主持詞的目的是為了鼓勵人們積極開展志愿者活動。主持詞是會議引領(lǐng)者，我們寫主持詞的時候，借鑒詩詞和散文詩的寫作手法，可以提高主持詞的藝術(shù)感染力，如何才能寫好一篇主持詞呢？這是一篇我們精心打造的文章為您呈現(xiàn)美好的“勵志班會主持詞”，歡迎大家參考閱讀！
    勵志班會主持詞 篇1
    大家好！高三學(xué)子，我們的足跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁，我們將踏上奔赴明年六月的征程，朝著六月的夢想努力奔跑。許多人都說高三學(xué)子像精衛(wèi)一樣填著題海，嘴里好像永遠都念叨著abc和_yz，眼鏡片一天天厚起來，頭發(fā)一天天薄下去……高三意味著充實，日出而作，日落不息。
    高三，當(dāng)我們不把生活與學(xué)習(xí)看成是壓得透不過氣的石頭，而看成是圓夢前的星星點燈，我們就能在踏實中收獲，在快樂中繁忙。繁忙，不僅僅為了對未來的希冀，更為了對社會的責(zé)任。作為__中學(xué)的學(xué)子，我們應(yīng)該很慶幸，有這樣一批老師，這樣一群班主任為我們帶來一堂堂愛的教育，也開啟了我們對責(zé)任的領(lǐng)悟。
    繁忙，為了不斷超越、突破自己的極限而成長。握著沉甸甸的接力棒，我們的肩上承載的不僅僅是個人的命運，個人的得失，而是更深更重的責(zé)任感與使命感，承載著父母、老師、我們的母校——__中學(xué)的希望！所以，高三學(xué)年注定是沉甸甸的：沉甸甸的學(xué)習(xí)，沉甸甸的教誨，沉甸甸的期望，沉甸甸的關(guān)注……一切皆為了沉甸甸的收獲。收獲，在堅持中，在奮斗中！所以，請暫時擱置一下與前進無關(guān)的心事吧，夏天不摘秋天的果。摘下來，食之不甜，棄之可惜，還是等到收獲的季節(jié)里再去品嘗豐收的喜悅吧！謝謝大家！
    勵志班會主持詞 篇2
    A:各位尊敬的嘉賓,老師們.
    B:各位親愛的同學(xué),朋友們.
    AB:大家下午好.
    A：光陰荏苒，歲月從指間靜靜流逝，面對過往的青春，絢麗的夢在心中沉淀，七彩的故事劃過心田，成長留下最清楚的印記。
    B:回眸年華的遠徉與青春季節(jié)的輪回，幾多思考，幾多感悟，在心間旖旎成一處風(fēng)景，在歲月的河流中，我慢慢欣賞。
    AB：今天，在這里我們希望能與大家一起分享我的思考，我的感悟，更希望能帶給大家一些收獲!
    A：現(xiàn)在，班會正式開始。
    B:有一個故事說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神，客觀上應(yīng)歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。可是生活中，大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。
    A：那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢?
    B：這“殼”能夠擱下嗎?
    A：我們要如何背著“殼”前行呢?
    B：下面，我們來看幾個小故事。
    A：德國法蘭克福的鉗工漢斯季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當(dāng)音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創(chuàng)人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經(jīng)病”。他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當(dāng)作創(chuàng)作新曲的`素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的《獅子王》榮獲音樂獎。這天，是他的37歲生日。
    B：聽了這個故事，同學(xué)們有什么啟示。
    A：是的。要能背著“殼”前行，首先要有明確的目標。
    B：一天某個農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農(nóng)夫決定把枯井填上。當(dāng)泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。
    A：故事告訴我們：要能背著“殼”前行，還要有主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識。B：除了以上故事所給啟示，你認為背著“殼”前行的過程中還應(yīng)該具備些什么?你又是怎么做的?
    B：那么，讓我們來看看下面的幾張圖片。
    A：當(dāng)我們感覺苦的時候，請你多想想——
    B：也許我穿的不夠時尚，但想過像我這樣幸福生活的孩子是怎樣想的呢?
    A：也許我的零花錢不多，可是貧苦地區(qū)的孩子們呢?
    B：也許別人有富裕的家庭，可是他們有我這樣溫馨的家嗎?
    A：也許老師對我嚴了些，可是沒有這樣嚴格的環(huán)境我會怎樣呢?
    B:學(xué)習(xí)要做到明志。我有明確的目標嗎?我為實現(xiàn)目標而努力了嗎?
    A:學(xué)習(xí)要勤學(xué)。我們捫心自問，我在課上能全身心投入嗎?我能充分應(yīng)用好各個真空時間嗎?早讀、自修，我能從嚴要求自己嗎?
    B:學(xué)習(xí)要慎思。我能謹慎對待每一道題嗎?我能對練習(xí)、考試中的存在問題及時進行總結(jié)嗎?我思考過解決問題的措施、方法嗎?
    A：學(xué)習(xí)要好問。我能做到經(jīng)常向老師提問嗎?我能利用小組關(guān)系相互之間討論問題嗎?每天我還有問題藏著嗎?
    B：學(xué)習(xí)要篤行。我能做到及時訂正并加以落實嗎?我能細心地將試卷分類整理嗎?我能在每節(jié)課前迅速進入狀態(tài)嗎?
    A：做事要重視細節(jié)。我能把用完的工具排放整齊，把用好的抹布搓洗干凈嗎?我能正常到食堂就餐嗎?我能保持好自身以及周圍衛(wèi)生并做好值日工作嗎?
    B：在學(xué)校要守紀。規(guī)定時間內(nèi)我還在閑逛游走嗎?我的身上還有飾品、手機、MP等物品嗎?我能夠真正遵守各項規(guī)章制度嗎?
    A：做人要知道感恩。我能體會到家人的艱辛，感受到家人的期盼嗎?我所做的一切對得起我的家人嗎?我想過要報答父母的恩德嗎?
    B：你們是否有想過，別人在奮力拼搏，銳意進取，而你在做什么呢?別人在積極思維，踴躍參與，而又你在做什么呢?
    A:用色彩打扮自己，不如用知識充實自己。清晨不起早，誤一天的事;年少不勤學(xué)，誤一生的事。
    B：下面，我們來做一個小游戲。
    A：游戲規(guī)則：男生代表1元錢，----代表5毛錢。由主持人說出具體價格數(shù)目，由男----自由組合，最快組合完畢的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的則視為失敗。
    B：想玩游戲的到中間來。
    A：有獎品的哦!
    B：接下來我們來傾聽一些歌曲，并且搶答猜出歌名。
    A：結(jié)束了這一環(huán)節(jié)，讓我們來動動腦，猜猜腦筋急轉(zhuǎn)彎。
    B：班會即將接近尾聲，有請----x、----x、----x，為我們朗誦一首詩《夢想》。
    A：最后，我們來聽一首歌結(jié)束這次班會。
    B：《蝸?！废Ｍ蠹夷芟裎伵Ｒ粯樱徊揭徊酵吓?。
    A、B：謝謝大家!
    勵志班會主持詞 篇3
    甲：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們，大家早上好！又到了班會課時間了，今天的班會課由我和主持，希望同學(xué)們大力支持和配合我們。
    乙：在班會課開始之前先請同學(xué)們猜兩個謎語。
    第一個謎語是：白色線條地上躺，不怕雨雪和冰霜，行人踏在它身上，交通安全有保障。謎底：（人行橫道線或斑馬線）
    甲：第二個謎語是：圓圓三只大眼睛，十字路口做衛(wèi)兵，紅燈停，綠燈行，黃燈亮起提個醒。謎底：（紅綠燈）
    乙：安全在你腳下，生命在你手中，實線，虛線，斑馬線，都是生命安全線！
    合：蘆臺一小二年級四班《珍愛生命,重視交通安全》主題班會現(xiàn)在開始。
    甲：下面讓我們先看一段小品《在路上》：
    （小品《在路上》的故事情節(jié)）
    在放學(xué)的路上。兩個騎自行車的學(xué)生，邊談笑邊并排騎車。一個青年人疲勞著駕駛車子，車子超載，飛速向前行駛著。恍惚中，司機向路中間的學(xué)生沖去，一個學(xué)生倒在血泊中，另一個撞到在地上。車子飛快地消失在人們的視線中。
    乙：天哪！又一起悲劇發(fā)生了！這，應(yīng)該引起我們足夠的重視！
    甲：人最寶貴的就是生命，生命對于每個人只有一次。可由于不注意交通安全而發(fā)生的人生悲劇卻經(jīng)常重演，請同學(xué)們看看這些車禍的照片。（展示幻燈片）
    我國每年死于交通事故的人數(shù)就有10萬人以上，每天平均大概有280人死于交通事故。全國各地發(fā)生在中小學(xué)生身上的交通安全事故不斷，僅20__年因交通事故造成中學(xué)生死亡1767人，小學(xué)生死亡2656人，受傷將近3萬人。交通事故已成為我國中小學(xué)生傷亡的主要原因之一。
    乙：同學(xué)們，再讓我們看幾張宣傳交通安全的漫畫：（展示幻燈片）
    大家說他們有沒有違反交通規(guī)則?。?BR>    對，他們的做法都是違反交通規(guī)則的，是很危險的。
    甲：下面我們共同學(xué)習(xí)幾種常見的交通標志吧：（展示幻燈片）
    乙：1、人行橫道。表示該處為專供行人橫穿馬路的通道。
    2、鳴喇叭。表示機動車行至該標志處必須鳴喇叭。
    3、禁止機動車駛?cè)?。表示禁止各類機動車駛?cè)搿?/strong>
    4、禁止鳴喇叭。表示禁止鳴喇叭。
    5、禁止行人進入。表示禁止行人進入。
    甲：6、停車場標志
    7、人行天橋或人行地下通道標志
    8、殘疾人專用設(shè)施標志
    9、禁止向左轉(zhuǎn)彎標志。表示所有車輛禁止向左轉(zhuǎn)彎。
    10、危險標志。表示接近此處會有危險。
    乙：下面請大家說一說我們應(yīng)該注意哪些交通安全的行為：（請同學(xué)舉手回答）
    好，大家說的都很好，我們還是看一下圖片，多掌握一些交通安全知識吧。
    勵志班會主持詞 篇4
    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長、同學(xué)們：
    大家好！
    今天離高考還有30天，最后30天的特點是風(fēng)云變幻，對一個班級而言，這30天可以使一個好的班級一落千丈，也可以使一個差的班級變成數(shù)一數(shù)二，對個人而言，30天也可以產(chǎn)生翻天覆地的驚人變化。有的同學(xué)問了，到了這個時候，還不大局已定嗎？平時達線了，高考還不達線嗎，平時連本二線都很少達到甚到甚至于一次都沒達到過，高考又有什么指望呢？那我告訴你，30天可以創(chuàng)造奇跡。
    同學(xué)們，我們即將走過高三，在這最后30天里，你打算留下什么呢？我想，留下的應(yīng)該是人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影，應(yīng)該明白：拼搏人生，無怨無悔。人生拼搏，無怨無悔。只有搏過，才能無怨無悔。人生能有幾回搏，此時不搏待何時。
    從你們呱呱墜地的那一天起，你們的父母就對你們寄予美好的期望；從你們上小學(xué)的第一天起，你們就插上了理想的翅膀！從你們邁進淮中校門的那一天起，你就告訴自己：這里是我騰飛的地方！三十天，時間太短，對那些充滿朝氣、胸懷理想的同學(xué)，將更加奮發(fā)努力，分秒必爭，因為他們相信，奇跡總是由強者創(chuàng)造的。
    成功的人分三種，一是一路，志在必得的，這樣的同學(xué)身上有一股霸氣；二是快馬加鞭，更上層樓的，這樣的同學(xué)身上有一種志氣；三是力挽狂瀾，異軍突起的，這樣的同學(xué)身上有一身的骨氣。面對失敗，也有三種人，第一種是逃避失敗，不敢面對，一直生活在失敗的陰影里，這種人成為被失敗打垮的人；第二種是不屑于失敗，無所謂，仍我行我素，這樣的人麻木不仁，必將重復(fù)失?。坏谌N人是勇于直面失敗，在失敗的陣痛后所做的第一件事就是爬起來，并采取積極的行動，去迎接下一次的挑戰(zhàn)，因為他明白，生命遭受痛苦的時刻也是面臨轉(zhuǎn)機的時刻。
    你選擇做怎樣的人呢？高考是一場特殊的成人儀式，經(jīng)歷這場考試，你們不僅在年齡上步入成人的行列，而且整個身心也將經(jīng)歷一次前所未有的洗禮。高考是對人生的激勵，對待高考的態(tài)度正是你對待人生態(tài)度的反映，經(jīng)歷高考卻沒有為之全力拼搏過的人生是缺憾的。高考劃出一條線，這邊是懵懂的少年，那邊是成熟的青年，高考更是一道分水嶺，兩側(cè)分明是不同的人生。
    同學(xué)們，為了含辛茹苦的你所深愛的親人；為了這寶貴的光陰與閃亮的青春，也為了維護作為一名學(xué)生、一個人的尊嚴，請努力吧！
    勵志班會主持詞 篇5
    甲：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師
    乙：親愛的同學(xué)們
    合：大家下午好!
