障礙跑教案 篇1
一、選題背景
現(xiàn)代中學(xué)生由于課業(yè)負(fù)擔(dān)加重，體育鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足，導(dǎo)致身體素質(zhì)和體育成績(jī)明顯的下降，所以急需設(shè)計(jì)一門(mén)能增強(qiáng)學(xué)生提高對(duì)體育鍛煉興趣與增強(qiáng)身體素質(zhì)課程。
所以我選擇障礙跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng),途中一般要用繞、跨、跳、鉆等方法通過(guò)障礙物,是一項(xiàng)具有一定難度和實(shí)用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)。能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣;發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),能克服學(xué)生心理障礙,提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力,培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強(qiáng)進(jìn)取精神。中學(xué)階段主要是讓學(xué)生能知道障礙跑的意義和做出以繞、跨、跳、鉆等為主的簡(jiǎn)單障礙跑的動(dòng)作。基于此,本主題單元教學(xué)的重難點(diǎn)為,通過(guò)教學(xué)學(xué)生能掌握繞、跨、跳、鉆等過(guò)障礙物的基本方法,在快速奔跑中靈敏、安全地通過(guò)障礙物,并能保持身體的平衡和正確的姿勢(shì)。在學(xué)校內(nèi)部開(kāi)設(shè)障礙跑的課程不必將以上障礙做到面面俱到，要符合學(xué)生們的身體素質(zhì)，以及激發(fā)興趣為主。
本課教學(xué)以“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以新課標(biāo)為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、分享成功喜悅為主題，以游戲練習(xí)為主線(xiàn)，選用“大容量、高密度、小強(qiáng)度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念和營(yíng)造團(tuán)結(jié)合作、友好關(guān)愛(ài)的氛圍。
二、課程目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：激發(fā)并保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生樂(lè)于參與本課的體育教學(xué)活動(dòng)，體驗(yàn)體育活動(dòng)的情趣。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握快速過(guò)障礙物的幾種簡(jiǎn)單的方法，提高過(guò)障礙的能力，同時(shí)使學(xué)生進(jìn)一步鞏固廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)本課練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力，感悟“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)“的健康理念。
5、教學(xué)重點(diǎn)：合理過(guò)障礙的方法。
6、教學(xué)難點(diǎn)：障礙物的合理擺設(shè)。
三、課程內(nèi)容
帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，分組進(jìn)行慢跑訓(xùn)練，在組織好隊(duì)列后帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，完成后教授與障礙跑相關(guān)的動(dòng)作要領(lǐng)，并讓學(xué)生們積極聯(lián)系，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，給他們解答疑問(wèn)，最后以實(shí)際的趣味障礙跑來(lái)將他們帶入情境中，加深印象，同時(shí)達(dá)到鍛煉身體的目的，最后做課堂總結(jié)。教學(xué)方式上采用四個(gè)字來(lái)概括學(xué)習(xí)過(guò)程：“看、聽(tīng)、想、練”?？矗杭纯词痉?，看對(duì)比教學(xué)，是最直接的觀察，有利于思維。聽(tīng)：聽(tīng)教師的講解，引導(dǎo)和同學(xué)的看法，培養(yǎng)一種分析能力。想：在看聽(tīng)的基礎(chǔ)上形成一種動(dòng)作概念的想象，有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性思維。練：看聽(tīng)想的有機(jī)結(jié)合。通過(guò)教師的啟發(fā)和引導(dǎo)，讓學(xué)生大膽地去嘗試，探索和進(jìn)行創(chuàng)造思維學(xué)習(xí)，使學(xué)生獲得成功的喜悅感，能在課堂上找到主體的位置。
四、課程實(shí)施
（一）開(kāi)始熱身部分
1、課堂常規(guī)
（1）教學(xué)活動(dòng)
①集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好。
②宣布課的內(nèi)容，提出要求。
③檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生。
（2）組織措施：隊(duì)列隊(duì)形四列橫隊(duì)集合（按高矮順序排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排）
（3）要求：快、靜、齊、精神飽滿(mǎn)、思想集中。
2．報(bào)數(shù)慢跑
在教師的帶領(lǐng)下，圍成圓圈慢跑，教師站在圓圈中喊數(shù)，喊“1”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針跑，喊“2”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針側(cè)著并步跑，喊“3”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針向前跳，喊“4”時(shí)學(xué)生原地踏步。
（1）教學(xué)活動(dòng)
①教師講解并示范后，學(xué)生開(kāi)始練習(xí)。
②學(xué)生圍城一個(gè)圈在教師的口令下慢跑。
③教師組織練習(xí)，觀察學(xué)生練習(xí)并語(yǔ)言提示。
（2）組織措施：由原來(lái)的四列橫隊(duì)，四排的首尾相接成圓圈。
(3)要求：跑步運(yùn)球過(guò)程中注意力集中，態(tài)度認(rèn)真，積極做練習(xí)。模仿動(dòng)作要到位，聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。速度均勻，精神飽滿(mǎn)。
3．徒手操
第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
要求：弓步后腿蹬直，全腳掌著地，重心在前腿，擴(kuò)胸時(shí)要抬平。
第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)要求：分腿站立兩腳與肩同寬，上體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)全腳堂著地，腳跟不離地，單臂側(cè)擺的幅度要大。
第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)要求：上體側(cè)屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。屈肘向側(cè)擴(kuò)展時(shí)，避免肘部向下。
第四節(jié)：正壓腿
要求：上體前屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。
第五節(jié)：側(cè)壓腿
要求：上體側(cè)屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。
第六節(jié)：手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
要求：身體保持直立，放松身體，只有腳尖緊貼著地面，旋踝動(dòng)作幅度由小到大。
（1）教學(xué)活動(dòng)
①合整隊(duì)，成廣播體操隊(duì)形散開(kāi)，全體學(xué)生面向教師。
②教師講解示范（背面與鏡面示范），強(qiáng)調(diào)做好準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。
③學(xué)生跟著教師口令一起，注意模范教師動(dòng)作。
（2）組織措施
學(xué)生成四列橫隊(duì)廣播體操隊(duì)形散開(kāi)，全體學(xué)生面向教師。
（3）要求：動(dòng)作應(yīng)舒張大方、協(xié)調(diào)有力，節(jié)奏感強(qiáng)。
（二）學(xué)習(xí)提高部分
1．障礙跑
動(dòng)作要領(lǐng)：踏：?jiǎn)文_踏跳，擺動(dòng)腿屈膝上障礙物，重心前移；跨：踏跳點(diǎn)的選擇、擺動(dòng)腿高抬向前跨步；鉆：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫；繞：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地；重點(diǎn)：踏的'重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。難點(diǎn)：靈活運(yùn)用踏、跨、跳、鉆、繞等技術(shù)。
(1)教學(xué)活動(dòng)
1）“踏上式”過(guò)障礙物練習(xí)。
方法：?jiǎn)文_踏跳，擺動(dòng)腿屈膝上障礙物，重心前移，踏跳腿屈膝迅速前邁跳下，繼續(xù)跑進(jìn)，障礙物高40CM。要求：?jiǎn)文_踏跳，屈膝跳上，重心快速移動(dòng)。
2）跨過(guò)障礙物練習(xí)。
方法：?jiǎn)文_踏跳，上體稍前傾，擺動(dòng)腿高抬向前跨步，踏跳腿同側(cè)臂向前擺，異側(cè)臂向后擺，踏跳腿屈膝前擺，擺動(dòng)腿將落地時(shí)，踏跳腿迅速向前邁出跑進(jìn)，障礙物高15CM，長(zhǎng)50CM。要求：正確選擇踏跳點(diǎn)、擺動(dòng)腿高抬向前跨步；
3）鉆過(guò)障礙物的練習(xí)。
方法：根據(jù)障礙物桌子的高度（高90CM），采用屈身鉆過(guò)障礙物。要求：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫。
4）繞過(guò)障礙物的練習(xí)。
方法：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地，改變跑步的方向，繞過(guò)一個(gè)直徑為1米的圓圈障礙物。要求：外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。
5）連續(xù)跑多個(gè)障礙物練習(xí)。
方法：從起跑線(xiàn)開(kāi)始助跑，每位同學(xué)依次經(jīng)每個(gè)障礙物進(jìn)行“踏上式”過(guò)障礙物，跨過(guò)障礙物，鉆過(guò)障礙物，繞過(guò)障礙物。
要求：按要求進(jìn)行跑過(guò)每個(gè)已設(shè)的障礙物。
(2)組織措施：學(xué)生由原來(lái)的準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形向障礙物的方向轉(zhuǎn)，成四列橫隊(duì)。
(3)要求：學(xué)生應(yīng)認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范，并在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真練習(xí)、互幫、互學(xué)、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意安全。
2．游戲：趣味障礙跑
游戲方法：學(xué)生分成4組，每組10人。每組學(xué)生接力跑克服每小組討論出來(lái)的一個(gè)障礙物，在各自的范圍內(nèi)按過(guò)障礙物的要求進(jìn)行游戲比賽。
游戲規(guī)則：開(kāi)始時(shí)每組第一位同學(xué)站在起跑線(xiàn)前，聽(tīng)到開(kāi)始的口令后立即跑出并在相應(yīng)的區(qū)域內(nèi)依次過(guò)每個(gè)障礙物。不得搶跑，不按要求跑的那組將扣2分，速度最快的那組得5分，最慢的那組全體成員將做原地蹲起5次。 (1)教學(xué)活動(dòng)
①教師把學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，根據(jù)上課限有的條件，給每組2分鐘的時(shí)間去設(shè)想并討論更多種類(lèi)的有趣的障礙物來(lái)供大家進(jìn)行游戲比賽。
②每組至少提出三個(gè)障礙物跑的方案，教師抽一個(gè)方案作為大家游戲的障礙物。
③學(xué)生設(shè)想出的障礙物跑方案，告訴大家應(yīng)該怎么過(guò)他們?cè)O(shè)想的障礙物。
④學(xué)生領(lǐng)會(huì)游戲方法后在教師的哨聲下，開(kāi)始比賽。
⑤教師巡回指導(dǎo)，適時(shí)鼓勵(lì)。
(2)組織措施
隊(duì)形：成四列橫隊(duì)。
(3)要求：遵守游戲規(guī)則，游戲時(shí)，注意安全，努力克服每個(gè)障礙物，力爭(zhēng)上游。
（三）恢復(fù)整理部分（5分鐘）
1．教學(xué)內(nèi)容
⑴整理運(yùn)動(dòng)放松：瑜伽放松練習(xí)。
⑵講評(píng)：學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。
⑶收拾整理器材
2．教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施
(1)教學(xué)活動(dòng)
①集合學(xué)生。
②語(yǔ)言提示進(jìn)行腰部、腿部放松練習(xí)，及調(diào)整呼吸放松。
③小結(jié)本次課的情況。
④安排值日生收拾器材。
⑤師生再見(jiàn)。
⑵組織措施：學(xué)生成四列橫隊(duì)廣播體操散開(kāi)，全體學(xué)生面向教師。
⑶要求：動(dòng)作舒緩進(jìn)行。
⑷教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)。
五、課程評(píng)價(jià)
本課程節(jié)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)合理，內(nèi)容生動(dòng)，設(shè)計(jì)情景負(fù)荷中學(xué)生心理規(guī)律；組織學(xué)生到位，方法得當(dāng)；極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們能夠主動(dòng)參與快樂(lè)參與，并積極動(dòng)腦頑強(qiáng)拼搏。通過(guò)自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)等手段，充分體現(xiàn)平等、自主、合作、探究的教育思想，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，愉悅身心，讓學(xué)生不同程度地得到自主、互助，共進(jìn)，合作的體驗(yàn)。
