想要了解“運動會方案”我們已經(jīng)為你整理好了，閱讀一篇好文章可以讓我們更加聰明趕快分享給您的朋友們吧。成功的秘訣在于永不改變既定的目標，在開展工作前。我們應(yīng)針對自己的行動提前備好方案，制定方案可以提升經(jīng)濟效益。
    運動會方案 篇1
    一、運動會主題：
    和諧、創(chuàng)新、陽光、健美
    二、活動目的：
    為了更好地展現(xiàn)師生的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學習之中，特舉辦此次趣味運動會。
    三、運動會時間：**年5月（具體時間另行通知）
    運動會地點：學院操場
    參與隊伍：學院學生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設(shè)領(lǐng)隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。
    四、參賽項目：
    集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；
    五、參賽方法
    （一）個人賽（每項每隊報名男女各2人，可兼報。）
    1、跳繩1分鐘計時賽
    參賽規(guī)則：參賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行，雙飛計兩個。
    分6組同時進行。
    2、踢毽子1分鐘計時賽
    參賽規(guī)則：參賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。
    分6組同時進行。
    3、定點投籃：
    規(guī)則：圍繞三分線（女子參賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。
    4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽
    規(guī)則：在參賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。
    5、釣魚
    規(guī)則：在參賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在參賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。
    6、夾乒乓球
    規(guī)則：從起點到終點夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內(nèi)重新夾起。
    7、一心二用
    規(guī)則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。
    8、搭橋運磚
    規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。
    9、金雞獨立
    規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。
    （二）寢室趣味接力賽
    各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
    1、手足情深（彎道）
    參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人
    參賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。
    2、山路彎彎（彎道）
    參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人
    參賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。
    3、齊心協(xié)力
    參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人
    參賽規(guī)則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
    4、地道英雄（彎道）
    參加人員：每隊2個四人寢室，共八人
    參賽規(guī)則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。
    5、我是喬丹（彎道）
    參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人
    參賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
    （三）集體賽：
    1、眾志成城拔河參賽
    參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。
    參賽規(guī)則：三局兩勝制
    2、集體跳大繩
    參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。
    參賽規(guī)則：每隊5次機會，5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。
    3、緊急救助
    參加人員：每隊9人
    參賽規(guī)則：參賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔架”前進。
    六、獎項設(shè)置和評選辦法：
    （一）凡參加者均擁有院級德育認證加分。
    （二）各項最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應(yīng)證書。
    （三）每項參賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發(fā)榮譽證書。
    七、注意事項：
    1、各參賽隊做好隊員的.組織工作，按時參加參賽。
    2、參賽場地地面比較粗糙，請注意參賽過程中運動員的安全。
    3、貫徹和諧、友誼第一，成績、參賽第二的精神。
    本細則未盡事宜由組委會賽前商定；
    活動最終解釋權(quán)歸院學生處所有。
    沈陽師范大學渤海學院學生處
    運動會方案 篇2