    乙：首先，感謝您在百忙之中抽出時間參加我們本次班會，我們在這里歡迎您的到來。
    甲：時光荏苒，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間，我們已走過了初中兩年多的學(xué)習(xí)生活。
    乙：懷著彷徨、緊張的心情，帶著美好的希望，載著理想的帆船，我們走進了初三。
    甲：初三的生活究竟是怎樣的?有人說它是高山，需要抓住一條信念的繩索，努力向上攀登
    乙：有人說它是帆船，只要設(shè)定一個目標，緊握住理想的船槳，定能戮穿它虛幻的外衣，領(lǐng)略它神圣的美景。
    甲：如今，身處初三，才深深地感受到了初三的生活，經(jīng)歷了許多的困難和艱辛，也戰(zhàn)勝了磨難
    乙：每當(dāng)奮力拼搏時，遙遠的曙光在激勵著我們努力向前，我相信自己的拼搏必能換來最后的一笑。
    甲：不錯。人生因拼搏顯得更加壯麗，只要目標信念依舊，前行的腳步就不會停止!下面我宣布：
    合：九年八班“拼一載春夏秋冬，搏一生無怨無悔”主題班會，現(xiàn)在開始。
    甲：以往的時光里，我們在披荊斬棘中成長，領(lǐng)略著奮力的過程，享受著成功的喜悅。接下來，就讓我們回顧兩年來努力拼搏的精彩瞬間!
    勵志班會主持詞 篇6
    一、班會背景：
    高三是學(xué)生成長的重要階段，確立理想、立志成才，對以后的人生走向有重要的作用。我設(shè)計了這次主題班會，培養(yǎng)學(xué)生確立目標，做有理想的人。
    二、班會目的：
    1、通過講故事、演講等活動，啟發(fā)學(xué)生認識到樹立理想的重要性，激發(fā)學(xué)生樹立理想的熱情;
    2、幫助學(xué)生尋找自己的理想，早日確立學(xué)習(xí)目標，努力學(xué)習(xí)，積極向上;
    3、通過活動，讓學(xué)生清醒地對自己有定位，確立目標，成為有理想，有追求的青少年，揚起理想風(fēng)帆，到達成功彼岸。
    三、班會準備：
    1、選擇組織能力較強的男、女同學(xué)各一名擔(dān)任主持人，并在課余時間進行排練;
    2、選擇講故事能力較強的同學(xué)講故事，并準備好故事內(nèi)容：數(shù)學(xué)家陳景潤的故事，課后排練;
    3、演講選手的挑選和排練;
    4、小品演員的挑選和排練;
    5、組織學(xué)生收集有關(guān)理想的名言警句;
    6、“我的理想”卡片收集準備，組織學(xué)生準備卡片，寫上自己的奮斗目標，準備在活動中分享、交流;
    7、音樂、多媒體的準備。
    2、同學(xué)講故事，談理想(結(jié)合故事內(nèi)容，用多媒體展示主人公相關(guān)生活照片);
    活動目標：
    1、正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。
    2、樹立自強進取的信念和信心，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度。
    活動重難點：
    讓學(xué)生初步形成主動磨練自己的意識，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力。
    主題闡釋：
    現(xiàn)代社會迅速發(fā)展，升學(xué)壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學(xué)生的心頭，如何引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力，并培養(yǎng)自強不息的意志力成為現(xiàn)代學(xué)校德育的一個重要的內(nèi)容。
    課前準備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸牛》。制作課件。并提前將班會主題告知學(xué)生，要求學(xué)生對“如何對待壓力”先做一定思考。
    班會過程：
    一、導(dǎo)入通過埃及的一個古老的傳說引入：
    有一個故事說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。
    蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神，客觀上應(yīng)歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。
    可是生活中，大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。
    二、提出問題：
    那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢?學(xué)生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必然擔(dān)負著許多責(zé)任和壓力。)
    三、討論：
    我們要如何背著“殼”前行呢?
    看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲，并要求同學(xué)們根據(jù)動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。
    在學(xué)生發(fā)言后，用幻燈片展現(xiàn)三個小故事，并要求學(xué)生在故事中得出啟示：
    故事一：
    德國法蘭克福的鉗工漢斯?季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當(dāng)音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。
    后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創(chuàng)人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經(jīng)病”。
    他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當(dāng)作創(chuàng)作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的《獅子王》榮獲音樂獎。這天，是他的37歲生日。
    故事二：
    美國偉大的勵志成功大師拿破侖?希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。
    她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢?
    “兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。
    她和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩ニ投Y物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。
    啟示二：要能背著“殼”前行，其次要有積極的人生態(tài)度。
    故事三：
    一天某個農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農(nóng)夫決定把枯井填上。
    當(dāng)泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。
    在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。
    啟示三：要能背著“殼”前行，還要有主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識。
    舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來/天行健，君子以自強不息/長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海/三分天才七分學(xué)，笨鳥先飛早入林/ 鐘不敲不響，人不學(xué)不靈/ 世上無難事，只怕有心人 /書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟.
    五、學(xué)生聯(lián)系實際進行小結(jié)：
    除了以上故事所給啟示，你認為背著“殼”前行的過程中還應(yīng)該具備些什么?你又是怎么做的?
    學(xué)生談感想：
    甲同學(xué)：人的青春是有限的，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學(xué)習(xí)的光芒點燃青春的火把。因此，我比較端正學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握學(xué)習(xí)方法，有效地利用每一分每一秒。因為我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
    乙同學(xué)：我覺得學(xué)習(xí)有目標是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標，玩的時候盡情的玩，學(xué)的時候我就能專心的學(xué)。每當(dāng)我取得成績的時候，每當(dāng)我能夠站在臺上領(lǐng)獎的時候我就心里很高興，因為我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的。我知道我的成績還不值一提，我將用的力量的信心去取得的成績，同學(xué)們看我的吧!
    丙同學(xué)：雖然我個性活潑，看起來對什么都無所謂。但是我其實對學(xué)習(xí)是很認真的。我的理科較好主要是因為我上課很認真，并且喜歡自己去主動思考，所以課外沒有用太多的時間去復(fù)習(xí)。當(dāng)然我想如果課外我再努力一點的話我的成績將會更好。
    丁同學(xué)：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績，是因為我上課的時候?qū)Ｐ穆犞v，按照老師的思路去認真的聽課。下課的時候我對有些疑難問題進行研究，不明白的就去問老師。每天都把上過的新課復(fù)習(xí)一遍，這樣對自己的學(xué)習(xí)很有好處。如果不信可以去試試啊!
    戊同學(xué)：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場中戰(zhàn)死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對學(xué)習(xí)，我始終有著執(zhí)著的追求，我相信，只有學(xué)習(xí)，只有現(xiàn)在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地。
    己同學(xué)：有人常常埋怨時間太緊，沒有時間復(fù)習(xí)。魯迅曾經(jīng)說過：“時間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的。”時間一分一秒的過去，離期終考只剩下十幾天的時間了。同學(xué)們，花有重開日，人無再少年。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間，爭取在期末考試中取得好的成績，給父母一份滿意的答卷!
    庚同學(xué)：在第二次的月考中，我的成績下降很多。這歸咎于我的學(xué)習(xí)方法不正確，重文輕理，對理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒有真正掌握知識，對學(xué)過的內(nèi)容沒有復(fù)習(xí)。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上，抓緊時間，改正學(xué)習(xí)方法。希望同學(xué)們跟我一樣吸取教訓(xùn)，時刻警惕，不能放松!
    辛同學(xué)：在期中中我的成績比上一次有了較大的進步。主要是因為我第一次失敗的月考中總結(jié)了經(jīng)驗教訓(xùn)，從此便開始了努力學(xué)習(xí)，遇到不懂的問題便請教老師和同學(xué)，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學(xué)好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進步，希望同學(xué)們能夠牢記老師的教導(dǎo)，爭取的成績。
    [講述]以上八名同學(xué)談得都很好，其中某某同學(xué)提到時間就像海綿里的水，需要我們?nèi)D。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問和成功。老一輩革命家在血雨腥風(fēng)的年代也能擠出時間學(xué)習(xí)。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時間來學(xué)習(xí)呢?只有吃得苦，才能有成功。
    六、班主任講話：
    同學(xué)們，雄鷹到達金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸?？隙ㄖ荒苁桥郎先ァ牡紫屡赖缴厦婵赡芤粋€月、兩個月，甚至一年兩年。在金字塔頂端，人們確實找到了蝸牛的痕跡。我相信絕對不會一帆風(fēng)順地爬上去，一定會掉下來再爬、掉下來再爬。但是，同學(xué)們所要知道的是，蝸牛只要爬到金字塔頂端，它眼中所看到的世界，它收獲的成就，跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了，就足以給自己留下令生命感動的日子。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過的。
    人生是一個背著“殼”前行的過程。不管殼有多重，希望同學(xué)們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動力，憑借自己的執(zhí)著和自強，爬上自己心中的金字塔。
    選擇大海，就去乘風(fēng)破浪，
    選擇藍天，就去展翅翱翔，
    選擇高三，就去勇敢進取。
    面對挑戰(zhàn)，我們毫不畏懼，面對困難，我們勇往直前，面對挫折，我們絕不低頭，面對失敗，我們從頭再來。
    敢于拼搏，用不懈爭取進步;自強不息，用汗水澆灌理想;超越自我，用奮斗放飛希望;永不言棄，用信念實現(xiàn)夢想。
    努力!堅持!拼搏!成功!
