教案是教師進行課堂教學的依據(jù)之一，它有助于教師準確把握重點和難點，設計出符合教學內(nèi)容的教學方案。教案的編寫和使用可以提高教學效果，提升教學質量，促進學生的全面發(fā)展。下面是小編為大家收集的“安全運動促健康活動教案”，希望能幫助到大家。
篇一：安全運動促健康活動教案
教學目標：
通過學習知道體育運動的好處，了解體育運動中的一些安全常識。
知道并遵守安全運動的基本方法。
愿意積極參加體育運動，促進身體健康。
教學重點：
體育運動中安全事項
教學難點：
能夠遵守體育運動中安全事項
課時按排：
共1課時
第一課時
教學過程：
一、導入：
教師：同學們，你和你的家人喜歡什么體育運動？
請你上來將你喜歡的體育運動用動作表演一下，我們一起來猜一猜。
活動一 體育運動好處多
同學們這么喜歡體育運動，那你們鍛煉后有什么感受？
學生自由談感受。
請班上熱愛體育運動的同學談感受在學校，同學們通過體育運動獲得成功，還可以談談你的家人參加體育運動后都有什么變化？舉例子說一說。
教師：
（1）身體方面：
體育鍛煉可以促進身體的生長發(fā)育，增強體質，使疲勞的身體得到積極的休息，能夠提高學習、工作的效率；能夠提高抗病能力，增強適應環(huán)境的能力。
（2）心理方面：
體育鍛煉可以使人快樂，調節(jié)緊張情緒，還可以提高自信心。
（3）社會適應：
體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)與同伴友好相處和團結、協(xié)作等集體主義。
活動二 體育運動中的隱患
講述學生在日常體育鍛煉中出現(xiàn)的一些不安全現(xiàn)象，請學生分析原因，找答案，適時導入本活動的主題。
學生自由回答。
體育鍛煉有很多好處，但是如果不注意運動的安全，就會造成傷害，適得其反，可見運動安全是多么重要??！ 這些傷害是什么原因造成的呢？
（1）運動方式不合理造成的。
（2）不良運動習慣造成的。
（3）運動場地原因造成的。
（4）不正確的運動方法造成的。
（5）注意力不集中造成的。
教師：
這些情況都可能造成對我們身體的傷害，運動中如果不注意安全，會給我們帶來不必要的傷害。所以，我們要注意運動安全。
活動三 運動安全小貼士
教師引導學生討論，運動時要注意什么，歸納運動安全注意事項（運動著裝、運動準備、場地選擇、良好運動習慣等）。結合學生發(fā)言，引導學生得出以下結論：
（1）穿寬松的運動服和運動鞋進行活動，不戴發(fā)卡、不帶鑰匙硬物。
（2）注意運動場地安全。不要在不平整的場地上運動（活動）；及時清除場地的石塊等雜物；不要在過硬的場地上做劇烈的運動，還要注意場地上的器材是否牢固安全。
（3）做好準備活動，尤其在游泳和做器械動作前要充分進行熱身活動，運動后應做放松活動。
（4）運動時不要吃東西，因為這可能會把食物吸入氣管而造成傷害。
（5）不要從過高的物體上向下跳。
（6）在體育課上要遵守體育課堂常規(guī)，不做危險動作，按要求進行活動，不在運動中搞惡作劇。
（7）不在教室或走廊里奔跑或游戲。
（8）運動后不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用冷水澆頭和洗澡。
教師：
同學們，生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。科學運動、安全的進行體育鍛煉才能讓我們健康成長。
活動四 檢驗一下我們對運動安全知識的了解掌握情況。
（1）運動時吃東西是不對的。
（2）獨自在單、雙杠上玩耍不危險。
（3）課間活動時可以在教室走廊里奔跑玩?；蛱咔颉?BR> （4）登山、郊游要走容易行走的道路。
篇二：安全運動促健康活動教案
一、教學內(nèi)容
安全常識和韻律活動。
二、教學目標
1、了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
2、對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。知道動物模仿操的名稱，動作方法。
3、培養(yǎng)學生能隨音樂節(jié)拍進行練習，發(fā)揮自己創(chuàng)編動作體會樂。
三、教學的重點難點
重點：使學生掌握體育課傷害事故發(fā)生的注意點。
難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化。
四、設備器材
多媒體、卡片、紅五角星。
五、教法、學法
1.將學習的內(nèi)容直接提供給學生，讓他們?nèi)グl(fā)揮，去探索，去想象。
2.通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。
六、教學過程
1.導入揭示課題。
（1）出示雜技圖片，思考問題。
（2）老師進行總結。
教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。
3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？
學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。
4.引導學生猜想：體育課上還有哪些安全知識？
5.驗證與思考：電腦里帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？
讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。
6.學生自己小結，學到什么知識？
7.室內(nèi)活動：動物摸仿操。
（1）學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。
（2）學生創(chuàng)編動作進行練習。
8、小結：同學之間相互評價。復習學到的知識。
篇三：安全運動促健康活動教案
一、教學內(nèi)容
學生體育運動安全常識
二、教學目標
1、認知目標：了解運動傷害事故的防范常識。
2、技能目標：知道運動傷害事故的防范方法，學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。
3、情感目標：對安全科學的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。
三、教學的重點、難點
重點：知道體育運動的安全注意事項。
難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。
四、教法與學法
1、讓學生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。
2、啟發(fā)、誘導學生進入教學情景，以學生為主體，讓學生結合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學的重點和難點。
五、課型
體育與健康室內(nèi)理論研討課
六、教學時間
20XX年XX月XX日
七、教學課時
一課時
八、教學過程
（一）導入
1、導言：同學們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？