    一、活動目的
    為了促進學生身心健康，增強體質(zhì)，增強組織紀律性，培養(yǎng)學生體育運動技能，培養(yǎng)學生勇敢頑強、拼搏進取精神，增進友誼、團結(jié)，豐富校園文化，特擬定20xx年秋季體育運動會活動方案。
    二、比賽時間和地點
    時間：20xx年10月10日
    地點：學校操場
    三、比賽項目與報名
    50米短跑；1分鐘跳繩；壘球；乒乓球。
    四、人員員分工
    五、獎項設(shè)置：
    各類比賽項目分男女生獎前3名。
    六、比賽方法及要求：
    1、單人項目均分男女生進行比賽。
    2、所有參賽項目不允許學生冒名頂替。
    3、1分鐘跳繩比賽要求：使用記時短繩，必須原地跳，可以單腳。
    4、50米短跑：聽到“預(yù)備，跑“之后方可跑，比賽時不能搶道，起終點各有一名老師。
    6、乒乓球比賽要求：淘汰賽。
    七、其他事宜
    1、各項目負責的裁判老師組織比賽項目，進行記錄，將最后成績交到到易謙老師處；
    2、活動期間安全管理員時刻注意學生安全，嚴格加強學生管理，嚴禁學生違反活動秩序；
    3、若比賽項目在時間上發(fā)生沖突，其他老師積極幫助比賽順利完成。
    八、流程
    1、首先，有請校長宣布運動會開始。
    我宣布：xx小學20xx年秋季運動會現(xiàn)在開始。
    2、第一項：升國旗，奏國歌，少先隊隊員行隊禮。
    3、第二項：請教導(dǎo)主任宣布有關(guān)運動會的安全事宜以及各項目的比賽場地。
    有關(guān)學校運動會的`方案2
    為了提高全校師生的鍛煉熱情，積極開展全民健身運動，經(jīng)學校研究后決定召開小學田徑運動會。
    一、時間地點：
    20xx年5月23日上午8：30在。田徑運動場。
    二、參加單位、人數(shù)及資格：
    1、各班組隊參賽。（隊員名單見附件）
    2、各班領(lǐng)隊1人（班主任），運動員人數(shù)按各班男、女總數(shù)的40%報名，每名運動員限報3項比賽項目。
    3、比賽規(guī)則參照照國家體育總局公布的最新田徑規(guī)則和大會特定規(guī)則執(zhí)行。希望裁判員賽前積極熟悉器材，加強規(guī)則學習。
    三、比賽項目：
    一、二年級：50米、一分鐘跳繩、一分鐘拍皮球、立定跳遠
    三、四年級：50米、擲壘球、一分鐘仰臥起坐、立定跳遠
    五、六年級：50米、擲實心球、跳高、急行跳遠
    四、獎勵辦法：
    按年級分男女單項設(shè)獎，獎勵前3名。
    （如參賽運動員4人取前3名，3人取前2名，2人取前1名，1人則取消項目）
    五、其他：
    1、運動會期間各運動員要注意安全。
    2、本次運動會比賽項目全部無預(yù)賽。器材準備請在5月21日完成
    3、比賽準備會議：于5月22日下午4：40在。會議室召開。
    4、裁判員由小學教師擔任。（名單見附件）
    運動會方案 篇3
    一：旅游局
    機關(guān)趣味運動會方案
    為了促使單位職工激情、責任、快樂的工作，提高單位全體職工的凝聚力，向心力。特舉辦20xx年機關(guān)年終趣味運動會。
    一、時間
    20xx年1月22日至24日14：30-18：00（三個半天）。
    二、地點：旅游局辦公區(qū)域
    三、參賽人員及組隊要求
    1、旅游局局機關(guān)所有成員，人人參與。
    2、個人項目參賽，部門集體項目和部門協(xié)作項目，每人每項限報2項，因部門隊員不足，經(jīng)組委會同意，可兼報。
    3、部門集體項目和部門協(xié)作項目參賽，按游戲規(guī)定人數(shù)參與。
    四、比賽項目設(shè)置
    （一）個人項目1月22日14：30-18：00
    1、珠行萬里
    每個隊員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）
    2、套圈游戲
    每人每次發(fā)五個鐵環(huán)，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復(fù)玩此游戲者，不獲獎。（道具：套圈10個、啤酒瓶4個）
    3、夾乒乓球
    比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）
    4、正話反說
    選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題“誠信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠”，主持人出題“說曹操，曹操到”選手念“到操曹，操曹說”等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。
    （二）部門集體項目1月23日14：30-18：00
    1、毛毛蟲
    準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線，放置障礙物。（道具：呼啦圈4個，椅子2把）
    2、踩氣球
    每個部門選派三名隊員，一名站在起點，一名站在終點（相距4米），站在起點的隊員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點隊員處，終點隊員踩氣球，在5分鐘時間內(nèi)比一比，哪個部門吹得多為勝。（道具：氣球若干）
    3、指手畫腳
    每個部門選派兩名隊員，一個人根據(jù)主持人手中的內(nèi)容通過肢體語言向另一人表達，在3分鐘時間內(nèi)猜出最多的獲勝。
    4、心心相印
    每個部門選派兩名隊員，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。（道具：皮球2個）
    （三）部門協(xié)作項目1月24日14：30-18：00
    1、盲人方陣
    各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有隊員都蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且四個隊員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。（道具：8米長的繩子2根）
    2、抱球接力
