持續(xù)高溫天悶熱，防暑降溫莫忽略。夏天的腳步越來越近了，如果到了戶外活動沒有做好防暑措施，很容易在高溫的影響下出現(xiàn)中暑這種情況。請您閱讀小編輯為您編輯整理的《防暑降溫工作方案設(shè)計》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
    防暑降溫工作方案設(shè)計（一）
    夏季是一年中最炎熱的季節(jié)，高溫炎熱不僅影響了人們的身體健康和心情，也影響了人們的生產(chǎn)和生活。因此，夏季防暑降溫成為了一個重要的話題。那么，夏季如何進行防暑降溫呢？以下是一些簡單又實用的方法。
    一、注意飲食
    在夏季高溫時期，人們的新陳代謝會加快，出汗就會增加。因此，飲食要注意清淡、維生素和食物纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。堅果、水果、蔬菜、酸奶等豐富多彩的食品都有助于人體抵抗高溫的刺激。盡量不吃太過油膩、辛辣和刺激性強的食物，以免給自己帶來不必要的負擔(dān)。
    二、注意飲水
    盡量多喝水，保持體內(nèi)水分不斷地補充。要多喝白開水或淡鹽水，這有利于汗液排出和心理安撫。特別提醒一下，不要常喝搭配咖啡因的飲料?？Х纫螂m然可以讓你短暫的興奮一下，但它是會讓人體對水分的吸收和排出產(chǎn)生影響的，所以，盡量少喝這樣的飲料。
    三、注意家中通風(fēng)
    夏季時，房間內(nèi)常常變得悶熱，尤其是白天陽光直射強烈。因此，保持家中通風(fēng)是非常重要的。戶外氣流漸漸暖起來，空氣里面氧氣的含量逐漸減少，室內(nèi)的新鮮空氣也會變得不足。所以，夏天一定要記得在清晨和傍晚時開窗通風(fēng)，短時間的通風(fēng)也會讓室內(nèi)空氣變得清新宜人，并降低室內(nèi)溫度。
    四、注意穿戴
    在夏季炎熱的時候，為了讓自己感覺舒適和涼爽，應(yīng)注意穿戴方面。一方面，衣服設(shè)計應(yīng)盡量寬松，透氣性好，材質(zhì)輕薄。另一方面，可以給頭部、手臂、脖子、腳等多個部位涂上涼爽的膏體或水，這樣可降低局部的溫度并達到疏散體內(nèi)熱量的效果。
    五、注意避免強光
    陽光照射到人體上會讓人體發(fā)生熱對流，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，人體的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)會發(fā)生突然的紊亂。所以，在夏季時，特別是在強光下，盡量避免陽光直接照射到眼睛、皮膚上?？梢耘宕魈栫R、遮陽帽，還可以使用隔離霜、傘等工具進行防曬，這樣可有效降低人體受到的紫外線的程度。
    總之，在夏季高溫時期，如何防暑降溫是每個人都應(yīng)該重視的問題。通過注意飲食、飲水，保持家中通風(fēng)，注意穿戴、避免強光等措施，可以大大降低我們遭受高溫的程度。在這樣的季節(jié)中，必須讓我們更加關(guān)注安全和健康，遵照科學(xué)建議細心呵護自己的身體。
    防暑降溫工作方案設(shè)計（二）
    為了保證本工程的順利施工，確保在施工中出現(xiàn)緊急情況時，應(yīng)急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企業(yè)和職工生命、財產(chǎn)安全，特制定本預(yù)案。
    一、本預(yù)案是針對施工中各種不同的緊急情況所制定的，保證各種應(yīng)急資源處于良好的備戰(zhàn)狀態(tài)；而且可以指導(dǎo)應(yīng)急行動按計劃有序進行，防止因行動不力或現(xiàn)場救援工作的混亂而延誤事故應(yīng)急，從而降低人員傷亡和財產(chǎn)損失。施工中的緊急情況是指具有突發(fā)性，造成或可能造成較多人員傷亡、較大經(jīng)濟損失的各類建筑工傷事故。
    二、成立施工緊急情況應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)應(yīng)急救援工作的指揮、協(xié)調(diào)工作。領(lǐng)導(dǎo)小組總指揮由項目經(jīng)理梅景隆負責(zé)落實，若總指揮外出，由現(xiàn)場技術(shù)負責(zé)人蘇光華進行落實。實施救援工作的展開，具體人員安排詳見應(yīng)急預(yù)案組織機構(gòu)。
