相信很多朋友都對寫檢討書感到非常苦惱吧？寫檢討書時，語言要謹慎，想要了解更多關(guān)于“女生吸煙檢討書”的知識請參考下面的資料，希望這篇文章能夠為你解決問題謝謝瀏覽！
    女生吸煙檢討書 篇1
    親愛的xx：
    您還在生我的氣嗎？我知道這一次把已經(jīng)戒掉的煙又吸上讓你失望了，對不起，但說實話，我自己也對我自己挺失望的。不就是一個破飯局嗎？不就是一桌將來對我有好處的狐朋狗友嗎？不就是未來也許可以坐擁幾十億嗎？我竟然因為那些所謂的利益，破了我和老婆相約的誓言，破了我自己家的規(guī)矩，也破了我對自己身體健康的承諾。真是令人失望吶！
    不過，老婆，你還是別生氣了，這是我犯的錯，你不要用生氣來懲罰你自己，這不值得，反正抽煙的是我，我也是在外面抽的，要爛肺也只會爛我的，不會傷害到你的肺的！我知道老婆你是心疼我的身體，可老婆，事情已經(jīng)發(fā)生了，你這么生氣只會讓我擔(dān)心你的身體健康的，聽說生氣會導(dǎo)致很多的癌癥，你可千萬別生氣了。
    對于我又復(fù)吸的事，我給你好好檢討一下，也給自己一個說法，讓自己不要繼續(xù)對自己失望。老婆，他們是真的可以給我?guī)韼资畠|的大生意，我一激動就接過了飯后的那支煙，直到抽完才想起來我對你的承諾，也才想起來醫(yī)生對我的警告。后來我回來路上怎么樣都不能把身上的煙味清除，我才清醒地想到，等我身體不好了，馬上就要死了的話，那幾十億又有什么用呢？沒有一個健康的身心，那些身外之物又能給我?guī)硎裁礃啡つ?？除非做我的遺產(chǎn)留給你。老婆你一定想直接敲死說這話的我了，你又不是圖我的錢跟我在一起的，我死了，留那么多錢給你又有什么用呢？
    老婆，我經(jīng)過自己的一番檢討，我已經(jīng)意識到自己的錯誤有多么無趣了，不還是為了錢而放棄自己的原則這老套的劇情嗎？虧我和老婆你還看了這么多電影看了這么多書，原來我在金錢面前還是一個大俗人，沒有什么倆樣。老婆，經(jīng)過這次的事情，我打算要改變自己了。我不想自己的人生變成那種下三濫的電影，我還是希望我的人生像那些好電影一樣，哪怕是不賣座也還有穩(wěn)定的收視群體，能夠讓那些人通過我的人生對自己的人生有所改變，而不是像那些爛片一樣，讓別人敬而遠之，讓別人警惕成為我這樣的人。
    老婆，我知錯了，現(xiàn)在正在改，你要跟我一起嗎？還要跟我一起演繹我們精彩的人生嗎？想的話就不要再生我氣了，給我一次機會，讓我?guī)е闳タ春蔑L(fēng)景。
    檢討人：xx
    20xx年xx月xx日
    女生吸煙檢討書 篇2
    在今天這個時代，女性抽煙已經(jīng)不再是一件稀奇的事情了。與男性抽煙者同樣的，女性抽煙者也面臨著各種健康問題。然而，與此同時，女性也面臨著更多的社會壓力和偏見。他們被貼上了“不端莊”、“不淑女”的標簽，也因此感到沮喪。作為一個女性抽煙者，我深深地感到了這些壓力和偏見帶給我身心的傷害。因此，我在此寫一份女生吸煙的檢討書，向所有人聲明我的決心放棄吸煙。
    首先，我要向所有女性抽煙者道歉。我們的行為已經(jīng)給我們帶來了太多負面影響，不僅僅是對我們自己的身體造成的傷害，還給周圍的人帶來了不必要的麻煩。我們應(yīng)當為此深感愧疚。我們自以為是堅強獨立的女性，卻偏偏在這件事上不顧后果地一錯再錯。我們應(yīng)該坦白面對自己的錯誤，勇敢向前并做些積極的改變。
    其次，我要向那些已經(jīng)成功戒煙的女性示敬。走上這條路并不容易，尤其是當周圍的人不支持你的時候。戒煙的過程可能會很痛苦，但是你們?yōu)榱俗约旱慕】岛图胰说男腋猿至讼聛?。你們是我們的榜樣，讓我們看到了成功的希望和未來的可能性。我們要向你們學(xué)習(xí)，跟隨你們的步伐并戒掉煙草。