    每兩部門選派兩名參賽隊員，每組2人，一名隊員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名隊員接過三個皮球，繼續(xù)從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。
    3、大珠小珠落紙簍
    各部門選派參賽隊員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位面對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉(zhuǎn)動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。（道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍）
    4、袋鼠跳跳跳
    各部門選派代表，每組3人，各隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后從起點出發(fā)到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。（道具：布袋2個）
    五、獎項設(shè)置
    每組比賽分為A、B兩組進行比賽，比賽獎項設(shè)置為勝出獎和參與獎。
    勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂
    六、物品采購
    道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環(huán)5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。
    獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份
    參與獎：毛巾/香皂100份。
    方案二：湖南省第六工程有限公司冬季趣味運動會策劃方案
    為引領(lǐng)健康生活、展現(xiàn)和諧單位風采，公司決定舉辦第X屆冬季運動會?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
    (一)冬運會主題：
    強體魄、展風采、增合力、促發(fā)展。
    (二)參賽人員及組隊要求：
    1、每單位必須組織一個代表隊參加運動會。
    2、團體項目，各單位必須按競賽規(guī)則要求的人數(shù)組隊參加，否則不計算團體總分。
    (三)比賽時間、地點
    時間：20xx年12月
    地點：公司籃球場
    （四）組委會
    總指揮：xxx
    副指揮：xx
    成員：xx
    (五)比賽項目
    1、健步走;2、八人七足；3、鏈接加速;4、送雞毛信;5、連連看;6、搶種搶收;7、同舟共濟拔河比賽；8、坐地起身；9、氣球飛舞；10、袋鼠跳
    健步走
    項目說明：分男子、女子組。參賽人員繞籃球場走10圈（劃線），先到達終點者為勝出。（每參賽隊報名人數(shù)不限）
    要求：繞跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如有違規(guī)，則取消比賽成績。
    十人九足
    項目說明：以單位組隊。每隊五男五女交叉排成橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。
    道具：5米的繩子一根
    鏈接加速
    項目說明：每單位派6人為一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名隊員也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
    要求：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名隊員通過終點線為準；（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
    送雞毛信
    項目說明：以單位為組，每組選取6名隊員依次排開。以接力的方式，工作人員會把重要的、緊急的雞毛信密碼傳遞給第一個隊員，隊員記住密碼后，跑向第二名隊員所在的位置傳遞給他，
    依次類推，直到最后一名隊員記住密碼后到工作人員那里確認密碼準確性。
    道具：A4紙10張，中性筆一支
    搶種搶收
    項目說明：以單位組隊，每支隊伍可報5人（至少要有1名女隊員）。參賽選手手持裝有10個羽毛球的盤子起跑，依次放進沿途設(shè)置的10個杯子中，跑到終點后返回，依次撿起杯子中的羽毛球，放回盤子中，跑回起點交給隊友，依次進行。每隊五名選手，以所用時間多少進行排名，時間越少，排名越前。
    要求：羽毛球必需放進杯子中，交接前盤中必需有十個羽毛球，否則成績無效。
    道具：羽毛球、紙杯、托盤若干
    同舟共濟拔河比賽
    項目說明：每組10人參加必須有3名女隊員，游戲過程以裁判口哨及指令為準、犯規(guī)者棄權(quán)。
    道具：拔河繩一根
    坐地起身
    項目說明：以單位組隊，每隊8人。要求圍成一圈，背對背的坐在地上；在不用手撐地的情況下最快站起來的隊伍獲勝。氣球飛舞
    項目說明：以單位組隊，每隊五男五女共10人，用接力賽的方式。每隊第一人手抱一個氣球，在起跑線上一字排開。比賽開始，隊員將氣球拋在空中，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行10米賽跑。氣球可用手拍，腳踢等方式，使其懸于空中，不得用手抓住。先到達終點的隊伍獲勝。用手抓住氣球或氣球掉地的隊伍淘汰。
    袋鼠跳
    項目說明：以單位組隊，每隊10人。每組比賽四隊參加，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。
    比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
    道具：5個麻布袋
    (六)報名時間：
    20xx年12月日---日
    （七）評獎辦法
    1、個人項目獎：比賽項目男、女均取前3名，分別設(shè)一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。
