拳③抄拳④彈拳⑤鞭拳。
（2）腿法包括：①蹬腿②踹腿③鞭腿④勾腿⑤轉(zhuǎn)身擺腿
⑥劈腿⑦掃腿。
（3）跌法包括：①魚(yú)躍搶背②前倒③騰空后倒。
2、測(cè)試方法：
（1）拳、腿、跌組合各測(cè)試時(shí)間為30秒。
（2）考生可自由進(jìn)行散打動(dòng)作的組合演練，但測(cè)試內(nèi)容所規(guī)定的各種拳法、腿法、跌法必須出現(xiàn)一次以上。
3、成績(jī)?cè)u(píng)定：
（1）拳、腿、跌組合總分30分，每一項(xiàng)滿(mǎn)分為10分。
（2）成績(jī)?cè)u(píng)定見(jiàn)附表三（拳、腿、跌組合定性評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)）。
（三）技術(shù)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和實(shí)戰(zhàn)能力測(cè)試（總分50分）
1、測(cè)試方法：按體重相近、身體素質(zhì)和基本技術(shù)水平相當(dāng)進(jìn)行分級(jí)（實(shí)戰(zhàn)分級(jí)，是根據(jù)考生在專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)和基本技術(shù)的考試成績(jī)綜合評(píng)定確定）重新配對(duì)實(shí)戰(zhàn)。要求考生穿戴護(hù)具（拳套、護(hù)頭、護(hù)胸、護(hù)襠、護(hù)齒），按照配對(duì)后的排列順序，序號(hào)奇數(shù)者為紅方，穿紅色護(hù)具；序號(hào)偶數(shù)者為黑方，穿黑色護(hù)具。雙方實(shí)戰(zhàn)1回合。（注護(hù)齒、護(hù)襠由考生自備）。
2、成績(jī)?cè)u(píng)定：
（1）總分50分。其中，技戰(zhàn)術(shù)綜合水平占20分，實(shí)戰(zhàn)能力成績(jī)占30分；。
（2）評(píng)分員根據(jù)考生在實(shí)戰(zhàn)的勝負(fù)、臨場(chǎng)技術(shù)表現(xiàn)、意志品質(zhì)及對(duì)散打禮節(jié)的遵守情況等方面給予評(píng)判。
（3）成績(jī)?cè)u(píng)定見(jiàn)附表四（技術(shù)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和實(shí)戰(zhàn)能力測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)）。
備注：1、場(chǎng)地：專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)、專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)、實(shí)戰(zhàn)能力均在8×14米的地毯上進(jìn)行。
2、器材：卷尺、秒表、哨子及四套護(hù)具（護(hù)齒、護(hù)襠由考生自備）。
附表二：立定三級(jí)蛙跳測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
| 分值 | 成績(jī)（米） | 分值 | 成績(jī)（米） | ||
| 男 | 女 | 男 | 女 | ||
| 20 | 9 | 7.8 | 9.75 | 6.7 | 5.5 |
| 19.75 | 8.95 | 7.75 | 9.5 | 6.6 | 5.4 |
| 19.5 | 8.9 | 7.7 | 9.25 | 6.5 | 5.3 |
| 19.25 | 8.85 | 7.65 | 9 | 6.4 | 5.2 |
| 19 | 8.8 | 7.6 | 8.75 | 6.3 | 5.1 |
| 18.75 | 8.75 | 7.55 | 8.5 | 6.2 | 5 |
| 18.5 | 8.7 | 7.5 | 8.25 | 6.1 | 4.9 |
| 18.25 | 8.65 | 7.45 | 8 | 6 | 4.8 |
| 18 | 8.6 | 7.4 | 7.75 | 5.9 | 4.7 |
| 17.75 | 8.55 | 7.35 | 7.5 | 5.8 | 4.6 |
| 17.5 | 8.5 | 7.3 | 7.25 | 5.7 | 4.5 |
| 17.25 | 8.45 | 7.25 | 7 | 5.6 | 4.4 |
| 17 | 8.4 | 7.2 | 6.75 | 5.5 | 4.3 |
| 16.75 | 8.35 | 7.15 | 6.5 | 5.4 | 4.2 |
| 16.5 | 8.3 | 7.1 | 6.25 | 5.3 | 4.1 |
| 16.25 | 8.25 | 7.05 | 6 | 5.2 | 4 |
| 16 | 8.2 | 7 | 5.75 | 5.1 | 3.9 |
| 15.75 | 8.15 | 6.95 | 5.5 | 5 | 3.8 |
| 15.5 | 8.1 | 6.9 | 5.25 | 4.9 | 3.7 |
| 15.25 | 8.05 | 6.85 | 5 | 4.8 | 3.6 |
| 15 | 8 | 6.8 | 4.75 | 4.7 | 3.5 |
| 14.75 | 7.95 | 6.75 | 4.5 | 4.6 | 3.4 |
| 14.5 | 7.9 | 6.7 | 4.25 | 4.5 | 3.3 |
| 14.25 | 7.85 | 6.65 | 4 | 4.4 | 3.2 |
| 14 | 7.8 | 6.6 | 3.75 | 4.3 | 3.1 |
| 13.75 | 7.75 | 6.55 | 3.5 | 4.2 | 3 |
| 13.5 | 7.7 | 6.5 | 3.25 | 4.1 | 2.9 |
| 13.25 | 7.65 | 6.45 | 3 | 4 | 2.8 |
| 13 | 7.6 | 6.4 | 2.75 | 3.9 | 2.7 |
| 12.75 | 7.55 | 6.35 | 2.5 | 3.8 | 2.6 |
| 12.5 | 7.5 | 6.3 | 2.25 | 3.7 | 2.5 |
| 12.25 | 7.45 | 6.25 | 2 | 3.6 | 2.4 |
| 12 | 7.4 | 6.2 | 1.75 | 3.5 | 2.3 |
| 11.75 | 7.35 | 6.15 | 1.5 | 3.4 | 2.2 |
| 11.5 | 7.3 | 6.1 | 1.25 | 3.3 | 2.1 |
| 11. 25 | 7.25 | 6.05 | 1 | 3.2 | 2 |
| 11 | 7.2 | 6 | 0.75 | 3.1 | 1.9 |