障礙跑教案 篇2
一、指導(dǎo)思想
在新課程標(biāo)準(zhǔn)理念的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。通過(guò)觀察、討論、嘗試、體驗(yàn)、練習(xí)、評(píng)價(jià)等方法來(lái)達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)合作來(lái)完成障礙設(shè)計(jì)大賽，提高學(xué)生的'社會(huì)適應(yīng)能力。活動(dòng)中學(xué)生積極參與，有力地體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)參與水平。
二、學(xué)練目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參加障礙設(shè)計(jì)以及障礙跑，對(duì)練習(xí)感興趣。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過(guò)障礙；能靈活躲閃、快速移動(dòng)。
身心健康目標(biāo)：形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。具有良好的合作精神和體育道德。
三、重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：靈活運(yùn)用跨、跳、鉆等技術(shù)
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、自然
四、學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇
根據(jù)教學(xué)目標(biāo)（水平一），針對(duì)低年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，選擇設(shè)計(jì)障礙游戲作為本課教學(xué)內(nèi)容。采用主題式教學(xué)，通過(guò)逐漸加大練習(xí)難度，來(lái)達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)。
五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)
自然地形走--繞物接力--障礙設(shè)置大賽--過(guò)障礙比賽
六、課的特點(diǎn)
以合作性活動(dòng)為主線(xiàn)，以自主探索學(xué)習(xí)為主要方式，以主題參與為策略，以身體練習(xí)為主要手段，以協(xié)作精神為核心，以獲得身心發(fā)展為目的。突出學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)及實(shí)踐能力，確保每個(gè)學(xué)生從活動(dòng)中得到積極的發(fā)展。
障礙跑教案 篇3
一、教材分析
本課是人教版小學(xué)四年級(jí)下冊(cè)體育教材，本課是障礙跑的教學(xué)內(nèi)容。障礙跑是一項(xiàng)有難度、有實(shí)用價(jià)值的綜合性技能運(yùn)動(dòng)，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過(guò)障礙的項(xiàng)目。此項(xiàng)教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾?，甚至改變過(guò)障礙的方法，使每一個(gè)學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、障礙跑
2、游戲：動(dòng)物王國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使90%以上的學(xué)生理解障礙跑的鍛煉價(jià)值。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)80%~90%以上的學(xué)生熟練運(yùn)用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動(dòng)作，促進(jìn)靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強(qiáng)學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。
四、教學(xué)重點(diǎn)
靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過(guò)單個(gè)障礙物，并能掌握過(guò)障礙物的正確方法
五、教學(xué)難點(diǎn)
能靈活運(yùn)用跨、鉆、爬、繞的方法連續(xù)過(guò)多個(gè)障礙物，并能做到動(dòng)作準(zhǔn)、速度快。
六、教學(xué)器材
錄音機(jī)1臺(tái)、頭飾41個(gè)、盒子4個(gè)、小黑板4塊、救生圈4個(gè)、大體操墊4床、路標(biāo)8個(gè)欄架4個(gè)
七、教案過(guò)程
過(guò)程內(nèi)容：
一、常規(guī)教學(xué)
1、師生問(wèn)好
2、提出本課要求
情境導(dǎo)入階段：
二、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、引入故事情境
2、慢跑——?jiǎng)游锬７戮毩?xí)
3、熱身操
學(xué)生活動(dòng)：
1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)
2、跟老師一起做動(dòng)物模仿活動(dòng)：兔子跳、猴子爬、青蛙跳、小熊走、袋鼠跳，大灰狼爬、小松鼠跑、老鷹飛；
3、配合音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)
教師活動(dòng)：
1、教師用語(yǔ)言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容
2、教師情景導(dǎo)入，語(yǔ)言引導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行模仿練習(xí)
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做熱身操
要求：
1、活而不亂。
2、精力集中，認(rèn)真聽(tīng)、看。
3、教導(dǎo)有方、模仿形象。
4、組織隊(duì)形與要求：學(xué)生站四列橫隊(duì)
5、模仿時(shí)注意安全
情境展開(kāi)階段：
1、跨（小溪）
2、鉆（山洞）
3、爬（高山）
4、繞（樹(shù)林）
游戲：食物大搜索
1、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員到指定場(chǎng)地進(jìn)行自由練習(xí)單項(xiàng)練習(xí)
2、小組逐一請(qǐng)生展示——他生點(diǎn)評(píng)——師評(píng)
3、分組輪換練習(xí)
4、創(chuàng)設(shè)情景，讓“小動(dòng)物”循環(huán)練習(xí)本領(lǐng)，
5、教師巡視并引導(dǎo)評(píng)議
自主、合作學(xué)習(xí)：團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與；互相評(píng)價(jià)，提示改進(jìn)
組織：分小組同時(shí)練習(xí)。
要求：1、積極練習(xí)，積極評(píng)價(jià)，注意安全2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組紀(jì)律
八、教后反思
巴班斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有也不可能有同樣有效的解決一切教學(xué)任務(wù)的萬(wàn)能教學(xué)結(jié)構(gòu)”。確實(shí)，每一種模式的策略都有其利弊，在什么環(huán)節(jié)用什么策略，要遵循一個(gè)原則，那就是看能否使學(xué)生得到發(fā)展，是否體現(xiàn)了教育的全面性、合作性、主動(dòng)性和充分性。充分讓師生參與互動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性和創(chuàng)造性，充分發(fā)揮班級(jí)群體效應(yīng)，使學(xué)生最大限度投入教學(xué)活動(dòng)中，同時(shí)發(fā)揮個(gè)體思維的作用，互相啟發(fā)，互相幫助，讓學(xué)生有成功的體驗(yàn)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。
本堂課我在上體育課中的障礙跑的教材中，不讓學(xué)生運(yùn)用規(guī)定動(dòng)作模式完成穿越障礙，而是讓學(xué)生積極動(dòng)腦，充分拓寬動(dòng)作面，讓他們自由發(fā)揮．接著采用“比賽教學(xué)法”，讓學(xué)生動(dòng)作做得好的同學(xué)先示范最佳動(dòng)作，然后分組進(jìn)行比賽，這樣既起到了激勵(lì)的'作用，又調(diào)動(dòng)了學(xué)生的觀察力，同時(shí)也就很自然地進(jìn)入到我們上課的內(nèi)容然后采用“比較法”來(lái)提高動(dòng)作的質(zhì)量。讓學(xué)生在不斷的觀察、比較中體會(huì)動(dòng)作。
總之這堂課：
1.學(xué)生興趣較濃，上課比較認(rèn)真，常規(guī)紀(jì)律基本達(dá)到預(yù)期要求；
2.有一定的負(fù)荷強(qiáng)度，對(duì)學(xué)生身心起到了一定的鍛煉作用；
3.不足之處仍然有些細(xì)節(jié)地方?jīng)]有考慮周全，雖無(wú)大礙但對(duì)課堂的連貫性也有一定影響，在以后教學(xué)中需改進(jìn)加強(qiáng)。
障礙跑教案 篇4
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)障礙跑的練習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生對(duì)過(guò)障礙等內(nèi)容的思考，提高學(xué)習(xí)效率。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使全體學(xué)生知道幾個(gè)簡(jiǎn)單體育運(yùn)動(dòng)的術(shù)語(yǔ)，了解規(guī)則，安全的進(jìn)行游戲和運(yùn)動(dòng)，80%的學(xué)生能夠初步掌握2到3種簡(jiǎn)單的過(guò)障礙的方法。
3、身體健康目標(biāo)：在趣味操和隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的變速跑動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，鼓勵(lì)學(xué)生了解自我、戰(zhàn)勝自我，遵守游戲的規(guī)則，能夠體驗(yàn)在各種游戲中自己心理的感受?chē)L試鍛煉的樂(lè)趣和成功的喜悅。
5、社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo)：努力與他人合作擺好障礙，關(guān)心他人，注意安全，不與同伴產(chǎn)生身體的碰撞。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)終身體育意識(shí)的形式。
充分熱身，有活躍的課堂氣氛。學(xué)生有自己“動(dòng)體”的能力。
1、教師用各種的語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生去積極練習(xí)，同時(shí)要讓學(xué)生有創(chuàng)新意識(shí)，改變出多種玩法。
1、跟著老師積極的動(dòng)腦又動(dòng)體，認(rèn)真的模仿練習(xí)。
教師在前面示范，注意與學(xué)生的距離。
隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)，安全繞過(guò)障礙。
2、教基本體操中的報(bào)數(shù)，記住自己的數(shù)字，我們一起做游戲，講解游戲的方法與要求，強(qiáng)調(diào)是安全的繞過(guò)同伴，不碰撞。
2、認(rèn)真聽(tīng)，記住簡(jiǎn)單的隊(duì)列與隊(duì)形。明確游戲方法與要求。
2、強(qiáng)調(diào)游戲時(shí)，不要碰撞，安全的過(guò)每個(gè)同學(xué)。
3、講解與引導(dǎo)得出下面的教學(xué)內(nèi)容與要求。
3、認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，回答問(wèn)題，記清要求。
4、快速跑過(guò)障礙。
注意安全、團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)展快速跑過(guò)障礙的能力。
4、教師組織學(xué)生，快速跑過(guò)障礙。講解方法與要求。
4、聽(tīng)哨音，一個(gè)一個(gè)跑過(guò)障礙，然后從無(wú)障礙區(qū)快跑回來(lái)。
4、強(qiáng)調(diào)左右、前后的距離，安全過(guò)障礙。
5、講解總結(jié)，過(guò)渡到游戲。
關(guān)心他人，會(huì)動(dòng)腦。
5、教師用語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的思考，講清楚繞障礙的減速與加速問(wèn)題。并迅速將問(wèn)題過(guò)渡到游戲
5、認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，知道繞障礙要減速，跨障礙要加速。
散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。
1、遵守游戲的規(guī)則，發(fā)展學(xué)生的變速跑動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑與過(guò)障礙的能力和心肺耐力
2、注意安全、相互合作。
3、關(guān)心他人，會(huì)動(dòng)腦。
4、集體會(huì)鉆過(guò)障礙。
6、教師組織學(xué)生玩游戲，靈活的創(chuàng)游戲，讓學(xué)生在游戲中跨越障礙，生成自己過(guò)障礙的方法。注意學(xué)生的身心狀態(tài)，適時(shí)的收與放。
遵守游戲的規(guī)則，與老師一起做游戲，積極配合老師，一定要注意安全，不要發(fā)生碰撞。
散點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)安全游戲，注意不要撞在一起，安全的跨過(guò)障礙。
7、語(yǔ)言調(diào)動(dòng)。
7、教師用語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生繼續(xù)玩游戲。
散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。