    2、團體項目獎：每個比賽項目取前3名，一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。
    （八）：注意事項：
    1、各代表隊必須按時到達比賽現(xiàn)場參加開幕式和比賽。
    2、運動員要按時到各項檢錄處進行檢錄，沒有向裁判請假，三次點名不到者，視為自愿放棄比賽，不得再進行比賽。
    3、參賽人員必須服從裁判員。
    4、各項比賽均以參賽隊為單位，按抽簽順序進行。
    方案三：“工行杯”機關(guān)青年趣味運動會——紀念“五四”運動九十周年系列活動
    為了紀念“五四”運動九十周年和建團八十七周年，團縣委和縣工商銀行聯(lián)合舉辦“工行杯”機關(guān)青年趣味運動會，具體實施方案如下：
    一、活動時間：20xx年5月4日13點
    二、活動地點：縣政府大院
    三、活動項目分為團體和個人
    團體項目：1、手足情深；2、滾雪球；3、協(xié)力過河
    個人項目：1、小李飛鏢；2、拋繡球；3、螃蟹夾球
    四、報名辦法
    1、參賽隊伍組成：
    團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女青年2名以上），需有隊名和領(lǐng)隊1人。
    個人項目：以1人或2人為單位參賽，主要以現(xiàn)場報名為主，團隊成員同時也可參加個人項目。
    2、活動對象為單位或個人，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參賽，在個人項目中每人不可重復(fù)參加同一項目。
    3、參加人員憑入場券參加比賽。
    4、請各團隊將報名表填寫完成，由各隊領(lǐng)隊于4月30日星期四將報名表上交或發(fā)至團縣委郵箱xxxxx@（聯(lián)系電話：552xxxx）。
    5、報名截止日期：20xx年5月3日。
    五、獎項設(shè)置
    1、團體項目：每個項目評出前三名。
    2、個人項目：參賽選手能達到活動項目相關(guān)要求的都有獎品；
    3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎，設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。
    六、注意事項
    1、領(lǐng)隊帶隊賽前提前15分鐘到相應(yīng)場地做準備。
    2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。
    3、嚴格遵守活動的`各項規(guī)定，服從活動的統(tǒng)一指揮。
    4、比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
    5、遵守比賽時間，按時檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權(quán)處理。
    七、獎品的領(lǐng)取
    1、團體項目的獎品統(tǒng)一由領(lǐng)隊領(lǐng)取；
    2、個人項目的過關(guān)獎當場領(lǐng)?。?BR>    3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領(lǐng)取獎品和紀念品。
    八、比賽項目及規(guī)則
    團體項目：
    1、手足情深（全隊人員）
    比賽規(guī)則：（1）比賽賽距：場地長約10米；（2）比賽賽制：參賽者以全隊排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊并排一起站在起跑線上，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象（出現(xiàn)以上現(xiàn)象，應(yīng)原地調(diào)整好隊伍，方可繼續(xù)比賽）。以最后完成用時最少的隊為勝。
    2、滾雪球（全隊人員）
    （1）比賽賽距：場地長約10米，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志。
    （2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
    （3）比賽規(guī)則：（1）每隊以縱隊形式排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止；（2）返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標志物才能向前跑；（3）跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手；（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達。
    3、協(xié)力過河（全隊人員）
    比賽道具：5個磚塊；
    比賽距離：10米；
    比賽規(guī)則：每隊以縱隊形式從起點出發(fā)，全隊隊員利用5塊磚移動到對面，中途必須利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進，在行進過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規(guī)一次，將耗去10秒的時間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次。
    個人項目：
    1、小李飛鏢
    比賽道具：飛鏢3枚
    比賽規(guī)則：（1）投擲人距投擲點相距2.44米，標心距地面1.73米。（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。（3）3鏢總數(shù)男同志在23環(huán)以上者，女同志在18環(huán)以上者獲獎。
    2、拋繡球（男女各一名）
    比賽道具：筐或籃一個，小球若干個（塑料球10個，乒乓球10個）
    比賽規(guī)則：（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)，不得單足出圈，用簍子接球；
    （2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；（3）拋球限時一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內(nèi)塑料球達到6個以上方可投擲乒乓球，未達到者散失比賽資格。參賽者簍內(nèi)球總數(shù)達到15個以上者則獲獎。
