大學(xué)生健康調(diào)查報告【篇1】
心理壓力是一種個人主觀的感覺，一般指日常生活中所接觸的信息引起個人的一些生理問題或在心里所引起的不良應(yīng)激反應(yīng)，即個人在面對困難時，一時無法消除困難的一種被壓迫的感覺。世界衛(wèi)生組織對心理健康的定義是:“不但沒有身體的缺陷和疾病,還要有生理、心理和社會適應(yīng)都完滿的狀態(tài)?！苯】党松眢w無病外,還要具備心理的穩(wěn)定及良好的社會適應(yīng)性。中學(xué)生心理健康是指具備健全的智力、情感和意志，連續(xù)統(tǒng)一的人格及對己、對人、對社會的正確認(rèn)知和良好的適應(yīng)。
對于當(dāng)代的00后初中生來說，幾乎所有學(xué)生都感覺到了壓力。他們既要面對繁重的功課，又有老師、家長和社會的巨大期望，承受著巨大的壓力。隨著年級的不斷升高、各學(xué)科知識的難度不斷增加、中考的臨近，這種壓力也越來越大。而八年級是一個起到承上啟下、銜接和扭轉(zhuǎn)作用的關(guān)鍵學(xué)期。八年級是一個很好的過渡期，既能把初一的知識進(jìn)行鞏固與復(fù)習(xí)，又能為九年級繁重復(fù)雜的功課打下良好的知識基礎(chǔ)。與此同時，八年級是分化的年級，能將成績優(yōu)秀的學(xué)生與相對成績較差的學(xué)生逐漸區(qū)分開的一個學(xué)年，兩極分化逐漸浮現(xiàn)，學(xué)生的定位也逐漸清晰?？梢哉f，八年級是至關(guān)重要的一年，無論從中考還是更長遠(yuǎn)的成長生涯來看，這個時期就是一個積累精華、歷練本領(lǐng)和樹立方向的關(guān)鍵階段。因此，了解中學(xué)生心理壓力的原因，設(shè)法減輕當(dāng)代初中生的心理壓力、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力是刻不容緩的。為此我對初中生心理健康情況進(jìn)行了調(diào)查。
中學(xué)生心理健康問題是教育界和全社會所關(guān)注的熱點、焦點。隨著改革開放的深入與發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發(fā)生著劇烈變化，現(xiàn)代社會變得十分復(fù)雜。價值觀多元化，家庭不穩(wěn)定，各種社會思潮泛濫，以及獨生子女的一些固有特征，使得當(dāng)代中學(xué)生的心理負(fù)荷能力遇到了前所未有的考驗。
從各方面調(diào)查來看，中學(xué)生心理健康情況十分令人擔(dān)憂。中學(xué)生正處于一個即將定性又尚未定性的可塑性很強(qiáng)的階段，中學(xué)階段又是世界觀、人生觀、價值觀樹立的重要時期和心理素質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)鍵期。因此，中學(xué)生心理健康為廣大教師提出了一個時代的命題。為了能夠及時有效地為學(xué)生提供心理健康的輔導(dǎo)和對學(xué)生進(jìn)行心理健康的培養(yǎng)，我針對中學(xué)生心理健康的一些問題進(jìn)行了研究,試圖探明心理健康教育存在的規(guī)律,以便為自己和其他教師提供一些心理學(xué)研究依據(jù)。
本次進(jìn)行的中學(xué)生心理健康調(diào)查主要以不記名問卷的形式進(jìn)行，通過個別談話和召開部分學(xué)生座談會的方法進(jìn)行比較全面的調(diào)查研究。調(diào)查問卷由鳳城市第三中學(xué)八年級的學(xué)生完成，本次調(diào)查共成功向?qū)W生發(fā)出問卷428份，收回的有效問卷共420份，接近理想的目標(biāo)，接近理想的樣本數(shù)，具有可操作性。數(shù)據(jù)資料的處理和分析工作包括對問卷調(diào)查結(jié)果原始數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，對來自問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)主要采用了定量分析的方法。
通過調(diào)查分析，對八年級學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)積極性、自信心、人際交往現(xiàn)狀、承受挫折和處理問題能力及上網(wǎng)情況等多個方面進(jìn)行初步的了解。本次調(diào)查為準(zhǔn)確地把握學(xué)生的心理健康狀況、深化教學(xué)改革、加強(qiáng)教育教學(xué)的針對性、提高教育教學(xué)的實效性、探索實施素質(zhì)教育的新方法和新目標(biāo)，提供客觀和主觀上的依據(jù)。
調(diào)查問卷統(tǒng)計顯示：45.4%的同學(xué)認(rèn)為進(jìn)入初二以來學(xué)習(xí)壓力變大，23.2%同學(xué)自認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力適中，31.4%同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力基本沒有變化。其中壓力過大主要來自自己的期望占21%，父母的期望占66.7%，只有12.3%的壓力來自老師的期望。由此可見，學(xué)生普遍存在壓力，很大一部分壓力來自于家庭。
⑴合理安排作息時間表，要懂得勞逸結(jié)合。積極參加體育鍛煉、班級活動以及其他活動，增進(jìn)同學(xué)之間的融洽感情。
⑵上課認(rèn)真聽講，課堂上要認(rèn)真做筆記，課后要及時復(fù)習(xí)。
⑶準(zhǔn)備一個筆記本和一個錯題本，筆記本記下典型例題，錯題本用來寫容易出錯的題，不斷練習(xí)。
⑷教師應(yīng)多于學(xué)生進(jìn)行溝通，將自己的學(xué)習(xí)方法與學(xué)生進(jìn)行交流、分享，幫助學(xué)生總結(jié)出正確的并且適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。
⑸樹立正確的考試觀。平時測驗不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對待。只要學(xué)習(xí)扎實，認(rèn)真對待，一定會考出應(yīng)有的理想好成績。
⑹家長、老師平時應(yīng)多與學(xué)生進(jìn)行溝通，及時掌握其學(xué)習(xí)情況和精神狀態(tài)。
調(diào)查問卷統(tǒng)計顯示：38.3%的同學(xué)會主動學(xué)習(xí)，47.8%的同學(xué)很少主動學(xué)習(xí)，13.9%的同學(xué)不會主動去學(xué)習(xí)。由此看來愿意主動學(xué)習(xí)的同學(xué)占比不大。有24.7%的同學(xué)幻想自己即使自己花很少的時間學(xué)習(xí)也會有驕人的成績，偶爾想的占39.1%，不想的占36.2%.可見，不少同學(xué)們存在惰性心理。55.2%的同學(xué)認(rèn)為更適合一起學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式，32.6%的同學(xué)喜歡自主學(xué)習(xí)，12.2%的同學(xué)自己更適合哪種學(xué)習(xí)方式。愿意花大量時間強(qiáng)化優(yōu)勢科目的同學(xué)占比為27.6%，給自己制定日計劃、周計劃、月計劃的.同學(xué)占比為28.3%，偶爾會制定學(xué)習(xí)計劃的同學(xué)占62.3%?？傮w可見，同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性一般。
⑴結(jié)合自身基礎(chǔ)，設(shè)定一個切實可行的成績目標(biāo)，并為之努力學(xué)習(xí)。每達(dá)到一個小目標(biāo)就對自己有所獎勵。
⑵在教學(xué)過程中，教師應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生的情感，營造和諧的教學(xué)場景，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)主動性。
⑶教師應(yīng)重視教學(xué)內(nèi)容的新穎性、形象性和具體性。積極探索互動式教學(xué)模式，營造活躍的課堂氛圍，引導(dǎo)學(xué)生主動思考，激發(fā)創(chuàng)新思維和求知欲，爭取做到寓教于樂。
⑷家長、教師對學(xué)生要勤鼓勵、多開導(dǎo)，對學(xué)生學(xué)習(xí)的每一點小進(jìn)步都要給予肯定。讓學(xué)生意識到自己的主動進(jìn)步，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。
⑸教師應(yīng)從各方面關(guān)心學(xué)生，多和學(xué)生進(jìn)行溝通，與學(xué)生形成亦師亦友的良好互動關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動性。
調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果顯示：26.4%的同學(xué)會因為一次考試成績不理想使情緒波動很大，23.1%的同學(xué)還和以前一樣。成為眾人注目焦點時感到無所謂的占28.1%，15.0%的同學(xué)會感到自豪。23.3%的同學(xué)照鏡子時更在意的是自己的缺點。57.6%的同學(xué)認(rèn)為別人成績好，可是能力不比自己高。由此可見不少同學(xué)們的自信程度有待提高。
⑴引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生閱讀諸如《平凡的世界》、《貝多芬傳》等名著、名人傳記，汲取別人成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)，使學(xué)生充分認(rèn)識自身價值，樹立堅強(qiáng)自信心。
⑵家長、教師應(yīng)幫助學(xué)生分析其長處和短處。針對每個人的特點和優(yōu)勢，揚長避短，確立合適的成績目標(biāo)。用每個階段性小成就的取得激發(fā)學(xué)生的自信心。
⑶家長、教師要堅持正面教育的原則，當(dāng)面鼓勵、當(dāng)眾表揚、私下批評的原則，使學(xué)生獲得堅強(qiáng)的自信心和保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)。
⑷家長、教師可創(chuàng)立一定的生活、工作或?qū)W習(xí)情景，使學(xué)生“品味”挫折，引導(dǎo)其樹立正確的世界觀、人生觀，使其明白挫折是人生必不可少的一個組成部分，鍛煉學(xué)生“愈挫愈勇”、“屢敗屢戰(zhàn)”的堅定信念和堅強(qiáng)自信。
⑸運用榜樣示范法，有針對性的選取具有深刻教育意義的生動事例介紹給學(xué)生(例如馬云等人的奮斗史)，并引導(dǎo)、幫助學(xué)生得出正確結(jié)論，增強(qiáng)學(xué)生的奮斗意識，促使學(xué)生樹立更強(qiáng)的自信心。
調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果顯示：50.1%的同學(xué)對師生關(guān)系很滿意，而43.3%的同學(xué)感到一般滿意;31.4%的同學(xué)有心事會和父母說，51.9%的同學(xué)除非父母問才會告訴他們，12.3%的同學(xué)不和父母說心事，4.4%的同學(xué)什么事都和父母說。由此可見，同學(xué)們的人際關(guān)系一般。
⑴通過換位思考的方式，引導(dǎo)學(xué)生體會父母為撫養(yǎng)自己付出的辛勞，鼓勵學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)等方面與家長進(jìn)行主動溝通，增進(jìn)相互間的親密關(guān)系。
⑵家長與孩子交流時，不要有封建家長制和“唯我獨尊”的觀念，應(yīng)尊重孩子的獨立意識、自主性和個性。在求同存異的基礎(chǔ)上，鼓勵引導(dǎo)孩子形成正確的人格，促進(jìn)家長與孩子之間形成和諧的關(guān)系。
⑶引導(dǎo)學(xué)生從老師的角度看待問題，正確對待老師的表揚和批評，以角色互換的方式，化解學(xué)生與老師的誤解、矛盾，增進(jìn)學(xué)生與老師的信任和感情。
⑷教師應(yīng)主動與學(xué)生進(jìn)行溝通，主動幫助學(xué)生解決在生活、學(xué)習(xí)等方面遇到的困難，與學(xué)生共同構(gòu)建和諧融洽的良好師生關(guān)系。教師在處理與學(xué)生的矛盾時，要注意場合和分寸。
⑸同學(xué)之間可以在課余時間通過打球、下棋、聊天等加強(qiáng)交流，在思想上加強(qiáng)溝通;有同學(xué)在生活、學(xué)習(xí)上遇到困難時，要及時伸出友誼之手;以“嚴(yán)于律己，寬以待人”的態(tài)度，對同學(xué)的優(yōu)點要不吝惜贊美，對同學(xué)的小缺點秉持寬容的態(tài)度。
⑹尊重同學(xué)的私人空間，與同學(xué)保持適當(dāng)?shù)木嚯x。
調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果顯示：13.8%的同學(xué)遇到勒索恐嚇會自認(rèn)為點背，62.1%的同學(xué)會求得老師和父母的幫助，13.9%的同學(xué)會找在一起的哥們幫忙，10.2%的同學(xué)會自己想辦法解決。有20.7%的同學(xué)遇到過挫折并且留下了心理創(chuàng)傷，44.3%的同學(xué)遇到挫折能承受，23.9%的同學(xué)沒有遇到過挫折，21.2%的同學(xué)也沒遇到過挫折，但認(rèn)為能承受。由此可見，大部分的學(xué)生在遇到挫折時還說可以承受。
⑴定期邀請專業(yè)心理咨詢師為學(xué)生開展心理輔導(dǎo)課程，特別是為有心理困惑的學(xué)生進(jìn)行個別咨詢指導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我、評價自我、激勵自我、調(diào)控自我，以緩解其心理緊張和沖突，提高其適應(yīng)能力，維護(hù)其身心健康。
⑵學(xué)生應(yīng)積極鍛煉控制自己不良情緒的能力，找到諸如運動、傾訴、唱歌等適當(dāng)有效的發(fā)泄心中苦悶的方法，樹立戰(zhàn)勝挫折的堅定信念，以積極樂觀的心態(tài)面對在生活、學(xué)習(xí)遇到的困難。
⑶鼓勵學(xué)生閱讀名人傳記，品味名人充滿挫折的成才人生路，樹立自己的學(xué)習(xí)榜樣，將其化為自己巨大的精神力量。
⑷家長、教師應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行因材施教、方式適宜的挫折教育。
調(diào)查結(jié)果顯示：有64.86%的同學(xué)在家上網(wǎng)聊天玩游戲，29.7%的同學(xué)是上網(wǎng)查資料，18.6%的同學(xué)上網(wǎng)時為了看電影。學(xué)生上網(wǎng)時大部分時間是在娛樂，用來學(xué)習(xí)的時間很少，沒有合理的利用好網(wǎng)絡(luò)這個大知識平臺。
⑴家長、教師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德意識，正確運用網(wǎng)絡(luò)資源，明辨網(wǎng)上善惡美丑。
⑵推薦給學(xué)生一些優(yōu)秀的積極健康向上的網(wǎng)站。
⑶家長要督促孩子合理安排上網(wǎng)時間，不得影響正常學(xué)習(xí)、休息。
⑷關(guān)注學(xué)生的興趣愛好，分散學(xué)生上網(wǎng)的注意力。
綜上所述，中學(xué)生的心理健康狀況必須要引起我們的重視。中學(xué)生的心理健康教育工作事關(guān)下一代的成長和發(fā)展，是一項具有重大意義的教育工作，必須從思想上提高認(rèn)識，從制度上加強(qiáng)管理，從措施上進(jìn)行深化，切實形成學(xué)生心理健康成長的機(jī)制和環(huán)境。而這需要全體家長、教師、學(xué)校、社會聯(lián)起手來，共同關(guān)注，共同努力。因此，有必要對學(xué)生的心理壓力進(jìn)行長期的研究，有必要采取切實有效的措施引導(dǎo)學(xué)生健康地成長。
大學(xué)生健康調(diào)查報告【篇2】
人生是一個過程，心理也是一個過程，成長中充滿著喜怒 哀樂，悲歡離合，陰晴圓缺——回顧自己這二十年的成長歷程，遠(yuǎn)離親人的幼年生活讓我體會了親情的重要，形成了我獨立、倔強(qiáng)、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅強(qiáng)的個性;積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信。特別是，小學(xué)的那一段痛苦的學(xué)習(xí)時光造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的改變。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學(xué)會了關(guān)愛、感恩，學(xué)會了堅強(qiáng)，學(xué)會了更加積極面對人生的熱情。與心理學(xué)的第一次接觸可能誰也說不清吧!因為自從懂事開始我們就似乎開始揣摩大人們的心思，而與它近距離接觸源于我在高中學(xué)校讀書的時候，那時的我比較喜歡看各種小說，而小說中就不乏對各種人物的性格心理的描寫啦，從那以后我就對這門神秘而充滿魅力的學(xué)科充滿了好奇甚至到大學(xué)的時候還成像過自己能不能輔修心理學(xué)呢!自從上了老師您的課之后才發(fā)現(xiàn)自己之前所學(xué)的根本就上不了臺面，通過這門課程讓我明白啦很多心理學(xué)方面的知識，這也讓我對它產(chǎn)生更加濃厚的興趣!