    三、當(dāng)在工程及建筑施工中發(fā)生高溫的各種緊急癥狀情況時，我公司接到緊急情況報告后，應(yīng)立即啟動本預(yù)案。在第一時間分別向項目部應(yīng)急救援指揮中心、“120”救護中心求助，并向市安全生產(chǎn)監(jiān)督局、總工會等相關(guān)部門通報情況。緊急情況發(fā)生后，還應(yīng)不間斷的向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、部門反饋后續(xù)情況。
    四、在施工中緊急情況發(fā)生后，項目部即視情況成立救援現(xiàn)場指揮部，由項目經(jīng)理梅景隆擔(dān)任事故現(xiàn)場總指揮，并成立應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組。
    1、防暑降溫保障小組。夏季施工過程中，因建筑行業(yè)在作業(yè)時，露天作業(yè)環(huán)境較多；人員作業(yè)分布區(qū)域復(fù)雜、多變；勞動強度大等方面的影響，給建筑工程在夏季施工來了諸多不便。為保障勞動者的合法權(quán)益與生命、財產(chǎn)安全，為作業(yè)人員營造一個有保障、舒適的環(huán)境，在作業(yè)人員發(fā)生高溫不良反應(yīng)時，由組長謝云青立即組織該組成員，對事故人員進行轉(zhuǎn)移與控制，防止周邊施工作業(yè)現(xiàn)場事故人員的增加。使應(yīng)急行動具有更強的針對性，提高行動的效率。以免造成巨大的事故損失。
    2、信息聯(lián)絡(luò)小組。由組長
    蘇光華負責(zé)了解人員傷亡情況和經(jīng)濟損失及緊急情況影響范圍，每天組織收集天氣溫度狀況，然后采取必要的防范措施，并對已采取的措施和事態(tài)發(fā)展情況，及時向上級報告及有關(guān)部門的聯(lián)絡(luò)。
    3、安全保障（警戒）小組。對撤離區(qū)和安置區(qū)內(nèi)的治安工作，由安全員徐仁華擔(dān)任組長并組織隊員負責(zé)對險情發(fā)展?fàn)顩r進行監(jiān)控，防止影響施工工期，并對各班組人員加強安全教育，以進一步提高安全意識且組織現(xiàn)場管理人員對施工現(xiàn)場進行安全檢查，消除安全隱患，以預(yù)防惡性事故的發(fā)生以及一旦發(fā)生事故時如何將事故影響控制在最小范圍。
    4、現(xiàn)場醫(yī)療救護小組。當(dāng)事故發(fā)生時，由組長
    李忠元組織組員對傷員進行現(xiàn)場分類和急救處理，負責(zé)在第一時間對傷員實施有效救護；并及時向醫(yī)院轉(zhuǎn)送。救護人員的主要職責(zé)是：進入事故發(fā)生區(qū)搶救傷員；指導(dǎo)危害區(qū)內(nèi)人員進行自救、互救活動；集中、清點、輸送、收治傷員。根據(jù)具體情況，迅速制定應(yīng)急處理方案并組織實施。
    5、后勤保障小組。由組長倪正平負責(zé)組織調(diào)集搶險人員、物資設(shè)備，督促檢查各項搶險救災(zāi)措施落實到位。
    五、在施工中緊急情況發(fā)生后，救援現(xiàn)場指揮部根據(jù)具體情況，可就近從附近建筑工地調(diào)集救援隊伍、人員、物資設(shè)備。同時專業(yè)救援隊伍、物資設(shè)備從應(yīng)急預(yù)備救援隊伍中調(diào)集。
    六、施救方法：
    1、輕度患者
    現(xiàn)場作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時，作業(yè)人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等。并通知項目部醫(yī)療救護人員進行觀察、診治。
    2、嚴重患者（昏倒、休克、身體嚴重缺水等）
    當(dāng)作業(yè)現(xiàn)場出現(xiàn)中暑人員時，作業(yè)周邊人員應(yīng)立即通知項目部，并及時將事故人員轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)區(qū)域，觀察其癥狀，以便于醫(yī)療人員來臨時掌握第一手醫(yī)治資料。項目部應(yīng)根據(jù)具體情況，由應(yīng)急總指揮梅景隆決定是否啟動防暑降溫預(yù)。并立即組織救護人員親臨現(xiàn)場對事故人員進行救治。癥狀嚴重者，在項目部醫(yī)療設(shè)備無法救治的情況下，應(yīng)第一時間轉(zhuǎn)移到最近的醫(yī)院進行觀察、治療。并上報公司。