    站在高三的門口，面對高三的歲月，我們用青春的名義宣誓：
    不負父母的期盼，不負老師的厚望，不做懦弱的退縮，不做無益的彷徨，奮斗二百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀;奮斗二百天，讓雄心與智慧在六月閃光。我們將帶著頑強的微笑，去贏得志在必得的輝煌。有志者，事竟成，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人，天不負，三千越甲可吞吳。
    2021，我們注定成功。
    播放周杰倫的《蝸牛》，帶引全班同學(xué)合唱。
    通過勵志主題班會課，幫助高三的學(xué)生正確認識面臨高考來自學(xué)校、家庭、個人壓力。通過一些簡單的小游戲緩解他們在學(xué)業(yè)上的壓力，抓緊緊繃的神經(jīng)。并試圖用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們，讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。
    一、 課前玩一個簡單的小游戲(蜜蜂游戲)，充分調(diào)動學(xué)生的課堂氣氛(5分鐘)。
    二、 簡單介紹高三時期情緒變化起伏表現(xiàn)的癥狀，通過與學(xué)生之間的互動，分享高考減壓、抓緊身心的方法(15分鐘)。
    三、 小組討論環(huán)節(jié)，通過展示兩段話，讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點看待學(xué)習(xí)問題，融入學(xué)生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度。并且授課者團結(jié)自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離，勸勉學(xué)生(18分鐘)。
    四、 給每位同學(xué)發(fā)一張小紙條，寫上十年后自己的角色定位，與同學(xué)一起憧憬大家的未來。并且用心理暗示法激勵同學(xué)為未來夢想的實現(xiàn)做好準備，從現(xiàn)在做起，從點滴做起(7分鐘)。
    一、講授法;二、案例領(lǐng)會法;三、故事交換法;四、心理暗示法。
    同學(xué)們，這一節(jié)課將粉碎以往師生的固定教學(xué)形式。在短短的四十五分鐘里，我將拋開教師的身份，充當(dāng)你們的朋友、知己，一起分享我們發(fā)展道路上高三這個絢麗時期的故事。班會上面，我將通過一個簡單的游戲，調(diào)動大家的主動性。
    游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿。那現(xiàn)在我們就你們目前這個階段來討論。每個人會經(jīng)歷的一個重要人生階段，每個學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個重要的學(xué)習(xí)階段，就是你們現(xiàn)在處于的高三時期。說起高三，相信很多人經(jīng)歷過的人都會以為那是一個充滿汗水、充滿艱難、充滿躁動，同時，也充滿感情和歡笑的光陰。無論是高中還是落榜，認真經(jīng)歷過這個時期的人，一般都會把這一年的所有點滴歸于到家的回憶。而正在經(jīng)厲高三的人，卻還未認識到這個階段對于你來說意味著什么，或許是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經(jīng)歷過的人卻想對你們說，高三，絕對不是幾本練習(xí)冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾?，只要你跨過這個階段，人生便到達了一個全新的天地。
    領(lǐng)會了高三不同于前面十年學(xué)習(xí)的階段后，我們一起討論下一些高三人必會出現(xiàn)的一些典型的癥狀，以及應(yīng)對這些癥狀的個人調(diào)度方法。
    首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學(xué)的變化。大多同學(xué)步入高三都會由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力，發(fā)作焦慮情緒，焦慮狀態(tài)也有輕重之分。有些同學(xué)會因為高三到來而顯得比較惶恐，在高二的暑假就仍然開始出現(xiàn)心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。師姐當(dāng)年就是這類小群體中的一員。對于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來說，找到壓力的根源后，的方法便是充實自己的時間，運用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會發(fā)作滿足感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經(jīng)?？措娨?、上網(wǎng)、外出游玩等，這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí)，而是不知道如何下手。對于這類情形，提倡同學(xué)設(shè)定一份實際的學(xué)習(xí)計劃，規(guī)定自己每天做什么、做多少，把規(guī)律造成一種優(yōu)秀的習(xí)慣。也有一些同學(xué)只涉及很微小的焦慮，這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動力。
    那么，我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長教師?(提問同學(xué))
    高考壓力來自幾方面：1. 對高考信心不夠;2. 擔(dān)心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時水平來;4. 害怕考不上自己理想的大學(xué)。具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài)：
    1. 注意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力難以集中。
    2. 強迫局面。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心里挺難受的。如有的同學(xué)做好作業(yè)后實行很多次的檢查，有的同學(xué)睡午覺總是怕睡過了時等等。
    3. 仇視。仇視其實就是逆反心理的一種極度表現(xiàn)，如課堂上教師說東他偏要往西;教師交代的練習(xí)不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學(xué)做作業(yè)時摔書本，在桌椅上亂刻亂劃等等。
    4. 人際關(guān)系敏感。主要表現(xiàn)是：不能正確處分個人與社會的相互關(guān)系，與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，同學(xué)和教師關(guān)系緊張。
    5. 抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現(xiàn)：①抑郁情緒水平不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、甚至絕望。時常感到心情深重，生活沒意思，得志不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛磨難熬，不能自拔。也有些同學(xué)會出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安。②喪失興趣是抑郁罕見表現(xiàn)之一。喪失對以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學(xué)習(xí)的樂趣。③元氣、心靈喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描畫自己的狀況。④自我評價過低：往往過度抬高自己的能力;還有激烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感的心境。⑤呈明顯、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。
    6. 情緒不穩(wěn)定。忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生氣勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢消極。在模擬考試中，好多同學(xué)成績波動很大，其中一個關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定。
    1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加速，血壓升高;5.疲憊不堪;6.神經(jīng)衰弱。
    如何看待這些問題?抱什么態(tài)度呢?是回避問題還是主動面對?其實，有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢!
    1.以主動的態(tài)度去對于考試，相信自己一定能夠考出好成績。
    態(tài)度決心一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是你人生的一個步驟，通過它，你可以走向人生的輝煌之旅，可以實現(xiàn)你的人生夢想。這是一個人的追求，為實現(xiàn)人生夢想而戰(zhàn)爭，那是多么快樂的事情!
    2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進入狀態(tài)。把考試看成是一種機會，以一種珍惜的心情應(yīng)對。
    3.人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。
    家庭和社會對考生、考試的過度關(guān)注，都會使考生發(fā)作心理壓力?？忌缒苷_地面于外來的壓力，有助于自己輕裝上陣。
    考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就聽一下，反之就由它去。別人即使是出于好心，但意見不一定正確，沒必要成為自己的心理負擔(dān)。
    1.增強學(xué)習(xí)實力?？荚囆判氖莿?chuàng)立在考試實力基礎(chǔ)之上的。因此，加強溫習(xí)，提高實力是強化信心的重要措施。
    2.高考目標期待要適當(dāng)?？忌鶕?jù)自己平時的學(xué)習(xí)實力和自己心態(tài)的情況，實事求是地確定自己的高考目標。如果目標太高，就會為難以達到目標而擴展考試焦慮;如果目標定位太低，又會影響潛能的發(fā)揮。
    3. 相信科學(xué)。比如有同學(xué)在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會以為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同學(xué)和家長去找算命先生占卦相面。這些不科學(xué)行為會給自己帶來不良情緒。
    4.不要攀比。大家的起點不一樣，基礎(chǔ)不一樣，不能等量齊觀。有的考生自覺地與比自己學(xué)習(xí)實力強的考生攀比，這樣會挫傷自己的信心。你不用管別人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了。
    5. 多做基礎(chǔ)性題。目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題，做一些自己力所能及的題目，有利于增強自己的學(xué)習(xí)信心。
    6. 運用主動的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量。考生在高考溫習(xí)過程中和在考場上，都可根據(jù)自己當(dāng)時的心態(tài)實行主動的自我暗示。當(dāng)情緒過于緊張時可默念“抓緊、抓緊、抓緊”，當(dāng)心情煩躁時可默念“肅穆、肅穆、肅穆”，當(dāng)心如死灰時可默念“我行、我行、我行”。
    7. 學(xué)會微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標志。笑是人的情緒處于狀態(tài)的表現(xiàn)。笑能使人發(fā)作信心和力量，把微笑視為生活的一個重要組成部分。
    8.昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內(nèi)心體驗有著密切的關(guān)系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。
    9. 多和同學(xué)、教師、家長交換。
    (1) 釋定心情，不要把苦惱憋在心里。
    (2) 和別人交換、溝通，把自己的心事說進去，在交換中能增強自己的信心。
    (3) 看看相關(guān)的高考經(jīng)驗教訓(xùn)文章和書籍。
    (4) 實行自我交換。想想過去自己遭遇挫折時是怎么渡過的，你怎么從沒有信心變成有信心的。
    (5) 聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助于調(diào)整人的緊張情緒。
    說明：給出兩組對話，以四個人為一組，兩個同學(xué)充當(dāng)家長的角色，兩個同學(xué)充當(dāng)學(xué)生的角色。讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。
    討論：(一)面臨高三的學(xué)生希望家長說什么樣鼓勵的話語;
    (二)家長對孩子寄予期望的表現(xiàn);
    注：充分融入角色，聽聽學(xué)生的心聲;體諒家長的心情。
    課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條，寫下自己在十年后的樣子。與學(xué)生一起分享大方的夢想，憧憬未來。并且用心理激勵法激勵學(xué)生為實現(xiàn)夢想而從現(xiàn)在開始努力戰(zhàn)爭。將學(xué)生的紙條貼到愿望板上，時刻驚醒。
    解釋主題：
    青年人是祖國的未來，肩負著建設(shè)祖國、發(fā)展祖國的重擔(dān)。學(xué)生必須做好挑起這重擔(dān)的心理準備和精神準備，尤其是高三的學(xué)生。未來是屬于他們的，也是需要他們用雙手去創(chuàng)造的。未來的不可預(yù)見性和變幻性，提高了同學(xué)們探討的興趣，未來可能一帆風(fēng)順，當(dāng)然也可能命途多舛。如何去創(chuàng)造自己美好的未來呢?的辦法就是——把握現(xiàn)在。
    教育目標：
    結(jié)合高三學(xué)段的特點，學(xué)生來自社會、學(xué)校、家庭以及自身的壓力較大。緩解壓的目的是為了變壓力為動力;暢想自己神奇、多彩的未來的目的是為了讓大家彼此更加了解，知己知彼，百戰(zhàn)不殆;實現(xiàn)自己精心設(shè)計的未來的目的是為了更好地把握現(xiàn)在!