    3、螃蟹夾球（2人）
    比賽道具：籃球4個
    比賽距離：10米
    比賽規(guī)則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（S形路線）到終點，限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規(guī)，須返回起點重新夾球。游戲結(jié)束后夾球總個數(shù)達到4個者獲獎。
    運動會方案 篇4
    XX 鄉(xiāng) 首 屆 趣 味 運 動 會
    活 動 方 案
    一、活動名稱：趣味運動會
    二、活動主題：參與、健康、娛樂、和諧
    三、活動宗旨：使各村、各單位干部職工增進友誼、增強體質(zhì)，有助于推進健康、文明、積極、向上的精神風貌，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神，增強凝聚力，增進相互交流、溝通，達到鍛煉身體、娛樂身心，營造氣氛的效果。
    三、活動時間：2013年7月31日
    四、活動地點：XX鄉(xiāng)中心小學校
    五、活動參與對象：機關(guān)支部、各村支部
    六、報名方式：由各機關(guān)單位、各村自由組織，并在統(tǒng)一時間上報參賽人員信息于鄉(xiāng)文化站。
    七、主辦單位：XX鄉(xiāng)人民政府 協(xié)辦單位：XX鄉(xiāng)中心小學校
    八、活動流程：
    1、XX鄉(xiāng)黨委書記致趣味運動會開幕詞并宣布比賽開始；
    2、趣味運動會比賽項目；
    3、閉幕暨頒獎儀式。
    九、活動評選標準：
    1、個人獎：個人比賽項目，按成績排名，設(shè)置獲獎名次；
    2、團體獎：在團體比賽項目中，以各參賽單位成績排名，用第一名8分、第二名6分、第三名5分，其余均得3分的積分方式，所有集體項目統(tǒng)計累計積分設(shè)置團體前三名。
    十、活動項目及規(guī)則
    （一）個人項目：
    1、《串玉米》
    器械:針線、玉米、桌子。
    參賽人員：各參賽單位至少選派2名人員參賽（限女性）。規(guī)則：每人聽到發(fā)令后，從起點跑向座位處（10米），首先把線穿到針上，然后用針線把玉米串起來（20顆），并連接成手鏈形式套在手上跑回起點為止，每人一次機會，以所花時間多少排定最終名次。
    2、《羽毛球打遠》
    器械：羽毛球拍、羽毛球、皮尺。
    參賽人員：各參賽單位人員自愿（男女不限）。
    規(guī)則：站在線外，禁止踩出線，用球拍擊打羽毛球，比比誰將球擊打最遠，每人三次機會，以最遠一次計成績，最終按成績排定名次。
    3、《夾乒乓球》
    器械：乒乓球、盆子、筷子、桌子
    參賽人員：各參賽單位人員自愿（男女不限）。
    規(guī)則：在桌上放兩個盆子（一個空盆，一個裝有水放置10個乒乓球），參賽人員手持筷子將乒乓球夾至空盆內(nèi)，如脫落，需放置有水盆內(nèi)重新來過，以計時的方式，排定名次。
    （二）團體項目
    1、《搶收搶種》
    器械：乒乓球、盆子、碗
    參賽人員：以抽簽的形式，分四組，定為兩隊一組進行比賽，各隊5人參賽（男女不限）。
    規(guī)則：參賽各隊以接力的方式完成，沒出發(fā)人員手持裝有10個乒乓球的盆子起跑，依次將球放進沿途設(shè)置的10個碗內(nèi)，跑到折返點后返回，依次將球從碗內(nèi)撿起并放進盆中，跑回起點交給隊友，依次進行，直至各隊每人全部完成。以計時的方式排定名次，同時積分。
    2、《搭橋過河》
    器械：紙板
    參賽人員：以抽簽的形式，分四組，定為兩隊一組進行比賽，各隊6人參賽（男女不限）。
    規(guī)則：每個參賽隊分為兩個小組，每組3人，賽道兩頭各一組，自由組合，起點組手持四塊紙板，由第一名隊員向前搭放紙板，第二個隊員不斷地把身后的紙板傳給第一個隊員，3人踩著紙板前進20米，要求腳不能觸地。待3人全部過界后，另一組將接過紙板以同樣的方式往回走。以最快的速度通過規(guī)定的距離為勝。以計時的方式排定名次，同時積分。
    3、《信任危機》
    器械：眼罩、杯子、桶
    參賽人員：以抽簽的形式，分四組，定為兩隊一組進行比賽，各隊5人參賽。
    規(guī)則：每隊由1人指揮，其余四人蒙上眼睛，在相隔5米的賽道兩端各放一水桶（一邊盛有水，一邊是空桶），在指揮人的指揮下，四人蒙眼睛隊員在規(guī)定時間內(nèi)（10分鐘），用手里的杯子把水運到空桶內(nèi)，直至比賽結(jié)束，空桶內(nèi)的水最多獲勝，用尺子測量水位，排定名次，同時積分。
    運動會方案 篇5
    四川新華電腦學校2014級春季新生趣味運動會
    本次趣味運動會的宗旨在于增強各個班級的凝聚力，展示出新時代學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富2014級春季新生的課余生活，給每一位學生展現(xiàn)自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學之間、學校之間的交流、并促進友誼為美好的學習生活留下燦爛的一筆財富。
    一、活動主題 ：娛樂身心、激揚青春
    二、活動宗旨 ：友誼第一，比賽第二
    三、活動時間：2014年2月22~23日中午11:30分至14:00整
    四、活動地點：學校大操場
    五、主辦單位：學生管理部
    六、參與對象：2014級春季全體學生2014級春季學生的班主任
    七、具體活動細則簡介：
    項目一：跳長繩
    參賽者：每班10人（包括甩繩人員）。
    裁判員：發(fā)令一人，2個人計時與記錄。
    比賽器材：長繩、秒表2個，哨子二個。
    比賽規(guī)則：八人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數(shù)。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。
    項目二：袋鼠跳
    參賽者：每班10人
    裁判員：發(fā)令一人，5個人計時與記錄。
    比賽器材：5個大口袋，秒表5個?？谏趦蓚€。
    比賽場地：學校操場。20米。