| 10.75 | 7.1 | 5.9 | 0.5 | 3 | 1.8 |
| 10.5 | 7 | 5.8 | 0.25 | 2.9 | 1.7 |
| 10.25 | 6.9 | 5.7 | 0 | 2.8 | 1.6 |
| 10 | 6.8 | 5.6 | |||
附表三：拳、腿、跌組合定性評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
（1）拳法定性測(cè)試內(nèi)容評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（10分）
| 分值/ 測(cè)試內(nèi)容 | 10—9分 | 8—7分 | 6—5分 | 5分以下 |
| 拳法 | 正確規(guī)范的完成5種拳法。動(dòng)作符合規(guī)格要求、勁力協(xié)調(diào)、攻防意識(shí)強(qiáng)。 | 較規(guī)范的完成5種拳法。動(dòng)作基本符合規(guī)格要求、勁力協(xié)調(diào)、攻防意識(shí)較強(qiáng)。 | 基本完成5種拳法動(dòng)作基本符合規(guī)格要求、勁力協(xié)調(diào)、有攻防意識(shí)。 | 不能完成規(guī)定的5種拳法動(dòng)作規(guī)格較差、沒(méi)有攻防意識(shí)。 |
（2）腿法定性測(cè)試內(nèi)容評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（10分）
| 分值/ 測(cè)試內(nèi)容 | 10—9分 | 8—7分 | 6—5分 | 5分以下 |
| 腿法 | 正確規(guī)范的完成7種腿法。動(dòng)作符合規(guī)格要求、勁力協(xié)調(diào)、攻防意識(shí)強(qiáng)。 | 較規(guī)范的完成7種腿法動(dòng)作基本符合規(guī)格要求、勁力協(xié)調(diào)、攻防意識(shí)較強(qiáng)。 | 基本完成7種腿法動(dòng)作基本符合規(guī)格要求、勁力協(xié)調(diào)、有攻防意識(shí)。 | 不能完成規(guī)定的7種腿法動(dòng)作規(guī)格較差、沒(méi)有攻防意識(shí)。 |
（3）跌法定性測(cè)試內(nèi)容評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（10分）
| 分值/ 測(cè)試內(nèi)容 | 10—9分 | 8—7分 | 6—5分 | 5分以下 |
| 跌法 | 正確規(guī)范的完成3種跌法。動(dòng)作符合規(guī)格要求、勁力協(xié)調(diào)、攻防意識(shí)強(qiáng)。 | 較規(guī)范的完成3種跌法。動(dòng)作基本符合規(guī)格要求、勁力協(xié)調(diào)、攻防意識(shí)較強(qiáng)。 | 基本完成3種跌法。動(dòng)作基本符合規(guī)格要求、勁力協(xié)調(diào)、有攻防意識(shí)。 | 不能完成規(guī)定的3種跌法。動(dòng)作規(guī)格較差、沒(méi)有攻防意識(shí)。 |
附表四：技術(shù)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和實(shí)戰(zhàn)能力測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
（1）技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平定性測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（20分）
| 分值/ 測(cè)試內(nèi)容 | 25—20分 | 19—15分 | 14—10分 | 9分以下 |
| 技戰(zhàn)術(shù)水平 | 能正確運(yùn)用和發(fā)揮各項(xiàng)散打技戰(zhàn)術(shù)；得分清晰有效；意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)；遵守禮節(jié)。 | 能較好運(yùn)用和發(fā)揮技戰(zhàn)；得分較明顯；意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)；遵守禮節(jié)。 | 有一定的實(shí)戰(zhàn)意識(shí)；能運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)有效得分；具有較強(qiáng)的意志品質(zhì)；遵守禮節(jié)。 | 實(shí)戰(zhàn)意識(shí)較差；不能有效地運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)得分；意志品質(zhì)一般；不遵守禮節(jié)。 |
（2）實(shí)戰(zhàn)能力定性測(cè)試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（30分）
| 實(shí) 戰(zhàn) 成 績(jī) | |||
| 實(shí)戰(zhàn)勝負(fù) | 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) | 等 級(jí) | 最后得分 |
| 實(shí)戰(zhàn)獲勝 | 進(jìn)攻、防守意識(shí)好，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)全面，能準(zhǔn)確熟練運(yùn)用和發(fā)揮各項(xiàng)散打技戰(zhàn)術(shù)。 | 第一等級(jí) | 30 — 25 |
| 實(shí)戰(zhàn)獲勝 | 進(jìn)攻、防守意識(shí)較好，能準(zhǔn)確運(yùn)用和發(fā)揮各項(xiàng)散打技戰(zhàn)術(shù)。 | 第二等級(jí) | 24 — 20 |
| 戰(zhàn)平 | 進(jìn)攻、防守意識(shí)一般，能熟練運(yùn)用和發(fā)揮各項(xiàng)散打技戰(zhàn)術(shù)。 | 第三等級(jí) | 19 — 15 |
| 戰(zhàn)敗 | 進(jìn)攻、防守意識(shí)較弱，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)一般，運(yùn)用和發(fā)揮各項(xiàng)散打技戰(zhàn)術(shù)不理想。 | 第四等級(jí) | 14 — 0 |