    主要內(nèi)容：
    (一)主持人①：We are the future，future對于我們來說是一個未知數(shù)，成功，失敗，輝煌，抑或黯淡。沒有什么不可能，沒有什么做不到。我們用自己的青春烈火燃燒一切，用堅定的信念鋪就成功之路，用飽滿的熱情編織未來的夢。我們年輕的生命什么都不會在乎，因為我們有信心、有資本去接受挑戰(zhàn)，去贏得成功。
    (二)主持人②：我們張開翅膀，發(fā)動引擎，向著理想直線飛行，我們把誓言留在心中。在深邃的星空中，劃出一道美麗的弧，并使之成為永恒，我們用行動證明：這不是一顆流星。我們要把自己的小小成功向世界廣播，我們也會將殘余的碎片點點收藏，我們面對未來，展開了想象的翅膀，于是，我們有了下面的故事--
    (三)表演學(xué)生自編話劇第一幕，時間：8月，接到大學(xué)錄取通知書后這并不遙遠的未來，在小小的舞臺上，發(fā)揮想象，創(chuàng)造精彩，或喜或憂，每個人都會演繹自己不同的路……
    (四)話劇第一幕落下大幕，請觀看的同學(xué)們評價劇中人所走的不同道路，并結(jié)合自己現(xiàn)在，談?wù)剬蕚淙绾稳プ觯拍軐崿F(xiàn)自己的未來。形式采取問答式，讓大家結(jié)合現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活，談一談準備如何實現(xiàn)自己的理想。(由主持人②進行組織。)
    (五)主持人①：回首過去，忘不了自己的快樂和艱辛，掙扎與拼搏，曾經(jīng)的生活會留給記憶去保存。面對未來，我們或許還有些幼稚的想法，與實際差得太多太多，但未來仍像一團迷霧，我們遙望時不會得到結(jié)果，我們只能用自身去經(jīng)歷……
    (六)表演話劇第二幕。時間，8月，奧運的圣火把分散到各個角落的昔日的同窗召集到了北京。他們已經(jīng)成熟了許多，當(dāng)然也經(jīng)歷了很多：5年前的失敗者，而今已經(jīng)找到了屬于自己的生活方式，選擇遠大理想的，也正在為了事業(yè)而拼搏，主動面對新的挑戰(zhàn)的，也不會預(yù)見到以后的挫折……
    (七)話劇第二幕表演結(jié)束。依舊清觀看的同學(xué)們暢談，假如你是劇中的某人，你會如何選擇、如何做?讓大家想像自己的會是一個什么樣?(熱烈討論，主持人①組織)
    (八)主持人②：我們強調(diào)，在面對不同的生活時，我們都不要放棄，我們都是有希望的。先是在改造著我們不再幼稚的思想。時間教會我們找尋屬于自己前進的方向。我們不再平凡，我們不甘平庸，于是在重溫記憶之后，帶著各自的夢又上路了，這一次，我們相約。
    (九)表演話劇第三幕，時間：8月，此時，學(xué)生已然褪去了羞澀，已走向了成熟，對夢想的追求似乎也不再熱烈，但卻仍不曾停歇。在嘗過苦澀與甘甜之后，已經(jīng)學(xué)會了把握，面對成功與失敗，已經(jīng)開始冷靜思索。自己的人生之路，寫滿了悲與喜，雖然豐富了，但應(yīng)更懂得珍惜，打開塵封的記憶，追溯曾經(jīng)的自己，可笑可愛的同窗日子，伴著濃釅釅的茶香，似遠實近……未到的朋友送來一份祝福(一封信，錄音機讀)，同時也送來了面對人生認識、快樂、理想、未來重新提起，另一種滋味，另一種心情……
    (十)隨著第三幕劇的結(jié)束，由第三幕劇中回憶學(xué)生時代的高興事兒，主持人帶著臺下的同學(xué)共同參與到回憶中……
    (十一)一首《我的未來不是夢》喊出了他們的心聲，虛幻的想象仿佛是他們未來的預(yù)
    演，大家的心情久久不能平靜。
    (十二)請出三幕話劇的編導(dǎo)，讓他們講一講、談一談他們的構(gòu)思，以及對劇中演員演后的想法。
    (十三)采訪班主任，讓其就自己的情況談?wù)勛约旱睦硐肱c現(xiàn)實的出入，(主要想通過班主任的發(fā)言點出班會的主題，理想要一點點的放低標準，其實這個放低標準的過程，正是理想與現(xiàn)實逐漸統(tǒng)一的過程，也是一個人漸漸長大的過程。)
    (十四)采訪其他來觀摩班會的教師。
    (十五)主持人①：劇中的一切都是虛幻的，留給我們的只是一種對未來的期盼?，F(xiàn)實的生活還在繼續(xù)，無論未來的結(jié)果如何，我們現(xiàn)在都要捧著滿滿的信心啟航，揚著青春的風(fēng)帆，借著生命的風(fēng)力，勇敢向前，找尋屬于自己的future。高三(1)班主題班會到此結(jié)束。
    后記：這個班會方案效果良好，只是主持人顯得稍微有些緊張，表演話劇的演員也有些緊張，偶有忘詞現(xiàn)象，但都能巧妙的化險為夷，學(xué)生(場下觀眾)異常熱情與激動，配合得也恰到好處，比預(yù)想的要好。在準備時間不是很充足的條件下，在高三學(xué)習(xí)生活如此緊張的環(huán)境中，能表演至此，實屬不易矣!
    【班會構(gòu)思】新學(xué)期開始新一級的同學(xué)步入了高三，如何在高三學(xué)年讓學(xué)生充滿動力的學(xué)習(xí)，能夠自主學(xué)習(xí)，主動學(xué)習(xí)，是我經(jīng)常思考的問題，結(jié)合中央電視臺播出的開學(xué)第一課的結(jié)構(gòu)模式，我班召開了一節(jié)在愛中學(xué)習(xí)的主題班會。我將愛分成了三個部分，先由同學(xué)們分小組討論和探討，選出代表發(fā)言，然后由我做總結(jié)。
    第一篇章——愛是感恩。
    【學(xué)生發(fā)言】感謝父母對我的付出，是他們的辛勤付出才能讓我安心的坐在教室中扎扎實實的學(xué)習(xí);感謝老師每天辛勤的勞動，是這些辛勤的老師每天為我們精心備課，認真講課，耐心的輔導(dǎo)才使我能夠全面的掌握所學(xué)習(xí)的知識，在我遇到挫折的時候又是老師給我耐心的做工作，幫助我解決思想問題：感謝我身邊的同學(xué)，是他們的陪伴使我的學(xué)習(xí)生活更加精彩，充滿了競爭，充滿了快樂。
    【班主任總結(jié)】具有感恩之心的人才是最有愛心的人，具有感恩之心的人心情每天都是快樂的，希望我們班的每一個同學(xué)每天都會由衷的體會到有愛在身邊，每一天都心情很高興，充滿感恩之心，一切都是那么的美好，每天在愛的環(huán)境中學(xué)習(xí)真幸福!
    第二篇章——愛是承擔(dān)。
    【看視頻】我們播放了早準備好的遼寧省沈陽市147中學(xué)初一學(xué)生馬鵬飛同學(xué)的介紹視頻。在馬鵬飛6個月大的時候父母相繼離家出走，奶奶成了他的親人是奶奶把馬鵬飛帶大，祖孫倆生活雖不富裕，卻也能維持生計。然而禍不單行，在小鵬飛5歲的時候，身患糖尿病的奶奶得了糖尿病合并癥：雙目失明、頸椎病、心臟病、末梢神經(jīng)壞死。為了治病，奶奶不得不賣掉僅有的房子，開始了漂泊的日子。還在懵懂之間的小鵬飛，就不得不挑起生活的重擔(dān)。那些無比艱辛的日子，小鵬飛至今記憶猶新：“5歲時，我第一次炒菜，炒的是干豆腐絲，炒糊了;油也濺到了臉上。奶奶很心疼，流著淚，都吃了?！蹦棠躺眢w越來越差，住進了醫(yī)院?？粗仔〉涅i飛，奶奶感到說不出的絕望。小鵬飛24小時陪護著奶奶，困了就在病床旁趴一會。他不停地安慰道：“奶奶，你不要怕，今后我就是你的眼睛，幫你看東西;我就是你的拐棍，給你領(lǐng)路?！币贿呎f，一邊用小手輕輕地擦拭著奶奶的淚水……鄰居送來了香噴噴的燒雞。小鵬飛一口也舍不得吃，他舔著手上粘著的油說：“奶奶，這雞味真正，真是八珍的。你多吃些，眼睛就能看見了?！痹趫龅尼t(yī)護人員、患者、陪護的人，都感動地掉下了眼淚。小鵬飛7歲那年，奶奶得了肺炎，高燒不退;到了晚上，病情越來越重，喘不上氣，意識有些不清，大小便失禁。幼小的鵬飛為奶奶脫下臟衣服，一點一點用溫水擦干凈奶奶的身子，又為奶奶擦上爽身粉，換上干凈衣服?？粗棠贪察o下來，小鵬飛又把換下的臟衣服用小手一點點洗凈。看著孝順、懂事的孫子，奶奶心疼地哭了。“我是男子漢，我是家里的頂梁柱”生活的磨難，讓年少的鵬飛格外懂事。8歲起，家庭里里外外的事兒，小鵬飛都管了起來。窮家難當(dāng)。祖孫二人生活全靠奶奶每個月幾百元的退休金以及每月二三百元的低保，除去房租、醫(yī)藥費、生活費，所剩無幾。“精打細算，不能花冒了?！毙※i飛說。為了省錢，從9歲起，小鵬飛學(xué)會了給奶奶扎胰島素，成了奶奶的“小醫(yī)生”。走進小鵬飛的家，雖然家徒四壁，卻非常整潔，一塵不染、干干凈凈;立柜里面，鍋碗瓢盆，整整齊齊?！昂⒆訍鄹蓛?，家里的一切都是他拾掇的?！毙※i飛的奶奶說。為了防止奶奶吃錯藥，鵬飛在床頭上放了急需的速效救心丸、地奧心血康等心臟藥;床頭柜上擺著預(yù)防腦血栓的腦洛丁和阿斯匹林;桌子上放著維生素B1、B6、B12和維生素C。這些藥分別治什么病，什么時候吃，每天吃幾回，吃多少，小鵬飛記得清清楚楚。14歲了，小鵬飛只過了一回生日，還是在奶奶身體好時。“也不想過，費錢;過生日就一個形式，過不過，都會長一歲?！毙※i飛說?？赡棠踢^生日，小鵬飛總是變著法讓奶奶高興。他從電視里學(xué)會了紅燒鯉魚。今年3月30日，奶奶的生日那天，他做了老人最愛吃的紅燒鯉魚、燒茄子。他將魚肉夾在小碗里，弄碎，一點一點地挑魚刺，喂奶奶吃。直到奶奶吃完飯他才肯吃。奶奶讓他吃魚，他卻只吃里面的姜和蔥，用菜汁兒拌飯，把剩下的大塊魚肉留給奶奶下頓吃。奶奶讓他吃，他卻說：“奶奶，我吃肉的日子在后頭呢!我將來一定能考上好大學(xué)，掙很多錢，讓奶奶天天吃肉，吃個夠!我要好好學(xué)習(xí)，我要考上好大學(xué)，我要帶奶奶去上大學(xué)?！笨赐暌曨l同學(xué)們的眼睛濕潤了，不約而同的鼓起了掌。
    【學(xué)生發(fā)言】愛是承擔(dān)，我們來到壽光一中求學(xué)，就是要考進好的大學(xué)，父母將我們送來一中不是讓我們來享受，也不是讓我們來嬉戲玩鬧，是讓我們走進大學(xué)的校門，我們一定要通過自己的努力去實現(xiàn)自己承擔(dān)的那份責(zé)任。我們已經(jīng)是成年人了，要承擔(dān)起這個責(zé)任，不能辜負家長老師的期望。與馬鵬飛相比我們條件更好，14歲的孩子能承擔(dān)起的責(zé)任，我們應(yīng)該能夠做的更好。
    【班主任總結(jié)】我們愛我們的父母，愛我們的老師，就要承擔(dān)起自己的那一份責(zé)任，一個人無論在求學(xué)階段還是在社會中所受到的尊重程度是與他所能擔(dān)負的責(zé)任成正比的。在我們每一個同學(xué)的肩頭都承擔(dān)著父母的期盼，都有一份沉甸甸的責(zé)任，每一個同學(xué)要承擔(dān)起你的責(zé)任，這是一個有正義感的現(xiàn)代學(xué)生必須做到的。與馬鵬飛相比我們還有什么抱怨可言?