（1）學生各變己見。
（2）教師歸納出示課題。
2、引導學生自主探索：體育課與體育活動應該注意那些安全事項？學生討論交流，各自發(fā)表。
（二）學習新知識
1、運動前的注意事項
（1）檢查自己的身體情況
參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。
學生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：
①體溫增高的急性疾病；
②各種內(nèi)臟疾?。ㄐ?、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；
③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；
④惡性腫瘤；
⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉
（2）檢查場地和器材
要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。
（3）做好運動準備
要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。
為什么要做熱身準備活動？（合作探究）
就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。
運動前不重視做準備活動，或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調，及易造成損傷。
如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現(xiàn)象。
2、運動時的注意事項
（1）要掌握動作要領
在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。
（2）要正確使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規(guī)程，在一些體育器械（如鉛球、實心球等）的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。
（3）運動負荷要適當。
參加體育活動要根據(jù)身體素質條件，選擇最有利于增強體質的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的＇運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。
3、運動后的注意事項
（1）認真做恢復整理活動
做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。
（2）自我檢查運動反應
如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調整與休息。運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。
（3）適當補充能量
參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應適當補充能量）要科學飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。
①半小時至1小時后進餐
②避免喝含有咖啡因的飲料
③5至10分鐘后飲水（含鹽）
（二）課堂小結：
1、學生自評，知道多少知識？
2、同學之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學得多。
3、再次記憶學到的知識。
4、教師歸納總結
科學而安全地進行體育運動，可以增強體質，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果
不能做到科學、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習慣，就會達到健康身心的目的。
學生體育運動安全口訣
1、課外活動到操場，檢查場地和器材；
2、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；
3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；
4、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；
5、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；
6、運動全部結束后，恢復整理要做好。
（三）拓展延伸
哪些體育運動不能過早參加？
致使關節(jié)變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。
如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。
九、板書設計
學生體育運動安全常識
1、運動前的注意事項
（1）檢查自己的身體情況
（2）檢查場地和器材
（3）做好運動準備
2、運動時的注意事項
（1）要掌握動作要領
（2）要正確使用器材
（3）運動負荷要適當
3、運動后的注意事項
（1）做好恢復整理活動
（2）自我檢查運動反應
（3）適當補充能量
篇四：安全運動促健康活動教案
活動目標
1、學習立定跳遠的動作要領，并能基本掌握。
2、鍛煉彈跳能力，肢體協(xié)調性，靈敏性。
3、有克服困難的自信心和勇氣，激發(fā)對體育活動的興趣。
活動準備
1、經(jīng)驗準備：幼兒已有雙腳連續(xù)向前跳的能力
2、物質準備：自制荷葉與幼兒數(shù)相同、青蛙頭飾一個、害蟲圖片若干、熱身和放松音樂。
活動重難點
1、重點：擺臂與蹬地起跳的協(xié)調。
2、難點：雙腳同時起跳落地，上下肢體協(xié)調發(fā)力起跳。
活動過程
一、熱身運動
跟隨音樂進場，重點引導幼兒熱身下肢動作力量與全身的協(xié)調性
二、模仿、練習立定跳遠
1、教師出示小青蛙頭飾，請個別幼兒示范、模仿小青蛙跳的動作。
2、教師講解示范立定跳遠的方法（一擺、二蹬、三跳、四落地）
要求：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，上體稍前傾，手盡量后擺，上下肢體協(xié)調配合，起跳騰空后，兩腿屈膝上提盡量靠近胸部，在空中完成挺身和收腹舉腿的動作姿勢，落地時，曲褪前伸臂后擺，身體往前不往后。
3、幼兒跟著練習，教師講解、示范，并指導。
4、請個別動作規(guī)范的幼兒展示立定跳遠的動作。
三、小青蛙跳荷葉
1、教師分發(fā)準備好的“荷葉”讓幼兒兩人合作，練習跳荷葉動作，教師巡回指導，鼓膽小的幼兒克服困難，勇敢練習。
2、挑戰(zhàn)一定難度跳“荷葉”動作，讓幼兒四個人合作，擺出不同的造型的“荷葉”，進行練習。
3、設置游戲場地，組織幼兒玩“小青蛙捉害蟲”游戲，復習鞏固立定跳遠動作（提醒幼兒遵守游戲規(guī)則）
四、放松身體，游戲結束
跟隨音樂幼兒相互放松身體，活動結束。