    最后，我向我們每個人都提出一個請求。尊重自己的身體和健康，也要尊重別人的選擇。抽煙是一種不健康的行為，但它并不代表抽煙者就是壞人。我們不能因為某個人的行為就否認其人格和價值。我們要建立一個包容和尊重的社會環(huán)境，讓每個人都有選擇自己生活方式的權(quán)利。
    我意識到，作為女性抽煙者，我們承受巨大的社會壓力和偏見。但是，這并不能成為我們不管健康和身體的借口。我們應(yīng)該堅持走健康和積極的生活方式，才能真正成為獨立強大的女性。我希望，我的吸煙檢討書能夠讓更多的女性和男性跟隨我的腳步，共同擁有健康和美好的生活。
    女生吸煙檢討書 篇3
    尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
    我今天寫這篇女生吸煙檢討書，是因為我深刻認識到，吸煙對自己以及身邊的人造成了不可挽回的傷害，我感到非常內(nèi)疚和后悔。
    作為一個女生，吸煙對我來說是一種不可取的習(xí)慣和行為，但是在我年少輕狂的時候，我卻誤以為吸煙是一種特別酷的行為。因為吸煙行為的普及，甚至?xí)胁簧偃苏J為吸煙可以增加自己的社交性，而實際上，吸煙只會讓我們招致一些負面的評價和偏見。更重要的是，吸煙會對自己的健康造成巨大的危害，也會給家人和朋友帶來擔(dān)憂和憂慮。
    我承認，在我初次嘗試吸煙的時候，我并沒有真正意識到吸煙的危害性。當然，我不會否認身邊有些朋友的影響和誘導(dǎo)，但是做錯了事，就應(yīng)該承擔(dān)自己的責(zé)任，我必須對自己的行為進行反思和檢討，行動起來一點一滴地去改正這些錯誤的行為。
    吸煙不僅僅會造成健康危害，同時也違反了社會道德和法律規(guī)范。作為一個女生，我必須認真思考自己的行為，明白自己該扮演怎樣的角色和責(zé)任。我要做一個健康、自信、向上的女性，而不是一個負面影響他人的人。 我自信我能夠做得更好，以更加積極、健康的方式表達自己。
    接下來，我會采取一些行動來改變自己的行為：
    首先，我要有意識地停止吸煙。我會告訴身邊的朋友和家人，讓大家監(jiān)督和鼓勵我，幫助我擺脫這個不良的習(xí)慣。
    此外，我也會考慮到自己的健康和未來。我要意識到吸煙帶來的健康危害，選擇更加健康的生活方式，包括堅持鍛煉、保持良好的飲食和睡眠，同時也將更多的時間和精力放在學(xué)習(xí)和工作上，為自己的未來奮斗。
    在這里，我向領(lǐng)導(dǎo)、老師和家長們表示衷心的歉意，并表示愿意積極改正錯誤。我相信，在大家的共同關(guān)心和幫助下，我一定可以做得更好。
    最后，我再一次道歉，我會時刻銘記自己的行為，不斷地改善自己，成為一個更好的人。
    謝謝大家的支持和關(guān)注。
    你們想要聽的問提？
    ------------------------
    恕我直言，我想提醒大家，吸煙并不是一個單純的行為，更是一個由很多復(fù)雜因素交織形成的問題。作為女生，我們面對的社會壓力往往比男生更大，這也會導(dǎo)致某些女生會嘗試通過吸煙來緩解壓力。
    那么，除了加強宣傳教育和呼吁，我認為也需要從根本上解決這個問題，即改善女性的社會地位和生活質(zhì)量，緩解她們的生活壓力和焦慮情緒。
    因此，我建議我們可以從以下幾個方面來切實解決這個問題：
    首先，建立更加公正和平等的社會環(huán)境，推動性別平等和多元化發(fā)展，讓女性能夠在社會中得到更好的認可和尊重。
    其次，完善教育體系，加強青少年的性教育和心理健康教育，讓他們樹立正確的價值觀，減少不良習(xí)慣的形成。
    最后，加強對吸煙交通和危害的宣傳和教育，讓更多人認識到吸煙對健康的危害，激發(fā)公眾的環(huán)保意識和社會責(zé)任感。
    總之，吸煙不僅僅是個人行為問題，更關(guān)乎社會和環(huán)境問題，我們必須從多個方面和角度來解決這個問題，讓女性擺脫吸煙帶來的負面影響，實現(xiàn)健康、快樂、積極的生活方式。
    女生吸煙檢討書 篇4