    【學(xué)生發(fā)言】與你最親近的人分享你的成功，讓他們?nèi)ハ硎苣愕某晒o他們帶來的喜悅，這是最幸福的事情。我們要通過一年的努力，考入自己理想的學(xué)校，讓辛苦一年的父母與我們分享勝利的喜悅，送給他們的禮物就是我們的成功。
    【班主任總結(jié)】我們每一個同學(xué)都有自己的理想，雖然每個人的能力有大有小，但是通過我們一年的努力我們都會有很大的提高，都會有很大的進步，沒有虛度高中的光陰，每天都有收獲，這就是成功。讓我們共同努力，讓我們最親近的人在明年高考之后沉浸在幸福之中，讓他們好好的分享我們的成功，這就是大愛。
    【班會效果總結(jié)】這次班會以后，我覺得同學(xué)們長大了很多，明白了很多，少了很多的玩鬧，自覺主動學(xué)習(xí)的意識加強了，同學(xué)之間的矛盾減少了，相互之間互相幫助，共同學(xué)習(xí)共同進步的意識加強了，班級凝聚力明顯提高，學(xué)習(xí)氣氛提高了很多。學(xué)生長大了，他們體會到自己受到的關(guān)愛，也明確了自己必須承擔(dān)的責(zé)任。
    勵志班會主持詞 篇7
    A：青春里，我們沒有勇氣說放棄
    B：青春里，我們沒有資格說墮落
    A：青春，我們要昂揚，我們要樂觀!
    B：青春，我們要奮斗，我們要拼搏!
    A：青春，是我們風(fēng)華正茂的年代!
    B：青春，是我們活力四射的時代!
    合：我們今天要召開的主題班會是：青春活力
    A：月光里彌漫著花香，記憶里包裹著成長。漫步于幽靜的小路，記憶里的往事又涌上心房。也許許多的故事早已經(jīng)應(yīng)該遺忘，卻偏偏美麗的童話讓人久久惆悵，漫步于大學(xué)的阡陌里，驀然就想起了一些灑落于過去的時光。讓我們在歌聲里回憶，讓我們在回憶中成長。下面請大家一起合唱歌曲《童年》
    B：心里燃燒著純情的烈火，眼中閃爍著溫暖的陽光，青春邁著輕盈的步子來了，它是伴者男孩粗粗的嗓音、蓬勃的朝氣而來的。下面請欣賞由男生組合帶來的歌曲
    A：像春風(fēng)一般輕送暖意，如清泉一樣靜流幽香;像楊柳一般千般妖嬈，似蘭花一樣暗含芬芳。青春悄悄的來了，她是帶著女孩飄逸的秀發(fā)、婀娜的舞姿而來的，下面請欣賞由xx同學(xué)帶來的舞蹈
    B：青春總是在我們毫無察覺的時候給予我們驚喜，青春總是在不經(jīng)意之間分享給我們快樂，我們在如火的青春里收獲著生活，也在充實的生活中領(lǐng)悟知足，青春里學(xué)會了知足，并不是什么壞事情。下面請欣賞由xx同學(xué)帶來的歌曲《知足》
    A：青春里多點什么，也不會多點枯燥，青春里少了什么，也不會少了快樂。小伙伴們，就讓我們游戲起來吧，讓我們用的激情來煥發(fā)青春吧!用我們的活力來激活快樂吧!下面大家一起來玩一個游戲
    B：玩完了游戲，我就想到了一句特別有感觸的話：“人生難得是青春,要學(xué)湯銘日日新。但囑加鞭須趁早,莫拋歲月負雙親?！边@句話是什么意思呢?其實它是說，青春是人一生中開始認識世界，理解人生的重要階段，對于人的世界觀的形成起著決定作用。光陰如過隙之駒，逝去匆匆，要趁著青春年少加倍努力，嚴以律己，不要荒廢時間，不要辜負父母的期望。下面請欣賞由xx同學(xué)帶來的歌曲《趁早》
    A：太陽是一把金梭，月亮是一把銀梭，交給你，也交給我，看誰能織出最美的生活。青春亦是如此，它像一部話劇，需要我們?nèi)Π?它也像一部相聲，需要我們來演繹。這不，我們的小伙伴們今天把相聲給帶來了，還是青春限量版，你說，我們能錯過嗎?下面有XX同學(xué)帶來相聲
    B：當(dāng)分鐘變成小時，當(dāng)日子變得年，我不知道你在哪里，生活的顏色似乎沒有你這么無聊，當(dāng)淚水浸濕在青春里，似乎這一切并不重要了，因為我們都沐浴在青春的活力里，沐浴在各種的元素中。下面請欣賞xx同學(xué)帶來的歌曲《drenched》
    合：我們還年輕，我們渴望上路，帶著最初的激情，追尋著最初的夢想，我們在路上。我相信我就是我，我相信明天，我相信青春沒有地平線，我相信自由自在，我相信希望，我相信伸手就能碰到天。有青春的生活更新鮮，每一刻都精彩萬分，IdoB：elieve!下面請大家一起合唱歌曲《我相信》
    A：少壯不努力，老大徒傷悲。青春來不及后悔。
    B：花有重開日，人無再少年。青春一去不復(fù)返。
    A：梁啟超曾說，少年智則國智
    B：少年富則國富
    A：少年強則國強
    B：少年獨立則國獨立
    A：讓我們把握住人生中最美好的時光，努力來奮斗，努力來拼搏!
    B：讓我們煥發(fā)出人生中最蓬勃的活力，勇敢去追尋，勇敢去征服!
    合：在最美的時光里拼搏，我們青春無悔!
