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小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案(篇1)
實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國(guó)粹”，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。特制定本計(jì)劃如下：
一、活動(dòng)時(shí)間定于第2周至17周，每周一.三.五下午第三節(jié)進(jìn)行，以課堂教學(xué)為主。由于是七、八年級(jí)的學(xué)生年齡相對(duì)較小，又沒(méi)有乒乓球基礎(chǔ)，因此選擇七八年級(jí)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，這當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的，一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有，可以說(shuō)水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的'基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。
3、學(xué)習(xí)攻球。
4、學(xué)習(xí)推擋
5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。
6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。
7、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球。
8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。
9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。
10、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球。
11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。
12、搓球。
13、拉球動(dòng)作的練習(xí)。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
17、腳步動(dòng)作的練習(xí)。
18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。
三、訓(xùn)練要點(diǎn)：
1、了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、球感的訓(xùn)練。
3、攻球的訓(xùn)練。
4、推擋的訓(xùn)練。
5、發(fā)球的訓(xùn)練。
6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
7、搓球的訓(xùn)練。
8、拉球的訓(xùn)練。
9、腳步動(dòng)作的訓(xùn)練。
在教學(xué)過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。鼓勵(lì)他們互幫互助，互相切磋，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而使他們的乒乓球水平得到進(jìn)一步的提高。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案(篇2)
一、活動(dòng)主題：
教師乒乓球比賽。
二、活動(dòng)目的：
為慶祝中秋、國(guó)慶“兩節(jié)”，豐富教師課余生活，提高教師運(yùn)動(dòng)健身意識(shí)，推進(jìn)我校全民健身運(yùn)動(dòng)開(kāi)展，增強(qiáng)教師間的交流溝通和教職工的身體素質(zhì)，經(jīng)研究決定，舉行迎中秋、慶國(guó)慶乒乓球比賽。
三、活動(dòng)的基本內(nèi)容
1、比賽時(shí)間：20xx年9月26-29日16：20-17：20。
2、比賽地點(diǎn)：校乒乓球室
3、活動(dòng)對(duì)象：全體教師
4、組隊(duì)形式：分語(yǔ)、綜兩組進(jìn)行。分組情況如右表：
四、裁判組人員：
五、比賽規(guī)則
1、每組有9人，編號(hào)分別為1-9，1號(hào)對(duì)1號(hào)，2號(hào)對(duì)2號(hào)等等，由抽簽方式?jīng)Q定比賽對(duì)手；比賽共9場(chǎng)，有5場(chǎng)獲勝，即為獲勝組
2、比賽采用淘汰賽制(5局3勝)，每局11分，采用每球得分制。10平后超出對(duì)方2分一方為勝，本局才算結(jié)束。
3、練習(xí)：抽簽后每組選手有兩分鐘的練習(xí)時(shí)間。一場(chǎng)比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
七、乒乓球單打比賽細(xì)則：
1、比賽開(kāi)始前雙方猜發(fā)球權(quán)，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場(chǎng)地權(quán)，比賽結(jié)束前發(fā)球場(chǎng)地固定不變。
2、發(fā)球?yàn)閮汕驌Q發(fā)制，當(dāng)比分達(dá)到10：10時(shí)采用一球換發(fā)制，直至拉開(kāi)兩分的差距決出勝負(fù)。
3、發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效。
4、發(fā)球時(shí)不得遮擋，并將球拋起。
5、發(fā)球時(shí)，乒乓球應(yīng)先接觸發(fā)球方桌面，后接觸接發(fā)球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發(fā)球方得一分。
6、發(fā)球時(shí)，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無(wú)效，雙方不得分，重新發(fā)球。
7、發(fā)球時(shí)，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒(méi)有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效。
8、比賽過(guò)程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效。
9、比賽過(guò)程中，乒乓球觸球架，為死球，對(duì)方得一分。
10、比賽過(guò)程中，乒乓球連續(xù)觸網(wǎng)兩次（觸網(wǎng)之后沒(méi)有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng)），為死球，對(duì)方得一分。
11、當(dāng)比賽雙方達(dá)到1：1進(jìn)行決勝局時(shí)，任何一方比分達(dá)到5分雙方交換場(chǎng)地。
12、每局比賽結(jié)束之后休息時(shí)間為一分鐘。