    親愛的xx：
    您還在生我的氣嗎？我知道這一次把已經(jīng)戒掉的煙又吸上讓你失望了，對不起，但說實話，我也對我自己挺失望的。不就是一個破飯局嗎？不就是一桌將來對我有好處的狐朋狗友嗎？不就是未來也許可以坐擁幾十億嗎？我竟然因為那些所謂的利益，破了我和相約的誓言，破了我自己家的規(guī)矩，也破了我對自己身體健康的承諾。真是令人失望吶！
    不過，老婆，你還是別生氣了，這是我犯的錯，你不要用生氣來懲罰你自己，這不值得，反正抽煙的是我，我也是在外面抽的，要爛肺也只會爛我的，不會傷害到你的肺的！我知道老婆你是心疼我的身體，可老婆，事情已經(jīng)發(fā)生了，你這么生氣只會讓我擔(dān)心你的身體健康的，聽說生氣會導(dǎo)致很多的癌癥，你可千萬別生氣了。
    對于我又復(fù)吸的事，我給你好好檢討一下，也給自己一個說法，讓自己不要繼續(xù)對自己失望。老婆，他們是真的可以給我?guī)韼资畠|的大生意，我一激動就接過了飯后的那支煙，直到抽完才想起來我對你的承諾，也才想起來醫(yī)生對我的警告。后來我回來路上怎么樣都不能把身上的煙味清除，我才清醒地想到，等我身體不好了，馬上就要死了的話，那幾十億又有什么用呢？沒有一個健康的身心，那些身外之物又能給我?guī)硎裁礃啡つ?？除非做我的遺產(chǎn)留給你。老婆你一定想直接敲死說這話的我了，你又不是圖我的錢跟我在一起的，我死了，留那么多錢給你又有什么用呢？
    老婆，我經(jīng)過自己的一番檢討，我已經(jīng)意識到自己的錯誤有多么無趣了，不還是為了錢而放棄自己的原則這老套的劇情嗎？虧我和老婆你還看了這么多電影看了這么多書，原來我在金錢面前還是一個大俗人，沒有什么倆樣。老婆，經(jīng)過這次的事情，我打算要改變自己了。我不想自己的人生變成那種下三濫的電影，我還是希望我的人生像那些好電影一樣，哪怕是不賣座也還有穩(wěn)定的收視群體，能夠讓那些人通過我的人生對自己的人生有所改變，而不是像那些爛片一樣，讓別人敬而遠之，讓別人警惕成為我這樣的人。
    老婆，我知錯了，現(xiàn)在正在改，你要跟我一起嗎？還要跟我一起演繹我們精彩的人生嗎？想的話就不要再生我氣了，給我一次機會，讓我?guī)е闳タ春蔑L(fēng)景。
    檢討人：xx
    20xx年xx月xx日
    女生吸煙檢討書 篇5
    尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師和家長：
    我寫這篇關(guān)于女生吸煙的檢討書，是因為我已經(jīng)深切意識到了吸煙對身體健康和人生影響的巨大危害，也意識到了自身責(zé)任和義務(wù)去抵制吸煙。
    在這個快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，女性和男性一樣在很多方面都具有平等的社會地位和權(quán)利。然而，由于受到文化、環(huán)境和社會等多重因素的影響，我們女性在如何表現(xiàn)自己、如何與人相處、如何面對社會生活等方面，還是存在一定的局限性和不足。其中之一，就是對于吸煙這件事情的認知和態(tài)度。
    事實上，女生吸煙已經(jīng)成為了一種不健康、不文明、不符合道德倫理和社會風(fēng)尚的不良行為。吸煙可以導(dǎo)致多種各類疾病，如肺癌、心臟病、中風(fēng)、各種呼吸道疾病等等。同時，吸煙還會對自己和他人造成身體和心理上的傷害，并被公眾視為一種不良習(xí)慣。
    作為一名女生，我們應(yīng)該意識到這種不健康、不文明、不符合道德倫理和社會風(fēng)尚的不良行為，必須堅決抵制和反對。我們應(yīng)該認真學(xué)習(xí)和宣傳吸煙危害和反吸煙知識，積極參加各種反吸煙活動，樹立健康、文明、高尚的社會形象和信念。
