在不同的時(shí)間點(diǎn)上,我們的思考也不盡相同,因此我們可以透過(guò)心得體驗(yàn)來(lái)記錄自己在這段時(shí)間里的感想和思考。心得體驗(yàn)主要是通過(guò)表達(dá)我們對(duì)于事物的感覺(jué)和體悟。在本文中,針對(duì)“實(shí)操心得”的話題,出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編整理了一些重要的信息,希望對(duì)您有所幫助!
實(shí)操心得【篇1】
嘟…車開(kāi)始啟動(dòng)了,母親的身影越來(lái)越恍惚了。
春節(jié)一過(guò),我不得不離開(kāi)家鄉(xiāng),回到學(xué)校進(jìn)行工作。我已是成年人了,但是在我離家的時(shí)候母親仍是送我到車站,又是拿年糕粽子之類的,又邊叮囑路上要小心呀。兒行千里母送行。媽媽,你已經(jīng)為兒子操心快三十年了?,F(xiàn)在現(xiàn)在還在為操心,您的操心何時(shí)休止?。?BR> 跟著車輪的滾動(dòng),家鄉(xiāng)的老屋離我越行越遠(yuǎn)。故鄉(xiāng)的山水也徐徐的遠(yuǎn)了。但是母親的身軀卻愈來(lái)愈清楚了。
一個(gè)短暫的寒假,和母親相處的時(shí)間并不多?;氐郊依铮蠖鄶?shù)的時(shí)間老是找朋友同學(xué)話舊,而母親大部門時(shí)間也是下地干活下地干活。我們一起嘮嗑的時(shí)間也是局限于飯桌上。母親已兩鬢斑白。固然她和我一起談心的時(shí)間不多可我發(fā)現(xiàn)我回家后母親那熔光煥發(fā)的神情。特別是當(dāng)別人問(wèn)起:你兒子回來(lái)了。她老是高興而自豪的說(shuō):是??!有空去我們家坐坐,他可從廣東帶來(lái)了良多好吃的呢!實(shí)在我回家時(shí)并沒(méi)有帶什么好東西。倒是回家后母親見(jiàn)我只拎著個(gè)小背包,怕我剛回來(lái)吃不慣家里的飯菜而常常到街上買良多的生果和零食。別人來(lái)串門恰好湊合應(yīng)付。母親想得真殷勤。現(xiàn)在想起來(lái)其實(shí)是慚愧之極。
媽媽,當(dāng)我還在你的胚胎里時(shí)你就開(kāi)始為我操心,為了兒子健康出生您強(qiáng)迫自己吃自己不喜歡吃的菜;當(dāng)我哇哇的落地后,開(kāi)始忙著換布尿;當(dāng)我踏入校園后您開(kāi)始為我的學(xué)習(xí)成績(jī)而擔(dān)憂。如今,我已經(jīng)長(zhǎng)大成人,獨(dú)立工作了,您依然為我操心,擔(dān)心我怎么還不成家。
媽媽,您何時(shí)才不為兒子操心呢-!