    本次班會到此結(jié)束，謝謝大家
    勵志班會主持詞 篇8
    天：各位叔叔、阿姨、老師、同學(xué)們下午好！初一（5）班主題班會現(xiàn)在開始，首先代表班主任和全體同學(xué)熱烈歡迎各位家長和領(lǐng)導(dǎo)的到來。（幻燈片1）
    玲：今天我們的主題班會是“珍惜今天，勵志勤學(xué)”。“勵”是“鼓勵”的“勵”、“激勵”的“勵”?！皠钪尽钡降资鞘裁匆馑寄?？它與“立志”有什么區(qū)別呢？（幻燈片2）
    天：“立志”的意思是立下志向，而“勵志”是志向更加堅定、是行動更加刻苦努力?！皠钪尽本褪恰盀榱藢崿F(xiàn)志向激勵自己刻苦努力奮斗”。勵志是一種美，勵志是一種精神。如果沒有勵志這種精神，那么有再好的天資也不會成功。沒有堅強地毅力，同樣也不會成功。
    玲：我們不曾忘記汶川的地震，舉國同悲、舉世同哀；我們更不能忘記貧困山區(qū)的學(xué)姐、學(xué)弟，那一間間破舊地教室，那一雙雙凍瘡的手腳，還有那一雙雙渴望學(xué)習(xí)的眼睛……
    （幻燈片3：貧困孩子學(xué)習(xí)的影片，背景音樂是：天空之城（反復(fù)））
    天：拔萃的校園，美麗的蘇州園林建筑風(fēng)格，營養(yǎng)可口的飯菜，潔凈的教室，可親的老師，友善的同學(xué)……，在這樣的環(huán)境當(dāng)中，我們找不出任何理由不去學(xué)習(xí)，不去努力地學(xué)習(xí)。（幻燈片4）而現(xiàn)實生活的我們又是怎樣的呢？請看我們匯總的班級行為習(xí)慣問卷調(diào)查表。（幻燈片5）
    玲：再回望山區(qū)的孩子，再看震中的人們，往日的我們，是否有所思？請同學(xué)結(jié)合自己平日的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)談?wù)勛约骸ɑ脽羝?）（3—5人，可提前告知并讓其做好準備）
    （切記把幻燈片重放，目的是起到震撼的作用）
    天：部分同學(xué)認為學(xué)習(xí)是父母之事，成績好壞與自己關(guān)系不大。也有同學(xué)會認為，我的父母已為我積攢了不少的家業(yè)，這輩子夠自己吃喝玩樂了……。但我們大多數(shù)的同學(xué)都明了這樣的一個道理：學(xué)習(xí)是我們自己的事，是自己將來能否立于社會、施展才華、立穩(wěn)腳跟的根本。學(xué)習(xí)是任務(wù)，但學(xué)習(xí)更是一種責(zé)任，是我們對父母、對社會、對未來不可推卸的責(zé)任。班里34名同學(xué)中，有一半的同學(xué)來自外地，是他們的父母懷揣著夢想、肩負著責(zé)任，一路打拼到北京。他們的艱辛與痛苦我們又能知道多少了解多少呢？下面讓我們用熱烈的掌聲歡迎閔銳的爸爸給我們帶來的“奮斗”。（幻燈片7）
    （背景音樂：三百六十五里路背景畫面+父母的艱辛是為了孩子的未來）
    玲：古往今來，凡是有成就的人，無一不是通過勤奮這條路，無一不是付出了無數(shù)心血和汗水。下面讓我們共同聆聽“偉人勤奮的典范”。
    （古今勵志勤學(xué)的故事）（幻燈片8—11）
    玲：除此之外，誰還能談?wù)勀闼私獾摹皠钪厩趯W(xué)”的故事？（3—5人）
    天：從古至今，又有什么是不勞而獲的呢？但許多人卻不明白這一點，尤其是現(xiàn)在的我們，總以為自己很聰明，總以為不需什么努力就能找到成功的捷徑，從而忽視了學(xué)習(xí)、忽視了扎實地學(xué)習(xí)、勤奮地學(xué)習(xí)。就剛剛結(jié)束的期中考試，我們有請童老師對期中考試做一個必要的總結(jié)。
    （童老師講話）（幻燈片12）
    玲：（幻燈片12點擊背景音樂）期中考試的情況同學(xué)們都已經(jīng)清楚了，為什么我們同學(xué)同在一個教室里，聽同一位老師講課，學(xué)習(xí)成績有這么大的差別呢？我想最主要的是同學(xué)們對學(xué)習(xí)的認識、學(xué)習(xí)的態(tài)度、和學(xué)習(xí)的目標，因此結(jié)果的差異也就南轅北轍了！高爾基說過：“成功是由百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水。聯(lián)合國教科文組織出版的《學(xué)會生存》一書中寫道，“未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)的人?！?BR>    天：在這次汶川大地震中，有不少正在上課的同學(xué)都被措手不及的災(zāi)難永遠地永遠地掩埋在了廢墟下，但卻有一位初中二年級的女生，在漆黑寒冷的廢墟中，憑借手電筒中微弱的光在看書。當(dāng)被救后有人問她是什么力量使得她如此這般，她淡淡地說為了消除內(nèi)心的恐懼。這不由讓我想起海倫凱勒的《假如上蒼給我三天光明》……同學(xué)們這就是一種責(zé)任，這就是一種沉甸甸的責(zé)任，是報答父母養(yǎng)育之恩的責(zé)任！
    玲：每個父母都有盼子成龍，盼女成鳳的心愿，他們沒有因為自己的貧苦或較低的文化素質(zhì)而忽略對子女的教育，甚至為了孩子的成長、為了孩子享受高素質(zhì)的教育，他們寧愿苦自己，委屈自己，也不愿拖累孩子。感謝命運，讓我們成為爸爸媽媽的好兒子乖女兒，感謝有緣，讓我們與老師相親相愛。在這里我代表全班同學(xué)由衷地道一聲：爸爸媽媽謝謝您，老師謝謝您！現(xiàn)在讓我們請出張洪曼的爸爸，談?wù)勊麄兗沂侨绾螏椭逃⒆拥?。掌聲有請。（幻燈?2點擊紅風(fēng)葉）
    天：時代的發(fā)展，社會的進步，預(yù)示著我們的未來。有首歌唱得響：我的未來不是夢。的確，心存夢想，堅定信念、鼓足勇氣、突破心障，我們才能不斷地超越自我，登上人生之顛。不妨就讓我們“為自己找個對手”，為自己立一個航標，鼓起風(fēng)帆朝著通往太陽的路遠航！請欣賞配樂詩朗誦：《通往太陽的路》（幻燈片13+背景音樂）
    玲：冰心奶奶說過：“有愛就有一切。”因為“愛”是我們精神上最寶貴的財富。愛讓我們溫暖，愛讓我們沸騰。有了愛，我們便擁有了快樂與幸福。下面讓我們聆聽來自“媽媽的愛”，掌聲請出李天祎的媽媽。
    天：我們今天肩負著父母的期望和自己對未來的夢想，在沒有長成參天大樹做棟梁之材；在沒有成為險峻山峰昭示一種雄渾和偉岸；沒有像海洋用寬闊的胸懷擁抱百川時，就讓我成為一棵蘆葦，做為一塊路標，化作一條小溪，或成為一只小小鳥，因為，我知道，我有一雙隱形的翅膀。（幻燈片15+背景音樂幻燈片16；小合唱成員唱歌并走到后黑板去放飛手中的白鶴；其他同學(xué)按順序同上幻燈片17音樂延續(xù)）
    玲：今天的主題班會即將結(jié)束，但勤奮學(xué)習(xí)還沒有開始。在此，我們?nèi)w起立，面向家長和老師莊嚴地宣誓：（全班齊說）
    我是一個有良知的人，我將無愧于父母的養(yǎng)育之恩和老師的良苦用心；
    我是一個有骨氣的人，我不甘于平庸、碌碌無為，我將通過百倍的努力去改變?nèi)松瑒?chuàng)造輝煌；
    我是一個意志堅強的人，我決不會言苦言累，“頭懸梁、錐刺骨”將是我學(xué)習(xí)上永遠的榜樣；
    我是一個惜時如金的人，我決不浪費分秒寶貴的時間，“三更燈火五更雞”將會是我刻苦學(xué)習(xí)的典范；
    我是一個潛力無窮的人，我的潛力在于我始終不渝、堅持不懈的努力中。
    天：初一（5）班主題班會到此結(jié)束，請馬老師做總結(jié)發(fā)言。
    勵志班會主持詞 篇9
    通過勵志主題班會課,幫助高三的學(xué)生正確認識面臨高考來自學(xué)校、家庭、個人壓力通過一些簡單的小游戲緩解他們在學(xué)業(yè)上的壓力,放松緊繃的神經(jīng)并試圖用授課者的親身經(jīng)歷和一些名人勵志成才的故事激勵啟發(fā)他們,讓他們樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)
    一、課前玩一個簡單的小游戲(蜜蜂游戲),充分調(diào)動學(xué)生的課堂氣氛(5分鐘)
    二、簡單介紹中學(xué)生高三時期情緒的變化起伏表現(xiàn)的癥狀,通過與學(xué)生之間的互動,分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)
    三、小組討論環(huán)節(jié),通過展示兩段話,讓學(xué)生用角色轉(zhuǎn)變的觀點看待學(xué)習(xí)問題,融入學(xué)生與家長之間的情感,理解家長的用心良苦,調(diào)整面對家庭壓力的態(tài)度并且授課者結(jié)合自身經(jīng)厲拉近教學(xué)距離,勸勉學(xué)生(18分鐘)
    四、給每位同學(xué)發(fā)一張小紙條,寫上十年后自己的角色定位,與同學(xué)一起憧憬美好的未來并且用心理暗示法激勵同學(xué)為未來夢想的實現(xiàn)做好準備,從現(xiàn)在做起,從點滴做起(7分鐘)
    5)通過與學(xué)生心靈上的交流溝通,一起探討高三學(xué)生面臨壓力時有效的釋放壓力的方法
    同學(xué)們,這一節(jié)課將打破以往師生的固定教學(xué)模式在短短的四十五分鐘里,我們拋開老師的身份,充當(dāng)你們的朋友、知己,一起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事下面,我們將通過一個簡單的游戲,調(diào)動大家的積極性,活躍課堂氛圍
    游戲結(jié)束了,大家的精神狀態(tài)也變得更加飽滿那現(xiàn)在我們就你們目前這個階段來討論每個人會經(jīng)歷的一個重要人生階段,每個學(xué)生應(yīng)該經(jīng)歷的一個重要的學(xué)習(xí)階段,就是你們現(xiàn)在處于的高三時期說起高三,相信很多人經(jīng)歷過的人都會認為那是一個充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動,同時,也充滿激情和歡笑的時光無論是高中還是落榜,認真經(jīng)歷過這個時期的人,一般都會把這一年的所有點滴歸于美好的回憶而正在經(jīng)厲高三的人,卻還未認識到這個階段對于你來說意味著什么,或許是比高一、二更加痛苦,更加令人窒息的階段但是,我們這些經(jīng)歷過的人卻想對你們說,高三,絕對不是幾本練習(xí)冊、幾門考試,也不是最終的高考就能說盡的無論你的戰(zhàn)績?nèi)绾?只要你跨過這個階段,人生便到達了一個全新的境界,如獲得新生一樣淡泊和清新
    清楚了高三不同于前面十年學(xué)習(xí)的階段后,我們一起討論下一些高三人必會出現(xiàn)的一些典型的癥狀,以及應(yīng)對這些癥狀的個人調(diào)節(jié)方法
    首先,我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學(xué)的變化大多數(shù)同學(xué)步入高三都會由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化帶來壓力,產(chǎn)生焦慮情緒,焦慮狀態(tài)也有輕重之分有些同學(xué)會因為高三到來而顯得比較惶恐,在高二的暑假就已經(jīng)開始出現(xiàn)心煩意亂,不知所措的心理緊張和壓迫師姐當(dāng)年就是這類小群體中的一員對于容易出現(xiàn)焦慮的同學(xué)來說,找到壓力的根源后,最好的辦法便是充實自己的時間,利用知識武裝自己不斷吸入未掌握的知識,人的心理就會產(chǎn)生滿足感,焦慮也就會隨之較少而有些人知道自己焦慮,卻也不知道如何消除焦慮,或者采取比較消極的逃避的方法,如經(jīng)?？措娨?、上網(wǎng)、外出游玩等,這些同學(xué)不是不喜歡學(xué)習(xí),而是不知道如何下手對于這類情形,建議同學(xué)設(shè)定一份實際的學(xué)習(xí)計劃,要求自己每天做什么、做多少,把規(guī)律形成一種優(yōu)良的習(xí)慣也有部分同學(xué)只是存在很輕微的焦慮,這類同學(xué)往往能把外在的壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)上的動力
    那么,我們現(xiàn)在討論下剛剛步入高三的你們,能否感覺到自己心智和情感上以及外部環(huán)境的微妙變化呢,例如睡眠時間、學(xué)習(xí)態(tài)度、周邊環(huán)境、家長老師?(提問同學(xué))
    高考壓力來自幾方面:1. 對高考信心不足;2. 擔(dān)心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平時水平來;4. 害怕考不上自己理想的大學(xué)具體表現(xiàn)以下一些狀態(tài):
    1. 注意力難以集中比如心慌意亂,心思分散,老是走神,想的事情太多,注意力難以集中
    2. 強迫現(xiàn)象不該想的總想,不該做的總做,明知沒必要,但控制不住,心里挺難受的如有的同學(xué)做好作業(yè)后進行很多次的檢查,有的同學(xué)睡午覺總是怕睡過了頭等等
    3. 敵對敵對其實就是逆反心理的一種極度表現(xiàn),如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習(xí)不去做,自己卻另外找參考書來做還有的同學(xué)做作業(yè)時摔書本,在桌椅上亂刻亂劃等等
    4. 人際關(guān)系敏感主要表現(xiàn)是:不能正確處理個人與社會的相互關(guān)系,與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理,與同學(xué)和老師關(guān)系緊張
    5. 抑郁、焦慮抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征,有以下不同的表現(xiàn):①抑郁情緒程度不同,可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、甚至絕望時常感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,郁郁寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自拔也有些同學(xué)會出現(xiàn)焦慮、易激動、緊張不安②喪失興趣是抑郁常見表現(xiàn)之一喪失對以往生活、學(xué)習(xí)的熱忱和樂趣,對任何事都興趣索然,體驗不到學(xué)習(xí)的樂趣③精力喪失,疲乏無力常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況④自我評價過低:往往過分貶低自己的能力;還有強烈的自責(zé)、內(nèi)疚、無用感、無價值感、無助感的心境⑤呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài),注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩,但有些人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越
    6. 情緒不穩(wěn)定忽喜忽悲,有時候覺得陽光明媚、生機勃勃,可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪在模擬考試中,好多同學(xué)成績波動很大,其中一個關(guān)鍵的原因就是情緒不穩(wěn)定
    1.食欲不振;2.睡眠不好,甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加快,血壓升高;5.疲憊不堪;6.神經(jīng)衰弱
    如何看待這些問題?抱什么態(tài)度呢?是回避問題還是積極面對?其實,有這些問題是正常的在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題,那就是“圣人”和“傻子”我們既不是“圣人”也不是“傻子”,所以我們有自己的喜怒哀樂平常人都會有心理問題,何況是我們面臨著高考的考生呢!