時光與微風(fēng)一樣一而吹過，它沒有留下任何東西，卻只留下風(fēng)吹過后的平靜，那一股溫度。時間亦是如此，它沒有留下什么，卻只留下生活的絲絲變動。此時此刻它是如此，下一秒它是那樣。留下的是
上一秒的回憶，和這一秒的點點滴滴，有人曾經(jīng)計算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子，倘若用秒計時，那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學(xué)會的什么，我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實?而不是留下自己的悔恨。 過去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去，想永遠(yuǎn)停留在那一秒，但是又想永遠(yuǎn)忽略那一段?；仨^去的自己只是為了讓我再次認(rèn)識了自己，清楚地了解自己。 為了更好的活出自己的價值，就必須冷靜的分析自己。
一、自我成長分析：
年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個轉(zhuǎn)身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長，光陰也無痕，轉(zhuǎn)眼間就從那個小小的我變成了一個大學(xué)生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程，今天趁此機(jī)會回顧這十八年來的人生路。
作為一個出生于農(nóng)村家庭的90后，雖然我從小就沒有體驗過很富麗堂皇的生活，但我卻為我又一個溫馨的家庭而感到幸福!同時也感謝生我養(yǎng)我的父母親，感謝他們含辛茹苦的默默付出!小時候，由于家里面很窮，爸爸媽媽經(jīng)常就得在外忙碌著工作，每天陪伴我的就是奶奶與姐姐，后來到上學(xué)的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學(xué)，由于路程遠(yuǎn)，因此每天也就是晚上才能回家那時候天都黑了!每當(dāng)想起那段灰色的時光自己內(nèi)心深處總會泛起一陣陣漣漪，久久不能自已。
小時候的我是個靦腆害羞的孩子，得到的最多的評價就是——這孩子挺老實聽話的，但另一方面，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉(zhuǎn)過一次學(xué)，原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默，不敢和新同學(xué)交朋友，上課也不敢回答問題，后來想和坐在我前面的一個同學(xué)成為朋友也都只是成為了空想。 后來我進(jìn)了小學(xué)，一開始時因為我沒有參加學(xué)校的培訓(xùn)班因此成績很差，考試經(jīng)常只是在及格邊緣徘徊，為此我受到了很大的打擊，這其中不僅是同學(xué)之間的嘲笑，因為在那個年代以及我們那個農(nóng)村縣城小學(xué)，有的老師們甚至都是經(jīng)常上課打罵學(xué)生，甚至體罰侮辱學(xué)生，而我在那時候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了!除此之外，班上有一名留級生，他體格健碩高大威猛，班里人稱小霸王!無人敢惹，而我卻又不幸的跟他做在一起!從此，學(xué)校就成了我的地獄般的生活，那時候真的非常的無奈與痛苦!在一年級第二個學(xué)期不久就聽說班里的一位女生因為與家里面鬧別扭而自殺，當(dāng)時聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈!心里面除了迷茫無知外更多的是恐懼!在那時候的我卻也從沒有產(chǎn)生過這樣的消極心理，也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧!而對于學(xué)校發(fā)生的事我也從來不敢跟家里面說，后來這樣的生活一直延續(xù)到三年級的時候，記得那一次班里的小霸王獨占了板凳不給我做，那次也不知道怎么了當(dāng)時自己就像孫悟空附體一樣，不管他天王老子來了都要與他品一番!結(jié)果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架，而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了，從那以后，他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級，我的成績開始提高了，老師也開始對我感觀啦，從此我的生活沒有那么痛苦無奈了，不過卻任然過著煎熬般的生活，相信大多數(shù)人都深有體會吧。
轉(zhuǎn)眼就升到了初中，由于六年的灰色時光早已在我心里面埋下了深深的種子，那種自卑的心理被我在初中生活中表現(xiàn)得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我進(jìn)行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話，同時給我?guī)砹藷o限的期望，雖然自卑沒有消除，但卻讓我從此有了一個奮斗的目標(biāo)，指引著我不斷去努力!從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變，我慢慢變得有點活潑了，不再像以前那樣害羞，不敢與女孩子說話，不敢回答問題，甚至我還經(jīng)常像老師們提問呢!從此，我的生活開始有了更多的陽光，而這也注定是我人生的最大轉(zhuǎn)折點，因為是它徹底的結(jié)束了我那一段灰色的童年時光，帶我走進(jìn)了另外一條道路。在此，我最想感謝的就是我的班主任以及當(dāng)年給予我無數(shù)關(guān)懷的老師與同學(xué)們，謝謝你們的陪伴。
后來，三年過去了，雖然沒有去到市里面的重點高中但也達(dá)到了縣里的最好的高中了。一開始的時候，生活似乎并沒有什么不一樣，隨著我們班轉(zhuǎn)來幾名新同學(xué)，他們是市里一所高中老師的孩子，雖然是轉(zhuǎn)學(xué)生，但是完全沒有我以前轉(zhuǎn)學(xué)時表現(xiàn)出來的沉默和不適應(yīng)。他們活潑開朗、學(xué)習(xí)積極?很快和班上同學(xué)打成一片。有一次數(shù)學(xué)考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們。但當(dāng)時數(shù)學(xué)老師的一句話讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學(xué)生，還是x學(xué)校過來的厲害一點啊。”當(dāng)時似乎聽到心里有什么東西破裂了，但又有新的東西正在生成?我回家后不斷問自己，別人能做到為什么我就不能呢!老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后我試著改變自己，對待學(xué)習(xí)依舊一絲不茍，但對于班集體的活動變得積極了，開始主動競選班委，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，策劃班會活動，參加學(xué)校各類競賽，熱心幫助別人，將那個膽小孤獨的身影藏在了內(nèi)心深處，很快便和班上同學(xué)成為好朋友。
現(xiàn)在想起來，我挺感謝數(shù)學(xué)老師的，她讓我知道了自己是有潛力的，懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的尊重，明白了我的真誠與善意終會讓善良友好的人感受到，人們愿意與充滿自信的人成為朋友。 總的來說雖然我的小學(xué)過得是很郁悶無奈甚至有點痛苦的，讓我產(chǎn)生了不可磨滅的印記。后來升入初中，和小學(xué)時結(jié)識的摯友進(jìn)了不同的學(xué)校，但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼。我也知道他們都很棒，我要繼續(xù)嚴(yán)格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個時候就單純的只想努力學(xué)習(xí)，皇天終是不負(fù)苦心人，成績一直都還不錯。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我最初腦海中女強(qiáng)人的形象就是她她工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、能干、自律、嚴(yán)謹(jǐn)、辦事雷厲風(fēng)行，但為人卻不刻板。課后和我們都是以朋友相稱。其中有一件事深深地感動了我，也初步形成了我的審美觀。 那時初二的時候?學(xué)校準(zhǔn)備舉行一次家長老師見面會?以便家校教育很好地結(jié)合起來? 幫助同學(xué)更好地學(xué)習(xí)成才。班主任為那次家長會準(zhǔn)備了很長時間，記錄同學(xué)們平時學(xué)習(xí)生活上的點點滴滴，找同學(xué)談心，了解他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)與心理狀態(tài)，讓我們給家長寫一封信談?wù)勑睦镌挼鹊??但是意想不到的情況發(fā)生了，班主任在家長會進(jìn)行了一半的時候突然暈倒了，這把我們一群在旁邊當(dāng)助手的班委給嚇壞了，在把老師送去醫(yī)院后不知如何是好。我當(dāng)時就想老師精心準(zhǔn)備的家長會這樣中斷掉太可惜，這時便有同學(xué)建議繼續(xù)把家長會進(jìn)行下去，由我去主持。我聽到這話時，心里又緊張又害怕，就好像到了幼稚園的時候，盡管我小學(xué)時在班上開展過一些活動，可這次我要面對的是一群生活經(jīng)歷比我豐富很多的大人啊，心里直打鼓，頭上直冒汗?可是我又不忍心讓老師期待那么久的家長會慘淡收場。咬咬牙硬著頭皮我就上了??
會后別人對我的評價在我看來已經(jīng)不是很重要了，重要的是經(jīng)歷過那件事后，我學(xué)到了很多，班主任身上那些我艷羨的品質(zhì)與性格不是遙遙不可及的夢想，我欣賞它們，更要使自己一點一點地進(jìn)步，擁有那樣的品格。接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢止步于分科前?選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學(xué)習(xí)，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學(xué)習(xí)的勁頭與效果了。當(dāng)希望一次次落空，當(dāng)努力一次次白費，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中??和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來，我在抱怨父母管我管得太嚴(yán)時也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現(xiàn)的強(qiáng)烈反差也讓別人議論紛紛，我那時候想了很多事兒，曾計劃輟學(xué)，但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學(xué)習(xí)了。輟學(xué)后能干什么呢，曾想過做心理咨詢，看是否患有憂郁癥，但父母一直拖延去的時間，甚至想過自殺來解脫，但心里總有一絲不甘，覺得就那樣結(jié)束自己年輕的生命太不值得??就在這時，不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開始拔節(jié)。原來“在永恒輪回世界里，一舉一動都承受著不能承受的責(zé)任重負(fù)，負(fù)擔(dān)越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實?！痹诂F(xiàn)實之重中，更需要一種從容的態(tài)度，舉重若輕，痛并快樂著這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光? 我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學(xué)家，通過看她的書，我覺得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。 她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月風(fēng)雨的推敲值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負(fù)面的情感，它們在未被釋放的情況下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡。它們埋伏在我心靈里的一個角落悄悄的發(fā)酵膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負(fù)面情緒的源頭，一點一點地清理。當(dāng)然，那是一項艱巨的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓?讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負(fù)面情感的源頭是個體對于失落的反應(yīng)。當(dāng)時?發(fā)生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會發(fā)現(xiàn)，憂郁其實還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪，或嚴(yán)重的失望經(jīng)驗導(dǎo)致內(nèi)在深刻的失落感覺，那常常是潛意識的?？赡芘c我童年時期的某些遭遇有關(guān)，而更潛在的憂郁應(yīng)該是我為自己立下了不可達(dá)到的高標(biāo)準(zhǔn)——每次考前五，由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識地調(diào)整自己的心態(tài)，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己。畢竟對人生而言，重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗。
現(xiàn)在我成了一名大學(xué)生?正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀，我依然將畢淑敏的書放在床頭，不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴。從書中汲取營養(yǎng)，探求人生的意義，但是一直沒能找到準(zhǔn)確的答案，小時候是被家長灌輸?shù)娜松囊饬x的答案，上學(xué)后是聽從的老師諄諄告誡，就算閱讀書籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意義又是什么呢?它不應(yīng)該是別人強(qiáng)加于我的身外之物，而應(yīng)該成為我內(nèi)在的標(biāo)桿，能讓我為之奮斗終身而不悔，我希望我在不久的將來就能找到答案?? 這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強(qiáng)大。
二、 個人優(yōu)缺點分析
優(yōu)點：待人真誠、隨和包容、樂于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、正直善良 真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺得只要我誠心誠意對人，別人也會誠心誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時伸出手幫一把。贈人玫瑰，手留余香。別人中傷我時大方地笑一笑，退一步，海闊天空。接受任務(wù)后不打折扣的完成??這都是我一貫的作風(fēng)。
缺點：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信 缺少主見一直是我很頭痛的問題?？赡芎图依锶藢ξ业倪^度保護(hù)有關(guān)，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意?，F(xiàn)在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點更是暴露無疑，經(jīng)常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯失了很多機(jī)會，小學(xué)時奧數(shù)隊選拔學(xué)生，本想報名，但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個名額。大學(xué)里競選班委，同樣出現(xiàn)這種狀況，眼巴巴地看著別的同學(xué)當(dāng)上了自己一直想當(dāng)?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習(xí)慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成。現(xiàn)在不僅學(xué)習(xí)任務(wù)重，生活也要自己籌劃，計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。
在對待他人方面：我覺得我能夠客觀地評價他人，不會一味的挑剔，也不會一味的吹捧。我會尊重他人，悅納他人的缺點，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人，心地善良、富有同情心和責(zé)任心。 根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類，我應(yīng)該是一個粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征，為人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動，獨處時沉靜多思，交際時熱情大方，工作學(xué)習(xí)都比較認(rèn)真仔細(xì)。
三、 職業(yè)規(guī)劃
畢淑敏的書帶我走出迷茫，她的人生經(jīng)歷也給我很多啟示。她身兼三職、醫(yī)生、作家、心理學(xué)家。我現(xiàn)在大學(xué)本科學(xué)的是電氣自動化，我想對于我們理工科的學(xué)生學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識應(yīng)該會有意想不到的收獲吧!今后我也會繼續(xù)學(xué)習(xí)這方面知識，努力做到一個健康快樂的人，同時盡我所能的去幫助需要幫助的人們。關(guān)于自己今后的發(fā)展方面，我個人確實還沒有具體確定要從事哪一行業(yè)，因為在我看來，興趣都是可以培養(yǎng)的，也許這與我個人興趣比較廣泛有關(guān)吧!只要有了興趣那我們做哪一種工作都能從中收獲樂趣，同時又能實現(xiàn)自己的人生價值!總的來說我是有偏向于公務(wù)員這方面的傾向的或者先工作一段時間后再自主創(chuàng)業(yè)!我想著也是大多數(shù)人的想法吧?
實現(xiàn)規(guī)劃的方法：鍛煉身體，保證充足的睡眠與精力，每天晚上堅持鍛煉一小時，爭取在晚上十一半之前睡覺，早上六點半起床，一日三餐均衡營養(yǎng)，身體是革命的本錢，擁有健康體魄才能更好的學(xué)習(xí)。學(xué)好本科專業(yè)知識，扎扎實實學(xué)好基礎(chǔ)，認(rèn)真完成各科作業(yè)，不遲到、不曠課、不早退。英語過六級，計算機(jī)過二級。努力學(xué)習(xí)抓緊時間為考研作準(zhǔn)備，爭取到國外留學(xué)，提高綜合素質(zhì)和自身修養(yǎng)，競選宣傳委員或進(jìn)入宣傳部，提高自己的能力，多多參加社會實踐，如勤工儉學(xué)、社會調(diào)查等。
四、 總結(jié)
回顧了我二十年來的生活，細(xì)細(xì)思考了那些使我心理發(fā)生轉(zhuǎn)變，人生出現(xiàn)轉(zhuǎn)折的事情與時期，規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實踐計劃，明晰了自己的目標(biāo)。我相信，今后的我，前進(jìn)的步伐會更加篤定，人生道路會越走越寬，前途是一片光明的只要我努力去追求!