實(shí)操心得【篇2】
太陽(yáng)炙烤著大地,我們參加了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),迎來(lái)五天的軍訓(xùn)生活。
一踏入軍訓(xùn)基地,同學(xué)們都懷著緊張,好奇的心情,好奇的是不知道這里的生活情況,教官會(huì)不會(huì)嚴(yán),會(huì)不會(huì)經(jīng)常被罵;緊張的是自己會(huì)不會(huì)不適應(yīng)這里。
一開(kāi)始,教官對(duì)我們很嚴(yán)格,一就是一,二就是二,但到后來(lái),教官把我們當(dāng)作了朋友,時(shí)不時(shí)開(kāi)個(gè)玩笑,說(shuō)我們屬黃瓜,欠拍,引得我們大笑。
時(shí)間很快,軍訓(xùn)的生活即將結(jié)束,那天下午,我們進(jìn)行了會(huì)操表演,大家都很認(rèn)真很嚴(yán)肅,伴著一個(gè)個(gè)口號(hào),展現(xiàn)一道道風(fēng)采,最后拿了個(gè)二等獎(jiǎng),雖然不是很好,但我們相信,我們以后會(huì)更好,因?yàn)槲覀冇羞@種信念:沒(méi)有最好,只有更好。
登山,看起來(lái)很好玩,但實(shí)際卻累得要命,途中,還沒(méi)一半,我們就氣喘吁吁的,但我們?nèi)詧?jiān)持不懈,齊心協(xié)力,手拉手,一齊登到山頂,到達(dá)了山頂,我們都很為自己的行為很自豪,我們都長(zhǎng)大了,休息一會(huì)兒后,就下山了,走的公路,斜坡,一顛一顛的,雖然不會(huì)流汗,但卻走的腳很酸,即使這樣,我們也毫無(wú)怨言,因?yàn)槲覀兪斋@了很多。軍訓(xùn)很辛苦,但卻很快樂(lè),短短的五天,卻使我們養(yǎng)成了不少好習(xí)慣,再苦再累也要堅(jiān)持下去,全力以赴,沒(méi)有什么事做不到的。別人能做到,我們也能做到。并且,也讓我們知道了水的重要性,我以后不會(huì)再浪費(fèi)水了。
要離開(kāi)基地了,要離開(kāi)教官了,舍不得,但快樂(lè)的回憶會(huì)永遠(yuǎn)定格在那一刻,定格在意義深遠(yuǎn)的照片中。
實(shí)操心得【篇3】
一,讓學(xué)生和你一起喊口令,一起做動(dòng)作。
這樣的效果挺好,其一通過(guò)邊喊邊做可以讓學(xué)生加深印象,讓他們熟知某一節(jié)拍該是什么動(dòng)作,做起動(dòng)作來(lái)更整齊。其二,學(xué)生一起喊口令的時(shí)候老師可以把嘴騰出來(lái),進(jìn)行語(yǔ)言提示,比如:“左轉(zhuǎn)!”“伸左腿”“換方向”等等。還可以對(duì)做的不好的,懶散的同學(xué)進(jìn)行語(yǔ)言提示,督促學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí),練習(xí)。
二,分成學(xué)習(xí)小組,組內(nèi)互助,組長(zhǎng)負(fù)責(zé),開(kāi)展組間競(jìng)賽。
將學(xué)生分成6-8人的學(xué)習(xí)小組,讓學(xué)生們互相幫助學(xué)習(xí),每個(gè)組都安排有學(xué)的比較好,接受能力強(qiáng)的學(xué)生負(fù)責(zé),他們就是一個(gè)個(gè)的小老師、教師的好助手,教起其他學(xué)生來(lái)十分認(rèn)真,又是示范,又是講解。而且學(xué)生之間沒(méi)有隔閡,沒(méi)有對(duì)老師的畏懼感,學(xué)起來(lái)更快。老師只在旁邊觀察、巡視對(duì)小老師們教授時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題和疑問(wèn)進(jìn)行幫助就可以了。再利用組間的評(píng)比競(jìng)賽,各個(gè)小組的學(xué)習(xí)勁頭就更足了,小組長(zhǎng)教授的積極性也更大。
三,化繁為簡(jiǎn),簡(jiǎn)化術(shù)語(yǔ),多用大白話。