    態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度,生活的高度就是人生的高度,人生要有所追求高考是你人生的一個步驟,通過它,你可以走向人生的輝煌之旅,可以實現(xiàn)你的人生夢想這是一個人的追求,為實現(xiàn)人生夢想而奮斗,那是多么快樂的事情!
    2.把考試看成是一種挑戰(zhàn),會激發(fā)自己進入狀態(tài)作為一個人就是要勇于迎接挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)自我,去做壓力稍大,有一定難度的事情,可以磨礪自己的意志,增強自己的能力把考試看成是一種機會,以一種珍惜的心情對待
    3.人生能有幾回搏,青春易逝,年華易老,我們不能“白頭方悔讀書遲”,我們一定要珍惜現(xiàn)在,珍惜每一分一秒的時間,以自己不懈的努力去換取明天的成功
    考試是考生自己的事情,別人的意見、想法正確的就接受,反之就由它去別人盡管出于好心,但意見未必正確,也沒必要成為自己的心理負擔(dān)
    1.增強學(xué)習(xí)實力考試信心是建立在考試實力基礎(chǔ)之上的因此,加強復(fù)習(xí),提高實力是強化信心的重要措施
    2.高考目標期待要適當(dāng)考生要根據(jù)自己平時的學(xué)習(xí)實力和自己心態(tài)的情況,實事求是地確定自己的高考目標如果目標太高,就會為難以達到目標而增加考試焦慮;如果目標定位太低,又會影響潛能的發(fā)揮
    3. 不要迷信比如有同學(xué)在打飯時碗掉到地上摔碎了,就會認為今年肯定考不好,沒希望了更有的同學(xué)和家長去找算命先生占卦相面這些迷信行為會給自己帶來不良情緒
    4.不要攀比大家的起點不一樣,基礎(chǔ)不一樣,不能一概而論有的考生盲目地與比自己學(xué)習(xí)實力強的考生攀比,這樣會挫傷自己的信心你不用管別人考多少分,你只要考出自己的水平,不辜負自己的努力就行了
    5. 多做基礎(chǔ)性題目前高考所考的大多都是一些基礎(chǔ)題,做一些自己力所能及的題目,有利于增強自己的學(xué)習(xí)信心
    6. 運用積極的自我暗示自我暗示具有驚人的力量考生在高考復(fù)習(xí)過程中和在考場上,都可根據(jù)自己當(dāng)時的心態(tài)進行積極的自我暗示當(dāng)情緒過于緊張時可默念“放松、放松、放松”,當(dāng)心情煩躁時可默念“平靜、平靜、平靜”,當(dāng)心灰意懶時可默念“我行、我行、我行”
    7. 學(xué)會微笑爽朗的笑,歡快的笑是心理健康的標志笑是人的情緒處于最佳狀態(tài)的表現(xiàn)笑能使人產(chǎn)生信心和力量,把微笑視為生活的一個重要組成部分
    8.昂首挺胸走路人的姿勢與步伐和人的內(nèi)心體驗有著密切的關(guān)系,人在充滿信心的時候,走起路來昂首挺胸,步伐堅強有力,速度也稍快走路挺胸抬頭,步伐堅強有力,以培養(yǎng)自己的信心
    9. 多和同學(xué)、老師、家長交流(1) 釋放心情,不要把苦惱憋在心里
    (2) 和別人交流、溝通,把自己的心事說出來,在交流中能增強自己的信心
    (4) 進行自我交流想想過去自己遭受挫折時是怎么度過的,你怎么從沒有信心變成有信心的
    說明:給出兩組對話(附后面),以四個人為一組,兩個同學(xué)充當(dāng)家長的角色,兩個同學(xué)充當(dāng)學(xué)生的角色讓學(xué)生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題
    討論:(一)面臨高三的學(xué)生希望家長說什么樣鼓勵的話語;
    (二)家長對孩子寄予期望的表現(xiàn);
    課前給每位同學(xué)發(fā)一張紙條,寫下自己在十年后的樣子與學(xué)生一起分享美麗的夢想,憧憬未來并且用心理激勵法激勵學(xué)生為實現(xiàn)夢想而從現(xiàn)在開始努力奮斗將學(xué)生的紙條貼到愿望板上,時刻驚醒
    活動目標：
    1、正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。
    2、樹立自強進取的信念和信心，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態(tài)度。
    活動重難點：
    讓學(xué)生初步形成主動磨練自己的意識，培養(yǎng)勇于承受壓力的能力。(迎新晚會策劃書)
    主題闡釋：
    現(xiàn)代社會迅速發(fā)展，升學(xué)壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學(xué)生的心頭，如何引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力，并培養(yǎng)自強不息的意志力成為現(xiàn)代學(xué)校德育的一個重要的內(nèi)容。
    課前準備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸?！?。制作課件。并提前將班會主題告知學(xué)生，要求學(xué)生對“如何對待壓力”先做一定思考。
    班會過程：
    一、導(dǎo)入通過埃及的一個古老的傳說引入：
    有一個故事說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。
    蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執(zhí)著精神，客觀上應(yīng)歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。
    可是生活中，大多數(shù)人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。
    二、提出問題：
    那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢?學(xué)生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必然擔(dān)負著許多責(zé)任和壓力。)
    三、討論：
    我們要如何背著“殼”前行呢?
    看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲，并要求同學(xué)們根據(jù)動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。
    在學(xué)生發(fā)言后，用幻燈片展現(xiàn)三個小故事，并要求學(xué)生在故事中得出啟示：
    故事一：
    德國法蘭克福的鉗工漢斯?季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當(dāng)音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。
    后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創(chuàng)人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經(jīng)病”。
    他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當(dāng)作創(chuàng)作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天，是他的37歲生日。
    故事二：
    美國偉大的勵志成功大師拿破侖?希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經(jīng)常外出演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。
    她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢?
    “兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。
    她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。
    啟示二：要能背著“殼”前行，其次要有積極的人生態(tài)度。
    故事三：
    一天某個農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農(nóng)夫決定把枯井填上。
    當(dāng)泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。
    在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。
    啟示三：要能背著“殼”前行，還要有主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己的意識。
    舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來/天行健，君子以自強不息/長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海/三分天才七分學(xué)，笨鳥先飛早入林/ 鐘不敲不響，人不學(xué)不靈/ 世上無難事，只怕有心人 /書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟.
    五、學(xué)生聯(lián)系實際進行小結(jié)：
    除了以上故事所給啟示，你認為背著“殼”前行的過程中還應(yīng)該具備些什么?你又是怎么做的?
    學(xué)生談感想：
    甲同學(xué)：人的青春是有限的，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學(xué)習(xí)的光芒點燃青春的火把。因此，我比較端正學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握學(xué)習(xí)方法，有效地利用每一分每一秒。因為我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
    乙同學(xué)：我覺得學(xué)習(xí)有目標是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標，玩的時候盡情的玩，學(xué)的時候我就能專心的學(xué)。每當(dāng)我取得成績的時候，每當(dāng)我能夠站在臺上領(lǐng)獎的時候我就心里很高興，因為我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的最好。我知道我的成績還不值一提，我將用最大的力量最大的信心去取得最好的成績，同學(xué)們看我的吧!
    丙同學(xué)：雖然我個性活潑，看起來對什么都無所謂。但是我其實對學(xué)習(xí)是很認真的。我的理科較好主要是因為我上課很認真，并且喜歡自己去主動思考，所以課外沒有用太多的時間去復(fù)習(xí)。當(dāng)然我想如果課外我再努力一點的話我的成績將會更好。
    丁同學(xué)：我之所以取得現(xiàn)在與以往相比較好的成績，是因為我上課的時候?qū)Ｐ穆犞v，按照老師的思路去認真的聽課。下課的時候我對有些疑難問題進行研究，不明白的就去問老師。每天都把上過的新課復(fù)習(xí)一遍，這樣對自己的學(xué)習(xí)很有好處。如果不信可以去試試啊!
    戊同學(xué)：擁有思維遲鈍的我，曾在沙場中戰(zhàn)死，也曾在眾目睽睽中得勝。一般來說我對事情的處理猶豫不決沒有太多的主見，但是唯有對學(xué)習(xí)，我始終有著執(zhí)著的追求，我相信，只有學(xué)習(xí)，只有現(xiàn)在用知識武裝自己將來我才能有自己的一席之地。
    己同學(xué)：有人常常埋怨時間太緊，沒有時間復(fù)習(xí)。魯迅曾經(jīng)說過：“時間就像海綿里的水，只要愿擠總還是有的?！睍r間一分一秒的過去，離期終考只剩下十幾天的時間了。同學(xué)們，花有重開日，人無再少年。讓我們用剩下的時間，勤奮讀書，勤思好問，讓我們把握手中的時間，爭取在期末考試中取得好的成績，給父母一份滿意的答卷!
    庚同學(xué)：在第二次的月考中，我的成績下降很多。這歸咎于我的學(xué)習(xí)方法不正確，重文輕理，對理科不重視。另一方面我不夠勤奮，沒有真正掌握知識，對學(xué)過的內(nèi)容沒有復(fù)習(xí)。在剩下的時間里我決定要迎頭趕上，抓緊時間，改正學(xué)習(xí)方法。希望同學(xué)們跟我一樣吸取教訓(xùn)，時刻警惕，不能放松!