    同時，我們也應(yīng)該引導(dǎo)身邊的人和同齡人，共同參與到反吸煙的行動中來。我們可以利用各種途徑，如社交媒體、廣場活動、口號宣傳、文化交流等等，向大眾傳遞正確的反吸煙理念和社會價值觀念，形成人人參與、全民抵制的社會氛圍和輿論環(huán)境。
    最后，我要鄭重向領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長和全體同學(xué)表示深深的歉意，因為我曾經(jīng)犯過吸煙的錯誤，對自己的健康和身體造成了一定的傷害，對他人的情感產(chǎn)生了一定程度的沖擊和傷害。我深刻認識到自己的錯誤和不足，將加強自身的自律和監(jiān)督，遵守公共場所的吸煙規(guī)定，做一個積極健康的好女孩。
    謝謝大家！
    女生吸煙檢討書 篇6
    尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
    我寫這篇《女生吸煙檢討書》以示對我近期的不良行為進行深刻反思，并向您誠心誠意地表達我的認錯態(tài)度和決心改正的決心。
    首先，我要承認，作為一名女生，我逐漸沉迷于吸煙這種惡習(xí)中。雖然有時候可能是出于好奇、跟風(fēng)、尋求刺激等各種原因，但毫無疑問，吸煙對身體和心理都有著嚴重的危害，既不利于自己也不利于周圍的人。
    其次，在這段時間里，吸煙給我?guī)砹撕芏嗟牟话埠屠_。我體驗到了身體上的疲憊、呼吸困難、聲音嘶啞等問題，更嚴重的是這種惡習(xí)對我的家庭生活、工作學(xué)習(xí)等方面都帶來了很大的干擾和不良影響。我不能再讓自己陷入這樣的無底深淵，必須迅速采取措施才能擺脫這種不良習(xí)慣。
    然后，我決心采取積極的行動來改變自己。為此，我制定了具體的計劃，并將在接下來的時間里認真實施：
    1.第一步，我將承認并接受自己的問題，并采取一切必要的措施來防止自己重復(fù)犯錯，比如將煙品及相關(guān)用品全部銷毀，并制定好一些限制措施來幫助自己戒煙。
    2.第二步，我將積極尋找其他健康的休閑方式，比如逛商場、健身等來替代吸煙的時間和空間。這樣也能讓我更加健康和自信。
    3.第三步，我會設(shè)法與吸煙有關(guān)的人組建互助小組，一起交流和實踐戒煙經(jīng)驗、感受和方法。這樣可以讓我更好地接受幫助，也將幫助我更有動力和自信地擺脫吸煙這一惡習(xí)。
    4.最后一步，我會堅定我的信心，始終保持對自己的堅持和努力。我要永遠銘記自己周圍的人對我的重視，對自己的未來健康和發(fā)展充滿信心。
    尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，我在寫這篇檢討書之前，已決定徹底改變這個不良習(xí)慣，為此我愿承擔(dān)任何有限責(zé)任及付出努力、時間和金錢。我深刻地認識到吸煙的危害，在正確的引導(dǎo)下，我堅信我有能力擺脫這個不良習(xí)慣，并成為健康和自信的女性。
    最后，我衷心感謝您對我的關(guān)注和幫助，您的真誠和鼓勵將給予我更大的信心和動力，讓我走得更遠、更好！
    此致
    敬禮
    XXX
    女生吸煙檢討書 篇7
    尊敬的老師：
    您好！
    于我在學(xué)校寢室吸煙的事情，相信您已經(jīng)調(diào)查得很清楚了。面對錯誤，我感到很懊悔很羞愧，我覺得自己是一名不合格的中學(xué)生。
    在此我不得不老老實實、一五一十得向您坦白我的吸煙歷史：20xx年x月我在一次暑假旅游當中第一次接觸香煙，從此慢慢就開始了吸煙，開始一次吸一兩根，后來就煙不離嘴了。直到現(xiàn)在我共計在學(xué)校吸煙xx次，最后一次就是這第xx次遭到了您的發(fā)現(xiàn)。前幾次都是在學(xué)校實驗樓廁所里偷偷摸摸地進行，期間幾次都是在宿舍里。