    七、善后處理工作：
    1、根據(jù)事故“四不放過”原則，認真做好事故的調(diào)查處理工作，采取針對性強的防范措施，加強對各班組的宣傳、教育，使每人都掌握夏季施工過程中的注意事項，做到每人都懂得保護自己；懂得救護他人?？偨Y(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，杜絕同類事件的再次發(fā)生。具體防范措施如下：
    1、由信息小組在施工現(xiàn)場設(shè)置溫度計，并對每天的天氣情況進行收集、處理，然后上報項目部防暑減溫保障小組，依具體情況采取相應(yīng)的安全防范措施。
    2、當(dāng)室外氣溫高于39℃時，項目部應(yīng)對各班組進行施工降溫專項安全交底，令其各班組停止現(xiàn)場施工作業(yè)。
    3、后勤保障小組，應(yīng)能隨時保證作業(yè)人員現(xiàn)場的飲水、緊急藥品。
    4、由防暑降溫應(yīng)急救援機構(gòu)依具當(dāng)年的氣溫情況制定出一套合理、有效的“人員作息時間表”避開每天氣溫的最高時間（12：00～14：00）段進行施工作業(yè)。經(jīng)項目部討論，特制定本項目部夏季施工作息時間表，具體如下：
    匯通天下小區(qū)項目部現(xiàn)場人員作息時間：
    上午：6：00～10：00（四個小時）
    下午：15：00～19：00（四個小時）
    注：遇趕工期或其它特殊情況需加班時，再做另行通知。
    5、項目部成立“夏季施工防暑降溫專項機構(gòu)”
    6、對項目部各班組進行安全教育，增強作業(yè)人員對各種情況的應(yīng)緊處理能力。加強對夏季施工安全宣傳工作，使每人都了解、掌握防暑減溫的安全小常識，提高作業(yè)人員在實踐中的應(yīng)變能力與處理能力等。
    八、應(yīng)急恢復(fù)、重新進入
    當(dāng)應(yīng)急恢復(fù)后，重新進入之前必須對危險區(qū)進行評價，并且應(yīng)對事故進行分析，待危險區(qū)已確定安全時方可進入現(xiàn)場，繼續(xù)操作。
    九、應(yīng)急演練
    應(yīng)急預(yù)案和應(yīng)急計劃確立后，經(jīng)過有效的培訓(xùn)，項目部或公司每年夏季到來前進行大型救援演練一次。每次演練結(jié)束，及時作出總結(jié)，對存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。
    1、演練目的
    1）、測試應(yīng)急預(yù)案和實施程序的有效性及充分程度
    2）、檢測應(yīng)急設(shè)備
    3）、確保應(yīng)急組織人員熟知他們的任務(wù)和職責(zé)
    4）、測試應(yīng)急人中的協(xié)調(diào)能力
    5）、辨別和改正計劃中的缺陷
    6）、檢測應(yīng)急設(shè)備的充分性和有效性
    2、應(yīng)急預(yù)案演練情況
    為了提高救援人員的技術(shù)水平與救援隊伍的整體能力，以使在事故的救援行動中，達到快速、有序、有效的效果。項目部于每半年開展一次救援演練，應(yīng)急救援訓(xùn)練已成為救援隊伍的一項重要工作，所以在應(yīng)急救援過程中項目部還特別強調(diào)以下三點：
    1、演練時人員均必須準(zhǔn)時到位，并配帶好各自的防護用品。
    2、在救過程中應(yīng)做到“自我保護，搶救他人”及積極有效的搶救。
    3、必須嚴格遵守有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的指揮，做到“以假論真”，有效地實施搶救措施。
    1、應(yīng)急訓(xùn)練與演習(xí)的基本任務(wù)是：鍛煉或提高隊伍的突發(fā)事故情況下的快速搶險堵源及時營救傷員、正確指導(dǎo)和幫助群眾防護或撤離，有效消除危害后果，開展現(xiàn)場急救和傷員轉(zhuǎn)送等應(yīng)急救援技能和應(yīng)急反應(yīng)綜合素質(zhì)，有效降低事故危害，減少事故損失。
    防暑降溫工作方案設(shè)計（三）