    比賽規(guī)則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
    項目三：四人五腳
    參賽者：每班4人裁判員：發(fā)令一人，5個人計時與記錄。比賽器材：細繩50根。比賽場地：學校操場。50米。
    比賽規(guī)則：四人組成一組(男女各二人)，賽前每單位四位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，四人同時起跑，以四人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者獲勝。
    項目四：螃蟹運球
    參賽者：每班10人
    裁判員：發(fā)令一人，5個人計時與記錄。
    比賽器材：籃球或者排球5個。秒表5個，哨子一個。
    比賽場地：學校操場，10米
    比賽規(guī)則：賽道兩端各站5組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側(cè)向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續(xù)比賽。記錄員記好時間，并登記，統(tǒng)計出名次。
    項目五：趕豬跑
    參賽者：每隊10名隊員
    裁判員：發(fā)令一人，5個人計時與記錄。
    比賽器材：籃球或者排球5個。秒表5個，哨子一個。
    比賽場地：20米（于10米處設(shè)置障礙物）
    比賽規(guī)則：每個隊5名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員，一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝。
    項目六：傳情達意
    參賽者：每班10名隊員(至少3名女生)
    裁判員：發(fā)令一人，5個人計時與記錄。
    比賽器材：籃球或者排球5個。秒表5個，哨子一個。
    比賽場地：學校大操場
    比賽規(guī)則：一場決定勝負，途中若球掉地，在掉點重新開始，球要手傳手的傳，不可以拋接，用時少者為勝。
    比賽方法：第一名隊員雙手舉起籃球于胸前，聽到開始口令在跨下傳球給下一名隊員，下一名隊員則從頭頂傳給下一名隊員，以此類推，傳到最后一位，則抱球沖回排頭從跨下傳下去。十人輪完，游戲算結(jié)束。
    八、所需物資及獎品設(shè)置
    1、秒表5個口哨5個長跳繩 2根籃球或者排球5個細棉繩 30根麻袋 10個木棍20根警戒線20卷
    2、獎品設(shè)置
    一等獎二等獎三等獎各六個班級
    四川新華電腦學校2014-2-20
    運動會方案 篇6
    一、運動會主題：
    和諧、創(chuàng)新、陽光、健美
    二、活動目的：
    為了更好地展現(xiàn)師生的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象，并培養(yǎng)團隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學習之中，特舉辦此次趣味運動會。
    三、運動會時間：**年5月（具體時間另行通知）
    運動會地點：學院操場
    參與隊伍：學院學生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設(shè)領(lǐng)隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。
    四、參賽項目：
    集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；
    五、參賽方法
    （一）個人賽（每項每隊報名男女各2人，可兼報。）
    1、跳繩1分鐘計時賽
    參賽規(guī)則：參賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行，雙飛計兩個。
    分6組同時進行。
    2、踢毽子1分鐘計時賽
    參賽規(guī)則：參賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。
    分6組同時進行。
    3、定點投籃：
    規(guī)則：圍繞三分線（女子參賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。
    4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽
    規(guī)則：在參賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。
    5、釣魚
    規(guī)則：在參賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點出發(fā)到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在參賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。
    6、夾乒乓球
    規(guī)則：從起點到終點夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內(nèi)重新夾起。
    7、一心二用
    規(guī)則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。
    8、搭橋運磚
    規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。
    9、金雞獨立
    規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。
    （二）寢室趣味接力賽
    各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
    1、手足情深（彎道）
    參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人
    參賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。
    2、山路彎彎（彎道）
    參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人