8、教師組織學(xué)生分成四個(gè)組玩游戲，讓學(xué)生在游戲中鉆過(guò)障礙。觀察四個(gè)組的練習(xí)情況并且指導(dǎo)，注意學(xué)生的身心狀態(tài)，適時(shí)的收與放。
8、在老師和小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，在自己組的區(qū)域里積極的分組游戲。
防止碰撞，分成四個(gè)組，游戲注意安全，要按照規(guī)則要求。
努力與他人合作擺好障礙，
教師講解并組織學(xué)生分成四個(gè)組，在指定的跑道上擺好2到3個(gè)障礙。
1、障礙要求：，第一個(gè)：“鞋盒子山洞”，第二個(gè)：“鞋盒子山”。（第三個(gè)機(jī)動(dòng)）
2、方法與要求要將清楚。
注意安全、團(tuán)結(jié)合作，綜合運(yùn)用幾種簡(jiǎn)單的過(guò)障礙的方法。
教師組織學(xué)生在30米內(nèi)過(guò)2―3個(gè)障礙。比一比，那組快。強(qiáng)調(diào)：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過(guò)障礙。
迅速過(guò)障礙與下一個(gè)同學(xué)擊掌回到隊(duì)尾。為本組和其他組同學(xué)加油。
11、游戲放松。
恢復(fù)身心，有運(yùn)動(dòng)后的愉快感。
教師組織學(xué)生做游戲放松，分清好集體的與兩個(gè)人合作的。
還原四列橫隊(duì)。
12、總結(jié)評(píng)議、下課。
知道優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，收獲多。
教師總結(jié)評(píng)議本課，收器材，向?qū)W生再見(jiàn)。
聽(tīng)教師評(píng)議，自評(píng)與互評(píng)，還器材，向老師再見(jiàn)。
障礙跑教案 篇5
一、設(shè)計(jì)理念
本單元設(shè)計(jì)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,遵循“課堂應(yīng)適合學(xué)生”的課程理念,結(jié)合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的身心以及認(rèn)知規(guī)律等特點(diǎn),以學(xué)生發(fā)展為本,以互動(dòng)學(xué)習(xí)為重點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,為達(dá)到這個(gè)目標(biāo),讓學(xué)生在“樂(lè)中練,動(dòng)中練,玩中練”。這里的“練”是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的手段,而“樂(lè)、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵;采用指令性集體練習(xí)與非指令性的自由結(jié)伴練習(xí)形式,同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)體自由發(fā)揮的練習(xí)形式,為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時(shí)空。在練習(xí)中,注重鼓勵(lì)學(xué)生自我表現(xiàn),讓學(xué)生顯示自己在集體中的價(jià)值。
二、教材分析
障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng),途中一般要用繞、跨、跳、鉆、滾等方法通過(guò)障礙物,是一項(xiàng)具有一定難度和實(shí)用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)。能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣;發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),能克服學(xué)生心理障礙,提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力,培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強(qiáng)進(jìn)取精神。小學(xué)低年級(jí)主要是讓學(xué)生能知道障礙跑的意義和做出以鉆、跨、繞、滾等為主的簡(jiǎn)單障礙跑的動(dòng)作?；诖?本主題單元教學(xué)的重難點(diǎn)為,通過(guò)教學(xué)學(xué)生能掌握鉆、跳、繞、爬等過(guò)障礙物的基本方法,在快速奔跑中靈敏、安全地通過(guò)障礙物,并能保持身體的平衡和正確的姿勢(shì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):知道障礙跑的意義和通過(guò)簡(jiǎn)單障礙物的方法,了解所做簡(jiǎn)單鉆、跳、繞、爬等動(dòng)作的術(shù)語(yǔ),明白安全運(yùn)動(dòng)的重要性,具有主動(dòng)參與練習(xí)的態(tài)度,樂(lè)于按游戲的規(guī)則進(jìn)行比賽。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):做出鉆、跨、繞、滾等為主的簡(jiǎn)單障礙跑方法,跑中始終身體的平衡,體驗(yàn)過(guò)障礙成功時(shí)帶來(lái)的快樂(lè),發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和增強(qiáng)過(guò)障礙的基本活動(dòng)能力。
身體健康目標(biāo):體驗(yàn)過(guò)障礙成功帶來(lái)的快樂(lè),發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):在富有個(gè)性的、集體智慧的活動(dòng)中敢于發(fā)表自己的看法與自我表現(xiàn),具有熱愛(ài)大自然的意識(shí)和想像、創(chuàng)造的能力及勇敢頑強(qiáng)、不怕冒險(xiǎn)、相互協(xié)作的精神。
四、學(xué)生分析
低年級(jí)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣多表現(xiàn)為直接興趣,他們年齡小,自控能力和認(rèn)知能力均較差,但他們想像力豐富,具有好玩、好動(dòng)、好思考、勇于表現(xiàn)自己等特點(diǎn)。我校二年級(jí)共4個(gè)班,本主題單元是選擇二(4)班組織教學(xué),從課前了解情況看,班級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況較好,已具備一定的活動(dòng)能力。以鉆、跨、繞、滾為主的障礙跑動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,但對(duì)于二年級(jí)同學(xué)來(lái)說(shuō)仍然有一定難的。因此,本單元教學(xué),設(shè)計(jì)新穎、有趣的.練習(xí)方式和手段,調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性,以主題游戲貫穿教學(xué)的全過(guò)程,使體育教學(xué)與游戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái),誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,激發(fā)練習(xí)興趣,這樣能帶來(lái)“身臨其境”的感覺(jué),從而讓學(xué)生以積極的心態(tài)投入學(xué)習(xí)。
本節(jié)課是以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動(dòng)中思、動(dòng)中健、動(dòng)中樂(lè)”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以游戲?yàn)橹骶€(xiàn)，采用多種練習(xí)形式和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問(wèn)題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念于課堂教學(xué)之中。力爭(zhēng)在“障礙跑”教學(xué)過(guò)程中展現(xiàn)一堂鍛煉大家戰(zhàn)勝困難、克服困難的信心和能力的體育課。
具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、新穎的游戲?qū)霝橹鳌?BR> 游戲是小學(xué)課堂教學(xué)中常用的教學(xué)手段，靈活運(yùn)用游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑和障礙跑變得生動(dòng)而有趣味。在障礙跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識(shí)。因此，我在課中以游戲培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，并及時(shí)改變教學(xué)中游戲的規(guī)則，使得游戲變得更加緊張、激烈、有趣，學(xué)生參與度高，積極性得到增強(qiáng)。這樣不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且讓學(xué)生學(xué)到了許多知識(shí)，取得了很好的教學(xué)效果。
2、玩中學(xué)，學(xué)中玩。
在教師的引導(dǎo)下，使學(xué)生玩出更多的、更有鍛煉價(jià)值的方法，在練習(xí)中進(jìn)行自主探索，讓學(xué)生在相互合作、相互交流、相互競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)，擴(kuò)展學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。并通過(guò)比賽的形式讓學(xué)生集中表演，給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)了學(xué)生的自尊心和自信心，提高了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
3、德育滲透，促進(jìn)學(xué)生良好思想品德的形成。
發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性，利用教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，在游戲的練習(xí)過(guò)程中得到發(fā)展。在整個(gè)教學(xué)的過(guò)程中，我們清楚的認(rèn)識(shí)到：競(jìng)爭(zhēng)是重點(diǎn)，合作是關(guān)鍵，教師應(yīng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有團(tuán)結(jié)合作，勇敢頑強(qiáng)，才能與強(qiáng)者做斗爭(zhēng)，才能取得勝利。
障礙跑教案 篇6
一、教材內(nèi)容：
小學(xué)六年級(jí)體育《連續(xù)過(guò)障礙跑》。
二、設(shè)計(jì)意圖及教材分析：
近年來(lái)，小學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力呈下降的趨勢(shì)，特別是運(yùn)動(dòng)過(guò)程面對(duì)困難往往表現(xiàn)出信心不足，缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。針對(duì)這一情況，在六年級(jí)的體育課田徑教材關(guān)于障礙跑的教學(xué)安排上，我選擇《連續(xù)過(guò)障礙》跑這一教學(xué)內(nèi)容，希望通過(guò)課堂教學(xué)，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝自我，實(shí)現(xiàn)超越的信心和勇氣。
三、教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解每個(gè)人都必須具備超越障礙的能力。
技能目標(biāo)：1、使學(xué)生初步學(xué)會(huì)超越障礙的幾種方法，明確超越障礙方法的運(yùn)用是建立在安全第一的基礎(chǔ)上、合理的使用技能實(shí)現(xiàn)的。
2、通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生超越障礙的能力，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。
四、指導(dǎo)思想：
本課教學(xué)以“健康第一”為指導(dǎo)思想。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。從課的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功。由于學(xué)生在身體條件、運(yùn)動(dòng)技能等方面有個(gè)別差異，在教學(xué)中對(duì)學(xué)生設(shè)計(jì)障礙的高度、寬度、長(zhǎng)度不作統(tǒng)一的要求，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)超越障礙的樂(lè)趣。每個(gè)學(xué)生都有自由想象的創(chuàng)造空間，讓其大膽創(chuàng)造、發(fā)揮。教學(xué)中設(shè)計(jì)了一定空間讓學(xué)生通過(guò)想象創(chuàng)造完成障礙（聯(lián)系自己生活和了解的實(shí)際）。充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高課堂的效果。
五、教學(xué)方法：
本課的教學(xué)方法以引導(dǎo)為主，通過(guò)以下幾個(gè)方面完成教學(xué)任務(wù)。
1、設(shè)置情境：以紅軍長(zhǎng)征為主線(xiàn)設(shè)置情境，發(fā)揮學(xué)生的想象力，讓學(xué)生將紅軍長(zhǎng)征中的困難用障礙的形式設(shè)計(jì)出來(lái)，形成教學(xué)的必要條件。
2、啟發(fā)教學(xué)：通過(guò)啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，設(shè)置出適合情境和本小組同學(xué)能力的障礙物，以便提高學(xué)生自己解決問(wèn)題的能力。
3、展示與小比賽：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過(guò)展示與小比賽互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)了學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成集體主義意識(shí)。為培養(yǎng)學(xué)生學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝自我，實(shí)現(xiàn)超越的信心和勇氣打下良好的基礎(chǔ)。
六、過(guò)程分析：
1、課以趣味游戲?qū)搿?BR> 2、教師根據(jù)學(xué)生課前對(duì)紅軍長(zhǎng)征的知識(shí)收集情況，以小組為單位在指定場(chǎng)地，用學(xué)?，F(xiàn)有和學(xué)生自備器材設(shè)置障礙，要求障礙設(shè)置合理，符合安全要求。