##結(jié)束大學(xué)生健康調(diào)查報告【篇3】
摘要：本次調(diào)研是為了了解大學(xué)生心理健康的狀況而展開，同時也希望能探討其原因。本人對蘇州大學(xué)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院的同學(xué)展開了調(diào)查，得出了當(dāng)今大學(xué)生心理健康結(jié)論。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康
一、前言
心理將康指個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征，且其認(rèn)知，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就具備了心理健康的基本特征。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。所以一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
為了了解大學(xué)生對自我的認(rèn)識，對生活的態(tài)度，如何解決生活上個種種問題的態(tài)度等等一系列的問題，希望通過調(diào)查分析得出結(jié)論，營造有利于大學(xué)生個體成長的良好環(huán)境，以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，當(dāng)其面臨壓力或各種事件時能更多的采取積極的應(yīng)對方式以減輕個體的負(fù)面情緒和負(fù)面影響。
二、調(diào)查過程
（一）調(diào)查方式
這次調(diào)查采用問卷（見附件1和附件2），通過郵件方式隨機(jī)調(diào)查了100名學(xué)生，同時調(diào)查了不同年級的學(xué)生，所以能較好的反應(yīng)整體情況。問卷的變量主要包括：
一、大學(xué)生的個人信息。
二、大學(xué)生大學(xué)生生活。問卷共有16個問題，通過認(rèn)真審核和整理資料后，借助了計算機(jī)準(zhǔn)確得出了調(diào)查結(jié)果。
（二）結(jié)果與討論
數(shù)據(jù)分布.（見附件3）
三、結(jié)果總結(jié)分析
學(xué)習(xí)情況調(diào)查主要是為了解大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的心理狀況，主要包括了解他們在學(xué)習(xí)中需要的學(xué)習(xí)能力、專業(yè)看法、戀愛以及對自己的定位。
對大學(xué)學(xué)習(xí)生活的態(tài)度是因人而異的，受到個人的人生態(tài)度、價值取向等多方面因素的制約，因而大學(xué)生對大學(xué)校園學(xué)習(xí)生活的評價不一。的受訪者對自己所學(xué)專業(yè)的滿意度一般, 的受訪者對自己的專業(yè)非常滿意.調(diào)查還顯示有 的同學(xué)對自己的專業(yè)知識的用處前景表示不滿意。綜合來看，大部分受訪者面對與自己專業(yè)學(xué)習(xí)的態(tài)度呈現(xiàn)中庸現(xiàn)象。這反映出很多學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，只是在被動地接受，而沒有調(diào)整自己的積極性，這才一個側(cè)面還反映出大學(xué)生校園學(xué)習(xí)生活缺乏動力因素
進(jìn)入了大學(xué)校園后，首先面對的就是如何處理與他人的關(guān)系。調(diào)查顯示，24%的受訪者認(rèn)為自己在大學(xué)里有知心朋友，26%的受訪者認(rèn)為自己在大學(xué)里沒有知心朋友。還有50%的同學(xué)面對這個問題表示說不清。在問到與同寢室人關(guān)系如何，8%的同學(xué)表示關(guān)系不錯，38%的同學(xué)表示關(guān)系一般，還有48%的同學(xué)認(rèn)為關(guān)系很差，也有4%的同學(xué)認(rèn)為這個問題說不清。在面對與寢室外其他同學(xué)關(guān)系如何時，66%的同學(xué)認(rèn)為與其他同學(xué)關(guān)系一般，16%的同學(xué)表示關(guān)系不錯，14%的同學(xué)說與其他人關(guān)系很差，也有4%的同學(xué)認(rèn)為數(shù)不清。還有32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系屬于比較單純或很單純，也有32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系比較功利化，也有18%的同學(xué)認(rèn)為大足額同學(xué)關(guān)系嚴(yán)重功利化，4%的同學(xué)表示說不清。在與同學(xué)的交往中，52%的同學(xué)認(rèn)為自己溝通交往能力一般，只有4%的同學(xué)認(rèn)為自己的溝通交往能力極佳，充滿自信，勇于表現(xiàn)自己，較善于應(yīng)對處理同學(xué)之間的關(guān)系。62%的同學(xué)認(rèn)為自己目前的人際關(guān)系良好，少部分覺得自己的人際關(guān)系一般，也有2%的同學(xué)認(rèn)為自己的人際關(guān)系非常糟糕。經(jīng)過訪談?wù){(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同的年級、不同的性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低于高年級的同學(xué)，應(yīng)對處理能力也相對較弱。這可能和剛剛進(jìn)入陌生的環(huán)境，并缺乏經(jīng)驗有關(guān)。同時。女生稍微弱于男生，這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關(guān)；相反，男生則顯得更加主動大方。
附錄 附件1
學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷
同學(xué)您好！我們正在做一個關(guān)于大學(xué)生與家庭關(guān)系的調(diào)查，希望您能幫我們做一下這份問卷。我們將對所有的信息保密，您可以放心地寫上真實的情況！謝謝您的支持，謝謝！
Q1：你是大幾的學(xué)生？ ○ 大一 ○ 大二 ○ 大三 ○ 大四
Q2：你認(rèn)為自己是男生還是女生，或者是男人還是女人？ ○ 男生 ○ 女生 ○ 男人 ○ 女人
Q3：你有主動參加一些社團(tuán)或課外活動？ ○ 有 ○ 沒有
Q4：大學(xué)期間，你是否競爭過某些職位？ ○ 有 ○ 沒有
Q5：你在班里或其它組織中與多少人進(jìn)行過交流或有良好的交際關(guān)系？ ○ 幾個 ○ 一半左右 ○ 絕大多數(shù)人 ○ 所有人
Q6：對于他人給你安排任務(wù)，你的真實想法是什么? ○ 積極對待 ○ 隨便應(yīng)付 ○ 反感
○ 以上都曾有過
Q7：步入大學(xué)，你對所在大學(xué)的看法如何？ ○ 非常滿意 ○ 比較滿意 ○ 一般 ○ 不滿意
Q8：進(jìn)入大學(xué)，是否感覺到壓力很大？ ○ 是 ○ 否
Q9：遇到煩鬧，你經(jīng)常如何處理？ ○ 坦然面對 ○ 消極對待 ○ 兩者都有過
Q10：你對自己的大學(xué)生活有規(guī)劃嗎？ ○ 有并且已經(jīng)開始實行了 ○ 有但還沒開始
○ 實行了但沒有堅持下來 ○ 壓根就沒有
Q11：對于有的學(xué)校把考試成績不理想的同學(xué)開除，你如何看？ ○ 非常贊同 ○ 堅決反對
Q12：你覺得學(xué)校用分?jǐn)?shù)來約束學(xué)生怎么樣？ ○ 可以有效管理學(xué)生好好學(xué)習(xí)○ 毫無意義 ○ 無所謂
Q13：你如何看待師生戀？ ○ 支持 ○ 反對 ○ 看情況
Q14：你在大學(xué)是否感到孤獨而嚴(yán)重地沉迷于過去？ ○ 是 ○ 否
Q15：大學(xué)的這段生活，你覺得自己最大的遺憾是什么？ ○ 考試成績不理想
○ 發(fā)現(xiàn)自己沒有拿得出手的特長 ○ 沒談過一次戀愛 ○ 來錯學(xué)?；蛘邔I(yè)
○ 沒有為自己的目標(biāo)而努力
Q16：你覺得在大學(xué)的這些日子收獲了什么？ □ 豐富的知識儲備 □ 健碩的身材 □ 美好的愛情 □ 工作經(jīng)驗
□ 出色的社交能力 □ 墮落沉淪
大學(xué)生健康調(diào)查報告【篇4】
目前，我們正面對市場經(jīng)濟(jì)的浪潮，面對復(fù)雜的國際環(huán)境，面對新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展和文明、民主程度的提高，我們要接受風(fēng)險、競爭、高節(jié)奏的考驗，要建立新型的人際關(guān)系，這些無疑對新一代的心理素質(zhì)提出了新的要求。個體素質(zhì)的優(yōu)化，一方面將有力地推動整體素質(zhì)的發(fā)展;另一方面，心理素質(zhì)也可以直接成為社會發(fā)展的推動力?，F(xiàn)代社會的競爭是科技競爭，而科技的發(fā)明需要的是高素質(zhì)人才，現(xiàn)代社會對兒童發(fā)展的影響呼喚心理健康教育。當(dāng)前我國改革和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)入了一個新的發(fā)展時期，社會的發(fā)展、科技的進(jìn)步，對人們提出了更高的要求。市場的活躍，將來就業(yè)求職的雙向選擇，對將來青少年學(xué)生的心理素質(zhì)也提出了高的要求。如果在幼兒階段沒有解決好一些心理上的沖突，他們將來就難以適應(yīng)社會對其的要求，更難面對挑戰(zhàn)。一個民族的新一代沒有健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，這個民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林?！币虼?，社會的發(fā)展，民族的昌盛，都離不開國民良好的心理素質(zhì)。
所謂對困難挫折態(tài)度也叫自責(zé)，就是責(zé)備自己。這種傾向走向極端就會過低評價自己，自責(zé)、自我鄙視、自我輕蔑。這種狀態(tài)是受悲哀和憂郁情緒支配的。如果對這方面的癥狀不盡快地加以科學(xué)有效的指導(dǎo)很容易造成學(xué)生的反社會性格的形成。
①、從本質(zhì)上講，自責(zé)傾向隱蓋了人對外在的敵意和攻擊，是人在無法實現(xiàn)對外在的敵意和攻擊后轉(zhuǎn)而向內(nèi)攻擊的結(jié)果。比如：孩子依賴父母—父母嚴(yán)厲懲罰孩子—孩子對父母抱有反感和敵意—這種反感和敵意表現(xiàn)出來時—父母越發(fā)嚴(yán)厲地懲罰孩子—此后孩子不能或不敢憎恨父母—孩子失去了憎恨的外在目標(biāo)—于是憎恨的能量由外轉(zhuǎn)向內(nèi)部—形成自責(zé)傾向。
②、另外，老師和朋友的懲罰、批評與指責(zé)也能引起自責(zé)傾向。當(dāng)一個學(xué)生犯了錯誤后，被父母、老師和朋友責(zé)罵、懲罰，此后，他可能會感到無法生活或者是無法適應(yīng)現(xiàn)實情況，并因此而對這些人（老師和朋友）產(chǎn)生憤恨與不滿，如果這些憤恨與不滿得不到順利的解決，就會產(chǎn)生自責(zé)傾向。
2。 沖動傾向是指易在某種強(qiáng)烈情緒的驅(qū)使下出現(xiàn)帶有暴發(fā)性或攻擊性的話語或行為。表現(xiàn)在有時無緣無故地想大聲哭大聲叫，或者一看到想要的東西，就一定要拿到手，毫無理由地想到遠(yuǎn)處去，或想死等這種想干危險的事或愚蠢的事的觀念。
產(chǎn)生沖動傾向主要原因有：
①、遺傳因素的影響。一些人的沖動傾向，往往起因于生來具有的情緒易變性和激情性。這種沖動傾向與其生物學(xué)的神經(jīng)類型有關(guān)。對于沖動傾向特別強(qiáng)烈的人，就必須考慮到其是否屬于先天的沖動性和情緒易變性。
②、被強(qiáng)烈的焦慮所驅(qū)使。比如，在坐立不安無法靜止下來時，沖動傾向就會增強(qiáng)。有一些孩子由于反復(fù)的人際關(guān)系沖突，出現(xiàn)了反復(fù)的情感危機(jī)，為了避免被遺棄，他們極力與人建立情感關(guān)系，而采取了過度的交往方式，使言行帶有較強(qiáng)的沖動性。還有一些孩子自我心像（對自己的看法）、個人偏好及目的性不清楚或紊亂，不知如何與人相處，長期感到空虛，并伴有不踏實的焦慮感，因此，也容易有沖動性的行為。
③、后天的學(xué)習(xí)與模仿。有一些具有沖動傾向的孩子，其父親或母親的言行也有較強(qiáng)的沖動性。在長期的生活交往中，孩子不自覺地學(xué)習(xí)和模仿了父母的言行。
④、沖動行為的不當(dāng)強(qiáng)化。有一些孩子在起初出現(xiàn)沖動性言行后，沒有受到及時的制止與懲戒，反而得到了某種獎勵，因而沖動性行為得到強(qiáng)化，并發(fā)展起來。比如，孩子想要某種東西沒有如愿，于是，他發(fā)脾氣扔?xùn)|西，結(jié)果父母不但沒有懲罰他的不良行為，反而滿足了他的要求，從此，孩子就會習(xí)慣于用沖動性行為來達(dá)成自己的愿望。
大多數(shù)學(xué)生的沖動傾向與焦慮有關(guān)，部分起因于生來具有的情緒易變性和激情性，或與學(xué)生外向性格等遺傳因素有關(guān)。教師可在學(xué)生管理過程中指導(dǎo)孩子與人交往的方法，在行為上設(shè)定清楚的界限以防止沖動行為的不斷強(qiáng)化，并幫助孩子正確的認(rèn)識自己。
大學(xué)生健康調(diào)查報告【篇5】
一、調(diào)查內(nèi)容：大學(xué)生健康生活方式
二、調(diào)查時間：20XX年5月17日-----20XX年5月19日
三、調(diào)查對象：西安石油大學(xué)南區(qū)在校學(xué)生(100人)，男生占64%，女生占36%，涉及大三大四不同院系的學(xué)生。
四、調(diào)查形式：問卷隨機(jī)調(diào)查(無重復(fù)調(diào)查對象)
五、調(diào)查結(jié)果與分析
1、睡眠方面
對于此問題，我主要從兩方面入手，一是對早睡早起的態(tài)度，二是對通宵的認(rèn)識。在早睡早起問題上，大部分學(xué)生的認(rèn)識是健康的，都支持早睡早起，但能真正做到的很少;在對通宵(以娛樂為主)的認(rèn)識，87%的學(xué)生認(rèn)為弊大于利，應(yīng)盡量少參加，極少數(shù)學(xué)生認(rèn)為那是彰顯青春、展現(xiàn)活力的方式，支持通宵。培養(yǎng)合理健康的睡眠習(xí)慣是擁有健康生活方式的必備條件。
2、飲食方面
(1)水乃生命之源，是體內(nèi)新陳代謝的動力，經(jīng)權(quán)威數(shù)據(jù)表明，若以500ml為準(zhǔn)，人體每天需要4~5杯。調(diào)查結(jié)果顯示，64%的學(xué)生對健康飲水的認(rèn)識還是不錯的，但在實際飲用方面不容樂觀，僅有33%的學(xué)生達(dá)到健康要求，更有甚者每天的飲水量竟不足1杯。喝水有減肥、護(hù)膚美容、防止老化及減緩感冒等功效，喝水有益健康。 (2)早餐對我們的健康起著很大的作用，調(diào)查結(jié)果顯示，79%的學(xué)生能有規(guī)律的吃早餐，但是仍有12%的學(xué)生很少吃早餐甚至是沒有吃早餐的想法。研究表明，不吃早餐容易導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、學(xué)習(xí)效率降低 ，更起不到減肥的效果，為了您的健康，請注意養(yǎng)成有規(guī)律的吃早餐的好習(xí)慣。
相對于主食的零食(多為膨化食品，營養(yǎng)價值非常低)，有15%的人天天吃(全是女孩，而且大部分的身體比例極不協(xié)調(diào))，吃零食已成為她們的日常生活習(xí)慣，而大部分人不吃或是隔幾天吃一次。生活中，盡量做到遠(yuǎn)離“垃圾”食品，有規(guī)律的攝取營養(yǎng)健康食品。
3、使用電子產(chǎn)品方面
在這個信息化的社會，手機(jī)、電腦、MP3、MP4、MP5橫行的年代，如何正確使用電子產(chǎn)品成為不可忽略的話題。大學(xué)生作為主要的消費群體之一，情況如何呢?通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)100%的同學(xué)有經(jīng)常把手機(jī)放在枕邊睡覺的習(xí)慣，長期這樣影響睡眠質(zhì)量和健康，手機(jī)最好放在離枕邊50cm的地方;另外，超過一半的學(xué)生經(jīng)常戴著耳機(jī)聽音樂，這無疑對我們的聽力造成危害。以上結(jié)果顯示大部分學(xué)生對正確使用電子產(chǎn)品的認(rèn)識和實際行動上存在問題。
4、運動方面
首先從對運動時間的認(rèn)識看，有48%的學(xué)生認(rèn)為一周的運動時間應(yīng)該是7小時以上，52%的認(rèn)為小于7小時。而健康的運動時間應(yīng)該是每人每天1~1.5小時，所以，大學(xué)生一周運動時間應(yīng)該是大于7小時的。這說明有一半的學(xué)生在此問題的認(rèn)識上存在誤區(qū)。
進(jìn)一步從現(xiàn)狀上分析，大學(xué)生一周運動時間大于7小時的只占15%(全部是男生，運動項目主要是打籃球和跑步)，甚至還有相當(dāng)一部分學(xué)生的運動時間小于1小時，更甚者就不運動?？梢?，絕大多數(shù)學(xué)生運動量明顯不足。
因此可知絕大多數(shù)學(xué)生運動意識淡薄，近而在某種程度上導(dǎo)致運動時間過少，讓“每天運動一小時”成為我們的日常習(xí)慣吧。
5、針對化妝、吸煙飲酒方面
化妝：愛美是女人的天性，俗話說“三分長相，七分打扮”。也許是“外貌至上”， 也許人人都是愛“美”人士，于是美女們仿佛越來越熱衷于往自己的臉上堆砌化妝品，努力讓自己可以不斷再美些……殊不知，其實化妝品正在偷偷傷害你本來無暇的臉龐，為了美的化妝可能最后結(jié)局令你很受傷。
“如果你每天化妝，一年內(nèi)將吸收兩公斤有害物質(zhì)。”誰都不能免于衰老的事實，但不當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品、保養(yǎng)品，無疑更加速皮膚的凋零。在廣告的催化之下，化妝品的使用年齡已下降到十五、六歲，而在二十歲左右就長出黑斑的年輕人，也有越來越多的趨勢。由此可見，化妝品的危害不容忽視。
吸煙飲酒：吸煙危害健康是個老生常談的問題。吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的重要致病因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。尤其是，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險因素。吸煙危害健康絕不是危言聳 聽，希望煙民要正確地認(rèn)識吸煙的危害，也希望中國的煙民越來越少，中國人越來也健康。杜絕吸煙刻不容緩!