    參賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。
    3、齊心協(xié)力
    參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人
    參賽規(guī)則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
    4、地道英雄（彎道）
    參加人員：每隊2個四人寢室，共八人
    參賽規(guī)則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。
    5、我是喬丹（彎道）
    參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人
    參賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
    （三）集體賽：
    1、眾志成城拔河參賽
    參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。
    參賽規(guī)則：三局兩勝制
    2、集體跳大繩
    參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。
    參賽規(guī)則：每隊5次機會，5次累計次數(shù)最多的為優(yōu)勝。
    3、緊急救助
    參加人員：每隊9人
    參賽規(guī)則：參賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔架”前進。
    六、獎項設(shè)置和評選辦法：
    （一）凡參加者均擁有院級德育認證加分。
    （二）各項最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應(yīng)證書。
    （三）每項參賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發(fā)榮譽證書。
    七、注意事項：
    1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加參賽。
    2、參賽場地地面比較粗糙，請注意參賽過程中運動員的安全。
    3、貫徹和諧、友誼第一，成績、參賽第二的.精神。
    本細則未盡事宜由組委會賽前商定；
    活動最終解釋權(quán)歸院學生處所有。
    沈陽師范大學渤海學院學生處
    運動會方案 篇7
    一、活動背景
    沐浴著冬韻，伴隨著寒風，正值冬季運動的大好時節(jié)，讓我們在運動中享受快樂，在快樂中找尋健康，在健康中體驗團隊精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽光下閃耀光彩！
    二、活動目的
    1．加深各干部職工間的了解、友誼與發(fā)展，提高職工凝結(jié)力，加強干部職工間的合作，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神。
    2．提高全員參與和組織活動的能力，以趣味項目運動比賽為載體，豐富職工的業(yè)余文化生活，增強全體職工德智體美全面發(fā)展意識和極向上的進取精神。
    3．增進各部門之間的協(xié)作，增進各部門之間的交流，打造良好的溝通和合作平臺。
    三、活動時間：20xx年1月16日
    四、活動地點：寧夏體育館籃球場
    五、報名方式：各部門將參賽運動員的姓名、性別、參賽項目填入報名表，匯總后交到工會。
    六、參賽人員：閱海商務(wù)區(qū)全體干部職工、及后勤部。集體項目以，綜合辦、規(guī)劃建設(shè)部、經(jīng)濟合作部、后勤部為單位組隊參加。
    七、組委會成員
    組 長： 孫 剛
    副組長： 徐麗華
    成 員： 胡彥文,馬克明,程 浩,馬志軍
    具體分工如下：
    現(xiàn)場布置、裁判: 廉 江
    攝 影：馬佳琪
    主持人： 楊惠軍
    禮 品： 孫慶芳 馬 靜
    頒獎:郝亞偉 楊慧軍 童偉華
    八、活動項目及規(guī)則
    （一）個人賽：
    項目一：鋪路過河
    參賽人數(shù)：6人
    道具：鋪路板若干塊
    規(guī)則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進，參與者只能站在鋪路板上，繞過障礙物返回起點，以時間最短錄取前三名次。
    項目二：趕籃球
    參賽人數(shù)： 6人
    道具：籃球6個，木棍6個。
    規(guī)則：1．參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點，先完成的三名獲勝，
    2．籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績。 項目三：騎羊角球賽
    參賽人數(shù)：6人
    道具：羊角球6個。
    規(guī)則：1．運動員在起點線處用正確的姿勢坐在羊角球上。游戲開始，在跑道內(nèi)向前方跳40米，過折返線再蹦回起點。先完成的三名獲勝。
    2．游戲在進行中，球一定在跑道內(nèi)，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續(xù)比賽。
    項目四：袋鼠跳跳
    參賽人數(shù)：6人
    道具:跳袋（麻袋）6個。
    規(guī)則：1．運動員站在跳袋內(nèi)，在起跳線后等待。比賽開始，運動員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回至起點。先跳完的三名為勝。
    2．隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
    項目五：歡樂乒乓球
    參賽人數(shù)：6人。
    道具：乒乓球拍6個，乒乓球6個，2張桌子，兩個小筐，筷子6。 規(guī)則：1．2張桌子擺放在跑道終點位置，相距10米。