13、下一局比賽開(kāi)始時(shí)，雙方交換場(chǎng)地與發(fā)球權(quán)。
14、比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸乒乓球比賽裁判組。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案(篇3)
一、活動(dòng)目的任務(wù)：
為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開(kāi)始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。
二、現(xiàn)狀分析：
由于我們的隊(duì)員都來(lái)自農(nóng)村，基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，大部分隊(duì)員連一個(gè)乒乓球拍子都沒(méi)有，平時(shí)打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當(dāng)然隊(duì)伍中也有個(gè)別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。另外隊(duì)伍中女隊(duì)員很少，女隊(duì)員的基礎(chǔ)也更差。要提高確實(shí)要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練才行。
三、時(shí)間安排：
周三下午第三節(jié)課
四、訓(xùn)練要求：
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：
準(zhǔn)備期：（一周）
1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。
2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓(xùn)練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓(xùn)練。
第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。
1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jī)。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案(篇4)
一、活動(dòng)目的任務(wù)：
為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開(kāi)始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。
二、現(xiàn)狀分析：
我校現(xiàn)有水泥乒乓球臺(tái)5個(gè)，還有一張室內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)乒乓球臺(tái)，可以同時(shí)容納30多人的訓(xùn)練。盡管硬件設(shè)施不是很好但是對(duì)于一個(gè)農(nóng)村學(xué)校來(lái)說(shuō)基本上能滿足課外活動(dòng)的要求了。
目前我們的乒乓球隊(duì)剛剛組建，由于我們的隊(duì)員都來(lái)自農(nóng)村，基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，大部分隊(duì)員連一個(gè)乒乓球拍子都沒(méi)有，平時(shí)打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當(dāng)然隊(duì)伍中也有個(gè)別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。另外隊(duì)伍中女隊(duì)員很少，女隊(duì)員的基礎(chǔ)也更差。要提高確實(shí)要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練才行。
三、時(shí)間安排： 周二、四 下午3：40——4：10
四、訓(xùn)練要求：學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：
準(zhǔn)備期：（一周）
1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。
2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓(xùn)練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓(xùn)練。
第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的'相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開(kāi)火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用，以賽前訓(xùn)練為主。
1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jī)。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案(篇5)
一、指導(dǎo)思想：
為了全面推行素質(zhì)教育，豐富學(xué)校體育活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生乒乓球技術(shù)的增長(zhǎng)，能讓每個(gè)學(xué)生多了解一些我國(guó)的國(guó)球，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉辦本次乒乓比賽。請(qǐng)各班接此通知后，認(rèn)真組織，做好訓(xùn)練工作。
二、活動(dòng)組委會(huì)：
組長(zhǎng)：
成員：
三、比賽日期及地點(diǎn)：
20xx年6月18日---6月22日，學(xué)校操場(chǎng)
四、參賽班級(jí)：
三年級(jí)、四年級(jí)、五年級(jí)
五、比賽項(xiàng)目：
男、女單打
六、參賽辦法及要求：
1、三五年級(jí)每班派10個(gè)運(yùn)動(dòng)員參賽。
2、五、年級(jí)為甲組；三、四年級(jí)為乙組；各小組決出名次。
3、報(bào)名人數(shù)：每班男女運(yùn)動(dòng)員各報(bào)5名。
七、具體實(shí)施方案：
1、比賽規(guī)則
（1）項(xiàng)目設(shè)置：男子單打、女子單打
（2）采用三局兩勝淘汰制進(jìn)行初賽，冠亞軍賽采取循環(huán)制。
（3）每局為11球，采用每球得分制。
（4）比賽順序由抽簽決定
（5）為確保比賽的順利進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)員不要擅自離開(kāi)，也不要無(wú)故棄權(quán)，如遇特殊原因，需經(jīng)競(jìng)賽組同意，凡超過(guò)比賽時(shí)間10分鐘，作自動(dòng)棄權(quán)
2、具體安排
