沒有計劃的目標是沒有多大意義的，而計劃成功的加速器。接手新的工作任務后，先準備好方案是我們的工作素養(yǎng)方案結(jié)構(gòu)由標題、正文、發(fā)文機關署名和日期等幾部分組成。工作方案主要是寫哪方面的內(nèi)容呢？根據(jù)你的需要，小編精心整理了疫情期間戶外活動方案，請收藏好，以便下次再讀！
    疫情期間戶外活動方案 篇1
    為了調(diào)動全體教師的工作熱情，激發(fā)教師的工作干勁，調(diào)節(jié)教師身心健康，進一步增強學校的凝聚力，增加教師的歸屬感和幸福感，提高教師之間的協(xié)作精神和集體主義精神，營造和諧幸福校園。我們組織初三教師及擔任過我們年級生物、地理升中考教學工作的教師進行為期半天的戶外拓展訓練。
    一、培訓目的
    1、增強教師之間的了解、溝通與信任；
    2、在輕松歡快的氛圍中增強團隊的凝聚力，煥發(fā)團隊的活力； 3、使團隊成員嘗試并學習以積極的心態(tài)去面對壓力與挑戰(zhàn)；
    二、培訓對象
    全體初三工會成員及擔任過我們年級生物、地理升中考教學工作的教師（除公、私事請假外）、班主任，名單見附表。
    三、培訓安排
    四、培訓時間：
    20xx年xx月xx日
    五、培訓地點：xx
    六、培訓分工
    策劃：xx拓展游戲組織：xx
    七、費用預算
    1．預計餐費每人30元（含午餐，不含早餐） 2．車輛使用費用約為180元。 共計1000元左右。 八、注意事項：
    A:原則上要求人人參與，培訓前檢查手機是否處于正常狀態(tài)，報告手機號。
    B: 最好穿運動服、運動鞋；
    C: 自備濕紙巾、或毛巾
    D: 必須注意運動和活動的安全；
    E: 保健室準備好室外活動的常用藥品。
    F：由于本次活動為休閑拓展訓練活動，除必備物品外，請隊員不要過多的攜帶其他物品，以免丟失和影響您的拓展訓練效果(丟失自負)
    G; 如果車輛不超載，允許帶孩子，根據(jù)活動的特點，六歲以上的孩子才能允許進入活動場地，安全，餐飲等費用家長負責自理。
    疫情期間戶外活動方案 篇2
    活動目標：
    1.樂于探索繩的不同跳法，初步學會雙人跳繩的技巧。
    2.增強動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展幼兒腿部肌肉的跳躍能力。
    3.感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。
    活動準備:
    每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時跳繩的經(jīng)驗。
    活動流程：
    一、列隊入場
    1.教師帶領幼兒排成四列縱隊入場后，聽口令進行熱身運動。（根據(jù)情況可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等動作練習。）
    二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法
    1.交流討論繩子的多種玩法。
    2.自由玩繩：教師帶領幼兒自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領大家跟這個孩子一起玩。
    3.教師一起參與幼兒跳繩，并與幼兒配合"雙人跳"。請幼兒觀察并嘗試結(jié)伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。
    4.在教師的引導下，嘗試玩法多人跳繩的方法
    （1）引導幼兒嘗試找出多人跳繩的方法。
    （2）根據(jù)幼兒描述，教師交代玩法和規(guī)則后進行示范練習。
    （3）幼兒集體參與多人跳繩的練習，感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。
    小結(jié)：多人跳繩離不開大家的合作，只有大家一起跳齊了才能順利的跳下一個，所以這就需要大家合作的默契。
    三、結(jié)束活動1.教師帶領幼兒做放松活動后，帶幼兒回教室。
    疫情期間戶外活動方案 篇3
    一、活動主題：希望20xx，我們快樂出發(fā)！
    二、活動目的：
    為慶祝20xx年元旦的到來，感受新年新氣象，回顧20xx年的收獲與成功，展望對新年的希望，開展師生慶?；顒樱瑸楹⒆觽儎?chuàng)造一個展示自己的舞臺，分享彼此的成功與快樂。通過活動，讓孩子們在回顧與展望中充分感受成長的快樂與新年的喜悅。
    三、活動對象：本班老師、全體同學活動時間：20xx.12.29活動地點：本班教室
    四、活動準備：
    1．裝飾布置教室，體現(xiàn)節(jié)日氣氛。
    2．小主持人做好準備。
    3．學生準備節(jié)目
    個人才藝：唱歌、舞蹈、樂器演奏、朗誦?
    形式不限，內(nèi)容健康，富有兒童色彩。
    五、活動過程：
    1．班主任致新年賀詞，宣布活動開始
    2．主持人致辭開場白
    男：尊敬的各位老師女：各位同學合：大家好！男：時光荏苒，女：歲月如梭！
    男：在即將過去的一年里，我們共同播種春天的希望女：擁抱盛夏的熱情男：收獲秋天的碩果女：感受嚴冬的凜冽
    男：今天，我們歡聚一堂，述說過去，放飛希望，愿我們親愛的老師們心想事成，笑口常開！
    女：愿我們親愛的同學們學習進步，茁壯成長！男：希望20xx，我們快樂出發(fā)！
    女：讓我們盡情的唱吧、跳吧、笑吧??