    夏季是炎熱的季節(jié)，高溫和酷暑會對人們的身體健康和心理健康造成極大的影響。因此，為了防止中暑和其他熱帶疾病的發(fā)生，生活中需要采取有針對性的措施來防暑降溫。
    一、飲食上要注意
    夏天新鮮蔬果多，飲食宜清淡，少食補益滋補品，適量食用水果、蔬菜，以養(yǎng)陰生津為主。多喝綠豆湯，菊花茶、礦泉水等清涼飲料。
    二、人體散熱
    夏季氣溫高，人體難以通過自然散發(fā)熱量來保持體溫平衡，為了增加自己的散熱面積，應(yīng)該選擇透氣性好、寬松的棉質(zhì)布料，穿上寬松、親膚、透氣的服裝。
    三、合理運動
    夏季適宜室內(nèi)運動，盡量避免在炎熱的戶外進行激烈運動，避免在中午和下午三點后進行運動。家庭內(nèi)常規(guī)運動以輕柔為主，如瑜伽，健身等，使身體處于舒適的狀態(tài)下運動。
    四、科學(xué)的室內(nèi)空調(diào)
    要注意空調(diào)的溫度不能太低，過于低溫會影響人體的自然保暖作用，或者引起感冒，所以建議在26℃~28℃之間進行調(diào)節(jié)空調(diào)溫度?？照{(diào)運行時還應(yīng)定期更換空調(diào)濾芯，開啟空調(diào)前應(yīng)該保證房間通風(fēng)良好。
    五、外出需要注意
    夏季外出最好帶著防曬霜和太陽鏡，及時涂抹防紫外線的噴霧，以防陽光對皮膚產(chǎn)生傷害。外出人員還需要多喝水，及時補充水分，預(yù)防中暑。
    總的來說，夏季防暑降溫并不難，只要我們在日常生活中多加注意，合理飲食、合理運動、科學(xué)的空調(diào)、以及外出注意事項，就能夠有效的保持身體的健康，讓夏日更加舒適和美好。
    防暑降溫工作方案設(shè)計（四）
    一、目的：為了防止發(fā)生高溫中暑人身事故時，能有組織、有指揮、有分工、有秩序；以最快捷、最有效的對事故進行處理，防止事故擴大造成人身傷亡及財產(chǎn)損失。
    二、高溫中暑概述
    1.中暑是在高溫影響下，體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，或在高溫環(huán)境重體力勞動所致的一組內(nèi)科急癥。根據(jù)不同發(fā)病機制及臨床表現(xiàn)，可分為中暑高熱、中暑衰竭、中暑痙攣等類型。中暑高熱體內(nèi)有大量熱蓄積，除高熱外有昏迷、無汗；中暑衰竭型最為常見，體內(nèi)并無多量積熱，而因失水或低鈉血癥所致的循環(huán)衰竭；中毒痙攣型發(fā)生在劇烈勞動后，并不直接與高溫有關(guān)，主要表現(xiàn)肌肉性痙攣。
    2.高溫作業(yè)人員不采取降暑措施，或暑期長時間暴露在高溫環(huán)境中而缺乏防暑措施，如通風(fēng)不良等即可發(fā)生中暑。在同樣氣溫條件下，相對溫度增高更易發(fā)生中暑，此外帶病工作，睡眠不足，過度疲勞，都可以是中暑誘因。
    三、演習(xí)要求：
    1.參加本次演習(xí)人員要認真對待，正確理解本次演習(xí)的真正目的，通過演習(xí)能夠提高全員的反事故的綜合能力，在今后的工作中真正發(fā)揮作用。
    2.演習(xí)結(jié)束要認真總結(jié)經(jīng)驗，查找不足并制定整改措施。
    3.演習(xí)過程如有突發(fā)事件，演習(xí)人員立即撤離現(xiàn)場。
    4.在演習(xí)過程中語言要簡練、準(zhǔn)確。
    四、模擬演練基本情況：
    巡道防脹作業(yè)人員，因長期高溫，發(fā)生中暑倒在地上。
    五、演練計劃時間：20xx年5月23日
    地點：斜橋站駐地
    六、救援設(shè)備及物資：
    醫(yī)藥箱（50%酒精、人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、各種消毒液及物品、手電筒、對講機、），毛巾、臉盆、冷水、體溫表、電風(fēng)扇。
    七、預(yù)案演練組織機構(gòu)及職責(zé)：
    1.高溫中暑事故組織機構(gòu)
    組長：
    副組長：
    組員：各工長
    2.現(xiàn)場搶救組（二、三班6人）：主要任務(wù)是及時趕到事故現(xiàn)場搶救中暑人員，視傷情決定在現(xiàn)場或者就近醫(yī)院急救，確保人員的生命安全
    3.現(xiàn)場保護組（四工班3人）：主要任務(wù)是將暈倒的作業(yè)人員放置陰涼處。