在教授一些比較難的動(dòng)作的時(shí)候,老師往往會(huì)不厭其煩的要求學(xué)生牢記動(dòng)作要領(lǐng),動(dòng)作順序,比如《放飛理想》第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng):“左腳向側(cè)一步成開(kāi)立,左臂平舉立掌,右臂上舉握拳。然后左轉(zhuǎn)90°,左臂貼于背后,右臂扶左肩。然后右轉(zhuǎn)180°,右臂平舉,左臂胸前屈肘”面對(duì)忽左忽右的動(dòng)作,繁瑣的術(shù)語(yǔ),有的學(xué)生第一次還知道怎么做,可一換方向,就迷糊了,還有許多學(xué)生一下就蒙了,站在哪里不知所措。
實(shí)踐中,我采用化繁為簡(jiǎn)的方法,幫助學(xué)生記憶。要求第一遍做的時(shí)候(第一第二個(gè)八拍)學(xué)生只記憶“左”的動(dòng)作,而不考慮“右”,甚至可以忘記“右”邊的動(dòng)作。而做第二遍(第三第四個(gè)八拍)的時(shí)候只記憶“右”的動(dòng)作,而不考慮“左”。學(xué)生學(xué)習(xí)效果很好,事實(shí)上當(dāng)學(xué)生一側(cè)動(dòng)作做對(duì)了,另一側(cè)也能作對(duì)。
實(shí)操心得【篇4】
古往今來(lái),風(fēng)流人物大多有自己的孤獨(dú),所幸尚能被后人理解。王維佳節(jié)思親,是一種流落他鄉(xiāng)的孤獨(dú);晏殊香徑徘徊,是一種傷春惜春的孤獨(dú);辛棄疾欄桿拍遍,是一種兵敗亡國(guó)的孤獨(dú),岳飛怒發(fā)沖冠,是一種空負(fù)壯志的孤獨(dú)……但曹孟德的孤獨(dú)是無(wú)人理解的。他的孤獨(dú)是高處不勝寒、他的孤獨(dú)是踽踽獨(dú)行……今天,我就帶大家走進(jìn)曹操心靈深處。
討卓聯(lián)盟,數(shù)十萬(wàn)大軍,互相觀望。唯孟德率五千人馬進(jìn)軍成皋,雖敗猶榮,試問(wèn)天下諸侯,誰(shuí)能如此?用人唯才,抑制豪強(qiáng),試問(wèn)諸葛魯肅之輩,能否?官渡之戰(zhàn),火燒烏巢,試問(wèn)軍事英雄,及否?赤壁大敗,仰天長(zhǎng)笑,試問(wèn)風(fēng)流人物,可否?世人卻只知“亂世之奸雄”可悲!可笑!
平定西域,濮陽(yáng)勝匈奴,白狼挫烏恒,隴西掃鮮卑,小湟降諸,骨進(jìn)斬丸王,名震四海。點(diǎn)鐘無(wú)不克,穎川平黃巾,定陶戰(zhàn)呂布,白馬滅顏良,渭南勝馬超,濡須退孫權(quán),劍指北斗。國(guó)泰民安,百姓許屯田,勸客興農(nóng)桑,流民以招懷,戶籍始檢括,輕徭與賦稅,安居樂(lè)業(yè)。
教子有方:曹沖可稱象,曹植富才學(xué),曹丕稱帝王,曹昂性兼和,曹彰熟武藝,兒女不凡。文采飛揚(yáng),碣石有遺篇,太行存苦寒,樂(lè)府留短歌,關(guān)山嘆伯夷,廈門土不同,妙筆生花。天下,無(wú)敵手。河北袁紹,好謀無(wú)斷;益州劉璋,守戶之犬;荊州劉表,虛名無(wú)實(shí),蜀國(guó)劉備,哭得江山;吳國(guó)孫權(quán),井底之蛙。就是因?yàn)椴苊系率侨绱顺晒?,他才?huì)如此孤獨(dú)。
獻(xiàn)帝初中,其父曹蒿探望曹操,慘死于張凱手下,建安初年,郭嘉遠(yuǎn)征烏恒操勞過(guò)度不幸病逝,典韋惡戰(zhàn)反賦身死宛城;建安中葉,妙才爭(zhēng)奪地形死于黃忠箭下,龐德被關(guān)羽斬于樊城。建安未期,茍或郁郁而終……曹公的身邊只剩瑟瑟秋風(fēng)。他的將士謀臣,年老體衰,戰(zhàn)死沙場(chǎng)。一個(gè)人,踽踽獨(dú)步于小園之中。
魯迅說(shuō)過(guò):“真正的猛士,敢于真面慘淡的人生,敢于直面淋漓的鮮血?!边@位猛士,不正是曹孟德嗎?他心靈深處雖然孤獨(dú),雖然寂寥,但他有一顆頑強(qiáng),勇敢的王者之心。
走進(jìn)曹操心靈深處,你是否讀懂了他前無(wú)古人,后無(wú)來(lái)者的孤獨(dú)?