    3．個人才藝展示
    （按照節(jié)目清單順序宣讀表演者名稱，一一表演）
    4．節(jié)目表演三分之一和三分之二時，加入游戲
    a．氣冠云霄（吹氣球）：游戲規(guī)則：每次三組，每組四人。將預先準備好的氣球吹好。1分鐘至內(nèi)吹得最多的組為勝，
    b．踩氣球：參與者，每人腳上綁兩個氣球，互相踩踏，最后留下來的沒被踩破氣球的同學為勝利者，贏得小獎品。
    c．搶板凳：選6位同學，5張凳子，同學們圍著凳子轉(zhuǎn)圈，主持人喊停，一起搶凳子，每輪淘汰一人，每次抽掉一張凳子，直到最后一位搶到凳子的同學為勝，贏得獎品。
    5．結(jié)束語
    男：過去的一年，我們有淚水更有歡樂；
    女：過去的一年，我們有汗水更有掌聲；
    男：在新的一年里，我們繼續(xù)追求創(chuàng)造，探索實踐
    女：在新的征程中，我們努力奮斗自強，勇敢向前。
    男：新年是新的樂章，
    女：讓我們用行動，
    男：讓我們用真誠，
    女：讓我們用奉獻xxx
    合：迎接充滿希望的20xx！
    20xx年新年聯(lián)歡會到此結(jié)束，再次衷心的祝福老師們心情愉快，闔家歡樂！祝同學們的學習百尺竿頭，更上一層樓！
    疫情期間戶外活動方案 篇4
    活動名稱：高校生自律委員會趣味活動
    活動背景及意義：自律會第九屆新成員剛進入，彼此之間缺乏熟悉和了解，為了增進同學們之間的了解同時增近我們大家的感情，留下對自律會生活的美妙回憶，特此舉辦本次活動。
    參加者：自律委員會全體成員
    活動時間：xx年5月1日下午6：00
    活動地點：西操場（足球場）
    活動內(nèi)容及活動支配：
    1：下午6：00到西操場（足球場）集合，并進行簽到（嬉戲時會用到）
    2：通過抽人名的方法來進行嬉戲的分組，分組狀況根據(jù)當天參加的人數(shù)而定。
    3：第一關為默契雙人跑，兩人事先用膠帶將腿綁在一起，跑50米的賽道后自行解開，進行你來比劃我來猜的項目。答對四個后兩人背靠背夾氣球跑回，將氣球夾破需要重新來過。
    4：其次關是你投我來接，一個人站在起跑線5米遠的圈內(nèi)，手拿一圓桶，另一人投沙包，投進十個后此環(huán)節(jié)結(jié)束。這非?？简瀮扇说哪醵取?BR>    5：第三關：心中的第六感，蒙眼，轉(zhuǎn)十圈，40秒內(nèi)，在隊友的提示下踢中距離自己十米的足球即可過關；
    6：第四關：調(diào)調(diào)達人，將“我愛自律委員會”逐字用二聲調(diào)讀出，在30秒內(nèi)全部隊員都完成任務即可過關；
    7：第五關：每組成員一次用一分鐘內(nèi)做八個大象鼻子后，跳50個跳繩即可過關，看哪個組最先完成；
    8：第六關：30秒內(nèi)全部人員讀完一遍繞口令即可過關。
    9：第七關：不聽指揮，三名隊員輪番和裁判競賽，先剪刀石頭布，誰贏誰指上下左右方向，輸?shù)娜巳襞c贏的人同一方向則輸，反之，連續(xù)，三人中有兩人勝即可過關；
    10：工作人員統(tǒng)計每組每次嬉戲的得分狀況，選出冠軍；
    11：宣布獲獎、，由領導頒獎；
    12：活動結(jié)束后委員會成員共同負責清理活動現(xiàn)場以及活動工具的回收返還工作。
    負責人：王元志
    郝晶
    富強及各部部長副部長
    策劃：高校生自律委員會策劃部
    所需物品：
    1、第一關：膠帶，一包氣球，你劃我猜項目題目可以多預備幾張卡片在上面寫，也可以讓多幾位工作人員在手機上下載關于這個的軟件。
    2、其次關：圓圈可以用粉筆畫出來，或者用鞋帶這類的圈出來，可以借到呼啦圈更好，圓桶可以用潔凈的垃圾桶或者可以用帽子代替，還有足夠每一個組的沙包。
    3、第三關：幾個可以用來蒙眼睛的布條，和幾個足球。
    4、第五關：跳繩若干，需借心里協(xié)會活動室及器材（主任或部長去借）。
    5、第六關：預備幾個難度適中的繞口令在卡片上。
    備注：
    1，粗略計算嬉戲至少六人一組；
    2，再有所需由部長劉宏祿負責。
    留意事項：
    1、在活動進行期間須留意平安。
    2、全部人必需聽部長以上人的指揮，如有錯誤準時提示。
    3、勤儉節(jié)省，不得鋪張。
    5、全部物品按時歸還。
    4、不得損壞公共物品。
    疫情期間戶外活動方案 篇5
    一、活動背景：
    隨著時刻的緩緩消逝，高校的生活越來越緊急了。就像剛?cè)敫咝r候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己進展的方向，選取了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅決地一步步前行。
    據(jù)小道消息報導，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行溝通，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強有力的支持。
    二、活動目的：增加體質(zhì)，促進友情，提高團結(jié)意識。
    三、活動時刻：每周四下午2：00x3：40（即第五、六節(jié)課）
    四、活點動地：（主要在）三期籃球場；
    五、活動形式：
    1、由班委會征集一些嬉戲節(jié)目供大家消遣。
    2、活動遵行自愿原則，班上同學可依據(jù)詳細狀況選取性參與；
    3、依據(jù)每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習；
    4、根據(jù)每個同學的愛好愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。（比如，談天小組，籃球小組，乒乓球小組…）
    六、可行性分析：
    班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎較為堅固；
    活動所需經(jīng)費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有好處和實踐價值。
    七、詳細流程：
    填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡潔的支配→征集活動所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（群；校內(nèi)網(wǎng)；班級博客…）每周通訊說個性活動→活動進行→宣揚部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣揚工作→秘書部整理材料存檔。