    現(xiàn)場保護組
    4.通訊聯(lián)絡(luò)組（五工班3人）：主要任務(wù)是上傳下達領(lǐng)導(dǎo)指令告知現(xiàn)場發(fā)生事故的情況。
    5.后勤保障組（六工班3人）：主要任務(wù)是聽從領(lǐng)導(dǎo)的指令，安排救援演練使用的汽車。
    八、演練程序：
    模擬事故：線路工某人作業(yè)中暑。
    1.作業(yè)人員中暑倒在地上，發(fā)現(xiàn)險情后，立即通知組長滕旭升。
    2.組長接到事故報告后，立即啟動防暑降溫應(yīng)急演練。
    3.急救步驟：
    ①搬移：現(xiàn)場人員將中暑員工迅速將某人抬到通風(fēng)、陰涼的地方，使其平臥，頭部抬高，并解開衣扣，脫去衣服。
    ②降溫：將患者頭部捂上冷毛巾，用涼水進行全身擦浴，加速散熱，但不能直接對著病人吹風(fēng)，防止造成感冒，每10—15分鐘測量1次體溫。
    ③補水：如果中暑者神志清醒，并無惡心、嘔吐，可飲用一些清涼飲料、茶水、綠豆湯等，以起到既降溫、又補充血容量的作用。在補充水分時，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬不可急于補充大量水分，否則，會引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。
    ④促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實施人工呼吸。
    ⑤轉(zhuǎn)送：對于重癥中暑病人，必須立即送醫(yī)院診治。搬運病人時，應(yīng)用擔(dān)架運送，不可使患者步行，同時運送途中要注意，盡可能的用冰袋積極進行物理降溫，以保護大腦、心肺等重要臟器?？刹捎妙^部冷敷，應(yīng)在病人額頭、枕后、胸口、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棍、冰激凌等放入塑料袋內(nèi)，封嚴密即可），并可用冷水或50%酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。
    4.中暑人員緩慢蘇醒，演練結(jié)束，此次無人員受傷，重在搶救
    過程。
    九、現(xiàn)場指揮人員向組長報告演練完畢，由組長作簡單的演練總結(jié)，宣布結(jié)束！
    防暑降溫工作方案設(shè)計（五）
    夏季將至，高溫天氣也將來臨，全國各地的朋友們要做好防暑降溫的準(zhǔn)備啦！如果您不想被暑氣所困擾，那么請跟我一起來看看下面的夏季防暑降溫的方案吧！
    一、多喝水，少吃熱食
    夏季氣溫高，人體需要消耗較多的水分，建議每天飲用充足的水分，以保持身體內(nèi)部環(huán)境的平衡。此外，應(yīng)少吃辛辣及熱氣騰騰的食物，如辣椒、肉類等，以免讓身體更加燥熱。
    二、適當(dāng)鍛煉，促進排汗
    適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源龠M身體的血液循環(huán)，幫助排汗，從而減緩暑氣對身體的負擔(dān)。不過在選擇鍛煉方式時，要依據(jù)自身的體質(zhì)情況來合理選擇，不可過度運動，以免引起身體不適。
    三、室內(nèi)降溫，避免日照直射
    居住環(huán)境對于防暑降溫來說非常重要，可以在房間內(nèi)使用能夠降溫的工具，如空調(diào)、扇子等；同時，也要注意不要讓日照直射到房間內(nèi)，可以使用窗簾等遮擋。
    四、穿著寬松透氣的衣物
    夏季天氣炎熱，應(yīng)穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，以便透氣散熱，減輕身體的燥熱感。同時也要避免穿著紛繁復(fù)雜的衣物，以免增加身體的負擔(dān)。
    五、及時清潔身體，保持清爽
    夏季氣溫高，人體出汗較多，容易導(dǎo)致身體發(fā)生異味。因此，在夏季應(yīng)該加強個人衛(wèi)生，及時清潔身體，保持清爽。可以選擇洗澡、洗腳等方式，促進身體的新陳代謝，減少細菌滋生。
    以上就是關(guān)于夏季防暑降溫的方案，希望大家都可以認真執(zhí)行，以保證身體的健康！祝愿大家在這個夏天里時時刻刻都能感受到清爽、舒爽的感覺！