適量喝酒也是有益處的， 如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
但喝酒過多最大傷害是胃，因為胃是酒精吸收的主要場所，其次是肝，身體分解毒素的器官。長時間過量喝酒會造成胃粘膜的一系列問題和我們常說的酒精肝(肝臟長時間被酒精毒化而結(jié)構(gòu)改變和功能大大降低)。喝多了，往往還會涉及膽(膽汁分解毒物)，如果吐酒會使酒精二次經(jīng)過食管并且同時攜帶ph值很小的強(qiáng)酸性的胃液以及膽汁(俗話說的苦膽水)，對食道粘膜造成一定的腐蝕損害。久之的結(jié)果我們可以自己想想。
對《現(xiàn)代生活與身心健康》課程的看法與建議：姚老師您好，美好的時光是短暫的，轉(zhuǎn)眼間就到了結(jié)課時間了。當(dāng)初是被《現(xiàn)代生活與身心健康》這一課程名稱所吸引的，當(dāng)今社會，人們也都越來越注重自己及家人的健康了，以至各種養(yǎng)生類節(jié)目甚火。我也是如此，我覺得年輕人不能隨便糟踐自己的青春與身體，要懂得愛護(hù)自己、珍惜自己，只有這樣才能更好的愛家人，照顧好家人，所以就毫不猶豫的選了它。每個周末上選修課時我都提前一個或一個半小時來到教室，等待您的面授與指導(dǎo)。就您的教課內(nèi)容來說，涉及極為廣泛，都有健康的一般知識和大學(xué)生的健康狀況、各種運動的特點及瑜伽、健康飲食、抱住健康發(fā)及元氣、心血管系統(tǒng)鍛煉法、工作和與人相處、自己和他人、身體的運作、毒素問題、健康方案設(shè)計、通過運動獲得健康、皮膚病的實質(zhì)及皮膚的保養(yǎng)、治病和健身的思路、女性身體的特殊性、身體損傷的來源、運動中異常問題的解答、為人做事的準(zhǔn)則、健康公式這幾個章節(jié)。其中有的是關(guān)于身體健康的，有的是關(guān)于為人處事的，內(nèi)容極其豐富，而且老師講課極其認(rèn)真，聯(lián)系實際列舉實例，聽起來更加貼切。并且老師極具有人道主義精神，在我們感覺累的時候給我們播放有教育意義的視頻來給大家提神?？傊?，這樣一個好的課程和一個極負(fù)責(zé)任的老師，不受同學(xué)們歡迎實在是不可能的。
以下是個人愚見：您的ppt涉及內(nèi)容之多，故而在各個章節(jié)的內(nèi)容排版以及課堂講授上顯得欠缺邏輯，內(nèi)容混亂，凸顯不出重點;其次內(nèi)容有些許累贅，屬于贅述之類的。最后您可以加強(qiáng)一點與同學(xué)們之間的交流，課堂上您曾說過以往中有的同學(xué)交流的內(nèi)容中涉及到的有用信息太少，有的礙于顏面不好意思半天不出聲，反而浪費大家的時間。這里我提一點建議，您可以采用收紙條的形式來交流，讓同學(xué)們寫上自己感興趣的關(guān)于本課程的內(nèi)容，以后老師可以選擇同學(xué)們比較集中感興趣的內(nèi)容進(jìn)行部分的講授。
大學(xué)生健康調(diào)查報告【篇6】
隨著社會的發(fā)展，我國的教育得以普及，大學(xué)生的數(shù)量也越來越多。 在大學(xué)校園里，現(xiàn)代大學(xué)生在人際交往中由于個性自我為中心、自卑、驕傲，嫉妒等心理，未能處理好自身的人際關(guān)系，面臨著如何處理好各種人際關(guān)系的困惑。潛意識里，覺得大學(xué)生的人際關(guān)系還不夠完美，看著大學(xué)生跳樓、上吊、或被室友投毒導(dǎo)致死亡的現(xiàn)象屢見不鮮，所以大學(xué)生的人際關(guān)系問題如今已成為社會關(guān)注的熱門話題。本文通過對造成人際關(guān)系緊張的原因進(jìn)行分析，并為改善大學(xué)生人際關(guān)系提出自己的看法。
1、調(diào)查目的：
(1)大學(xué)生人際關(guān)系方面到底存在什么問題。
(2)大學(xué)生自殺或被同學(xué)投毒導(dǎo)致死亡，究竟出于什么原因。
2、調(diào)查方式：采取的是對武漢大學(xué)學(xué)生通過問卷的形式進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查。
1、20xx年4月17日下午，復(fù)旦大學(xué)官方微博發(fā)布消息稱，該校20xx級碩士研究生黃洋，經(jīng)搶救無效，于當(dāng)天下午3點23分在上海中山醫(yī)院去世。上海警方表示，在該生寢室飲水機(jī)內(nèi)殘留水中檢測出某有毒化合物成分，認(rèn)定其寢室室友林某有作案嫌疑，目前林某已認(rèn)罪，那到底林某的作案動機(jī)是什么?
因為林來自農(nóng)村，家庭背景不是很好，然而在林的性格中，自尊、上進(jìn)、好強(qiáng)、善良的一半，始終沒有停止與苦悶、自責(zé)、充滿挫敗感的那一半的戰(zhàn)爭。他以自己的方式竭盡全力與外界溝通，卻始終難覓出口。最終因為與室友關(guān)系不和，而導(dǎo)致自我與他人的毀滅。
2、還記得1994年清華大學(xué)女生朱令金屬鉈鹽中毒的事件嗎?如今因為復(fù)旦投毒案又被推到風(fēng)尖浪口上，但至今也還沒有得到滿意答復(fù)。
(一)對于大學(xué)生的人際交往情況整體上比較良好，在人際交往方面有困擾的比例比較正常。 調(diào)查分析顯示，56%的大學(xué)生認(rèn)為自己的人際關(guān)系不錯，自己很滿意;37.50%的認(rèn)為關(guān)系一般過得去，但也有6.25%的大學(xué)生覺得自己的人際關(guān)系很糟糕很失敗
(二)大學(xué)與人交流的意向比較強(qiáng) 68.7%的大學(xué)生覺得自己性格不內(nèi)向;問及“當(dāng)你建立了穩(wěn)固的朋友圈子后，你還愿意去結(jié)識新的朋友么?”68.7%的人選了愿意，另外31.3%的同學(xué)也選了視情況而定，沒有人選擇“不愿意”和“沒想過”。這說明大學(xué)生對自身的性格還是比較自信的，大部分人都有良好的心態(tài)和主動性去結(jié)交新朋友，都是渴望有好的人際關(guān)系的。只要我們抓住大學(xué)生的心理，了解他們的真實意圖，就有機(jī)會讓所有人都走上正常的交往之路。
(三)大學(xué)生與朋友、家人的聯(lián)系偏少 問卷顯示，大多數(shù)大學(xué)生通過短信和上網(wǎng)聊天來聯(lián)系朋友。所以設(shè)置了關(guān)于短信發(fā)送量和上網(wǎng)時間的問題。大多數(shù)學(xué)生的短信發(fā)送量在300條以下。你可能覺得這比較多，但是大學(xué)生卡一般有短信套餐500條，只用300不到、甚至低于50條，確實說明大學(xué)生和朋友聯(lián)系的不多。根據(jù)本人自身經(jīng)驗，大一時每月要用近千條短信，現(xiàn)在大二卻只需150條足矣。說明隨時間推移，和朋友們聯(lián)系少了，心態(tài)不夠積極。同家人的聯(lián)系也一樣，只有極少數(shù)人主動聯(lián)系家人，很多人甚至極少和家人互相聯(lián)系。家該是最溫暖的港灣，家人是最親近的人，都應(yīng)該記得常“回家”看看，打個電話發(fā)個短信互相問候和關(guān)心也好。
(四)大學(xué)生能比較好的適應(yīng)寢室的生活 寢室是除了教室和圖書館，大家最常呆的地方，是在學(xué)校里的家。調(diào)查顯示大多數(shù)大學(xué)生都能創(chuàng)造出比較和諧的寢室氛圍。雖然來自不同的地方，有著不同的習(xí)慣，但是都能調(diào)節(jié)和互相適應(yīng)。
第一，要調(diào)整自己的心態(tài)，擺正位置，了解大學(xué)校園人際關(guān)系的特點。從成為大學(xué)生的那一天起，我們就邁進(jìn)了人生的另一個舞臺，要做到關(guān)鍵的一點是正確認(rèn)識自己的過去，忘記過去的輝煌或陰影，保持一種全新的心態(tài)進(jìn)入大學(xué)的校門。同時明確在大學(xué)校園里，與人相處的對象和特點都發(fā)生了根本的變化。在中學(xué)以前，我們與之相處的對象和含義比較狹窄，那時的人際關(guān)系也比較簡單。
第二，要努力塑造良好的個人形象，改善性格上的不足之處，注重自身能力的培養(yǎng)。通常在大學(xué)生的交往中，往往喜歡與性格良好、成熟、待人熱情、坦率、思想活躍、有責(zé)任感的人交往，討厭虛偽、自私、冷酷的人。若交往中存在恐懼、自卑、封閉、猜疑、自傲、嫉妒的心理，都是不易與人建立良好的人際關(guān)系。這需要大學(xué)生在交往中注意提高自身的心理素質(zhì)，樹立信心，改正性格上的一些不足之處，在同學(xué)中間里良好形象，學(xué)會在交往中真誠待人，信任他人，寬容他人。同時在交往中要學(xué)會適度的真誠的贊美別人，有些人就會由于受到稱贊而使自尊心得到滿足，對此人產(chǎn)生心理上的接近和好感，因而也就減少了相互的摩擦和人際沖突，為良好的人際交往提供了心理條件。真誠地贊美他人，他人反過來會對你抱有好感。
大學(xué)生健康調(diào)查報告【篇7】
前言--------------------------------------------------------------------------------1
一、問題的提出----------------------------------------------------------------- 1
二、調(diào)查對象與方法-----------------------------------------------------------2
（一）調(diào)查對象----------------------------------------------------------------2
（二）調(diào)查方法------------------------------------------------------------------2
(三)調(diào)查內(nèi)容--------------------------------------------------------------------2
三、調(diào)查結(jié)果與分析-----------------------------------------------------------3
（一）討論-----------------------------------------------------------------------3
（二）小結(jié)-----------------------------------------------------------------------7
前言：
幼兒間的同伴交往是指幼兒在集體中，在各種因素的作用下所形成的一種平等、獨立、自愿結(jié)合、互助互惠橫向的友好關(guān)系。同伴關(guān)系是人際交往的重要組成，通過這種同伴交往所形成的同伴關(guān)系與同伴經(jīng)驗是幼兒社會性發(fā)展的一種需要，對社會性發(fā)展起著重要的作用，幼兒階段孩子就已表現(xiàn)出交往能力的差異。對幼兒來說，進(jìn)入幼兒園后生活中最經(jīng)常、最主要的接觸者就是同伴。良好的同伴關(guān)系是幼兒心理健康發(fā)展的重要精神環(huán)境，有利于他們形成自尊、自信、活潑開朗的性格，有利于促進(jìn)其社會化及心智的發(fā)展。幼兒同伴交往能力是幼兒社會化的重要內(nèi)容，是幼兒最重要的社會交往能力之一。它有利于幼兒擺脫自我中心，增強(qiáng)幼兒的情感支持，促進(jìn)其親社會行為、社會交往能力、社會認(rèn)知等方面的發(fā)展。
本文通過對中班教師進(jìn)行調(diào)查，從中了解現(xiàn)在的教師對于幼兒交往情況的關(guān)注程度，對于幼兒交往中產(chǎn)生的問題是否能及時的發(fā)現(xiàn)并解決問題。幼兒同伴交往是幼兒期重要的一個發(fā)展階段，是為未來形成良好的親社會行為、社會交往能力、社會認(rèn)知一個奠基階段。因此這是需要教師的為幼兒營造一個良好的同伴交往環(huán)境，而這需要教師的細(xì)心觀察與指導(dǎo)。
《幼兒教育指導(dǎo)綱要》中明確指出：要把學(xué)習(xí)初步的交往列為教育的內(nèi)容和要求?？梢姡囵B(yǎng)幼兒的交往能力顯得多么的重要。建立良好的師生關(guān)系、同伴關(guān)系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖、心情愉快、形成安全感、信賴感，這有利于對幼兒的人際交往教育系統(tǒng)的開展下去。當(dāng)代幼兒不僅要有高智商的頭腦、健康的身體，更要有適應(yīng)現(xiàn)代化社會發(fā)展所需的交往能力。美國心理學(xué)家卡耐認(rèn)為：
“成功等于30%的才能加上70%的人際關(guān)系?！彼裕纬捎變毫己玫耐殛P(guān)系是幼兒教育的重要目標(biāo)。
而幼兒園是孩子孩子學(xué)習(xí)知識、能力、品德與交往最重要的一個場所，而這些都是在教師的精心安排下一步步成為孩子的內(nèi)在品質(zhì)。幼兒園中的社會領(lǐng)域教育具有潛移默化性,教師作為課程實施者、與幼兒交往和互動過程中的細(xì)心觀察與關(guān)注，對幼兒的社會行為發(fā)展發(fā)揮著重要的影響.現(xiàn)在的幼兒受許多外界因素的干擾，影響了其正常的同伴交往。教師對于幼兒的交往情況給予的關(guān)注，并通過幼兒的交往情況發(fā)現(xiàn)幼兒的交往問題與心理問題并及時給予幫助與指導(dǎo)。教師對的關(guān)注與指導(dǎo)，往往能影響幼兒為來的社會發(fā)展。
（三）調(diào)查內(nèi)容：教師對中班幼兒同伴交往情況關(guān)注程度，共20個題目。其中包括
第6題 觀察有的孩子能組織一群孩子一起活動,在活動中提出建議,成為領(lǐng)頭人第20題在游戲中是否經(jīng)常關(guān)注幼兒的交往情況
第14題 對于一些自來熟的小朋友教師是否能經(jīng)常鼓勵他們與一些被拒絕兒和孤立兒相處的小朋友進(jìn)行交往幫助
在對中班120位教師發(fā)放的調(diào)查問卷中，成功收回120份，其中有108份有效。 結(jié)果分析如下：
現(xiàn)階段大多數(shù)教師對于幼兒交往的關(guān)注程度還是比較高的，可是這種關(guān)注的并不深入，由于多教師不能真正的細(xì)致的對幼兒的交往進(jìn)行觀察分析并解決，從數(shù)據(jù)的大致分析來看對于總是觀察的和經(jīng)常觀察的差別不算太多，說明大部分教師的對于幼兒的關(guān)注程度的頻率算是比較高的，但是經(jīng)常關(guān)注的比例還是要比總是注的比例要高一些，這說明教師的關(guān)注還需要加強(qiáng)。而很少以及從不和前兩個的比例相對來說差別較大，它們所占的的比例很小，可是還是會有一部分教師忽略了一日生活中對于幼兒交往的關(guān)注，關(guān)注幼兒的交往對幼兒未來的成長是有很大的影響的。
小編精心
心理壓力是一種個人主觀的感覺，一般指日常生活中所接觸的信息引起個人的一些生理問題或在心里所引起的不良應(yīng)激反應(yīng)，即個人在面對困難時，一時無法消除困難的一種被壓迫的感覺。世界衛(wèi)生組織對心理健康的定義是:“不但沒有身體的缺陷和疾病,還要有生理、心理和社會適應(yīng)都完滿的狀態(tài)?！苯】党松眢w無病外,還要具備心理的穩(wěn)定及良好的社會適應(yīng)性。中學(xué)生心理健康是指具備健全的智力、情感和意志，連續(xù)統(tǒng)一的人格及對己、對人、對社會的正確認(rèn)知和良好的適應(yīng)。
對于當(dāng)代的00后初中生來說，幾乎所有學(xué)生都感覺到了壓力。他們既要面對繁重的功課，又有老師、家長和社會的巨大期望，承受著巨大的壓力。隨著年級的不斷升高、各學(xué)科知識的難度不斷增加、中考的臨近，這種壓力也越來越大。而八年級是一個起到承上啟下、銜接和扭轉(zhuǎn)作用的關(guān)鍵學(xué)期。八年級是一個很好的過渡期，既能把初一的知識進(jìn)行鞏固與復(fù)習(xí)，又能為九年級繁重復(fù)雜的功課打下良好的知識基礎(chǔ)。與此同時，八年級是分化的年級，能將成績優(yōu)秀的學(xué)生與相對成績較差的學(xué)生逐漸區(qū)分開的一個學(xué)年，兩極分化逐漸浮現(xiàn)，學(xué)生的定位也逐漸清晰?？梢哉f，八年級是至關(guān)重要的一年，無論從中考還是更長遠(yuǎn)的成長生涯來看，這個時期就是一個積累精華、歷練本領(lǐng)和樹立方向的關(guān)鍵階段。因此，了解中學(xué)生心理壓力的原因，設(shè)法減輕當(dāng)代初中生的心理壓力、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力是刻不容緩的。為此我對初中生心理健康情況進(jìn)行了調(diào)查。