障礙跑教案 篇7
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育和深化體育教學(xué)改革為指導(dǎo)思想，結(jié)合水平一（二年級(jí)）學(xué)生的年齡層次的身心發(fā)展特點(diǎn)，以合作、探究學(xué)習(xí)為主體，以“30米通過(guò)34個(gè)障礙物的跑”為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，由易到難，循序漸進(jìn)，采用多種形式的教學(xué)手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和積極性；以游戲教學(xué)為主，發(fā)展個(gè)性思維，充分調(diào)動(dòng)教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生主體作用。課中力求使每一個(gè)學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)體育的樂(lè)趣，感受到成功的喜悅，促使學(xué)生身體素質(zhì)等方面得到全面發(fā)展。
本課把體育聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活中去，讓學(xué)生感知體育來(lái)源生活，又高于生活，最終還是應(yīng)用于生活。以教師帶學(xué)生參加軍訓(xùn)為主線(xiàn)，在模仿消防員叔叔練本領(lǐng)的同時(shí)，嘗試運(yùn)用不同的方法越過(guò)各種不同的障礙物；同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中學(xué)習(xí)消防員叔叔不怕困難，團(tuán)結(jié)合作，勇于進(jìn)取的精神。在整個(gè)學(xué)習(xí)障礙跑的過(guò)程中，采取小組合作探究的形式，讓學(xué)生在相互交流和幫助中學(xué)會(huì)與人接觸和交往，增進(jìn)同學(xué)間的了解，提高與人交往的能力；在交換小組障礙跑的環(huán)節(jié)中，充分體驗(yàn)不同練習(xí)的一種成就感。同時(shí)運(yùn)用層層深入、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)的知識(shí)有比較牢固的掌握?？傮w思路力求“新、活”為主，讓學(xué)生在輕松愉快的活動(dòng)中完成教學(xué)任務(wù)。
1、對(duì)于新教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知和接受能力，采用了“由簡(jiǎn)到難、循序漸進(jìn)”的教學(xué)方法。
2、教會(huì)學(xué)生在快速跑中用不同的方法（鉆、跨、跳、繞、爬、）越過(guò)不同高度、寬度、障礙物的方法，發(fā)展速度，靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，克服困難，勇往直前的革命意志。
3、教學(xué)中注重學(xué)生的個(gè)性差異，對(duì)于能力不一樣的學(xué)生對(duì)待過(guò)障礙物的方式不一樣，讓每一個(gè)學(xué)生都能夠體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和成功的感受。
4、教學(xué)中注重評(píng)價(jià)的運(yùn)用。采用多種評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況作出相應(yīng)的評(píng)價(jià)，既有小組間的評(píng)價(jià)，也有師生間的評(píng)價(jià)還有生生間的評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)的時(shí)機(jī)和形式也并不統(tǒng)一，讓評(píng)價(jià)成為激勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的工具和手段，使學(xué)生成為真正的學(xué)習(xí)主體。
平均脈搏：135次/分 練習(xí)密度：50%±5%
教學(xué)目標(biāo)
1、 把體育聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活中去，讓學(xué)生感知體育來(lái)源生活，又高于生活，最終還是應(yīng)用于生活。
2、 體驗(yàn)障礙跑，學(xué)習(xí)鉆、跨、跳、繞、爬為目標(biāo)，以及提高學(xué)生奔跑的能力。
3、 通過(guò)自主創(chuàng)編游戲，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦、銳意創(chuàng)新及良好的環(huán)保意識(shí)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
主題：生活中的體育（軍訓(xùn)）
1、30米障礙跑。
2、自主創(chuàng)編游戲。
活動(dòng)順序：
導(dǎo)入→慢跑→游戲（紅綠燈）→障礙跑（小小消防員）→自主創(chuàng)編游戲→放松運(yùn)動(dòng)→評(píng)價(jià)
達(dá)成目標(biāo)
1、激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。
2、培養(yǎng)良好行為規(guī)范。
要求：快、靜、齊。
1、營(yíng)造良好的課堂教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生參與興趣及認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)生活中紅綠燈的作用。
2、充分活動(dòng)身體，達(dá)到熱身效果。
準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)
1、慢跑——螺旋圓。
2、游戲：紅綠燈。
1、提出要求：應(yīng)到練習(xí)方法，并在練習(xí)中提示。
2、教師講解游戲規(guī)則，提出要求及講評(píng)鼓勵(lì)。
按指定的路線(xiàn)（圖2）進(jìn)行慢跑練習(xí)。
1、 按規(guī)則要求進(jìn)行游戲。
2、 以組為單位進(jìn)行。
三、
1、把體育聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活去，帶學(xué)生們進(jìn)行軍訓(xùn)。
2、體驗(yàn)鉆、跨、跳、繞、爬的技術(shù)動(dòng)作。
30米障礙跑（小小消防員）
1、教師提出要求。
2、強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。
3、巡回指導(dǎo)幫助。
4、分組進(jìn)行比賽。
1、分組進(jìn)行嘗試練習(xí)，探討過(guò)障礙的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、以組為單位進(jìn)行比賽。
四、
1、培養(yǎng)學(xué)生良好環(huán)保意識(shí)。
2、培養(yǎng)學(xué)生合作、協(xié)助及創(chuàng)新能力。
自主創(chuàng)編游戲
1、教師鼓勵(lì)、利用廢舊報(bào)紙等來(lái)做游戲。
2、巡回指導(dǎo)、幫助。
3、點(diǎn)評(píng)、展示。
1、分組進(jìn)行創(chuàng)編游戲。
2、利用廢舊報(bào)紙、空礦泉水瓶進(jìn)行游戲。（散點(diǎn)）
五、
激發(fā)學(xué)生積極參與活動(dòng)，達(dá)到身心放松。
模仿《西游記》中的角色進(jìn)行放松走。
提出要求：動(dòng)作要輕松、心情愉悅。
按音樂(lè)節(jié)奏和指定的路線(xiàn)、模仿角色進(jìn)行放松走。（（圖4）
六、評(píng)價(jià)小結(jié)
收拾器材。
引導(dǎo)互評(píng)、課外延伸。
自評(píng)、互評(píng)。
障礙跑教案 篇8
在新課程標(biāo)準(zhǔn)理念的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。通過(guò)觀察、討論、嘗試、體驗(yàn)、練習(xí)、評(píng)價(jià)等方法來(lái)達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)合作來(lái)完成障礙設(shè)計(jì)大賽，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力?；顒?dòng)中學(xué)生積極參與，有力地體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)參與水平。
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參加障礙設(shè)計(jì)以及障礙跑，對(duì)練習(xí)感興趣。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過(guò)障礙；能靈活躲閃、快速移動(dòng)。
身心健康目標(biāo)：形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。具有良好的合作精神和體育道德。
重點(diǎn)：靈活運(yùn)用跨、跳、鉆等技術(shù)
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、自然
根據(jù)教學(xué)目標(biāo)（水平一），針對(duì)低年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，選擇設(shè)計(jì)障礙游戲作為本課教學(xué)內(nèi)容。采用主題式教學(xué)，通過(guò)逐漸加大練習(xí)難度，來(lái)達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)。
自然地形走--繞物接力--障礙設(shè)置大賽--過(guò)障礙比賽
以合作性活動(dòng)為主線(xiàn)，以自主探索學(xué)習(xí)為主要方式，以主題參與為策略，以身體練習(xí)為主要手段，以協(xié)作精神為核心，以獲得身心發(fā)展為目的。突出學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)及實(shí)踐能力，確保每個(gè)學(xué)生從活動(dòng)中得到積極的發(fā)展。
障礙跑教案 篇9
小學(xué)五年級(jí)學(xué)生對(duì)體育課有一定的認(rèn)識(shí),其認(rèn)知能力和體育意識(shí)也都達(dá)到了一定的高度,他們具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，他們團(tuán)隊(duì)意識(shí)比較濃厚，也有一定的合作觀念，這個(gè)階段的學(xué)生有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，而年齡在10-11歲左右，屬于人體發(fā)育的少年時(shí)期，處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段要過(guò)去了，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來(lái)。感知覺(jué)屬于少年階段，視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)的感受性已發(fā)展到一定的水平。同時(shí)，已從具體形象思維向抽象邏輯思維過(guò)度，有了自己的思維模式，也有了自己喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方式，對(duì)自己不感興趣的活動(dòng)積極性不高。
本節(jié)課針對(duì)的是周至縣終南鎮(zhèn)雙明小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，本班共42人，其中女生20人，男女比例約為1:1，五年級(jí)學(xué)生男女身體素質(zhì)有了一定的差異，對(duì)異性有一定的排斥，在教學(xué)活動(dòng)中，教師要注意男女素質(zhì)差異，盡量的將男女分開(kāi)練習(xí)。
障礙跑技術(shù)是一項(xiàng)實(shí)用性較強(qiáng)的技能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在教學(xué)中要求學(xué)生在自然快跑的圖中運(yùn)用跨、跳、鉆、繞等方法通過(guò)障礙。主要鍛煉了學(xué)生身體素質(zhì)的靈活性和協(xié)調(diào)性，同時(shí)能夠培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)。
重點(diǎn)：能夠正確判斷障礙，并快速找出合理的通過(guò)障礙的方法。
難點(diǎn)：能夠勇敢、快速、靈巧、協(xié)調(diào)的運(yùn)用合理的方法通過(guò)障礙。
1、能夠使學(xué)生全部都積極地參與到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)。
2、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握障礙跑的方法，提高學(xué)生快速、正確通過(guò)障礙的能力。
3、通過(guò)障礙跑教學(xué)提高學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性，引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)障礙物，提高學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，發(fā)展學(xué)生想象力。
4、通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勇于面對(duì)困難的意志品質(zhì)，同時(shí)通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義精神。
教學(xué)方法：情景教學(xué)法、討論法、探究法、實(shí)踐法、評(píng)價(jià)法。
教學(xué)常規(guī)：檢查學(xué)生的服裝及是否攜帶危險(xiǎn)品，處理見(jiàn)習(xí)生，避免運(yùn)動(dòng)傷害。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：
（1）通過(guò)游戲《我是特種兵》引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用各種方法進(jìn)行障礙跑練習(xí)。
（2）通過(guò)比賽《炸碉堡》，提升學(xué)生的通過(guò)障礙能力。
通過(guò)師生共議本次課的優(yōu)缺點(diǎn)，跟著音樂(lè)放松，歸還器械，師生再見(jiàn)。
器材：呼啦圈22個(gè)、跨欄架4付、標(biāo)志桿4支、木凳4張、體操墊4塊、擴(kuò)音器1個(gè)。
九、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)要點(diǎn)：
1、游戲參與率能否達(dá)到100%。
一、選題背景