實(shí)操心得【篇5】
健美操的學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,現(xiàn)在我已由開(kāi)始的不會(huì)任何一個(gè)動(dòng)作到已經(jīng)學(xué)會(huì)了3個(gè)動(dòng)作組合了。盡管學(xué)習(xí)的時(shí)候有很多問(wèn)題。比如動(dòng)作不規(guī)范,節(jié)奏掌握不好,銜接不連貫等。我也努力的學(xué)習(xí),可老學(xué)不好,雖然課后有練習(xí),但笨笨的我老是不能跳好,所以,有時(shí)就很失望,但只要我堅(jiān)持練習(xí),很高興都通過(guò)了,我想這和老師的指導(dǎo)和自己的努力分不開(kāi)的。
最后健美操是可以增強(qiáng)自信心和奮發(fā)向上的精神,在體育館里,人們伴著迪斯科樂(lè)曲,將情緒沖動(dòng)同節(jié)奏結(jié)合在一起,而這種節(jié)奏又具有鼓動(dòng)人的感染力量。特別是在集體環(huán)境里,人們會(huì)把郁積多時(shí)的低沉煩悶情緒統(tǒng)統(tǒng)滌除干凈,產(chǎn)生一種奮發(fā)向上的精神。所以在這一年里媒介健美操課都是一種享受呀。
最后總結(jié)四點(diǎn):
第一,主要鍛煉一個(gè)人四肢協(xié)調(diào)能力和個(gè)人的樂(lè)感!
第二,鍛煉大家團(tuán)體意識(shí)。
第三,鍛煉大家吃苦耐勞的精神。
最后嘛,就是讓大家明白臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下xx功的道理!這是我對(duì)健美操的總結(jié)。
健美操鍛煉不僅能強(qiáng)身健體,同時(shí)還具有娛樂(lè)功能,可使人在鍛煉中得到一種精神享受,滿足人們的心理需要。平時(shí)學(xué)習(xí)累了跳上一段會(huì)讓我重新有了
健美操是我的選擇,盡管我做的不是很出色,但它對(duì)我有很大的幫助,也許我不會(huì)做的像專業(yè)人士那樣標(biāo)準(zhǔn),但過(guò)程中的樂(lè)趣與收獲才是難得的無(wú)價(jià)之寶健美操讓我收益匪淺,我將保持這種習(xí)慣,堅(jiān)持鍛煉,跳出健康,跳出美,跳出生命力。
在健美操學(xué)習(xí)過(guò)程中,讓我印象深刻的是在考試前的準(zhǔn)備與練習(xí)。第二學(xué)期的健美操的動(dòng)作較復(fù)雜了,含蓄收斂的并步,婀娜多姿的“v”字步,活力四射的小馬跳等等。音樂(lè)節(jié)奏也明顯加快了,還要我們自己編排隊(duì)型、對(duì)動(dòng)作的力度和標(biāo)準(zhǔn)也更嚴(yán)格了?;谶@些,我們更要下更大的苦功要準(zhǔn)備與訓(xùn)練,爭(zhēng)取在考試時(shí)有良好的表現(xiàn)。我們自己組隊(duì),下載音樂(lè),編排隊(duì)型,在課余時(shí)間集體練習(xí),嚴(yán)格要求每一個(gè)動(dòng)作,做到整齊,連貫,有力度,有動(dòng)感,有美感。健美操培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神,大家都很團(tuán)結(jié),彼此幫助,各自發(fā)揮自身的長(zhǎng)處,虛心請(qǐng)教他人,嚴(yán)格要求自己。在緊張的準(zhǔn)備訓(xùn)練當(dāng)中,我們深深也感受到跳健美操的樂(lè)趣,不僅很好的舒展了自己,陶冶了情操,也振奮了我們的精神,增強(qiáng)了我們的自信。
通過(guò)這么長(zhǎng)時(shí)間的健美操的學(xué)習(xí),我覺(jué)得要學(xué)習(xí)好它主要有以下三點(diǎn):第一,要對(duì)它感興趣,只有你對(duì)它感興趣,你才會(huì)想要去學(xué)好它,去練習(xí)每一個(gè)老師教的動(dòng)作,爭(zhēng)取做到最好,第二,就是要有自信,每一次看老師做動(dòng)作,都顯得很自信的樣子,不是有句話說(shuō)自信就是美嗎?有自信,才能大大方方的把動(dòng)作做出來(lái),即使你做的不對(duì),那也沒(méi)有關(guān)系,相信自己會(huì)做得很好。第三,要反復(fù)練習(xí)。正所謂熟能生巧,任何事只要你刻苦去做了,都會(huì)做到很好。健美操也是這樣,我這么笨拙的人現(xiàn)在都很自豪的能跳出優(yōu)美動(dòng)感的健美操!