中學(xué)生心理健康問題是教育界和全社會所關(guān)注的熱點、焦點。隨著改革開放的深入與發(fā)展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發(fā)生著劇烈變化，現(xiàn)代社會變得十分復(fù)雜。價值觀多元化，家庭不穩(wěn)定，各種社會思潮泛濫，以及獨生子女的一些固有特征，使得當(dāng)代中學(xué)生的心理負(fù)荷能力遇到了前所未有的考驗。
從各方面調(diào)查來看，中學(xué)生心理健康情況十分令人擔(dān)憂。中學(xué)生正處于一個即將定性又尚未定性的可塑性很強(qiáng)的階段，中學(xué)階段又是世界觀、人生觀、價值觀樹立的重要時期和心理素質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)鍵期。因此，中學(xué)生心理健康為廣大教師提出了一個時代的命題。為了能夠及時有效地為學(xué)生提供心理健康的輔導(dǎo)和對學(xué)生進(jìn)行心理健康的培養(yǎng)，我針對中學(xué)生心理健康的一些問題進(jìn)行了研究,試圖探明心理健康教育存在的規(guī)律,以便為自己和其他教師提供一些心理學(xué)研究依據(jù)。
本次進(jìn)行的中學(xué)生心理健康調(diào)查主要以不記名問卷的形式進(jìn)行，通過個別談話和召開部分學(xué)生座談會的方法進(jìn)行比較全面的調(diào)查研究。調(diào)查問卷由鳳城市第三中學(xué)八年級的學(xué)生完成，本次調(diào)查共成功向?qū)W生發(fā)出問卷428份，收回的有效問卷共420份，接近理想的目標(biāo)，接近理想的樣本數(shù)，具有可操作性。數(shù)據(jù)資料的處理和分析工作包括對問卷調(diào)查結(jié)果原始數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，對來自問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)主要采用了定量分析的方法。
通過調(diào)查分析，對八年級學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力、學(xué)習(xí)積極性、自信心、人際交往現(xiàn)狀、承受挫折和處理問題能力及上網(wǎng)情況等多個方面進(jìn)行初步的了解。本次調(diào)查為準(zhǔn)確地把握學(xué)生的心理健康狀況、深化教學(xué)改革、加強(qiáng)教育教學(xué)的針對性、提高教育教學(xué)的實效性、探索實施素質(zhì)教育的新方法和新目標(biāo)，提供客觀和主觀上的依據(jù)。
調(diào)查問卷統(tǒng)計顯示：45.4%的同學(xué)認(rèn)為進(jìn)入初二以來學(xué)習(xí)壓力變大，23.2%同學(xué)自認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力適中，31.4%同學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)壓力基本沒有變化。其中壓力過大主要來自自己的期望占21%，父母的期望占66.7%，只有12.3%的壓力來自老師的期望。由此可見，學(xué)生普遍存在壓力，很大一部分壓力來自于家庭。
⑴合理安排作息時間表，要懂得勞逸結(jié)合。積極參加體育鍛煉、班級活動以及其他活動，增進(jìn)同學(xué)之間的融洽感情。
⑵上課認(rèn)真聽講，課堂上要認(rèn)真做筆記，課后要及時復(fù)習(xí)。
⑶準(zhǔn)備一個筆記本和一個錯題本，筆記本記下典型例題，錯題本用來寫容易出錯的題，不斷練習(xí)。
⑷教師應(yīng)多于學(xué)生進(jìn)行溝通，將自己的學(xué)習(xí)方法與學(xué)生進(jìn)行交流、分享，幫助學(xué)生總結(jié)出正確的并且適合自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。
⑸樹立正確的考試觀。平時測驗不要弄虛作假，而應(yīng)心平氣和地對待。只要學(xué)習(xí)扎實，認(rèn)真對待，一定會考出應(yīng)有的理想好成績。
⑹家長、老師平時應(yīng)多與學(xué)生進(jìn)行溝通，及時掌握其學(xué)習(xí)情況和精神狀態(tài)。
調(diào)查問卷統(tǒng)計顯示：38.3%的同學(xué)會主動學(xué)習(xí)，47.8%的同學(xué)很少主動學(xué)習(xí)，13.9%的同學(xué)不會主動去學(xué)習(xí)。由此看來愿意主動學(xué)習(xí)的同學(xué)占比不大。有24.7%的同學(xué)幻想自己即使自己花很少的時間學(xué)習(xí)也會有驕人的成績，偶爾想的占39.1%，不想的占36.2%.可見，不少同學(xué)們存在惰性心理。55.2%的同學(xué)認(rèn)為更適合一起學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式，32.6%的同學(xué)喜歡自主學(xué)習(xí)，12.2%的同學(xué)自己更適合哪種學(xué)習(xí)方式。愿意花大量時間強(qiáng)化優(yōu)勢科目的同學(xué)占比為27.6%，給自己制定日計劃、周計劃、月計劃的.同學(xué)占比為28.3%，偶爾會制定學(xué)習(xí)計劃的同學(xué)占62.3%?？傮w可見，同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性一般。
⑴結(jié)合自身基礎(chǔ)，設(shè)定一個切實可行的成績目標(biāo)，并為之努力學(xué)習(xí)。每達(dá)到一個小目標(biāo)就對自己有所獎勵。
⑵在教學(xué)過程中，教師應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生的情感，營造和諧的教學(xué)場景，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)主動性。
⑶教師應(yīng)重視教學(xué)內(nèi)容的新穎性、形象性和具體性。積極探索互動式教學(xué)模式，營造活躍的課堂氛圍，引導(dǎo)學(xué)生主動思考，激發(fā)創(chuàng)新思維和求知欲，爭取做到寓教于樂。
⑷家長、教師對學(xué)生要勤鼓勵、多開導(dǎo)，對學(xué)生學(xué)習(xí)的每一點小進(jìn)步都要給予肯定。讓學(xué)生意識到自己的主動進(jìn)步，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。
⑸教師應(yīng)從各方面關(guān)心學(xué)生，多和學(xué)生進(jìn)行溝通，與學(xué)生形成亦師亦友的良好互動關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動性。
調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果顯示：26.4%的同學(xué)會因為一次考試成績不理想使情緒波動很大，23.1%的同學(xué)還和以前一樣。成為眾人注目焦點時感到無所謂的占28.1%，15.0%的同學(xué)會感到自豪。23.3%的同學(xué)照鏡子時更在意的是自己的缺點。57.6%的同學(xué)認(rèn)為別人成績好，可是能力不比自己高。由此可見不少同學(xué)們的自信程度有待提高。
⑴引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生閱讀諸如《平凡的世界》、《貝多芬傳》等名著、名人傳記，汲取別人成功的經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)，使學(xué)生充分認(rèn)識自身價值，樹立堅強(qiáng)自信心。
⑵家長、教師應(yīng)幫助學(xué)生分析其長處和短處。針對每個人的特點和優(yōu)勢，揚長避短，確立合適的成績目標(biāo)。用每個階段性小成就的取得激發(fā)學(xué)生的自信心。
⑶家長、教師要堅持正面教育的原則，當(dāng)面鼓勵、當(dāng)眾表揚、私下批評的原則，使學(xué)生獲得堅強(qiáng)的自信心和保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)。
⑷家長、教師可創(chuàng)立一定的生活、工作或?qū)W習(xí)情景，使學(xué)生“品味”挫折，引導(dǎo)其樹立正確的世界觀、人生觀，使其明白挫折是人生必不可少的一個組成部分，鍛煉學(xué)生“愈挫愈勇”、“屢敗屢戰(zhàn)”的堅定信念和堅強(qiáng)自信。
⑸運用榜樣示范法，有針對性的選取具有深刻教育意義的生動事例介紹給學(xué)生(例如馬云等人的奮斗史)，并引導(dǎo)、幫助學(xué)生得出正確結(jié)論，增強(qiáng)學(xué)生的奮斗意識，促使學(xué)生樹立更強(qiáng)的自信心。
調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果顯示：50.1%的同學(xué)對師生關(guān)系很滿意，而43.3%的同學(xué)感到一般滿意;31.4%的同學(xué)有心事會和父母說，51.9%的同學(xué)除非父母問才會告訴他們，12.3%的同學(xué)不和父母說心事，4.4%的同學(xué)什么事都和父母說。由此可見，同學(xué)們的人際關(guān)系一般。
⑴通過換位思考的方式，引導(dǎo)學(xué)生體會父母為撫養(yǎng)自己付出的辛勞，鼓勵學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)等方面與家長進(jìn)行主動溝通，增進(jìn)相互間的親密關(guān)系。
⑵家長與孩子交流時，不要有封建家長制和“唯我獨尊”的觀念，應(yīng)尊重孩子的獨立意識、自主性和個性。在求同存異的基礎(chǔ)上，鼓勵引導(dǎo)孩子形成正確的人格，促進(jìn)家長與孩子之間形成和諧的關(guān)系。
⑶引導(dǎo)學(xué)生從老師的角度看待問題，正確對待老師的表揚和批評，以角色互換的方式，化解學(xué)生與老師的誤解、矛盾，增進(jìn)學(xué)生與老師的信任和感情。
⑷教師應(yīng)主動與學(xué)生進(jìn)行溝通，主動幫助學(xué)生解決在生活、學(xué)習(xí)等方面遇到的困難，與學(xué)生共同構(gòu)建和諧融洽的良好師生關(guān)系。教師在處理與學(xué)生的矛盾時，要注意場合和分寸。
⑸同學(xué)之間可以在課余時間通過打球、下棋、聊天等加強(qiáng)交流，在思想上加強(qiáng)溝通;有同學(xué)在生活、學(xué)習(xí)上遇到困難時，要及時伸出友誼之手;以“嚴(yán)于律己，寬以待人”的態(tài)度，對同學(xué)的優(yōu)點要不吝惜贊美，對同學(xué)的小缺點秉持寬容的態(tài)度。
⑹尊重同學(xué)的私人空間，與同學(xué)保持適當(dāng)?shù)木嚯x。
調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果顯示：13.8%的同學(xué)遇到勒索恐嚇會自認(rèn)為點背，62.1%的同學(xué)會求得老師和父母的幫助，13.9%的同學(xué)會找在一起的哥們幫忙，10.2%的同學(xué)會自己想辦法解決。有20.7%的同學(xué)遇到過挫折并且留下了心理創(chuàng)傷，44.3%的同學(xué)遇到挫折能承受，23.9%的同學(xué)沒有遇到過挫折，21.2%的同學(xué)也沒遇到過挫折，但認(rèn)為能承受。由此可見，大部分的學(xué)生在遇到挫折時還說可以承受。
⑴定期邀請專業(yè)心理咨詢師為學(xué)生開展心理輔導(dǎo)課程，特別是為有心理困惑的學(xué)生進(jìn)行個別咨詢指導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我、評價自我、激勵自我、調(diào)控自我，以緩解其心理緊張和沖突，提高其適應(yīng)能力，維護(hù)其身心健康。
⑵學(xué)生應(yīng)積極鍛煉控制自己不良情緒的能力，找到諸如運動、傾訴、唱歌等適當(dāng)有效的發(fā)泄心中苦悶的方法，樹立戰(zhàn)勝挫折的堅定信念，以積極樂觀的心態(tài)面對在生活、學(xué)習(xí)遇到的困難。
⑶鼓勵學(xué)生閱讀名人傳記，品味名人充滿挫折的成才人生路，樹立自己的學(xué)習(xí)榜樣，將其化為自己巨大的精神力量。
⑷家長、教師應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行因材施教、方式適宜的挫折教育。
調(diào)查結(jié)果顯示：有64.86%的同學(xué)在家上網(wǎng)聊天玩游戲，29.7%的同學(xué)是上網(wǎng)查資料，18.6%的同學(xué)上網(wǎng)時為了看電影。學(xué)生上網(wǎng)時大部分時間是在娛樂，用來學(xué)習(xí)的時間很少，沒有合理的利用好網(wǎng)絡(luò)這個大知識平臺。
⑴家長、教師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德意識，正確運用網(wǎng)絡(luò)資源，明辨網(wǎng)上善惡美丑。
⑵推薦給學(xué)生一些優(yōu)秀的積極健康向上的網(wǎng)站。
⑶家長要督促孩子合理安排上網(wǎng)時間，不得影響正常學(xué)習(xí)、休息。
⑷關(guān)注學(xué)生的興趣愛好，分散學(xué)生上網(wǎng)的注意力。
綜上所述，中學(xué)生的心理健康狀況必須要引起我們的重視。中學(xué)生的心理健康教育工作事關(guān)下一代的成長和發(fā)展，是一項具有重大意義的教育工作，必須從思想上提高認(rèn)識，從制度上加強(qiáng)管理，從措施上進(jìn)行深化，切實形成學(xué)生心理健康成長的機(jī)制和環(huán)境。而這需要全體家長、教師、學(xué)校、社會聯(lián)起手來，共同關(guān)注，共同努力。因此，有必要對學(xué)生的心理壓力進(jìn)行長期的研究，有必要采取切實有效的措施引導(dǎo)學(xué)生健康地成長。
大學(xué)生健康調(diào)查報告【篇2】
人生是一個過程，心理也是一個過程，成長中充滿著喜怒 哀樂，悲歡離合，陰晴圓缺——回顧自己這二十年的成長歷程，遠(yuǎn)離親人的幼年生活讓我體會了親情的重要，形成了我獨立、倔強(qiáng)、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅強(qiáng)的個性;積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信。特別是，小學(xué)的那一段痛苦的學(xué)習(xí)時光造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的改變。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學(xué)會了關(guān)愛、感恩，學(xué)會了堅強(qiáng)，學(xué)會了更加積極面對人生的熱情。與心理學(xué)的第一次接觸可能誰也說不清吧!因為自從懂事開始我們就似乎開始揣摩大人們的心思，而與它近距離接觸源于我在高中學(xué)校讀書的時候，那時的我比較喜歡看各種小說，而小說中就不乏對各種人物的性格心理的描寫啦，從那以后我就對這門神秘而充滿魅力的學(xué)科充滿了好奇甚至到大學(xué)的時候還成像過自己能不能輔修心理學(xué)呢!自從上了老師您的課之后才發(fā)現(xiàn)自己之前所學(xué)的根本就上不了臺面，通過這門課程讓我明白啦很多心理學(xué)方面的知識，這也讓我對它產(chǎn)生更加濃厚的興趣!