現(xiàn)代中學(xué)生由于課業(yè)負(fù)擔(dān)加重，體育鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足，導(dǎo)致身體素質(zhì)和體育成績(jī)明顯的下降，所以急需設(shè)計(jì)一門(mén)能增強(qiáng)學(xué)生提高對(duì)體育鍛煉興趣與增強(qiáng)身體素質(zhì)課程。
所以我選擇障礙跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng),途中一般要用繞、跨、跳、鉆等方法通過(guò)障礙物,是一項(xiàng)具有一定難度和實(shí)用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)。能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣;發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),能克服學(xué)生心理障礙,提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力,培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強(qiáng)進(jìn)取精神。中學(xué)階段主要是讓學(xué)生能知道障礙跑的意義和做出以繞、跨、跳、鉆等為主的簡(jiǎn)單障礙跑的動(dòng)作。基于此,本主題單元教學(xué)的重難點(diǎn)為,通過(guò)教學(xué)學(xué)生能掌握繞、跨、跳、鉆等過(guò)障礙物的基本方法,在快速奔跑中靈敏、安全地通過(guò)障礙物,并能保持身體的平衡和正確的姿勢(shì)。在學(xué)校內(nèi)部開(kāi)設(shè)障礙跑的課程不必將以上障礙做到面面俱到，要符合學(xué)生們的身體素質(zhì)，以及激發(fā)興趣為主。
本課教學(xué)以“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以新課標(biāo)為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、分享成功喜悅為主題，以游戲練習(xí)為主線(xiàn)，選用“大容量、高密度、小強(qiáng)度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念和營(yíng)造團(tuán)結(jié)合作、友好關(guān)愛(ài)的氛圍。
二、課程目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：激發(fā)并保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生樂(lè)于參與本課的體育教學(xué)活動(dòng)，體驗(yàn)體育活動(dòng)的情趣。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握快速過(guò)障礙物的幾種簡(jiǎn)單的方法，提高過(guò)障礙的能力，同時(shí)使學(xué)生進(jìn)一步鞏固廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)本課練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力，感悟“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)“的健康理念。
5、教學(xué)重點(diǎn)：合理過(guò)障礙的方法。
6、教學(xué)難點(diǎn)：障礙物的合理擺設(shè)。
三、課程內(nèi)容
帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，分組進(jìn)行慢跑訓(xùn)練，在組織好隊(duì)列后帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，完成后教授與障礙跑相關(guān)的動(dòng)作要領(lǐng)，并讓學(xué)生們積極聯(lián)系，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，給他們解答疑問(wèn)，最后以實(shí)際的趣味障礙跑來(lái)將他們帶入情境中，加深印象，同時(shí)達(dá)到鍛煉身體的目的，最后做課堂總結(jié)。教學(xué)方式上采用四個(gè)字來(lái)概括學(xué)習(xí)過(guò)程：“看、聽(tīng)、想、練”?？矗杭纯词痉?，看對(duì)比教學(xué)，是最直接的觀察，有利于思維。聽(tīng)：聽(tīng)教師的講解，引導(dǎo)和同學(xué)的看法，培養(yǎng)一種分析能力。想：在看聽(tīng)的基礎(chǔ)上形成一種動(dòng)作概念的想象，有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性思維。練：看聽(tīng)想的有機(jī)結(jié)合。通過(guò)教師的啟發(fā)和引導(dǎo)，讓學(xué)生大膽地去嘗試，探索和進(jìn)行創(chuàng)造思維學(xué)習(xí)，使學(xué)生獲得成功的喜悅感，能在課堂上找到主體的位置。
四、課程實(shí)施
（一）開(kāi)始熱身部分
1、課堂常規(guī)
（1）教學(xué)活動(dòng)
①集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好。
②宣布課的內(nèi)容，提出要求。
③檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生。
（2）組織措施：隊(duì)列隊(duì)形四列橫隊(duì)集合（按高矮順序排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排）
（3）要求：快、靜、齊、精神飽滿(mǎn)、思想集中。
2．報(bào)數(shù)慢跑
在教師的帶領(lǐng)下，圍成圓圈慢跑，教師站在圓圈中喊數(shù)，喊“1”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針跑，喊“2”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針側(cè)著并步跑，喊“3”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針向前跳，喊“4”時(shí)學(xué)生原地踏步。
（1）教學(xué)活動(dòng)
①教師講解并示范后，學(xué)生開(kāi)始練習(xí)。
②學(xué)生圍城一個(gè)圈在教師的口令下慢跑。
③教師組織練習(xí)，觀察學(xué)生練習(xí)并語(yǔ)言提示。
（2）組織措施：由原來(lái)的四列橫隊(duì)，四排的首尾相接成圓圈。
(3)要求：跑步運(yùn)球過(guò)程中注意力集中，態(tài)度認(rèn)真，積極做練習(xí)。模仿動(dòng)作要到位，聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。速度均勻，精神飽滿(mǎn)。
3．徒手操
第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
要求：弓步后腿蹬直，全腳掌著地，重心在前腿，擴(kuò)胸時(shí)要抬平。
第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)要求：分腿站立兩腳與肩同寬，上體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)全腳堂著地，腳跟不離地，單臂側(cè)擺的幅度要大。
第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)要求：上體側(cè)屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。屈肘向側(cè)擴(kuò)展時(shí)，避免肘部向下。
第四節(jié)：正壓腿
要求：上體前屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。
第五節(jié)：側(cè)壓腿
要求：上體側(cè)屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。
第六節(jié)：手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
要求：身體保持直立，放松身體，只有腳尖緊貼著地面，旋踝動(dòng)作幅度由小到大。
（1）教學(xué)活動(dòng)
①合整隊(duì)，成廣播體操隊(duì)形散開(kāi)，全體學(xué)生面向教師。
②教師講解示范（背面與鏡面示范），強(qiáng)調(diào)做好準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。
③學(xué)生跟著教師口令一起，注意模范教師動(dòng)作。
（2）組織措施
學(xué)生成四列橫隊(duì)廣播體操隊(duì)形散開(kāi)，全體學(xué)生面向教師。
（3）要求：動(dòng)作應(yīng)舒張大方、協(xié)調(diào)有力，節(jié)奏感強(qiáng)。
（二）學(xué)習(xí)提高部分
1．障礙跑
動(dòng)作要領(lǐng)：踏：?jiǎn)文_踏跳，擺動(dòng)腿屈膝上障礙物，重心前移；跨：踏跳點(diǎn)的選擇、擺動(dòng)腿高抬向前跨步；鉆：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫；繞：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地；重點(diǎn)：踏的'重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。難點(diǎn)：靈活運(yùn)用踏、跨、跳、鉆、繞等技術(shù)。
(1)教學(xué)活動(dòng)
1）“踏上式”過(guò)障礙物練習(xí)。
方法：?jiǎn)文_踏跳，擺動(dòng)腿屈膝上障礙物，重心前移，踏跳腿屈膝迅速前邁跳下，繼續(xù)跑進(jìn)，障礙物高40CM。要求：?jiǎn)文_踏跳，屈膝跳上，重心快速移動(dòng)。
2）跨過(guò)障礙物練習(xí)。
方法：?jiǎn)文_踏跳，上體稍前傾，擺動(dòng)腿高抬向前跨步，踏跳腿同側(cè)臂向前擺，異側(cè)臂向后擺，踏跳腿屈膝前擺，擺動(dòng)腿將落地時(shí)，踏跳腿迅速向前邁出跑進(jìn)，障礙物高15CM，長(zhǎng)50CM。要求：正確選擇踏跳點(diǎn)、擺動(dòng)腿高抬向前跨步；
3）鉆過(guò)障礙物的練習(xí)。
方法：根據(jù)障礙物桌子的高度（高90CM），采用屈身鉆過(guò)障礙物。要求：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫。
4）繞過(guò)障礙物的練習(xí)。
方法：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地，改變跑步的方向，繞過(guò)一個(gè)直徑為1米的圓圈障礙物。要求：外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。
5）連續(xù)跑多個(gè)障礙物練習(xí)。
方法：從起跑線(xiàn)開(kāi)始助跑，每位同學(xué)依次經(jīng)每個(gè)障礙物進(jìn)行“踏上式”過(guò)障礙物，跨過(guò)障礙物，鉆過(guò)障礙物，繞過(guò)障礙物。
要求：按要求進(jìn)行跑過(guò)每個(gè)已設(shè)的障礙物。
(2)組織措施：學(xué)生由原來(lái)的準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形向障礙物的方向轉(zhuǎn)，成四列橫隊(duì)。
(3)要求：學(xué)生應(yīng)認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范，并在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真練習(xí)、互幫、互學(xué)、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意安全。
2．游戲：趣味障礙跑
游戲方法：學(xué)生分成4組，每組10人。每組學(xué)生接力跑克服每小組討論出來(lái)的一個(gè)障礙物，在各自的范圍內(nèi)按過(guò)障礙物的要求進(jìn)行游戲比賽。
游戲規(guī)則：開(kāi)始時(shí)每組第一位同學(xué)站在起跑線(xiàn)前，聽(tīng)到開(kāi)始的口令后立即跑出并在相應(yīng)的區(qū)域內(nèi)依次過(guò)每個(gè)障礙物。不得搶跑，不按要求跑的那組將扣2分，速度最快的那組得5分，最慢的那組全體成員將做原地蹲起5次。 (1)教學(xué)活動(dòng)
①教師把學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，根據(jù)上課限有的條件，給每組2分鐘的時(shí)間去設(shè)想并討論更多種類(lèi)的有趣的障礙物來(lái)供大家進(jìn)行游戲比賽。
②每組至少提出三個(gè)障礙物跑的方案，教師抽一個(gè)方案作為大家游戲的障礙物。
③學(xué)生設(shè)想出的障礙物跑方案，告訴大家應(yīng)該怎么過(guò)他們?cè)O(shè)想的障礙物。
④學(xué)生領(lǐng)會(huì)游戲方法后在教師的哨聲下，開(kāi)始比賽。
⑤教師巡回指導(dǎo)，適時(shí)鼓勵(lì)。
(2)組織措施
隊(duì)形：成四列橫隊(duì)。
(3)要求：遵守游戲規(guī)則，游戲時(shí)，注意安全，努力克服每個(gè)障礙物，力爭(zhēng)上游。
（三）恢復(fù)整理部分（5分鐘）
1．教學(xué)內(nèi)容
⑴整理運(yùn)動(dòng)放松：瑜伽放松練習(xí)。
⑵講評(píng)：學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。
⑶收拾整理器材
2．教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施
(1)教學(xué)活動(dòng)
①集合學(xué)生。
②語(yǔ)言提示進(jìn)行腰部、腿部放松練習(xí)，及調(diào)整呼吸放松。
③小結(jié)本次課的情況。
④安排值日生收拾器材。
⑤師生再見(jiàn)。
⑵組織措施：學(xué)生成四列橫隊(duì)廣播體操散開(kāi)，全體學(xué)生面向教師。
⑶要求：動(dòng)作舒緩進(jìn)行。
⑷教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)。
五、課程評(píng)價(jià)
本課程節(jié)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)合理，內(nèi)容生動(dòng)，設(shè)計(jì)情景負(fù)荷中學(xué)生心理規(guī)律；組織學(xué)生到位，方法得當(dāng)；極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們能夠主動(dòng)參與快樂(lè)參與，并積極動(dòng)腦頑強(qiáng)拼搏。通過(guò)自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)等手段，充分體現(xiàn)平等、自主、合作、探究的教育思想，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，愉悅身心，讓學(xué)生不同程度地得到自主、互助，共進(jìn)，合作的體驗(yàn)。