    2．運動員分別站在起跑線處，聽到預(yù)備信號時，運動員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向終點處跑，跑至終點后將球放入第一張桌子的小筐內(nèi)，運動員再用筷子從筐內(nèi)夾出乒乓球，運送對面的筐內(nèi)結(jié)束，用時最少者三名勝利。
    3．途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。
    （二）集體賽：
    項 目一：6人綁腿跑
    參賽人數(shù)： 6人4隊（男、女各3人）
    用 具：12個綁腳帶 1塊秒表
    場 地：場地長約20米，寬3.5米。
    方法：起跑線和終點線相距20米。4個人并排站在起跑線,兩兩人的腳綁在一起,裁判發(fā)令后，4人一起開始跑，跑到終點后用時少隊名次列前。
    規(guī) 則：每隊隊員只限一次，比賽中隊員要成整體，相互分開者視為淘汰。 項目二：趣味接力賽
    參賽人數(shù)：4人4隊（男2人，女2人）
    用 具：跳繩4個，呼啦圈4個，毽球4個，秒表4塊
    場 地：場地長約30米，寬1.2米。
    方 法: 在比賽場上畫一條起跑線， 每對4人為一組，如同接力賽一樣折返跑每隊每人來回30米，在15米處設(shè)置標志。哨聲響后，各隊第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉(zhuǎn)10下，再踢10個毽球結(jié)束，下一名隊員再開始進行接力比賽，用時少隊名次列前。
    規(guī)則：跳繩為每兩步一跳，呼啦圈轉(zhuǎn)數(shù)及踢毽球數(shù)以裁判計數(shù)為準，否則視為犯規(guī)。
    項目三:眾星捧月
    參賽人數(shù)：6人4隊（男女不限）
    方 法：分三隊比賽，比賽開始前，6名隊員分別拉住雷霆鼓的延長把手。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在2分鐘內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。
    規(guī)則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過30公分為有效，在指定的圈內(nèi)操作，出圈后的成績不計。
    項目四：集體跳繩
    參賽人數(shù)：6人4隊（至少兩名男隊員）
    道具：1根大繩。
    規(guī)則：1．每隊6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊輪流比賽。
    2．4人全部起跳開始計數(shù)，兩次壞繩重跳的機會，累計次數(shù)最多的為獲勝方。 項目五：拔河比賽（至少2名女隊員）
    參賽人數(shù)：6人4隊
    道具：哨子1個、拔河繩子1根
    規(guī)則：以隊為單位參加，每隊派6人進行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個階段，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。比賽時，當裁判喊完口號、方才能進行拔河，否則比賽結(jié)果無效。
    項目六：企鵝漫步（男女各1名）
    參賽人數(shù)：2人4隊
    道具：排球或氣球12個
    規(guī)則：每隊參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點，終點間行走（20米），往返接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續(xù)，分兩組進行，用時最少者為獲勝，取前2隊。
    項目七：龍戲珠
    參賽人數(shù)：8人共4隊
    道具：氣球4個
    規(guī)則：各隊派出8人，一邊站4人。排頭一組背對背夾著氣球，從起跑線起側(cè)向移動，到達對面終點線后，在交接區(qū)內(nèi)拿下氣球交給對面的一組隊員，該組隊員再往回走，以此類推，以最后兩人沖過終點線結(jié)束比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續(xù)。
    項目八：踩擠大戰(zhàn)
    參賽人數(shù)：12人共4隊
    道具：100個氣球
    規(guī)則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定在3分鐘內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊伍獲勝。
    項目九：仙人指路
    參賽人數(shù)：6人共4隊
    道具：凳子，氣球
    規(guī)則：每隊分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人負責指引道路，越過障礙（凳子）并踩爆5個氣球。用時最少的隊伍獲勝。 項目十：我是神投手
    參賽人數(shù)：6人共4隊
    道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶
    規(guī)則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內(nèi)任意接球（不準腳出界），每人投5球，最終看各隊進桶內(nèi)多少判定勝負。 項目十一：寶貝新娘
    參賽人數(shù)：6人共4隊
    道具:無
    規(guī)則：比賽開始兩名選手手交叉搭成“花轎”，一名選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利。
    九、參賽要求：
    各部門要認真本次活動的目的和意義，認真組織本部門人員報名參加，本著“友誼第一，比賽第二”的參賽精神，按照比賽規(guī)則參加比賽，請將比賽報名表于1月15日前報商務(wù)區(qū)工會，郵箱：595786520@
    十、活動安排
    （一）前期宣傳
    1．以部門為單位，積極動員干部職工參加。
    2．將活動項目提前發(fā)給各個部門，選好各項目的參賽人員，并做好準備。
    3．了解比賽項目，了解各個項目比賽規(guī)則。
    （二）運動會現(xiàn)場布置及工作安排
    1．準備適合運動播放的.歌曲。
    2．各個部門負責組織本部門干部職工積極參加比賽服從賽場安排。
    3．運動員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負責。