    辛同學(xué)：在期中中我的成績比上一次有了較大的進步。主要是因為我第一次失敗的月考中總結(jié)了經(jīng)驗教訓(xùn)，從此便開始了努力學(xué)習(xí)，遇到不懂的問題便請教老師和同學(xué)，上課也很專心。由此我知道了，只要我們努力只要我們真的想學(xué)好就真的可以做到。我衷心的希望我與大家一起進步，希望同學(xué)們能夠牢記老師的教導(dǎo)，爭取最好的成績。
    以上八名同學(xué)談得都很好，其中某某同學(xué)提到時間就像海綿里的水，需要我們?nèi)D。所以我希望大家都能夠?qū)W做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例，那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學(xué)問和成功。老一輩革命家在血雨腥風(fēng)的年代也能擠出時間學(xué)習(xí)。我們有這么好的條件和環(huán)境，有什么理由不抓緊時間來學(xué)習(xí)呢?只有吃得苦，才能有成功。
    六、班主任講話：
    同學(xué)們，雄鷹到達金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸牛肯定只能是爬上去。從底下爬到上面可能要一個月、兩個月，甚至一年兩年。在金字塔頂端，人們確實找到了蝸牛的痕跡。我相信絕對不會一帆風(fēng)順地爬上去，一定會掉下來再爬、掉下來再爬。但是，同學(xué)們所要知道的是，蝸牛只要爬到金字塔頂端，它眼中所看到的世界，它收獲的成就，跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了，就足以給自己留下令生命感動的日子。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過的。
    人生是一個背著“殼”前行的過程。不管殼有多重，希望同學(xué)們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動力，憑借自己的執(zhí)著和自強，爬上自己心中的金字塔。
    選擇大海，就去乘風(fēng)破浪，
    選擇藍天，就去展翅翱翔，
    選擇高三，就去勇敢進取。
    面對挑戰(zhàn)，我們毫不畏懼，面對困難，我們勇往直前，面對挫折，我們絕不低頭，面對失敗，我們從頭再來。
    敢于拼搏，用不懈爭取進步;自強不息，用汗水澆灌理想;超越自我，用奮斗放飛希望;永不言棄，用信念實現(xiàn)夢想。
    努力!堅持!拼搏!成功!
    站在高三的門口，面對高三的歲月，我們用青春的名義宣誓：
    不負父母的期盼，不負老師的厚望，不做懦弱的退縮，不做無益的彷徨，奮斗二百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀;奮斗二百天，讓雄心與智慧在六月閃光。我們將帶著頑強的微笑，去贏得志在必得的輝煌。有志者，事竟成，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人，天不負，三千越甲可吞吳。
    _，我們注定成功。
    一、班會目的：
    1.使學(xué)生認識到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對人生的挫折。 2.使同學(xué)們明白，理想的實現(xiàn)是要付出很大的努力的。
    3.使同學(xué)們敢于面對自我的不足，并主動尋求幫助，到達理想彼岸。 4.鼓舞全班同學(xué)的志氣，全力以赴，爭取高考的勝利。
    這次的班會主要以夢想為主，提到夢想，童年時期的我們也曾有過許許多多的美麗的夢想。要展望未來，就讓我們從回憶過去開始……
    2.游戲”玫瑰征途”
    玫瑰是幸福的象征，誰都想摘取這朵幸福之花，然而。玫瑰花下卻是長滿刺的莖?！懊倒逭魍尽北闶且粋€模擬游戲，讓同學(xué)們身臨其境去感受成長道路的艱辛。
    游戲是殘酷的，可以達到要求的人便可以奔向勝利的終點，而達不到要求的人便會慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。
    3.夢之航 每個人都擁有自己的夢想。擁有夢想便有一種動力，一種促使我們不斷前進的動力。 在這個環(huán)節(jié)中，通過主持人與同學(xué)互動的形式，同學(xué)們主要講述了自己心中的理想之地以及產(chǎn)生這種愿望的原因，同時也表明了自己將來想要成為怎樣的人。
    通過這個環(huán)節(jié)，同學(xué)們更加認真地思考了自己未來的人生，更加明確了自己未來的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會事半功倍。最后，同學(xué)們把己手中的象征夢想的紙船貼在中國地圖上，用行動來宣告自己的決心。理想之舟就在此時此刻起航了!
    班上同學(xué)自由發(fā)言，講出自己在現(xiàn)階段的的學(xué)習(xí)生活中遇到的困難，尋求現(xiàn)場同學(xué)和老師的幫助。
    尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
    不知不覺之間，高考的腳步漸漸近了，留給我們的只有還不到一年的時間了。我們知道，作為高三的我們，承載著學(xué)校的深切厚望和父母的殷勤期盼。
    我們也深刻地明白我們的命運只能我們自己去改寫，我們會用實際行動回報所有關(guān)愛我們的人，不讓你們傷心，不讓你們失望，我們時刻不忘偉大的高三_班的班級理想：“一個都不能少?！?BR>    我們是一個團結(jié)的大家庭，我們是兄弟，我們是姐妹，我們要讓兄弟姐妹們不僅有大學(xué)上，還要有好大學(xué)上。我們每一個人都不是一個人在戰(zhàn)斗，我們是一個無堅不摧的集體。我們勇于承擔(dān)起時代賦予我們的神圣使命。在此，我們高三_班在此宣誓：
    我們要以堅韌強健的意志， 以勇奪桂冠的信心， 以團結(jié)拼搏的精神， 以追求卓越的豪邁。 以挑戰(zhàn)人生的信念， 只管耕耘，不問收獲。
    為了實現(xiàn)我們的宏偉目標，我們要擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。我們將全力以赴，永不放棄。從現(xiàn)在起，我們會以最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現(xiàn)在，用最多的夢想面對未來。
    讓我們攜起手來，挑戰(zhàn)極限，滿載領(lǐng)導(dǎo)、老師，父母對我們的期望，勇敢地起航，我們將用拼搏扼住命運的咽喉，用自信鑄就明日的輝煌，在_中學(xué)發(fā)展史上寫下光輝燦爛的一頁。
    勵志班會主持詞 篇10
    （女）：大家好，今天我們在這舉行“誠信從我做起”的班會活動。希望通過這個活動，讓同學(xué)們更加理解“誠信”二字。在生活中做到發(fā)現(xiàn)誠信，感悟誠信，體驗誠信。
    （男）：高爾基曾經(jīng)說過“讓我們做一個大寫的人吧”，而誠實和守信就好象人字的一撇和一捺，支撐起我們每個人的道德準則。
    （女）：誠信是古人推崇的一種人格境界，它要求人們真實無妄，誠實無欺。誠信是一種個人修養(yǎng)，也是一種道德行為。只要有內(nèi)心誠實，才能善待父母，善待朋友，進而維護更高層的社會關(guān)系。
    （男）：誠信是做人的基本，如果一個人連誠信都做不到，那在這個殘酷的社會中就難以立足，難以生存。誠信能取得朋友的信賴，誠信能找到人生旅途中的知己，因為誰不想有一個誠信的值得信賴的朋友呢？
    （女）：擁有誠信也是一種財富。在商場上，成功的商人都擁有誠信，他們言而有信，誰與他們合作都會很放心，也很開心。有了誠信，即使這個商人的事業(yè)并不成功，但我將可以說，這是一個成功的商人！
    （合）：誠信是中華的傳統(tǒng)美德，是每個中國人都必須具備的，讓我們一起來尋找自己的誠信，擁有誠信所帶來的幸福！
    勵志班會主持詞 篇11
    不要愁悶憂郁，
    不要悲觀嘆息，
    不要遇到困難就想放棄，
    不要遇到挫折就想逃避。
    也許世路艱險方向難辨，
    也許是非混淆不知錯對，
    也許運氣不佳錯過機遇，
    也許有些懈怠不夠努力。
    不想看你的愁眉苦臉，
    不想看到你自暴自棄，
    想看你自信從容面帶微笑，
    想看你勇敢搏擊虎虎生氣！
    這世界紛繁復(fù)雜千頭萬緒，
    需要一種精神自我鼓勵，
    有風(fēng)有雨更要選擇堅強，
    是龍是蟲要靠自己證明自己！
    1.做過的卷子不能丟。
    高三大考小考是家常便飯，但不要考過就算了，成績可以不去管它，但錯題不能忽視，一定要弄明白搞清楚。做錯的題永遠是你最好的復(fù)習(xí)資料，每次考前可以不再去看書上的知識，但必須要看你以前做過的卷子。
    2.學(xué)會單獨行動。
    高三最重要的是抓緊時間，浪費時間就是在影響你的前途。不要三五成群，狐朋狗友攪在一起。
    3. 提高學(xué)習(xí)效率。
    高三學(xué)習(xí)時間緊，如果不想讓學(xué)習(xí)支配你，就要你支配學(xué)習(xí)，關(guān)鍵就在于提高效率。要想提高學(xué)習(xí)效率，聽課和自習(xí)時就要高度集中注意力，不要東張西望，左顧右盼，更不要癡心妄想做白日夢；要想提高學(xué)習(xí)效率，還要提高綜合學(xué)習(xí)能力，學(xué)會合理安排時間，保證一天里每門課都有涉及，而且盡量把不太感興趣的學(xué)科安排在前面復(fù)習(xí)，數(shù)學(xué)、地理與其它學(xué)科交錯開，避免疲勞；先復(fù)習(xí)知識點，再做相關(guān)的題目。
    4.問題及時解決，不留隱患。
    遇到不懂的問題要及時問老師，要有主動學(xué)習(xí)的激情，要有不達目的誓不罷休的精神。
    5.要克服焦慮心理和無所謂態(tài)度，找到自信，找準在班級、年級中的位置，給自己確立一個通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標，這樣才能找到自信、體會進步，只有準確定位，才能坦然自得，從而擁有一個良好的心情，去爭取更大的進步。
    勵志班會主持詞 篇12
    大家好！
    高三學(xué)子，我們的足跡已裝幀在季節(jié)的封面，生命的扉頁，我們將踏上奔赴明年六月的征程，朝著六月的夢想努力奔跑。
    高三，當(dāng)我們不把生活與學(xué)習(xí)看成是壓得透不過氣的石頭，而看成是圓夢前的星星點燈，我們就能在踏實中收獲，在快樂中繁忙。
    繁忙，不僅僅為了對未來的希冀，更為了對社會的責(zé)任。
    作為_中學(xué)的學(xué)子，我們應(yīng)該很慶幸，有這樣一批老師，這樣一群班主任為我們帶來一堂堂愛的教育，也開啟了我們對責(zé)任的領(lǐng)悟。
    繁忙，為了不斷超越、突破自己的極限而成長。握著沉甸甸的接力棒，我們的肩上承載的不僅僅是個人的命運，個人的得失，而是更深更重的責(zé)任感與使命感，承載著父母、老師、我們的母校——_中學(xué)的希望！
    收獲，在堅持中，在奮斗中！
    所以，請暫時擱置一下與前進無關(guān)的心事吧，夏天不摘秋天的果。摘下來，食之不甜，棄之可惜，還是等到收獲的季節(jié)里再去品嘗豐收的喜悅吧！
    謝謝大家！
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