A、參賽人員準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，超過(guò)10分鐘視做自動(dòng)放棄
B、參賽人員自覺(jué)遵守乒乓球比賽規(guī)則，不為難裁判
C、有空的老師觀摩賽事，加油鼓勁
3、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)：
男子組取一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)2名，女子組取一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名4、發(fā)獎(jiǎng)：發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品，參賽隊(duì)員發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。
八、承辦小組組員分工安排
李國(guó)正：制定活動(dòng)方案，協(xié)調(diào)比賽事宜。馬改明：比賽總負(fù)責(zé)人兼總裁判。馬茂軍：收集照片資料。金志成：獎(jiǎng)品購(gòu)置場(chǎng)地負(fù)責(zé)
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案(篇6)
?活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)，讓所有學(xué)生愛(ài)讀書，讓書成為他們的朋友。從小養(yǎng)成熱愛(ài)書籍，博覽群書的好習(xí)慣，他們的童年浸潤(rùn)在沁人心脾的書香里。
2、在活動(dòng)中，引導(dǎo)學(xué)生多觀察，多積累，多思考，多動(dòng)筆，從而感悟文學(xué)的內(nèi)涵和人生的哲理，放飛思維，陶冶情操。
3、通過(guò)活動(dòng)，在校園內(nèi)形成熱愛(ài)讀書的良好氛圍，豐富思想，提高修養(yǎng)，做一位有底蘊(yùn)的實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)生。
二、活動(dòng)內(nèi)容：
1、開(kāi)展“名人青少年時(shí)勤學(xué)好讀”故事比賽，在故事中感受讀書的意義。
2、利用黑板報(bào)、古詩(shī)天天誦活動(dòng)等營(yíng)造良好的讀書環(huán)境。通過(guò)給畫配詩(shī)，給詩(shī)配畫，做書簽、古詩(shī)文表演等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生讀書的興趣。。
3、設(shè)立小組圖書箱。各小組設(shè)立一個(gè)圖書箱，并取一個(gè)自己喜歡的名字。每個(gè)學(xué)生至少帶來(lái)一本書，使圖書箱都有一定數(shù)量的書籍，供小組內(nèi)成員閱讀。
4、開(kāi)展交換活動(dòng)。小組內(nèi)的書籍讀完后，小組間可建立“好書交換站”，定期舉行“好書換著看”的活動(dòng)。教師定期向?qū)W生推薦好書，并帶領(lǐng)學(xué)生一起閱讀。
三、活動(dòng)要求及措施：
1、針對(duì)名著閱讀，每月開(kāi)展一次好書閱讀經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)。
2、設(shè)計(jì)一張書簽。在書簽上寫上一句讀書名言，將優(yōu)秀書簽進(jìn)行展出。
3、參加一次讀書心得的交流會(huì)。和自己的好朋友交流一下自己的讀書心得，會(huì)讓自己受益匪淺
4、發(fā)動(dòng)學(xué)生之間“好書換換看”行動(dòng)，提倡同學(xué)與同學(xué)之間進(jìn)行好書共享。換一本書，交一個(gè)朋友，不僅讀到了好書，還加深了同學(xué)間的友誼。不過(guò)要提醒學(xué)生，借閱別人的書，一定要好好愛(ài)護(hù)。
5、活動(dòng)內(nèi)容抓住本年級(jí)的必讀書目，根據(jù)年級(jí)特點(diǎn)推薦經(jīng)典書目以及隨課文出現(xiàn)的系列相關(guān)作品。
6、學(xué)期結(jié)束開(kāi)展五星級(jí)閱讀小明星評(píng)比活動(dòng)。
四、輔導(dǎo)教師：金靜楊淑紅
活動(dòng)地點(diǎn)：六五教室
活動(dòng)時(shí)間：每周五兩節(jié)課后
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案(篇7)
一、活動(dòng)目的：
為創(chuàng)建體育校園、文明校園、和諧校園，豐富教師業(yè)余生活，根據(jù)上級(jí)工作要求，舉行此次比賽。
二、活動(dòng)過(guò)程：
1、預(yù)備階段：
教師利用業(yè)余時(shí)間練習(xí)打乒乓球，腦力與體力相結(jié)合，有益身心，強(qiáng)身健體。
2、比賽階段：
時(shí)間：4月7日下午
地點(diǎn)：校操場(chǎng)。
比賽方式：要求人人必須參賽，采取發(fā)球得分，11分制，三打兩勝淘汰賽。男女分組。
設(shè)獎(jiǎng)：分組設(shè)獎(jiǎng)，設(shè)一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)若干。成績(jī)優(yōu)異者選派到鎮(zhèn)參賽。
三、人員分工：
組長(zhǎng)：
裁判：
記錄：
四、活動(dòng)要求：
此次活動(dòng)是展示我校文明建設(shè)與藝術(shù)教育成績(jī)的窗口，所有同學(xué)積極做好參賽的準(zhǔn)備，后勤（周國(guó)中）做好相應(yīng)的物資、生活準(zhǔn)備，安全（周敏）應(yīng)做到及時(shí)防范，確保比賽的順利進(jìn)行。所有教職員工“不參加不補(bǔ)助”，并且非特殊原因不得請(qǐng)假。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案(篇8)
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排：
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓(xùn)練時(shí)間：
每周星期二. 四下午興趣小組活動(dòng)時(shí)間
五、訓(xùn)練地點(diǎn)：
乒乓室、乒乓球臺(tái)
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
階段一：熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。
階段二：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，
階段三：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。
階段四：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
階段五：削球、搓球練習(xí)。
階段六：攻球、對(duì)打練習(xí)。
階段七：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。
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