總的來(lái)說(shuō),健美操增強(qiáng)了我對(duì)音樂(lè)節(jié)奏的感受力,健美操也使自己形成了良好的正確姿態(tài),鍛煉了頑強(qiáng)的意志;有時(shí)動(dòng)作無(wú)法到位,體力跟不上,就要克服困難,咬緊牙關(guān),堅(jiān)持下去。健美操讓我相信了:別人能行的,我也行,只要努力!健美操讓我感受到它與其它運(yùn)動(dòng)與眾不同的魅力,它的力量、動(dòng)感、優(yōu)美。它讓我的身心愉悅。它讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、自信。學(xué)習(xí)健美操的時(shí)間并不長(zhǎng),但是我對(duì)健美操的學(xué)習(xí)有著刻骨銘心的感受:累并快樂(lè)著,快樂(lè)大于累!
實(shí)操心得【篇6】
人的嘴唇發(fā)出世界上最美妙的呼喚,就是爸爸、媽媽。他們像太陽(yáng),每天照耀著我,讓我在陽(yáng)光的沐浴下茁壯成長(zhǎng);又像園丁,給我修枝剪葉,施肥澆水,讓我強(qiáng)壯和充實(shí);像不停息的時(shí)鐘,整天為這個(gè)家,奔波勞碌,吃辛受苦。每當(dāng)看到爸爸、媽媽勞累的樣子,我就非常心疼,就想快點(diǎn)長(zhǎng)大,早點(diǎn)幫他們分擔(dān)責(zé)任。
可我現(xiàn)在還小,干不了大人的活,怎么辦呢?昨天晚上媽媽又是十一、二點(diǎn)才回來(lái),回到家沒(méi)顧得上休息,就去洗碗,媽媽洗一會(huì)碗,就用手按住腰,臉上露出痛苦難忍的表情(媽媽經(jīng)常會(huì)腰痛)。我看在眼里,痛在心上。我想:我已經(jīng)三年級(jí)了,也該學(xué)會(huì)洗碗了,學(xué)會(huì)了,就能幫媽媽分擔(dān)一點(diǎn)家務(wù)了。我知道媽媽是不會(huì)舍得讓我洗碗的,于是就想了一個(gè)注意:先打來(lái)一盆水,然后神神秘秘的說(shuō):“媽媽,快來(lái)泡泡腳,我給你講一件事?!薄笆裁词逻@么急,等我把碗洗完再講吧!”“不嘛,我現(xiàn)在就要講嘛。”我邊說(shuō)邊把媽媽拽到腳盆邊坐下,并用我的小手幫媽媽捶捶背,媽媽幸福的說(shuō)我是他貼心的小棉襖。我邊幫媽媽錘背邊輕輕地說(shuō):“媽,你快洗洗腳躺下休息吧!”媽媽說(shuō):“不,我得把碗洗了再睡?!蔽艺f(shuō):“這么晚了,你就睡覺(jué)吧,碗明天再洗吧!來(lái),媽媽乖,兒子幫你擦擦腳,扶你躺下?!痹谖业膭裾f(shuō)下,媽媽才乖乖地躺下了。大概是太累了,剛躺下不一會(huì)就睡著了。看著媽媽甜甜地進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng),我便在媽媽額頭上輕輕地吻了一下,然后躡手躡腳地走下床。圍起圍裙像小大人一樣,來(lái)到水池邊,搬來(lái)小凳子站在上面開(kāi)始洗碗。爸爸下班回來(lái),看到這一幕,悄悄地用手機(jī)拍了下來(lái),發(fā)到朋友圈里,親戚朋友看到了都為我點(diǎn)贊,媽媽更是樂(lè)得合不攏嘴。