障礙跑教案 篇2
一、指導(dǎo)思想
在新課程標(biāo)準(zhǔn)理念的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。通過(guò)觀察、討論、嘗試、體驗(yàn)、練習(xí)、評(píng)價(jià)等方法來(lái)達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)合作來(lái)完成障礙設(shè)計(jì)大賽，提高學(xué)生的'社會(huì)適應(yīng)能力。活動(dòng)中學(xué)生積極參與，有力地體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)參與水平。
二、學(xué)練目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參加障礙設(shè)計(jì)以及障礙跑，對(duì)練習(xí)感興趣。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過(guò)障礙；能靈活躲閃、快速移動(dòng)。
身心健康目標(biāo)：形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。具有良好的合作精神和體育道德。
三、重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：靈活運(yùn)用跨、跳、鉆等技術(shù)
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、自然
四、學(xué)習(xí)內(nèi)容選擇
根據(jù)教學(xué)目標(biāo)（水平一），針對(duì)低年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，選擇設(shè)計(jì)障礙游戲作為本課教學(xué)內(nèi)容。采用主題式教學(xué)，通過(guò)逐漸加大練習(xí)難度，來(lái)達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)。
五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)
自然地形走--繞物接力--障礙設(shè)置大賽--過(guò)障礙比賽
六、課的特點(diǎn)
以合作性活動(dòng)為主線(xiàn)，以自主探索學(xué)習(xí)為主要方式，以主題參與為策略，以身體練習(xí)為主要手段，以協(xié)作精神為核心，以獲得身心發(fā)展為目的。突出學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)及實(shí)踐能力，確保每個(gè)學(xué)生從活動(dòng)中得到積極的發(fā)展。
障礙跑教案 篇3
一、教材分析
本課是人教版小學(xué)四年級(jí)下冊(cè)體育教材，本課是障礙跑的教學(xué)內(nèi)容。障礙跑是一項(xiàng)有難度、有實(shí)用價(jià)值的綜合性技能運(yùn)動(dòng)，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過(guò)障礙的項(xiàng)目。此項(xiàng)教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾?，甚至改變過(guò)障礙的方法，使每一個(gè)學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、障礙跑
2、游戲：動(dòng)物王國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使90%以上的學(xué)生理解障礙跑的鍛煉價(jià)值。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)80%~90%以上的學(xué)生熟練運(yùn)用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動(dòng)作，促進(jìn)靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強(qiáng)學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。
四、教學(xué)重點(diǎn)
靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過(guò)單個(gè)障礙物，并能掌握過(guò)障礙物的正確方法
五、教學(xué)難點(diǎn)
能靈活運(yùn)用跨、鉆、爬、繞的方法連續(xù)過(guò)多個(gè)障礙物，并能做到動(dòng)作準(zhǔn)、速度快。
六、教學(xué)器材
錄音機(jī)1臺(tái)、頭飾41個(gè)、盒子4個(gè)、小黑板4塊、救生圈4個(gè)、大體操墊4床、路標(biāo)8個(gè)欄架4個(gè)
七、教案過(guò)程
過(guò)程內(nèi)容：
一、常規(guī)教學(xué)
1、師生問(wèn)好
2、提出本課要求
情境導(dǎo)入階段：
二、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、引入故事情境
2、慢跑——?jiǎng)游锬７戮毩?xí)
3、熱身操
學(xué)生活動(dòng)：
1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)
2、跟老師一起做動(dòng)物模仿活動(dòng)：兔子跳、猴子爬、青蛙跳、小熊走、袋鼠跳，大灰狼爬、小松鼠跑、老鷹飛；
3、配合音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)
教師活動(dòng)：
1、教師用語(yǔ)言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容
2、教師情景導(dǎo)入，語(yǔ)言引導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行模仿練習(xí)
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做熱身操
要求：
1、活而不亂。
2、精力集中，認(rèn)真聽(tīng)、看。
3、教導(dǎo)有方、模仿形象。
4、組織隊(duì)形與要求：學(xué)生站四列橫隊(duì)
5、模仿時(shí)注意安全
情境展開(kāi)階段：
1、跨（小溪）
2、鉆（山洞）
3、爬（高山）
4、繞（樹(shù)林）
游戲：食物大搜索
1、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員到指定場(chǎng)地進(jìn)行自由練習(xí)單項(xiàng)練習(xí)
2、小組逐一請(qǐng)生展示——他生點(diǎn)評(píng)——師評(píng)
3、分組輪換練習(xí)
4、創(chuàng)設(shè)情景，讓“小動(dòng)物”循環(huán)練習(xí)本領(lǐng)，
5、教師巡視并引導(dǎo)評(píng)議
自主、合作學(xué)習(xí)：團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與；互相評(píng)價(jià)，提示改進(jìn)
組織：分小組同時(shí)練習(xí)。
要求：1、積極練習(xí)，積極評(píng)價(jià)，注意安全2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組紀(jì)律
八、教后反思
巴班斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“沒(méi)有也不可能有同樣有效的解決一切教學(xué)任務(wù)的萬(wàn)能教學(xué)結(jié)構(gòu)”。確實(shí)，每一種模式的策略都有其利弊，在什么環(huán)節(jié)用什么策略，要遵循一個(gè)原則，那就是看能否使學(xué)生得到發(fā)展，是否體現(xiàn)了教育的全面性、合作性、主動(dòng)性和充分性。充分讓師生參與互動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性和創(chuàng)造性，充分發(fā)揮班級(jí)群體效應(yīng)，使學(xué)生最大限度投入教學(xué)活動(dòng)中，同時(shí)發(fā)揮個(gè)體思維的作用，互相啟發(fā)，互相幫助，讓學(xué)生有成功的體驗(yàn)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。
本堂課我在上體育課中的障礙跑的教材中，不讓學(xué)生運(yùn)用規(guī)定動(dòng)作模式完成穿越障礙，而是讓學(xué)生積極動(dòng)腦，充分拓寬動(dòng)作面，讓他們自由發(fā)揮．接著采用“比賽教學(xué)法”，讓學(xué)生動(dòng)作做得好的同學(xué)先示范最佳動(dòng)作，然后分組進(jìn)行比賽，這樣既起到了激勵(lì)的'作用，又調(diào)動(dòng)了學(xué)生的觀察力，同時(shí)也就很自然地進(jìn)入到我們上課的內(nèi)容然后采用“比較法”來(lái)提高動(dòng)作的質(zhì)量。讓學(xué)生在不斷的觀察、比較中體會(huì)動(dòng)作。
總之這堂課：
1.學(xué)生興趣較濃，上課比較認(rèn)真，常規(guī)紀(jì)律基本達(dá)到預(yù)期要求；
2.有一定的負(fù)荷強(qiáng)度，對(duì)學(xué)生身心起到了一定的鍛煉作用；
3.不足之處仍然有些細(xì)節(jié)地方?jīng)]有考慮周全，雖無(wú)大礙但對(duì)課堂的連貫性也有一定影響，在以后教學(xué)中需改進(jìn)加強(qiáng)。
障礙跑教案 篇4
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)障礙跑的練習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生對(duì)過(guò)障礙等內(nèi)容的思考，提高學(xué)習(xí)效率。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使全體學(xué)生知道幾個(gè)簡(jiǎn)單體育運(yùn)動(dòng)的術(shù)語(yǔ)，了解規(guī)則，安全的進(jìn)行游戲和運(yùn)動(dòng)，80%的學(xué)生能夠初步掌握2到3種簡(jiǎn)單的過(guò)障礙的方法。
3、身體健康目標(biāo)：在趣味操和隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的變速跑動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，鼓勵(lì)學(xué)生了解自我、戰(zhàn)勝自我，遵守游戲的規(guī)則，能夠體驗(yàn)在各種游戲中自己心理的感受?chē)L試鍛煉的樂(lè)趣和成功的喜悅。
5、社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo)：努力與他人合作擺好障礙，關(guān)心他人，注意安全，不與同伴產(chǎn)生身體的碰撞。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)終身體育意識(shí)的形式。
充分熱身，有活躍的課堂氣氛。學(xué)生有自己“動(dòng)體”的能力。
1、教師用各種的語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生去積極練習(xí)，同時(shí)要讓學(xué)生有創(chuàng)新意識(shí)，改變出多種玩法。
1、跟著老師積極的動(dòng)腦又動(dòng)體，認(rèn)真的模仿練習(xí)。
教師在前面示范，注意與學(xué)生的距離。
隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)，安全繞過(guò)障礙。
2、教基本體操中的報(bào)數(shù)，記住自己的數(shù)字，我們一起做游戲，講解游戲的方法與要求，強(qiáng)調(diào)是安全的繞過(guò)同伴，不碰撞。
2、認(rèn)真聽(tīng)，記住簡(jiǎn)單的隊(duì)列與隊(duì)形。明確游戲方法與要求。
2、強(qiáng)調(diào)游戲時(shí)，不要碰撞，安全的過(guò)每個(gè)同學(xué)。
3、講解與引導(dǎo)得出下面的教學(xué)內(nèi)容與要求。
3、認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，回答問(wèn)題，記清要求。
4、快速跑過(guò)障礙。
注意安全、團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)展快速跑過(guò)障礙的能力。
4、教師組織學(xué)生，快速跑過(guò)障礙。講解方法與要求。
4、聽(tīng)哨音，一個(gè)一個(gè)跑過(guò)障礙，然后從無(wú)障礙區(qū)快跑回來(lái)。
4、強(qiáng)調(diào)左右、前后的距離，安全過(guò)障礙。
5、講解總結(jié)，過(guò)渡到游戲。
關(guān)心他人，會(huì)動(dòng)腦。
5、教師用語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的思考，講清楚繞障礙的減速與加速問(wèn)題。并迅速將問(wèn)題過(guò)渡到游戲
5、認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，知道繞障礙要減速，跨障礙要加速。
散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。
1、遵守游戲的規(guī)則，發(fā)展學(xué)生的變速跑動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑與過(guò)障礙的能力和心肺耐力
2、注意安全、相互合作。
3、關(guān)心他人，會(huì)動(dòng)腦。
4、集體會(huì)鉆過(guò)障礙。
6、教師組織學(xué)生玩游戲，靈活的創(chuàng)游戲，讓學(xué)生在游戲中跨越障礙，生成自己過(guò)障礙的方法。注意學(xué)生的身心狀態(tài)，適時(shí)的收與放。
遵守游戲的規(guī)則，與老師一起做游戲，積極配合老師，一定要注意安全，不要發(fā)生碰撞。
散點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)安全游戲，注意不要撞在一起，安全的跨過(guò)障礙。
7、語(yǔ)言調(diào)動(dòng)。
7、教師用語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生繼續(xù)玩游戲。
散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。
8、教師組織學(xué)生分成四個(gè)組玩游戲，讓學(xué)生在游戲中鉆過(guò)障礙。觀察四個(gè)組的練習(xí)情況并且指導(dǎo)，注意學(xué)生的身心狀態(tài)，適時(shí)的收與放。