時光與微風(fēng)一樣一而吹過，它沒有留下任何東西，卻只留下風(fēng)吹過后的平靜，那一股溫度。時間亦是如此，它沒有留下什么，卻只留下生活的絲絲變動。此時此刻它是如此，下一秒它是那樣。留下的是
上一秒的回憶，和這一秒的點點滴滴，有人曾經(jīng)計算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子，倘若用秒計時，那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學(xué)會的什么，我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實?而不是留下自己的悔恨。 過去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去，想永遠(yuǎn)停留在那一秒，但是又想永遠(yuǎn)忽略那一段?；仨^去的自己只是為了讓我再次認(rèn)識了自己，清楚地了解自己。 為了更好的活出自己的價值，就必須冷靜的分析自己。
一、自我成長分析：
年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個轉(zhuǎn)身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長，光陰也無痕，轉(zhuǎn)眼間就從那個小小的我變成了一個大學(xué)生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程，今天趁此機(jī)會回顧這十八年來的人生路。
作為一個出生于農(nóng)村家庭的90后，雖然我從小就沒有體驗過很富麗堂皇的生活，但我卻為我又一個溫馨的家庭而感到幸福!同時也感謝生我養(yǎng)我的父母親，感謝他們含辛茹苦的默默付出!小時候，由于家里面很窮，爸爸媽媽經(jīng)常就得在外忙碌著工作，每天陪伴我的就是奶奶與姐姐，后來到上學(xué)的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學(xué)，由于路程遠(yuǎn)，因此每天也就是晚上才能回家那時候天都黑了!每當(dāng)想起那段灰色的時光自己內(nèi)心深處總會泛起一陣陣漣漪，久久不能自已。
小時候的我是個靦腆害羞的孩子，得到的最多的評價就是——這孩子挺老實聽話的，但另一方面，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉(zhuǎn)過一次學(xué)，原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默，不敢和新同學(xué)交朋友，上課也不敢回答問題，后來想和坐在我前面的一個同學(xué)成為朋友也都只是成為了空想。 后來我進(jìn)了小學(xué)，一開始時因為我沒有參加學(xué)校的培訓(xùn)班因此成績很差，考試經(jīng)常只是在及格邊緣徘徊，為此我受到了很大的打擊，這其中不僅是同學(xué)之間的嘲笑，因為在那個年代以及我們那個農(nóng)村縣城小學(xué)，有的老師們甚至都是經(jīng)常上課打罵學(xué)生，甚至體罰侮辱學(xué)生，而我在那時候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了!除此之外，班上有一名留級生，他體格健碩高大威猛，班里人稱小霸王!無人敢惹，而我卻又不幸的跟他做在一起!從此，學(xué)校就成了我的地獄般的生活，那時候真的非常的無奈與痛苦!在一年級第二個學(xué)期不久就聽說班里的一位女生因為與家里面鬧別扭而自殺，當(dāng)時聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈!心里面除了迷茫無知外更多的是恐懼!在那時候的我卻也從沒有產(chǎn)生過這樣的消極心理，也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧!而對于學(xué)校發(fā)生的事我也從來不敢跟家里面說，后來這樣的生活一直延續(xù)到三年級的時候，記得那一次班里的小霸王獨占了板凳不給我做，那次也不知道怎么了當(dāng)時自己就像孫悟空附體一樣，不管他天王老子來了都要與他品一番!結(jié)果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架，而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了，從那以后，他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級，我的成績開始提高了，老師也開始對我感觀啦，從此我的生活沒有那么痛苦無奈了，不過卻任然過著煎熬般的生活，相信大多數(shù)人都深有體會吧。
轉(zhuǎn)眼就升到了初中，由于六年的灰色時光早已在我心里面埋下了深深的種子，那種自卑的心理被我在初中生活中表現(xiàn)得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我進(jìn)行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話，同時給我?guī)砹藷o限的期望，雖然自卑沒有消除，但卻讓我從此有了一個奮斗的目標(biāo)，指引著我不斷去努力!從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變，我慢慢變得有點活潑了，不再像以前那樣害羞，不敢與女孩子說話，不敢回答問題，甚至我還經(jīng)常像老師們提問呢!從此，我的生活開始有了更多的陽光，而這也注定是我人生的最大轉(zhuǎn)折點，因為是它徹底的結(jié)束了我那一段灰色的童年時光，帶我走進(jìn)了另外一條道路。在此，我最想感謝的就是我的班主任以及當(dāng)年給予我無數(shù)關(guān)懷的老師與同學(xué)們，謝謝你們的陪伴。
后來，三年過去了，雖然沒有去到市里面的重點高中但也達(dá)到了縣里的最好的高中了。一開始的時候，生活似乎并沒有什么不一樣，隨著我們班轉(zhuǎn)來幾名新同學(xué)，他們是市里一所高中老師的孩子，雖然是轉(zhuǎn)學(xué)生，但是完全沒有我以前轉(zhuǎn)學(xué)時表現(xiàn)出來的沉默和不適應(yīng)。他們活潑開朗、學(xué)習(xí)積極?很快和班上同學(xué)打成一片。有一次數(shù)學(xué)考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們。但當(dāng)時數(shù)學(xué)老師的一句話讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學(xué)生，還是x學(xué)校過來的厲害一點啊。”當(dāng)時似乎聽到心里有什么東西破裂了，但又有新的東西正在生成?我回家后不斷問自己，別人能做到為什么我就不能呢!老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后我試著改變自己，對待學(xué)習(xí)依舊一絲不茍，但對于班集體的活動變得積極了，開始主動競選班委，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，策劃班會活動，參加學(xué)校各類競賽，熱心幫助別人，將那個膽小孤獨的身影藏在了內(nèi)心深處，很快便和班上同學(xué)成為好朋友。
現(xiàn)在想起來，我挺感謝數(shù)學(xué)老師的，她讓我知道了自己是有潛力的，懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的尊重，明白了我的真誠與善意終會讓善良友好的人感受到，人們愿意與充滿自信的人成為朋友。 總的來說雖然我的小學(xué)過得是很郁悶無奈甚至有點痛苦的，讓我產(chǎn)生了不可磨滅的印記。后來升入初中，和小學(xué)時結(jié)識的摯友進(jìn)了不同的學(xué)校，但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼。我也知道他們都很棒，我要繼續(xù)嚴(yán)格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個時候就單純的只想努力學(xué)習(xí)，皇天終是不負(fù)苦心人，成績一直都還不錯。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我最初腦海中女強(qiáng)人的形象就是她她工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、能干、自律、嚴(yán)謹(jǐn)、辦事雷厲風(fēng)行，但為人卻不刻板。課后和我們都是以朋友相稱。其中有一件事深深地感動了我，也初步形成了我的審美觀。 那時初二的時候?學(xué)校準(zhǔn)備舉行一次家長老師見面會?以便家校教育很好地結(jié)合起來? 幫助同學(xué)更好地學(xué)習(xí)成才。班主任為那次家長會準(zhǔn)備了很長時間，記錄同學(xué)們平時學(xué)習(xí)生活上的點點滴滴，找同學(xué)談心，了解他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)與心理狀態(tài)，讓我們給家長寫一封信談?wù)勑睦镌挼鹊??但是意想不到的情況發(fā)生了，班主任在家長會進(jìn)行了一半的時候突然暈倒了，這把我們一群在旁邊當(dāng)助手的班委給嚇壞了，在把老師送去醫(yī)院后不知如何是好。我當(dāng)時就想老師精心準(zhǔn)備的家長會這樣中斷掉太可惜，這時便有同學(xué)建議繼續(xù)把家長會進(jìn)行下去，由我去主持。我聽到這話時，心里又緊張又害怕，就好像到了幼稚園的時候，盡管我小學(xué)時在班上開展過一些活動，可這次我要面對的是一群生活經(jīng)歷比我豐富很多的大人啊，心里直打鼓，頭上直冒汗?可是我又不忍心讓老師期待那么久的家長會慘淡收場。咬咬牙硬著頭皮我就上了??
會后別人對我的評價在我看來已經(jīng)不是很重要了，重要的是經(jīng)歷過那件事后，我學(xué)到了很多，班主任身上那些我艷羨的品質(zhì)與性格不是遙遙不可及的夢想，我欣賞它們，更要使自己一點一點地進(jìn)步，擁有那樣的品格。接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢止步于分科前?選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學(xué)習(xí)，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學(xué)習(xí)的勁頭與效果了。當(dāng)希望一次次落空，當(dāng)努力一次次白費，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中??和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來，我在抱怨父母管我管得太嚴(yán)時也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現(xiàn)的強(qiáng)烈反差也讓別人議論紛紛，我那時候想了很多事兒，曾計劃輟學(xué)，但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學(xué)習(xí)了。輟學(xué)后能干什么呢，曾想過做心理咨詢，看是否患有憂郁癥，但父母一直拖延去的時間，甚至想過自殺來解脫，但心里總有一絲不甘，覺得就那樣結(jié)束自己年輕的生命太不值得??就在這時，不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開始拔節(jié)。原來“在永恒輪回世界里，一舉一動都承受著不能承受的責(zé)任重負(fù)，負(fù)擔(dān)越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實?！痹诂F(xiàn)實之重中，更需要一種從容的態(tài)度，舉重若輕，痛并快樂著這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光? 我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學(xué)家，通過看她的書，我覺得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。 她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月風(fēng)雨的推敲值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負(fù)面的情感，它們在未被釋放的情況下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡。它們埋伏在我心靈里的一個角落悄悄的發(fā)酵膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負(fù)面情緒的源頭，一點一點地清理。當(dāng)然，那是一項艱巨的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓?讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負(fù)面情感的源頭是個體對于失落的反應(yīng)。當(dāng)時?發(fā)生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會發(fā)現(xiàn)，憂郁其實還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪，或嚴(yán)重的失望經(jīng)驗導(dǎo)致內(nèi)在深刻的失落感覺，那常常是潛意識的?？赡芘c我童年時期的某些遭遇有關(guān)，而更潛在的憂郁應(yīng)該是我為自己立下了不可達(dá)到的高標(biāo)準(zhǔn)——每次考前五，由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識地調(diào)整自己的心態(tài)，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己。畢竟對人生而言，重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗。
現(xiàn)在我成了一名大學(xué)生?正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀，我依然將畢淑敏的書放在床頭，不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴。從書中汲取營養(yǎng)，探求人生的意義，但是一直沒能找到準(zhǔn)確的答案，小時候是被家長灌輸?shù)娜松囊饬x的答案，上學(xué)后是聽從的老師諄諄告誡，就算閱讀書籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意義又是什么呢?它不應(yīng)該是別人強(qiáng)加于我的身外之物，而應(yīng)該成為我內(nèi)在的標(biāo)桿，能讓我為之奮斗終身而不悔，我希望我在不久的將來就能找到答案?? 這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強(qiáng)大。
二、 個人優(yōu)缺點分析
優(yōu)點：待人真誠、隨和包容、樂于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、正直善良 真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺得只要我誠心誠意對人，別人也會誠心誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時伸出手幫一把。贈人玫瑰，手留余香。別人中傷我時大方地笑一笑，退一步，海闊天空。接受任務(wù)后不打折扣的完成??這都是我一貫的作風(fēng)。
缺點：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信 缺少主見一直是我很頭痛的問題?？赡芎图依锶藢ξ业倪^度保護(hù)有關(guān)，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意?，F(xiàn)在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點更是暴露無疑，經(jīng)常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯失了很多機(jī)會，小學(xué)時奧數(shù)隊選拔學(xué)生，本想報名，但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個名額。大學(xué)里競選班委，同樣出現(xiàn)這種狀況，眼巴巴地看著別的同學(xué)當(dāng)上了自己一直想當(dāng)?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習(xí)慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成。現(xiàn)在不僅學(xué)習(xí)任務(wù)重，生活也要自己籌劃，計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。
在對待他人方面：我覺得我能夠客觀地評價他人，不會一味的挑剔，也不會一味的吹捧。我會尊重他人，悅納他人的缺點，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人，心地善良、富有同情心和責(zé)任心。 根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類，我應(yīng)該是一個粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征，為人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動，獨處時沉靜多思，交際時熱情大方，工作學(xué)習(xí)都比較認(rèn)真仔細(xì)。
三、 職業(yè)規(guī)劃
畢淑敏的書帶我走出迷茫，她的人生經(jīng)歷也給我很多啟示。她身兼三職、醫(yī)生、作家、心理學(xué)家。我現(xiàn)在大學(xué)本科學(xué)的是電氣自動化，我想對于我們理工科的學(xué)生學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識應(yīng)該會有意想不到的收獲吧!今后我也會繼續(xù)學(xué)習(xí)這方面知識，努力做到一個健康快樂的人，同時盡我所能的去幫助需要幫助的人們。關(guān)于自己今后的發(fā)展方面，我個人確實還沒有具體確定要從事哪一行業(yè)，因為在我看來，興趣都是可以培養(yǎng)的，也許這與我個人興趣比較廣泛有關(guān)吧!只要有了興趣那我們做哪一種工作都能從中收獲樂趣，同時又能實現(xiàn)自己的人生價值!總的來說我是有偏向于公務(wù)員這方面的傾向的或者先工作一段時間后再自主創(chuàng)業(yè)!我想著也是大多數(shù)人的想法吧?
實現(xiàn)規(guī)劃的方法：鍛煉身體，保證充足的睡眠與精力，每天晚上堅持鍛煉一小時，爭取在晚上十一半之前睡覺，早上六點半起床，一日三餐均衡營養(yǎng)，身體是革命的本錢，擁有健康體魄才能更好的學(xué)習(xí)。學(xué)好本科專業(yè)知識，扎扎實實學(xué)好基礎(chǔ)，認(rèn)真完成各科作業(yè)，不遲到、不曠課、不早退。英語過六級，計算機(jī)過二級。努力學(xué)習(xí)抓緊時間為考研作準(zhǔn)備，爭取到國外留學(xué)，提高綜合素質(zhì)和自身修養(yǎng)，競選宣傳委員或進(jìn)入宣傳部，提高自己的能力，多多參加社會實踐，如勤工儉學(xué)、社會調(diào)查等。
四、 總結(jié)
回顧了我二十年來的生活，細(xì)細(xì)思考了那些使我心理發(fā)生轉(zhuǎn)變，人生出現(xiàn)轉(zhuǎn)折的事情與時期，規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實踐計劃，明晰了自己的目標(biāo)。我相信，今后的我，前進(jìn)的步伐會更加篤定，人生道路會越走越寬，前途是一片光明的只要我努力去追求!