    面對錯誤我感到羞愧不已，我已經(jīng)幡然醒悟。徹底地覺得了吸煙是很不好的，吸煙有害健康不說，我這樣的未成年人（只有17歲周歲）是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境，同時也是損害了寢室其他同學(xué)的利益。
    現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔，愧疚之情難以言不管怎么樣，在今后很長時間里我都要認真反省錯誤，積極戒除吸煙惡習(xí)，并且向從前受我不良影響的宿舍同學(xué)道歉。
    此致
    敬禮！
    檢討人：xxx
    20xx年x月x日
    女生吸煙檢討書 篇8
    尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師以及親愛的家長：
    我是一名女生，我知道在現(xiàn)代社會中吸煙是一個非常不良的行為。我很抱歉我造成了不良的影響，對我的身體健康造成了巨大的危害。通過自我反省，我想以此次檢討為契機，向大家表達我的決心和信心，積極地去改變和完善自己。
    從小我就知道吸煙是不好的，但曾經(jīng)的我經(jīng)常會跟同齡人一起嘗試吸煙。我覺得這樣做很酷，視為一種成熟的表現(xiàn)。可是，名為幸福的良心一直在提醒我，讓我意識到吸煙對健康的嚴重危害。
    我正在就讀大學(xué)，成為一名專業(yè)人士是我的夢想。因此，我開始努力，把更多的注意力放在學(xué)習(xí)上，每一天的自我反省也在不斷地提醒我必須加強自己的自律。當我被拒絕參加學(xué)校的比賽時，深深感到了自己的不足和弱點。我開始以另一個角度思考問題，意識到只有跟大多數(shù)同學(xué)相比，我徹底戒煙，別無他選。
    為了改變我的不良習(xí)慣，我決定從自己做起，逐漸的戒煙，這樣才能讓自己更加健康、更加自律，提高自己的從業(yè)水平，更好地適應(yīng)未來發(fā)展的需要。
    我深知，這個改變不會一蹴而就。我會遵循以下措施：
    1.選擇適合自己的方式
    我將通過長時間、長期的目標，逐漸戒除對煙草的依賴。與此同時，我將涵蓋焦慮、壓力和其他情緒的方法，例如輕松生活方式、定期鍛煉和參與健康恢復(fù)計劃。
    2.尋求幫助和支持
    貴公司的管理人員和導(dǎo)師將擔(dān)負起使我的努力更具成果的責(zé)任。我將請求同事和親朋好友的額外支持和鼓勵，以及心理咨詢師的專業(yè)建議和指示。
    3.堅持信念
    我會記住自己的決心，并始終保持“不斷強化我的健康和自律”的信仰。我會調(diào)整自己的心態(tài)，明白健康的獲得需要一個長期耐力的過程，但如果我們信仰自己并勇敢堅持，那么我們將成功，迎來煙外的世界。
    最后，我在此鄭重向所有人保證，我會付出最大的努力，堅決戒煙，并把更多的精力投入到學(xué)業(yè)和職業(yè)上，讓自己逐步成為一名有貢獻、有價值的專業(yè)人才。再次感謝你們?yōu)樽屛抑厣冻龅囊磺?，也希望大家能夠給我鼓勵和支持。
    女生吸煙檢討書 篇9
    女生吸煙檢討書
    尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長及親朋好友：
    我是一名女生，最近被發(fā)現(xiàn)我有吸煙的壞習(xí)慣。在此，我深刻反省，并寫下此份檢討書。
    首先，我必須承認，吸煙是一種非常不健康的行為。煙草中含有許多有害物質(zhì)，如尼古丁、一氧化碳和有毒氣體等。這些物質(zhì)會對身體造成嚴重的傷害，尤其是對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的影響更為明顯，容易引發(fā)慢性肺病、高血壓、冠心病等嚴重疾病。我深知這些，但卻因為一時好奇或者壓力大等原因陷入了煙癮的泥沼。