現(xiàn)在,每當(dāng)我看到媽媽手機(jī)里的那張照片,我就暗暗發(fā)誓,我不僅要做一個(gè)關(guān)心父母的好孩子,還要加倍努力學(xué)習(xí),因?yàn)?,爸爸、媽媽常?duì)我講:孩子,你一定要好好學(xué)習(xí),爭(zhēng)取將來(lái)能出人頭地,像爸媽這樣沒(méi)文化,只能干點(diǎn)苦力活。從他們的話語(yǔ)中,我聽(tīng)出來(lái)了他們對(duì)我的那份期盼。現(xiàn)在我每天放學(xué)回到家,我第一件事就是寫(xiě)作業(yè),無(wú)論作業(yè)再多,我都一筆一劃認(rèn)認(rèn)真真地寫(xiě),從不敷衍了事;遇到難題總是認(rèn)真思考,只到想出正確結(jié)果,才肯罷休。在我的努力下,現(xiàn)在幾門功課都還不錯(cuò),英語(yǔ)還經(jīng)???00分呢?每每我抱著“三好學(xué)生”的獎(jiǎng)狀回到家時(shí),媽媽都會(huì)激動(dòng)得熱淚盈眶,嘴里不停地夸贊著我,只有這時(shí)候她臉上的笑容是最燦爛的。
其實(shí)我們的父母很容易滿足,一聲問(wèn)候,一句祝福,一個(gè)擁抱,一句關(guān)心的話語(yǔ),一個(gè)小小的舉動(dòng)……都能使他們開(kāi)心很久。父母的辛苦是我們小孩子無(wú)法體會(huì)的,我們雖不能與父母分擔(dān)生活的艱辛、創(chuàng)業(yè)的艱難,但我們?cè)谏钪锌梢陨僮尭改笧樽约翰傩?,少惹父母生氣?BR> 當(dāng)父母勞累時(shí),我們可以幫著做一點(diǎn)力所能及的事;當(dāng)父母?jìng)臅r(shí),我們能送上一句安慰的話語(yǔ),學(xué)習(xí)上多努力一些,這些將會(huì)是他們更大的動(dòng)力。
實(shí)操心得【篇7】
我有一個(gè)妹妹,雖說(shuō)不是親生的但也是玩的比較好的,我媽媽和她媽媽是一對(duì)很要好的朋友,她的父母早在她十歲的那一年離了婚,所以她的媽媽拜托我教她一些東西,比如教她做飯,學(xué)會(huì)獨(dú)立自主的生活,這也就成了我的責(zé)任,不久也成了我的心事。
她,一個(gè)淘氣,不懂事并且不會(huì)自主生活的一個(gè)小姑娘,無(wú)論什么事都要她媽媽幫助她完成。我,也就是她的姐姐,比她整整大出兩歲的姐姐,她是98年8月2日的,我是96年8月2日的。但是這個(gè)妹妹的腦袋似乎生銹了,做事從來(lái)就不經(jīng)過(guò)大腦,這讓我很困擾。
今年我們一起上同一個(gè)學(xué)校,我本想說(shuō):有個(gè)對(duì)手也好激勵(lì)我一下??墒钦l(shuí)知她連他們班的前三名都沒(méi)考到,于是我開(kāi)始找比我更強(qiáng)大的敵人。但期中考試過(guò)后讓我大吃一驚的事發(fā)生了。
妹妹居然早戀了,要知道這個(gè)后果很嚴(yán)重??!和她交朋友的是一個(gè)窮鬼,他家住在火車站旁邊的一個(gè)菜場(chǎng)對(duì)面,那里俗稱為養(yǎng)雞場(chǎng),販毒沒(méi)人管的地方,總之那里還能出什么好人?
緊接著就在這個(gè)星期,我們?nèi)ニ页燥垼覀兏髯哉f(shuō)著自己想去的地方,為什么想去,我們都說(shuō)完了到妹妹說(shuō)了,她說(shuō):我想去日本,因?yàn)槟抢锸莿?dòng)漫之城,我想去看一下那兒的動(dòng)畫(huà)片是怎么拍的。我大窘,心想我對(duì)動(dòng)漫也有所了解,再說(shuō)日本現(xiàn)在非常腐敗,什么女優(yōu)啊,直接就是裸 體的木頭,什么奧特曼,在他國(guó)內(nèi)是禁 播的,只在中國(guó)播。唉,我真不知道妹妹在想什么。
我這個(gè)可憐又可悲的妹妹??!真讓我操心,我真不知道用什么來(lái)救你