##結(jié)束大學(xué)生健康調(diào)查報告【篇3】
摘要：本次調(diào)研是為了了解大學(xué)生心理健康的狀況而展開，同時也希望能探討其原因。本人對蘇州大學(xué)應(yīng)用技術(shù)學(xué)院的同學(xué)展開了調(diào)查，得出了當(dāng)今大學(xué)生心理健康結(jié)論。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康
一、前言
心理將康指個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征，且其認(rèn)知，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就具備了心理健康的基本特征。心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。所以一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
為了了解大學(xué)生對自我的認(rèn)識，對生活的態(tài)度，如何解決生活上個種種問題的態(tài)度等等一系列的問題，希望通過調(diào)查分析得出結(jié)論，營造有利于大學(xué)生個體成長的良好環(huán)境，以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，當(dāng)其面臨壓力或各種事件時能更多的采取積極的應(yīng)對方式以減輕個體的負(fù)面情緒和負(fù)面影響。
二、調(diào)查過程
（一）調(diào)查方式
這次調(diào)查采用問卷（見附件1和附件2），通過郵件方式隨機(jī)調(diào)查了100名學(xué)生，同時調(diào)查了不同年級的學(xué)生，所以能較好的反應(yīng)整體情況。問卷的變量主要包括：
一、大學(xué)生的個人信息。
二、大學(xué)生大學(xué)生生活。問卷共有16個問題，通過認(rèn)真審核和整理資料后，借助了計算機(jī)準(zhǔn)確得出了調(diào)查結(jié)果。
（二）結(jié)果與討論
數(shù)據(jù)分布.（見附件3）
三、結(jié)果總結(jié)分析
學(xué)習(xí)情況調(diào)查主要是為了解大學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的心理狀況，主要包括了解他們在學(xué)習(xí)中需要的學(xué)習(xí)能力、專業(yè)看法、戀愛以及對自己的定位。
對大學(xué)學(xué)習(xí)生活的態(tài)度是因人而異的，受到個人的人生態(tài)度、價值取向等多方面因素的制約，因而大學(xué)生對大學(xué)校園學(xué)習(xí)生活的評價不一。的受訪者對自己所學(xué)專業(yè)的滿意度一般, 的受訪者對自己的專業(yè)非常滿意.調(diào)查還顯示有 的同學(xué)對自己的專業(yè)知識的用處前景表示不滿意。綜合來看，大部分受訪者面對與自己專業(yè)學(xué)習(xí)的態(tài)度呈現(xiàn)中庸現(xiàn)象。這反映出很多學(xué)生對校園學(xué)習(xí)生活缺乏熱情與激情，只是在被動地接受，而沒有調(diào)整自己的積極性，這才一個側(cè)面還反映出大學(xué)生校園學(xué)習(xí)生活缺乏動力因素
進(jìn)入了大學(xué)校園后，首先面對的就是如何處理與他人的關(guān)系。調(diào)查顯示，24%的受訪者認(rèn)為自己在大學(xué)里有知心朋友，26%的受訪者認(rèn)為自己在大學(xué)里沒有知心朋友。還有50%的同學(xué)面對這個問題表示說不清。在問到與同寢室人關(guān)系如何，8%的同學(xué)表示關(guān)系不錯，38%的同學(xué)表示關(guān)系一般，還有48%的同學(xué)認(rèn)為關(guān)系很差，也有4%的同學(xué)認(rèn)為這個問題說不清。在面對與寢室外其他同學(xué)關(guān)系如何時，66%的同學(xué)認(rèn)為與其他同學(xué)關(guān)系一般，16%的同學(xué)表示關(guān)系不錯，14%的同學(xué)說與其他人關(guān)系很差，也有4%的同學(xué)認(rèn)為數(shù)不清。還有32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系屬于比較單純或很單純，也有32%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)中的同學(xué)關(guān)系比較功利化，也有18%的同學(xué)認(rèn)為大足額同學(xué)關(guān)系嚴(yán)重功利化，4%的同學(xué)表示說不清。在與同學(xué)的交往中，52%的同學(xué)認(rèn)為自己溝通交往能力一般，只有4%的同學(xué)認(rèn)為自己的溝通交往能力極佳，充滿自信，勇于表現(xiàn)自己，較善于應(yīng)對處理同學(xué)之間的關(guān)系。62%的同學(xué)認(rèn)為自己目前的人際關(guān)系良好，少部分覺得自己的人際關(guān)系一般，也有2%的同學(xué)認(rèn)為自己的人際關(guān)系非常糟糕。經(jīng)過訪談?wù){(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同的年級、不同的性別之間也存在一些差異。大一新生的自信程度明顯低于高年級的同學(xué)，應(yīng)對處理能力也相對較弱。這可能和剛剛進(jìn)入陌生的環(huán)境，并缺乏經(jīng)驗有關(guān)。同時。女生稍微弱于男生，這與女生通常比較靦腆、羞澀的性格有關(guān)；相反，男生則顯得更加主動大方。
附錄 附件1
學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷
同學(xué)您好！我們正在做一個關(guān)于大學(xué)生與家庭關(guān)系的調(diào)查，希望您能幫我們做一下這份問卷。我們將對所有的信息保密，您可以放心地寫上真實的情況！謝謝您的支持，謝謝！
Q1：你是大幾的學(xué)生？ ○ 大一 ○ 大二 ○ 大三 ○ 大四
Q2：你認(rèn)為自己是男生還是女生，或者是男人還是女人？ ○ 男生 ○ 女生 ○ 男人 ○ 女人
Q3：你有主動參加一些社團(tuán)或課外活動？ ○ 有 ○ 沒有
Q4：大學(xué)期間，你是否競爭過某些職位？ ○ 有 ○ 沒有
Q5：你在班里或其它組織中與多少人進(jìn)行過交流或有良好的交際關(guān)系？ ○ 幾個 ○ 一半左右 ○ 絕大多數(shù)人 ○ 所有人
Q6：對于他人給你安排任務(wù)，你的真實想法是什么? ○ 積極對待 ○ 隨便應(yīng)付 ○ 反感
○ 以上都曾有過
Q7：步入大學(xué)，你對所在大學(xué)的看法如何？ ○ 非常滿意 ○ 比較滿意 ○ 一般 ○ 不滿意
Q8：進(jìn)入大學(xué)，是否感覺到壓力很大？ ○ 是 ○ 否
Q9：遇到煩鬧，你經(jīng)常如何處理？ ○ 坦然面對 ○ 消極對待 ○ 兩者都有過
Q10：你對自己的大學(xué)生活有規(guī)劃嗎？ ○ 有并且已經(jīng)開始實行了 ○ 有但還沒開始
○ 實行了但沒有堅持下來 ○ 壓根就沒有
Q11：對于有的學(xué)校把考試成績不理想的同學(xué)開除，你如何看？ ○ 非常贊同 ○ 堅決反對
Q12：你覺得學(xué)校用分?jǐn)?shù)來約束學(xué)生怎么樣？ ○ 可以有效管理學(xué)生好好學(xué)習(xí)○ 毫無意義 ○ 無所謂
Q13：你如何看待師生戀？ ○ 支持 ○ 反對 ○ 看情況
Q14：你在大學(xué)是否感到孤獨而嚴(yán)重地沉迷于過去？ ○ 是 ○ 否
Q15：大學(xué)的這段生活，你覺得自己最大的遺憾是什么？ ○ 考試成績不理想
○ 發(fā)現(xiàn)自己沒有拿得出手的特長 ○ 沒談過一次戀愛 ○ 來錯學(xué)?；蛘邔I(yè)
○ 沒有為自己的目標(biāo)而努力
Q16：你覺得在大學(xué)的這些日子收獲了什么？ □ 豐富的知識儲備 □ 健碩的身材 □ 美好的愛情 □ 工作經(jīng)驗
□ 出色的社交能力 □ 墮落沉淪
大學(xué)生健康調(diào)查報告【篇4】
目前，我們正面對市場經(jīng)濟(jì)的浪潮，面對復(fù)雜的國際環(huán)境，面對新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展和文明、民主程度的提高，我們要接受風(fēng)險、競爭、高節(jié)奏的考驗，要建立新型的人際關(guān)系，這些無疑對新一代的心理素質(zhì)提出了新的要求。個體素質(zhì)的優(yōu)化，一方面將有力地推動整體素質(zhì)的發(fā)展;另一方面，心理素質(zhì)也可以直接成為社會發(fā)展的推動力?，F(xiàn)代社會的競爭是科技競爭，而科技的發(fā)明需要的是高素質(zhì)人才，現(xiàn)代社會對兒童發(fā)展的影響呼喚心理健康教育。當(dāng)前我國改革和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)入了一個新的發(fā)展時期，社會的發(fā)展、科技的進(jìn)步，對人們提出了更高的要求。市場的活躍，將來就業(yè)求職的雙向選擇，對將來青少年學(xué)生的心理素質(zhì)也提出了高的要求。如果在幼兒階段沒有解決好一些心理上的沖突，他們將來就難以適應(yīng)社會對其的要求，更難面對挑戰(zhàn)。一個民族的新一代沒有健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，這個民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林?！币虼?，社會的發(fā)展，民族的昌盛，都離不開國民良好的心理素質(zhì)。
所謂對困難挫折態(tài)度也叫自責(zé)，就是責(zé)備自己。這種傾向走向極端就會過低評價自己，自責(zé)、自我鄙視、自我輕蔑。這種狀態(tài)是受悲哀和憂郁情緒支配的。如果對這方面的癥狀不盡快地加以科學(xué)有效的指導(dǎo)很容易造成學(xué)生的反社會性格的形成。
①、從本質(zhì)上講，自責(zé)傾向隱蓋了人對外在的敵意和攻擊，是人在無法實現(xiàn)對外在的敵意和攻擊后轉(zhuǎn)而向內(nèi)攻擊的結(jié)果。比如：孩子依賴父母—父母嚴(yán)厲懲罰孩子—孩子對父母抱有反感和敵意—這種反感和敵意表現(xiàn)出來時—父母越發(fā)嚴(yán)厲地懲罰孩子—此后孩子不能或不敢憎恨父母—孩子失去了憎恨的外在目標(biāo)—于是憎恨的能量由外轉(zhuǎn)向內(nèi)部—形成自責(zé)傾向。
②、另外，老師和朋友的懲罰、批評與指責(zé)也能引起自責(zé)傾向。當(dāng)一個學(xué)生犯了錯誤后，被父母、老師和朋友責(zé)罵、懲罰，此后，他可能會感到無法生活或者是無法適應(yīng)現(xiàn)實情況，并因此而對這些人（老師和朋友）產(chǎn)生憤恨與不滿，如果這些憤恨與不滿得不到順利的解決，就會產(chǎn)生自責(zé)傾向。
2。 沖動傾向是指易在某種強(qiáng)烈情緒的驅(qū)使下出現(xiàn)帶有暴發(fā)性或攻擊性的話語或行為。表現(xiàn)在有時無緣無故地想大聲哭大聲叫，或者一看到想要的東西，就一定要拿到手，毫無理由地想到遠(yuǎn)處去，或想死等這種想干危險的事或愚蠢的事的觀念。
產(chǎn)生沖動傾向主要原因有：
①、遺傳因素的影響。一些人的沖動傾向，往往起因于生來具有的情緒易變性和激情性。這種沖動傾向與其生物學(xué)的神經(jīng)類型有關(guān)。對于沖動傾向特別強(qiáng)烈的人，就必須考慮到其是否屬于先天的沖動性和情緒易變性。
②、被強(qiáng)烈的焦慮所驅(qū)使。比如，在坐立不安無法靜止下來時，沖動傾向就會增強(qiáng)。有一些孩子由于反復(fù)的人際關(guān)系沖突，出現(xiàn)了反復(fù)的情感危機(jī)，為了避免被遺棄，他們極力與人建立情感關(guān)系，而采取了過度的交往方式，使言行帶有較強(qiáng)的沖動性。還有一些孩子自我心像（對自己的看法）、個人偏好及目的性不清楚或紊亂，不知如何與人相處，長期感到空虛，并伴有不踏實的焦慮感，因此，也容易有沖動性的行為。
③、后天的學(xué)習(xí)與模仿。有一些具有沖動傾向的孩子，其父親或母親的言行也有較強(qiáng)的沖動性。在長期的生活交往中，孩子不自覺地學(xué)習(xí)和模仿了父母的言行。
④、沖動行為的不當(dāng)強(qiáng)化。有一些孩子在起初出現(xiàn)沖動性言行后，沒有受到及時的制止與懲戒，反而得到了某種獎勵，因而沖動性行為得到強(qiáng)化，并發(fā)展起來。比如，孩子想要某種東西沒有如愿，于是，他發(fā)脾氣扔?xùn)|西，結(jié)果父母不但沒有懲罰他的不良行為，反而滿足了他的要求，從此，孩子就會習(xí)慣于用沖動性行為來達(dá)成自己的愿望。
大多數(shù)學(xué)生的沖動傾向與焦慮有關(guān)，部分起因于生來具有的情緒易變性和激情性，或與學(xué)生外向性格等遺傳因素有關(guān)。教師可在學(xué)生管理過程中指導(dǎo)孩子與人交往的方法，在行為上設(shè)定清楚的界限以防止沖動行為的不斷強(qiáng)化，并幫助孩子正確的認(rèn)識自己。
大學(xué)生健康調(diào)查報告【篇5】
一、調(diào)查內(nèi)容：大學(xué)生健康生活方式
二、調(diào)查時間：20XX年5月17日-----20XX年5月19日
三、調(diào)查對象：西安石油大學(xué)南區(qū)在校學(xué)生(100人)，男生占64%，女生占36%，涉及大三大四不同院系的學(xué)生。
四、調(diào)查形式：問卷隨機(jī)調(diào)查(無重復(fù)調(diào)查對象)
五、調(diào)查結(jié)果與分析
1、睡眠方面
對于此問題，我主要從兩方面入手，一是對早睡早起的態(tài)度，二是對通宵的認(rèn)識。在早睡早起問題上，大部分學(xué)生的認(rèn)識是健康的，都支持早睡早起，但能真正做到的很少;在對通宵(以娛樂為主)的認(rèn)識，87%的學(xué)生認(rèn)為弊大于利，應(yīng)盡量少參加，極少數(shù)學(xué)生認(rèn)為那是彰顯青春、展現(xiàn)活力的方式，支持通宵。培養(yǎng)合理健康的睡眠習(xí)慣是擁有健康生活方式的必備條件。
2、飲食方面
(1)水乃生命之源，是體內(nèi)新陳代謝的動力，經(jīng)權(quán)威數(shù)據(jù)表明，若以500ml為準(zhǔn)，人體每天需要4~5杯。調(diào)查結(jié)果顯示，64%的學(xué)生對健康飲水的認(rèn)識還是不錯的，但在實際飲用方面不容樂觀，僅有33%的學(xué)生達(dá)到健康要求，更有甚者每天的飲水量竟不足1杯。喝水有減肥、護(hù)膚美容、防止老化及減緩感冒等功效，喝水有益健康。 (2)早餐對我們的健康起著很大的作用，調(diào)查結(jié)果顯示，79%的學(xué)生能有規(guī)律的吃早餐，但是仍有12%的學(xué)生很少吃早餐甚至是沒有吃早餐的想法。研究表明，不吃早餐容易導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、學(xué)習(xí)效率降低 ，更起不到減肥的效果，為了您的健康，請注意養(yǎng)成有規(guī)律的吃早餐的好習(xí)慣。
相對于主食的零食(多為膨化食品，營養(yǎng)價值非常低)，有15%的人天天吃(全是女孩，而且大部分的身體比例極不協(xié)調(diào))，吃零食已成為她們的日常生活習(xí)慣，而大部分人不吃或是隔幾天吃一次。生活中，盡量做到遠(yuǎn)離“垃圾”食品，有規(guī)律的攝取營養(yǎng)健康食品。
3、使用電子產(chǎn)品方面
在這個信息化的社會，手機(jī)、電腦、MP3、MP4、MP5橫行的年代，如何正確使用電子產(chǎn)品成為不可忽略的話題。大學(xué)生作為主要的消費群體之一，情況如何呢?通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)100%的同學(xué)有經(jīng)常把手機(jī)放在枕邊睡覺的習(xí)慣，長期這樣影響睡眠質(zhì)量和健康，手機(jī)最好放在離枕邊50cm的地方;另外，超過一半的學(xué)生經(jīng)常戴著耳機(jī)聽音樂，這無疑對我們的聽力造成危害。以上結(jié)果顯示大部分學(xué)生對正確使用電子產(chǎn)品的認(rèn)識和實際行動上存在問題。
4、運動方面
首先從對運動時間的認(rèn)識看，有48%的學(xué)生認(rèn)為一周的運動時間應(yīng)該是7小時以上，52%的認(rèn)為小于7小時。而健康的運動時間應(yīng)該是每人每天1~1.5小時，所以，大學(xué)生一周運動時間應(yīng)該是大于7小時的。這說明有一半的學(xué)生在此問題的認(rèn)識上存在誤區(qū)。
進(jìn)一步從現(xiàn)狀上分析，大學(xué)生一周運動時間大于7小時的只占15%(全部是男生，運動項目主要是打籃球和跑步)，甚至還有相當(dāng)一部分學(xué)生的運動時間小于1小時，更甚者就不運動?？梢?，絕大多數(shù)學(xué)生運動量明顯不足。
因此可知絕大多數(shù)學(xué)生運動意識淡薄，近而在某種程度上導(dǎo)致運動時間過少，讓“每天運動一小時”成為我們的日常習(xí)慣吧。
5、針對化妝、吸煙飲酒方面
化妝：愛美是女人的天性，俗話說“三分長相，七分打扮”。也許是“外貌至上”， 也許人人都是愛“美”人士，于是美女們仿佛越來越熱衷于往自己的臉上堆砌化妝品，努力讓自己可以不斷再美些……殊不知，其實化妝品正在偷偷傷害你本來無暇的臉龐，為了美的化妝可能最后結(jié)局令你很受傷。
“如果你每天化妝，一年內(nèi)將吸收兩公斤有害物質(zhì)。”誰都不能免于衰老的事實，但不當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品、保養(yǎng)品，無疑更加速皮膚的凋零。在廣告的催化之下，化妝品的使用年齡已下降到十五、六歲，而在二十歲左右就長出黑斑的年輕人，也有越來越多的趨勢。由此可見，化妝品的危害不容忽視。
吸煙飲酒：吸煙危害健康是個老生常談的問題。吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的重要致病因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。尤其是，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險因素。吸煙危害健康絕不是危言聳 聽，希望煙民要正確地認(rèn)識吸煙的危害，也希望中國的煙民越來越少，中國人越來也健康。杜絕吸煙刻不容緩!