    其次，我也意識到吸煙不僅會對自己造成傷害，還會對身邊的人造成二手煙的危害。二手煙同樣含有有毒物質(zhì)，無論是別人主動吸煙，還是我無意間燃起的煙霧，都可能會讓他們受到健康上的威脅。這個真相在我吸煙前就已經(jīng)浮出水面，但我當時可能并沒有真正理解其嚴重性，也沒有意識到自己的行為會帶來這樣的危害。
    最后，我決定采取行動，徹底戒掉吸煙這個壞習(xí)慣。為此，我已經(jīng)開始了一系列的努力，如少喝酒、多運動、改變社交模式等。這些都可以幫助我克服煙癮，讓自己遠離香煙的誘惑。同時，我也意識到自己的身體健康需要更多的關(guān)注和排毒，可以適時進行一些保健措施，如飲食清淡、多喝水、堅持戒煙等。
    在此，我再次向領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長及親朋好友表達我對吸煙的懺悔和決心。我相信，只要有堅定的意志和正確的行動，我一定能夠打敗煙癮，重拾健康生活的信心和勇氣。
    謝謝大家！
    女生吸煙檢討書 篇10
    女生吸煙檢討書
    尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們：
    我是一名女生，我吸煙已經(jīng)有兩年時間了。不僅如此，由于長期吸煙，我的身體狀況日益下滑，每天都感到疲憊不堪。這樣做是不負責(zé)任的，更是對自己和身邊的人不負責(zé)任。
    我知道吸煙是對身體有害的，但是當時在不知情的情況下還是開始了。我常常是因為好奇心而嘗試吸煙的，而其他人也會在旁邊柔聲地勸說，他們告訴我這沒什么大不了的。隨著時間的推移，我變得越來越依賴于煙草，成為一種習(xí)慣，在非常無聊、有壓力、或?qū)⒁s會的時候會特別強烈地想抽煙。我意識到這不僅會影響我的身體健康，更重要的是，它已大大降低了我的自尊心和自制力。
    然而，現(xiàn)在我意識到這種做法是有害的，不僅是對我自己的，而且是對我的家人、同事和朋友的。因此，在此，我要向大家誠懇地道歉，尤其是對那些因為我的吸煙習(xí)慣而受到影響的人道歉。我深刻地理解，我需要全力以赴地解決這個問題，恢復(fù)我過去的良好形象。
    我相信，讓自己明白問題所在，并采取行動來改變，是解決這個問題的關(guān)鍵。我會努力戒煙，哪怕只減少煙草的數(shù)量，也希望恢復(fù)我的身體健康和蓬勃的自信。
    戒煙過程肯定不會容易，但我將堅定不移地努力。我會找到適合我的戒煙方法和技巧，并且盡最大努力把他們貫穿我的生活。我也會建立一個健康與戒煙的生活方式，比如吃得健康和運動，以保持身體的健康狀態(tài)，同時避免陷入戒煙的難關(guān)。
    最后，我要再次重申我的誠摯的歉意，以及我的決心戒煙，并鼓勵所有正在戒煙或打算戒煙的人，無論是男孩還是女孩，不在意年齡，付出努力，放棄對健康有害的不良習(xí)慣，把生命過得更健康和更充實。
    謝謝大家聽我說話！
    女生吸煙檢討書 篇11
    吸煙是一種不健康的行為，特別是對女性來說，它會帶來更多的健康問題。作為一名女性，我深深地認識到這一點，并為自己吸煙的行為感到深深的羞愧和內(nèi)疚。在這篇文章中，我將就女生吸煙這一話題，談?wù)勎业目捶ê蛡€人經(jīng)驗，并對自己的吸煙行為進行反思和檢討。
    首先，我想強調(diào)吸煙對女性健康的危害。吸煙可以導(dǎo)致多種健康問題，如肺癌、呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病、中風(fēng)等，這些疾病都會極大地威脅生命。女性吸煙還會對生育健康帶來負面影響，如不孕不育和產(chǎn)前并發(fā)癥等。此外，女性吸煙還會加速衰老，導(dǎo)致皮膚老化、皺紋增多等問題，影響外貌和形象。