8、在老師和小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，在自己組的區(qū)域里積極的分組游戲。
防止碰撞，分成四個(gè)組，游戲注意安全，要按照規(guī)則要求。
努力與他人合作擺好障礙，
教師講解并組織學(xué)生分成四個(gè)組，在指定的跑道上擺好2到3個(gè)障礙。
1、障礙要求：，第一個(gè)：“鞋盒子山洞”，第二個(gè)：“鞋盒子山”。（第三個(gè)機(jī)動(dòng)）
2、方法與要求要將清楚。
注意安全、團(tuán)結(jié)合作，綜合運(yùn)用幾種簡(jiǎn)單的過(guò)障礙的方法。
教師組織學(xué)生在30米內(nèi)過(guò)2―3個(gè)障礙。比一比，那組快。強(qiáng)調(diào)：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過(guò)障礙。
迅速過(guò)障礙與下一個(gè)同學(xué)擊掌回到隊(duì)尾。為本組和其他組同學(xué)加油。
11、游戲放松。
恢復(fù)身心，有運(yùn)動(dòng)后的愉快感。
教師組織學(xué)生做游戲放松，分清好集體的與兩個(gè)人合作的。
還原四列橫隊(duì)。
12、總結(jié)評(píng)議、下課。
知道優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，收獲多。
教師總結(jié)評(píng)議本課，收器材，向?qū)W生再見(jiàn)。
聽(tīng)教師評(píng)議，自評(píng)與互評(píng)，還器材，向老師再見(jiàn)。
障礙跑教案 篇5
一、設(shè)計(jì)理念
本單元設(shè)計(jì)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,遵循“課堂應(yīng)適合學(xué)生”的課程理念,結(jié)合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的身心以及認(rèn)知規(guī)律等特點(diǎn),以學(xué)生發(fā)展為本,以互動(dòng)學(xué)習(xí)為重點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,為達(dá)到這個(gè)目標(biāo),讓學(xué)生在“樂(lè)中練,動(dòng)中練,玩中練”。這里的“練”是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的手段,而“樂(lè)、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵;采用指令性集體練習(xí)與非指令性的自由結(jié)伴練習(xí)形式,同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)體自由發(fā)揮的練習(xí)形式,為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時(shí)空。在練習(xí)中,注重鼓勵(lì)學(xué)生自我表現(xiàn),讓學(xué)生顯示自己在集體中的價(jià)值。
二、教材分析
障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng),途中一般要用繞、跨、跳、鉆、滾等方法通過(guò)障礙物,是一項(xiàng)具有一定難度和實(shí)用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)。能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣;發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),能克服學(xué)生心理障礙,提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力,培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強(qiáng)進(jìn)取精神。小學(xué)低年級(jí)主要是讓學(xué)生能知道障礙跑的意義和做出以鉆、跨、繞、滾等為主的簡(jiǎn)單障礙跑的動(dòng)作?；诖?本主題單元教學(xué)的重難點(diǎn)為,通過(guò)教學(xué)學(xué)生能掌握鉆、跳、繞、爬等過(guò)障礙物的基本方法,在快速奔跑中靈敏、安全地通過(guò)障礙物,并能保持身體的平衡和正確的姿勢(shì)。
三、教學(xué)目標(biāo)
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):知道障礙跑的意義和通過(guò)簡(jiǎn)單障礙物的方法,了解所做簡(jiǎn)單鉆、跳、繞、爬等動(dòng)作的術(shù)語(yǔ),明白安全運(yùn)動(dòng)的重要性,具有主動(dòng)參與練習(xí)的態(tài)度,樂(lè)于按游戲的規(guī)則進(jìn)行比賽。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):做出鉆、跨、繞、滾等為主的簡(jiǎn)單障礙跑方法,跑中始終身體的平衡,體驗(yàn)過(guò)障礙成功時(shí)帶來(lái)的快樂(lè),發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和增強(qiáng)過(guò)障礙的基本活動(dòng)能力。
身體健康目標(biāo):體驗(yàn)過(guò)障礙成功帶來(lái)的快樂(lè),發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):在富有個(gè)性的、集體智慧的活動(dòng)中敢于發(fā)表自己的看法與自我表現(xiàn),具有熱愛(ài)大自然的意識(shí)和想像、創(chuàng)造的能力及勇敢頑強(qiáng)、不怕冒險(xiǎn)、相互協(xié)作的精神。
四、學(xué)生分析
低年級(jí)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣多表現(xiàn)為直接興趣,他們年齡小,自控能力和認(rèn)知能力均較差,但他們想像力豐富,具有好玩、好動(dòng)、好思考、勇于表現(xiàn)自己等特點(diǎn)。我校二年級(jí)共4個(gè)班,本主題單元是選擇二(4)班組織教學(xué),從課前了解情況看,班級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況較好,已具備一定的活動(dòng)能力。以鉆、跨、繞、滾為主的障礙跑動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,但對(duì)于二年級(jí)同學(xué)來(lái)說(shuō)仍然有一定難的。因此,本單元教學(xué),設(shè)計(jì)新穎、有趣的.練習(xí)方式和手段,調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性,以主題游戲貫穿教學(xué)的全過(guò)程,使體育教學(xué)與游戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái),誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,激發(fā)練習(xí)興趣,這樣能帶來(lái)“身臨其境”的感覺(jué),從而讓學(xué)生以積極的心態(tài)投入學(xué)習(xí)。
本節(jié)課是以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動(dòng)中思、動(dòng)中健、動(dòng)中樂(lè)”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以游戲?yàn)橹骶€(xiàn)，采用多種練習(xí)形式和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問(wèn)題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念于課堂教學(xué)之中。力爭(zhēng)在“障礙跑”教學(xué)過(guò)程中展現(xiàn)一堂鍛煉大家戰(zhàn)勝困難、克服困難的信心和能力的體育課。
具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、新穎的游戲?qū)霝橹鳌?BR> 游戲是小學(xué)課堂教學(xué)中常用的教學(xué)手段，靈活運(yùn)用游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑和障礙跑變得生動(dòng)而有趣味。在障礙跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識(shí)。因此，我在課中以游戲培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，并及時(shí)改變教學(xué)中游戲的規(guī)則，使得游戲變得更加緊張、激烈、有趣，學(xué)生參與度高，積極性得到增強(qiáng)。這樣不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且讓學(xué)生學(xué)到了許多知識(shí)，取得了很好的教學(xué)效果。
2、玩中學(xué)，學(xué)中玩。
在教師的引導(dǎo)下，使學(xué)生玩出更多的、更有鍛煉價(jià)值的方法，在練習(xí)中進(jìn)行自主探索，讓學(xué)生在相互合作、相互交流、相互競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)，擴(kuò)展學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。并通過(guò)比賽的形式讓學(xué)生集中表演，給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)了學(xué)生的自尊心和自信心，提高了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
3、德育滲透，促進(jìn)學(xué)生良好思想品德的形成。
發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性，利用教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，在游戲的練習(xí)過(guò)程中得到發(fā)展。在整個(gè)教學(xué)的過(guò)程中，我們清楚的認(rèn)識(shí)到：競(jìng)爭(zhēng)是重點(diǎn)，合作是關(guān)鍵，教師應(yīng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有團(tuán)結(jié)合作，勇敢頑強(qiáng)，才能與強(qiáng)者做斗爭(zhēng)，才能取得勝利。
障礙跑教案 篇6
一、教材內(nèi)容：
小學(xué)六年級(jí)體育《連續(xù)過(guò)障礙跑》。
二、設(shè)計(jì)意圖及教材分析：
近年來(lái)，小學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力呈下降的趨勢(shì)，特別是運(yùn)動(dòng)過(guò)程面對(duì)困難往往表現(xiàn)出信心不足，缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。針對(duì)這一情況，在六年級(jí)的體育課田徑教材關(guān)于障礙跑的教學(xué)安排上，我選擇《連續(xù)過(guò)障礙》跑這一教學(xué)內(nèi)容，希望通過(guò)課堂教學(xué)，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝自我，實(shí)現(xiàn)超越的信心和勇氣。
三、教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解每個(gè)人都必須具備超越障礙的能力。
技能目標(biāo)：1、使學(xué)生初步學(xué)會(huì)超越障礙的幾種方法，明確超越障礙方法的運(yùn)用是建立在安全第一的基礎(chǔ)上、合理的使用技能實(shí)現(xiàn)的。
2、通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生超越障礙的能力，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。
四、指導(dǎo)思想：
本課教學(xué)以“健康第一”為指導(dǎo)思想。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。從課的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功。由于學(xué)生在身體條件、運(yùn)動(dòng)技能等方面有個(gè)別差異，在教學(xué)中對(duì)學(xué)生設(shè)計(jì)障礙的高度、寬度、長(zhǎng)度不作統(tǒng)一的要求，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)超越障礙的樂(lè)趣。每個(gè)學(xué)生都有自由想象的創(chuàng)造空間，讓其大膽創(chuàng)造、發(fā)揮。教學(xué)中設(shè)計(jì)了一定空間讓學(xué)生通過(guò)想象創(chuàng)造完成障礙（聯(lián)系自己生活和了解的實(shí)際）。充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高課堂的效果。
五、教學(xué)方法：
本課的教學(xué)方法以引導(dǎo)為主，通過(guò)以下幾個(gè)方面完成教學(xué)任務(wù)。
1、設(shè)置情境：以紅軍長(zhǎng)征為主線(xiàn)設(shè)置情境，發(fā)揮學(xué)生的想象力，讓學(xué)生將紅軍長(zhǎng)征中的困難用障礙的形式設(shè)計(jì)出來(lái)，形成教學(xué)的必要條件。
2、啟發(fā)教學(xué)：通過(guò)啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，設(shè)置出適合情境和本小組同學(xué)能力的障礙物，以便提高學(xué)生自己解決問(wèn)題的能力。
3、展示與小比賽：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過(guò)展示與小比賽互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)了學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成集體主義意識(shí)。為培養(yǎng)學(xué)生學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝自我，實(shí)現(xiàn)超越的信心和勇氣打下良好的基礎(chǔ)。
六、過(guò)程分析：
1、課以趣味游戲?qū)搿?BR> 2、教師根據(jù)學(xué)生課前對(duì)紅軍長(zhǎng)征的知識(shí)收集情況，以小組為單位在指定場(chǎng)地，用學(xué)?，F(xiàn)有和學(xué)生自備器材設(shè)置障礙，要求障礙設(shè)置合理，符合安全要求。