適量喝酒也是有益處的， 如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。
但喝酒過多最大傷害是胃，因為胃是酒精吸收的主要場所，其次是肝，身體分解毒素的器官。長時間過量喝酒會造成胃粘膜的一系列問題和我們常說的酒精肝(肝臟長時間被酒精毒化而結(jié)構(gòu)改變和功能大大降低)。喝多了，往往還會涉及膽(膽汁分解毒物)，如果吐酒會使酒精二次經(jīng)過食管并且同時攜帶ph值很小的強(qiáng)酸性的胃液以及膽汁(俗話說的苦膽水)，對食道粘膜造成一定的腐蝕損害。久之的結(jié)果我們可以自己想想。
對《現(xiàn)代生活與身心健康》課程的看法與建議：姚老師您好，美好的時光是短暫的，轉(zhuǎn)眼間就到了結(jié)課時間了。當(dāng)初是被《現(xiàn)代生活與身心健康》這一課程名稱所吸引的，當(dāng)今社會，人們也都越來越注重自己及家人的健康了，以至各種養(yǎng)生類節(jié)目甚火。我也是如此，我覺得年輕人不能隨便糟踐自己的青春與身體，要懂得愛護(hù)自己、珍惜自己，只有這樣才能更好的愛家人，照顧好家人，所以就毫不猶豫的選了它。每個周末上選修課時我都提前一個或一個半小時來到教室，等待您的面授與指導(dǎo)。就您的教課內(nèi)容來說，涉及極為廣泛，都有健康的一般知識和大學(xué)生的健康狀況、各種運動的特點及瑜伽、健康飲食、抱住健康發(fā)及元氣、心血管系統(tǒng)鍛煉法、工作和與人相處、自己和他人、身體的運作、毒素問題、健康方案設(shè)計、通過運動獲得健康、皮膚病的實質(zhì)及皮膚的保養(yǎng)、治病和健身的思路、女性身體的特殊性、身體損傷的來源、運動中異常問題的解答、為人做事的準(zhǔn)則、健康公式這幾個章節(jié)。其中有的是關(guān)于身體健康的，有的是關(guān)于為人處事的，內(nèi)容極其豐富，而且老師講課極其認(rèn)真，聯(lián)系實際列舉實例，聽起來更加貼切。并且老師極具有人道主義精神，在我們感覺累的時候給我們播放有教育意義的視頻來給大家提神?？傊?，這樣一個好的課程和一個極負(fù)責(zé)任的老師，不受同學(xué)們歡迎實在是不可能的。
以下是個人愚見：您的ppt涉及內(nèi)容之多，故而在各個章節(jié)的內(nèi)容排版以及課堂講授上顯得欠缺邏輯，內(nèi)容混亂，凸顯不出重點;其次內(nèi)容有些許累贅，屬于贅述之類的。最后您可以加強(qiáng)一點與同學(xué)們之間的交流，課堂上您曾說過以往中有的同學(xué)交流的內(nèi)容中涉及到的有用信息太少，有的礙于顏面不好意思半天不出聲，反而浪費大家的時間。這里我提一點建議，您可以采用收紙條的形式來交流，讓同學(xué)們寫上自己感興趣的關(guān)于本課程的內(nèi)容，以后老師可以選擇同學(xué)們比較集中感興趣的內(nèi)容進(jìn)行部分的講授。
大學(xué)生健康調(diào)查報告【篇6】
隨著社會的發(fā)展，我國的教育得以普及，大學(xué)生的數(shù)量也越來越多。 在大學(xué)校園里，現(xiàn)代大學(xué)生在人際交往中由于個性自我為中心、自卑、驕傲，嫉妒等心理，未能處理好自身的人際關(guān)系，面臨著如何處理好各種人際關(guān)系的困惑。潛意識里，覺得大學(xué)生的人際關(guān)系還不夠完美，看著大學(xué)生跳樓、上吊、或被室友投毒導(dǎo)致死亡的現(xiàn)象屢見不鮮，所以大學(xué)生的人際關(guān)系問題如今已成為社會關(guān)注的熱門話題。本文通過對造成人際關(guān)系緊張的原因進(jìn)行分析，并為改善大學(xué)生人際關(guān)系提出自己的看法。
1、調(diào)查目的：
(1)大學(xué)生人際關(guān)系方面到底存在什么問題。
(2)大學(xué)生自殺或被同學(xué)投毒導(dǎo)致死亡，究竟出于什么原因。
2、調(diào)查方式：采取的是對武漢大學(xué)學(xué)生通過問卷的形式進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查。
1、20xx年4月17日下午，復(fù)旦大學(xué)官方微博發(fā)布消息稱，該校20xx級碩士研究生黃洋，經(jīng)搶救無效，于當(dāng)天下午3點23分在上海中山醫(yī)院去世。上海警方表示，在該生寢室飲水機(jī)內(nèi)殘留水中檢測出某有毒化合物成分，認(rèn)定其寢室室友林某有作案嫌疑，目前林某已認(rèn)罪，那到底林某的作案動機(jī)是什么?
因為林來自農(nóng)村，家庭背景不是很好，然而在林的性格中，自尊、上進(jìn)、好強(qiáng)、善良的一半，始終沒有停止與苦悶、自責(zé)、充滿挫敗感的那一半的戰(zhàn)爭。他以自己的方式竭盡全力與外界溝通，卻始終難覓出口。最終因為與室友關(guān)系不和，而導(dǎo)致自我與他人的毀滅。
2、還記得1994年清華大學(xué)女生朱令金屬鉈鹽中毒的事件嗎?如今因為復(fù)旦投毒案又被推到風(fēng)尖浪口上，但至今也還沒有得到滿意答復(fù)。
(一)對于大學(xué)生的人際交往情況整體上比較良好，在人際交往方面有困擾的比例比較正常。 調(diào)查分析顯示，56%的大學(xué)生認(rèn)為自己的人際關(guān)系不錯，自己很滿意;37.50%的認(rèn)為關(guān)系一般過得去，但也有6.25%的大學(xué)生覺得自己的人際關(guān)系很糟糕很失敗
(二)大學(xué)與人交流的意向比較強(qiáng) 68.7%的大學(xué)生覺得自己性格不內(nèi)向;問及“當(dāng)你建立了穩(wěn)固的朋友圈子后，你還愿意去結(jié)識新的朋友么?”68.7%的人選了愿意，另外31.3%的同學(xué)也選了視情況而定，沒有人選擇“不愿意”和“沒想過”。這說明大學(xué)生對自身的性格還是比較自信的，大部分人都有良好的心態(tài)和主動性去結(jié)交新朋友，都是渴望有好的人際關(guān)系的。只要我們抓住大學(xué)生的心理，了解他們的真實意圖，就有機(jī)會讓所有人都走上正常的交往之路。
(三)大學(xué)生與朋友、家人的聯(lián)系偏少 問卷顯示，大多數(shù)大學(xué)生通過短信和上網(wǎng)聊天來聯(lián)系朋友。所以設(shè)置了關(guān)于短信發(fā)送量和上網(wǎng)時間的問題。大多數(shù)學(xué)生的短信發(fā)送量在300條以下。你可能覺得這比較多，但是大學(xué)生卡一般有短信套餐500條，只用300不到、甚至低于50條，確實說明大學(xué)生和朋友聯(lián)系的不多。根據(jù)本人自身經(jīng)驗，大一時每月要用近千條短信，現(xiàn)在大二卻只需150條足矣。說明隨時間推移，和朋友們聯(lián)系少了，心態(tài)不夠積極。同家人的聯(lián)系也一樣，只有極少數(shù)人主動聯(lián)系家人，很多人甚至極少和家人互相聯(lián)系。家該是最溫暖的港灣，家人是最親近的人，都應(yīng)該記得常“回家”看看，打個電話發(fā)個短信互相問候和關(guān)心也好。
(四)大學(xué)生能比較好的適應(yīng)寢室的生活 寢室是除了教室和圖書館，大家最常呆的地方，是在學(xué)校里的家。調(diào)查顯示大多數(shù)大學(xué)生都能創(chuàng)造出比較和諧的寢室氛圍。雖然來自不同的地方，有著不同的習(xí)慣，但是都能調(diào)節(jié)和互相適應(yīng)。
第一，要調(diào)整自己的心態(tài)，擺正位置，了解大學(xué)校園人際關(guān)系的特點。從成為大學(xué)生的那一天起，我們就邁進(jìn)了人生的另一個舞臺，要做到關(guān)鍵的一點是正確認(rèn)識自己的過去，忘記過去的輝煌或陰影，保持一種全新的心態(tài)進(jìn)入大學(xué)的校門。同時明確在大學(xué)校園里，與人相處的對象和特點都發(fā)生了根本的變化。在中學(xué)以前，我們與之相處的對象和含義比較狹窄，那時的人際關(guān)系也比較簡單。
第二，要努力塑造良好的個人形象，改善性格上的不足之處，注重自身能力的培養(yǎng)。通常在大學(xué)生的交往中，往往喜歡與性格良好、成熟、待人熱情、坦率、思想活躍、有責(zé)任感的人交往，討厭虛偽、自私、冷酷的人。若交往中存在恐懼、自卑、封閉、猜疑、自傲、嫉妒的心理，都是不易與人建立良好的人際關(guān)系。這需要大學(xué)生在交往中注意提高自身的心理素質(zhì)，樹立信心，改正性格上的一些不足之處，在同學(xué)中間里良好形象，學(xué)會在交往中真誠待人，信任他人，寬容他人。同時在交往中要學(xué)會適度的真誠的贊美別人，有些人就會由于受到稱贊而使自尊心得到滿足，對此人產(chǎn)生心理上的接近和好感，因而也就減少了相互的摩擦和人際沖突，為良好的人際交往提供了心理條件。真誠地贊美他人，他人反過來會對你抱有好感。
大學(xué)生健康調(diào)查報告【篇7】
前言--------------------------------------------------------------------------------1
一、問題的提出----------------------------------------------------------------- 1
二、調(diào)查對象與方法-----------------------------------------------------------2
（一）調(diào)查對象----------------------------------------------------------------2
（二）調(diào)查方法------------------------------------------------------------------2
(三)調(diào)查內(nèi)容--------------------------------------------------------------------2
三、調(diào)查結(jié)果與分析-----------------------------------------------------------3
（一）討論-----------------------------------------------------------------------3
（二）小結(jié)-----------------------------------------------------------------------7
前言：
幼兒間的同伴交往是指幼兒在集體中，在各種因素的作用下所形成的一種平等、獨立、自愿結(jié)合、互助互惠橫向的友好關(guān)系。同伴關(guān)系是人際交往的重要組成，通過這種同伴交往所形成的同伴關(guān)系與同伴經(jīng)驗是幼兒社會性發(fā)展的一種需要，對社會性發(fā)展起著重要的作用，幼兒階段孩子就已表現(xiàn)出交往能力的差異。對幼兒來說，進(jìn)入幼兒園后生活中最經(jīng)常、最主要的接觸者就是同伴。良好的同伴關(guān)系是幼兒心理健康發(fā)展的重要精神環(huán)境，有利于他們形成自尊、自信、活潑開朗的性格，有利于促進(jìn)其社會化及心智的發(fā)展。幼兒同伴交往能力是幼兒社會化的重要內(nèi)容，是幼兒最重要的社會交往能力之一。它有利于幼兒擺脫自我中心，增強(qiáng)幼兒的情感支持，促進(jìn)其親社會行為、社會交往能力、社會認(rèn)知等方面的發(fā)展。
本文通過對中班教師進(jìn)行調(diào)查，從中了解現(xiàn)在的教師對于幼兒交往情況的關(guān)注程度，對于幼兒交往中產(chǎn)生的問題是否能及時的發(fā)現(xiàn)并解決問題。幼兒同伴交往是幼兒期重要的一個發(fā)展階段，是為未來形成良好的親社會行為、社會交往能力、社會認(rèn)知一個奠基階段。因此這是需要教師的為幼兒營造一個良好的同伴交往環(huán)境，而這需要教師的細(xì)心觀察與指導(dǎo)。
《幼兒教育指導(dǎo)綱要》中明確指出：要把學(xué)習(xí)初步的交往列為教育的內(nèi)容和要求?？梢姡囵B(yǎng)幼兒的交往能力顯得多么的重要。建立良好的師生關(guān)系、同伴關(guān)系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖、心情愉快、形成安全感、信賴感，這有利于對幼兒的人際交往教育系統(tǒng)的開展下去。當(dāng)代幼兒不僅要有高智商的頭腦、健康的身體，更要有適應(yīng)現(xiàn)代化社會發(fā)展所需的交往能力。美國心理學(xué)家卡耐認(rèn)為：
“成功等于30%的才能加上70%的人際關(guān)系?！彼裕纬捎變毫己玫耐殛P(guān)系是幼兒教育的重要目標(biāo)。
而幼兒園是孩子孩子學(xué)習(xí)知識、能力、品德與交往最重要的一個場所，而這些都是在教師的精心安排下一步步成為孩子的內(nèi)在品質(zhì)。幼兒園中的社會領(lǐng)域教育具有潛移默化性,教師作為課程實施者、與幼兒交往和互動過程中的細(xì)心觀察與關(guān)注，對幼兒的社會行為發(fā)展發(fā)揮著重要的影響.現(xiàn)在的幼兒受許多外界因素的干擾，影響了其正常的同伴交往。教師對于幼兒的交往情況給予的關(guān)注，并通過幼兒的交往情況發(fā)現(xiàn)幼兒的交往問題與心理問題并及時給予幫助與指導(dǎo)。教師對的關(guān)注與指導(dǎo)，往往能影響幼兒為來的社會發(fā)展。
（三）調(diào)查內(nèi)容：教師對中班幼兒同伴交往情況關(guān)注程度，共20個題目。其中包括
第6題 觀察有的孩子能組織一群孩子一起活動,在活動中提出建議,成為領(lǐng)頭人第20題在游戲中是否經(jīng)常關(guān)注幼兒的交往情況
第14題 對于一些自來熟的小朋友教師是否能經(jīng)常鼓勵他們與一些被拒絕兒和孤立兒相處的小朋友進(jìn)行交往幫助
在對中班120位教師發(fā)放的調(diào)查問卷中，成功收回120份，其中有108份有效。 結(jié)果分析如下：
現(xiàn)階段大多數(shù)教師對于幼兒交往的關(guān)注程度還是比較高的，可是這種關(guān)注的并不深入，由于多教師不能真正的細(xì)致的對幼兒的交往進(jìn)行觀察分析并解決，從數(shù)據(jù)的大致分析來看對于總是觀察的和經(jīng)常觀察的差別不算太多，說明大部分教師的對于幼兒的關(guān)注程度的頻率算是比較高的，但是經(jīng)常關(guān)注的比例還是要比總是注的比例要高一些，這說明教師的關(guān)注還需要加強(qiáng)。而很少以及從不和前兩個的比例相對來說差別較大，它們所占的的比例很小，可是還是會有一部分教師忽略了一日生活中對于幼兒交往的關(guān)注，關(guān)注幼兒的交往對幼兒未來的成長是有很大的影響的。
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