    但是，僅僅說這些道理是不夠的。就我個人而言，我曾經(jīng)試圖戒煙，但卻失敗了。實際上，最難的是站在一個女性的角度思考吸煙能夠帶來的滿足感。吸煙可以讓我感到放松和愉悅，尤其是在焦慮和緊張的時候，這種感覺就如同找到了一個出口。但是，這種滿足感和愉悅是虛假的，它會在短時間內(nèi)得到滿足，但在長時間內(nèi)會帶來更多的負面影響。吸煙會阻礙我對我的健康和形象的關(guān)注。
    因此，我決定對我自己的吸煙行為進行檢討。我需要更加深入地思考，為什么我一開始就會吸煙呢？從精神和心理方面來說，我需要找到另一種途徑來緩解壓力。我應(yīng)該嘗試其他方法來放松自己，如聽音樂、閱讀等。從身體上來說，我也需要更強調(diào)保健和鍛煉，讓自己更多地參與到運動和正常的飲食中去。
    另外，我也應(yīng)該設(shè)法尋求別人的幫助和支持。我可以跟家人和朋友談?wù)勎医錈煹臎Q定，并請他們幫助我堅持下去。我也可以尋求專業(yè)人士的建議和指導(dǎo)，如戒煙顧問、心理治療師等。這些專業(yè)人士的支持和幫助將對我堅持戒煙有很大的幫助。
    最后，我認為，女生吸煙是一種不良的行為，需要我們高度重視和關(guān)注。我們應(yīng)該認真思考這個問題，并為自己的健康和形象出謀劃策。吸煙的確能帶來短暫的滿足感，但這種感覺是虛假的，長期來看吸煙會給我們帶來更多的負面影響。我們需要更好地關(guān)注自己的健康和形象，摒棄吸煙這種不良習(xí)慣。
    女生吸煙檢討書 篇12
    尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
    我愧對家人、愧對社會，愧對自己的行為，深深地感到惶恐和懊悔。通過這份檢討，我希望能夠向您真誠懺悔，表示我決心放棄吸煙的壞習(xí)慣，并且以后將在身體健康和社會公共利益之間作出明智的選擇。
    首先，我必須承認，吸煙是一種有害健康行為。在我開始吸煙之前，我并沒有意識到吸煙會對身體造成多大的傷害。然而，隨著時間的推移，我慢慢地意識到，吸煙可能會引發(fā)各種各樣的疾病，這些疾病可能會使我在未來的日子里遭受很多的痛苦和折磨。
    其次，我也意識到，吸煙行為不僅會對我的身體造成危害，還會對周邊的人們帶來負面影響。在公共場合吸煙不僅會影響他人的健康，還會給別人帶來不適和尷尬。如果我繼續(xù)保持吸煙的行為，我可能會違規(guī)甚至對公眾健康和安全構(gòu)成潛在的威脅。
    然而，我并沒有立刻放棄吸煙的行為。仍然依然吸煙的原因一方面是身體上的依賴，另一方面也是因為煙草公司廣告和周邊環(huán)境對吸煙群體的誘惑。一次又一次地嘗試戒煙，卻總是沒有成功。但是，身體上的牽掛和社會對我的期望，讓我決定繼續(xù)行進在健康的道路上。因此，我愿意在下一步的行動中采取更積極的應(yīng)對措施，以便逐漸戒除煙草對我的影響。
    下面是我對戒煙的具體計劃：
    1. 通過參加戒煙培訓(xùn)和各種程序，獲得戒煙所需的知識和技能;
    2. 通過改變自己的飲食習(xí)慣及運動量，讓自己的身體更加健康;
    3. 在吸煙時找到替代物，例如橡膠筋、口香糖等；
    4. 與身邊的朋友、家人或?qū)I(yè)人士建立支持和幫助的關(guān)系;
    5. 逐漸減少吸煙量，最終實現(xiàn)戒煙；
    6. 嘗試通過自我激勵心理學(xué)的方法，制定可行且有挑戰(zhàn)性的戒煙目標，如一周逐漸減少吸煙十根，一周后減半等。
    我深信，在我的堅定信念、明確目標和科學(xué)方法的幫助下，最終能夠?qū)崿F(xiàn)戒煙的目標。同時，婦女在覺醒對自身保護意識以及自覺消除吸煙的不良影響，對家庭和社會各個方面都將產(chǎn)生積極的、深遠的影響。
    謝謝您對我的支持和理解。讓我們一起努力，營造一個健康、平安的環(huán)境，共同維護我們每個人的身體健康和社會公共利益。
    此致
    敬禮！
    呈報人：xxx
    20XX年XX月XX日