障礙跑教案 篇7
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育和深化體育教學(xué)改革為指導(dǎo)思想，結(jié)合水平一（二年級(jí)）學(xué)生的年齡層次的身心發(fā)展特點(diǎn)，以合作、探究學(xué)習(xí)為主體，以“30米通過(guò)34個(gè)障礙物的跑”為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，由易到難，循序漸進(jìn)，采用多種形式的教學(xué)手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和積極性；以游戲教學(xué)為主，發(fā)展個(gè)性思維，充分調(diào)動(dòng)教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生主體作用。課中力求使每一個(gè)學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)體育的樂(lè)趣，感受到成功的喜悅，促使學(xué)生身體素質(zhì)等方面得到全面發(fā)展。
本課把體育聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活中去，讓學(xué)生感知體育來(lái)源生活，又高于生活，最終還是應(yīng)用于生活。以教師帶學(xué)生參加軍訓(xùn)為主線(xiàn)，在模仿消防員叔叔練本領(lǐng)的同時(shí)，嘗試運(yùn)用不同的方法越過(guò)各種不同的障礙物；同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中學(xué)習(xí)消防員叔叔不怕困難，團(tuán)結(jié)合作，勇于進(jìn)取的精神。在整個(gè)學(xué)習(xí)障礙跑的過(guò)程中，采取小組合作探究的形式，讓學(xué)生在相互交流和幫助中學(xué)會(huì)與人接觸和交往，增進(jìn)同學(xué)間的了解，提高與人交往的能力；在交換小組障礙跑的環(huán)節(jié)中，充分體驗(yàn)不同練習(xí)的一種成就感。同時(shí)運(yùn)用層層深入、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)的知識(shí)有比較牢固的掌握?？傮w思路力求“新、活”為主，讓學(xué)生在輕松愉快的活動(dòng)中完成教學(xué)任務(wù)。
1、對(duì)于新教學(xué)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知和接受能力，采用了“由簡(jiǎn)到難、循序漸進(jìn)”的教學(xué)方法。
2、教會(huì)學(xué)生在快速跑中用不同的方法（鉆、跨、跳、繞、爬、）越過(guò)不同高度、寬度、障礙物的方法，發(fā)展速度，靈敏等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，克服困難，勇往直前的革命意志。
3、教學(xué)中注重學(xué)生的個(gè)性差異，對(duì)于能力不一樣的學(xué)生對(duì)待過(guò)障礙物的方式不一樣，讓每一個(gè)學(xué)生都能夠體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和成功的感受。
4、教學(xué)中注重評(píng)價(jià)的運(yùn)用。采用多種評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況作出相應(yīng)的評(píng)價(jià)，既有小組間的評(píng)價(jià)，也有師生間的評(píng)價(jià)還有生生間的評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)的時(shí)機(jī)和形式也并不統(tǒng)一，讓評(píng)價(jià)成為激勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的工具和手段，使學(xué)生成為真正的學(xué)習(xí)主體。
平均脈搏：135次/分 練習(xí)密度：50%±5%
教學(xué)目標(biāo)
1、 把體育聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活中去，讓學(xué)生感知體育來(lái)源生活，又高于生活，最終還是應(yīng)用于生活。
2、 體驗(yàn)障礙跑，學(xué)習(xí)鉆、跨、跳、繞、爬為目標(biāo)，以及提高學(xué)生奔跑的能力。
3、 通過(guò)自主創(chuàng)編游戲，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦、銳意創(chuàng)新及良好的環(huán)保意識(shí)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
主題：生活中的體育（軍訓(xùn)）
1、30米障礙跑。
2、自主創(chuàng)編游戲。
活動(dòng)順序：
導(dǎo)入→慢跑→游戲（紅綠燈）→障礙跑（小小消防員）→自主創(chuàng)編游戲→放松運(yùn)動(dòng)→評(píng)價(jià)
達(dá)成目標(biāo)
1、激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。
2、培養(yǎng)良好行為規(guī)范。
要求：快、靜、齊。
1、營(yíng)造良好的課堂教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生參與興趣及認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)生活中紅綠燈的作用。
2、充分活動(dòng)身體，達(dá)到熱身效果。
準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)
1、慢跑——螺旋圓。
2、游戲：紅綠燈。
1、提出要求：應(yīng)到練習(xí)方法，并在練習(xí)中提示。
2、教師講解游戲規(guī)則，提出要求及講評(píng)鼓勵(lì)。
按指定的路線(xiàn)（圖2）進(jìn)行慢跑練習(xí)。
1、 按規(guī)則要求進(jìn)行游戲。
2、 以組為單位進(jìn)行。
三、
1、把體育聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活去，帶學(xué)生們進(jìn)行軍訓(xùn)。
2、體驗(yàn)鉆、跨、跳、繞、爬的技術(shù)動(dòng)作。
30米障礙跑（小小消防員）
1、教師提出要求。
2、強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題。
3、巡回指導(dǎo)幫助。
4、分組進(jìn)行比賽。
1、分組進(jìn)行嘗試練習(xí)，探討過(guò)障礙的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、以組為單位進(jìn)行比賽。
四、
1、培養(yǎng)學(xué)生良好環(huán)保意識(shí)。
2、培養(yǎng)學(xué)生合作、協(xié)助及創(chuàng)新能力。
自主創(chuàng)編游戲
1、教師鼓勵(lì)、利用廢舊報(bào)紙等來(lái)做游戲。
2、巡回指導(dǎo)、幫助。
3、點(diǎn)評(píng)、展示。
1、分組進(jìn)行創(chuàng)編游戲。
2、利用廢舊報(bào)紙、空礦泉水瓶進(jìn)行游戲。（散點(diǎn)）
五、
激發(fā)學(xué)生積極參與活動(dòng)，達(dá)到身心放松。
模仿《西游記》中的角色進(jìn)行放松走。
提出要求：動(dòng)作要輕松、心情愉悅。
按音樂(lè)節(jié)奏和指定的路線(xiàn)、模仿角色進(jìn)行放松走。（（圖4）
六、評(píng)價(jià)小結(jié)
收拾器材。
引導(dǎo)互評(píng)、課外延伸。
自評(píng)、互評(píng)。
障礙跑教案 篇8
在新課程標(biāo)準(zhǔn)理念的指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。通過(guò)觀察、討論、嘗試、體驗(yàn)、練習(xí)、評(píng)價(jià)等方法來(lái)達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)合作來(lái)完成障礙設(shè)計(jì)大賽，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力?；顒?dòng)中學(xué)生積極參與，有力地體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)參與水平。
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參加障礙設(shè)計(jì)以及障礙跑，對(duì)練習(xí)感興趣。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：在快跑中用跨、跳、鉆等方法通過(guò)障礙；能靈活躲閃、快速移動(dòng)。
身心健康目標(biāo)：形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。具有良好的合作精神和體育道德。
重點(diǎn)：靈活運(yùn)用跨、跳、鉆等技術(shù)
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、自然
根據(jù)教學(xué)目標(biāo)（水平一），針對(duì)低年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，選擇設(shè)計(jì)障礙游戲作為本課教學(xué)內(nèi)容。采用主題式教學(xué)，通過(guò)逐漸加大練習(xí)難度，來(lái)達(dá)到本課的教學(xué)目標(biāo)。
自然地形走--繞物接力--障礙設(shè)置大賽--過(guò)障礙比賽
以合作性活動(dòng)為主線(xiàn)，以自主探索學(xué)習(xí)為主要方式，以主題參與為策略，以身體練習(xí)為主要手段，以協(xié)作精神為核心，以獲得身心發(fā)展為目的。突出學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)及實(shí)踐能力，確保每個(gè)學(xué)生從活動(dòng)中得到積極的發(fā)展。
障礙跑教案 篇9
小學(xué)五年級(jí)學(xué)生對(duì)體育課有一定的認(rèn)識(shí),其認(rèn)知能力和體育意識(shí)也都達(dá)到了一定的高度,他們具有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，他們團(tuán)隊(duì)意識(shí)比較濃厚，也有一定的合作觀念，這個(gè)階段的學(xué)生有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，而年齡在10-11歲左右，屬于人體發(fā)育的少年時(shí)期，處于敏感素質(zhì)發(fā)展即將交替的階段，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段要過(guò)去了，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來(lái)。感知覺(jué)屬于少年階段，視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)的感受性已發(fā)展到一定的水平。同時(shí)，已從具體形象思維向抽象邏輯思維過(guò)度，有了自己的思維模式，也有了自己喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方式，對(duì)自己不感興趣的活動(dòng)積極性不高。
本節(jié)課針對(duì)的是周至縣終南鎮(zhèn)雙明小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生，本班共42人，其中女生20人，男女比例約為1:1，五年級(jí)學(xué)生男女身體素質(zhì)有了一定的差異，對(duì)異性有一定的排斥，在教學(xué)活動(dòng)中，教師要注意男女素質(zhì)差異，盡量的將男女分開(kāi)練習(xí)。
障礙跑技術(shù)是一項(xiàng)實(shí)用性較強(qiáng)的技能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在教學(xué)中要求學(xué)生在自然快跑的圖中運(yùn)用跨、跳、鉆、繞等方法通過(guò)障礙。主要鍛煉了學(xué)生身體素質(zhì)的靈活性和協(xié)調(diào)性，同時(shí)能夠培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的意志品質(zhì)。
重點(diǎn)：能夠正確判斷障礙，并快速找出合理的通過(guò)障礙的方法。
難點(diǎn)：能夠勇敢、快速、靈巧、協(xié)調(diào)的運(yùn)用合理的方法通過(guò)障礙。
1、能夠使學(xué)生全部都積極地參與到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)。
2、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握障礙跑的方法，提高學(xué)生快速、正確通過(guò)障礙的能力。
3、通過(guò)障礙跑教學(xué)提高學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性，引導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)障礙物，提高學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，發(fā)展學(xué)生想象力。
4、通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勇于面對(duì)困難的意志品質(zhì)，同時(shí)通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義精神。
教學(xué)方法：情景教學(xué)法、討論法、探究法、實(shí)踐法、評(píng)價(jià)法。
教學(xué)常規(guī)：檢查學(xué)生的服裝及是否攜帶危險(xiǎn)品，處理見(jiàn)習(xí)生，避免運(yùn)動(dòng)傷害。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：
（1）通過(guò)游戲《我是特種兵》引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用各種方法進(jìn)行障礙跑練習(xí)。
（2）通過(guò)比賽《炸碉堡》，提升學(xué)生的通過(guò)障礙能力。
通過(guò)師生共議本次課的優(yōu)缺點(diǎn)，跟著音樂(lè)放松，歸還器械，師生再見(jiàn)。
器材：呼啦圈22個(gè)、跨欄架4付、標(biāo)志桿4支、木凳4張、體操墊4塊、擴(kuò)音器1個(gè)。
九、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)要點(diǎn)：
1、游戲參與率能否達(dá)到100%。