    八、留意事項：
    1、活動的進行可依據(jù)天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽擱高校的主旋律。
    2、活動期間的人財平安。究竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不行避開的。一些珍貴物品則要留心照管。
    疫情期間戶外活動方案 篇6
    二、活動地點：浙江海鹽縣。
    戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室;
    拓展活動 ---海鹽縣南北湖拓展基地
    三、參加人員：公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。
    會議內(nèi)容及形式下周提交領導批示再行下發(fā)。
    四、活動流程及相關內(nèi)容
    項 目 時 間 活動安排 備 注
    16:00
    ………
    18：00 公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿
    主持人：
    9：00
    ………
    9：30 現(xiàn)有精英情況 公司領導簡要介紹上海公司XX年工作目標及行動計劃以及集團戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義
    9:30
    ………
    10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢 回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進行客觀、全面的自我剖析。
    10：00
    ………
    11：00 全員溝通—我們的困難與不足
    11：10
    ………
    ………
    12：00 配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應該怎么做---總體目標 界定企業(yè)的總目標
    1、公司未來的前景如何
    2、公司的真正使命是什么
    3、公司的最終目標是什么
    14：00
    ………
    16：00 全員溝通—三年發(fā)展目標之一：公司品質(zhì)目標(體系認證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系)及措施
    全員溝通—三年發(fā)展目標之二：公司人力資源目標(團隊建設與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理)及措施
    全員溝通—三年發(fā)展目標之三：公司客戶滿意度(服務水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通)及措施
    全員溝通—三年發(fā)展目標之四：公司財務目標(預算制度、采購體系、財務監(jiān)控)及措施
    全員溝通—三年發(fā)展目標之五：公司管理目標(體系、制度、流程)及措施
    全員溝通—三年發(fā)展目標之六：公司管理架構(gòu)及措施 在經(jīng)過討論形成了一個初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標之后，圍繞總體目標，討論各分項目標
    16：00
    ………
    16：10 休息
    16：10
    ………
    17：00 全員溝通—公司目標匯總
    17：00
    ………
    17：30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應倡導、營造什么樣的
    文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
    17：30
    ………
    18：30 公司領導總結(jié)
    附注：研討會后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。
    第一日晚餐 18：30
    ………
    20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會
    返回賓館休息 20：30
    ………
    晚上自由活動注意安全
    注意休息和調(diào)節(jié)!(活動組織方保險提供室內(nèi)游泳池、健身房)
    起床，洗漱 08 :00
    賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)
    前往基地 9：30
    ………
    10：00 南北湖拓展
    培訓基地
    拓展活動 10：00
    ………
    11：00 破冰及集體展示
    團隊熱身活動
    團隊形成儀式!(熔煉團隊) 所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長，確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行，彼此熟悉
    11：00
    ………
    12：00 中餐 湖邊農(nóng)家特色
    12：00
    ………
    14：10 a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目
    信任背摔 高空抓杠
    b線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)
    孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)
    備選項目：大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行
    14：10
    ………
    16：10 a線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)
    孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)
    b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項目
    信任背摔 高空抓杠
    備選項目：大腳板 心心相印 培訓實施：教練講解項目要求，學員討論分析，完成任務分享總結(jié)
    16：10
    ………
    17：00 大型團隊項目：極地求生墻 請聽從教練的講解釋!
    謝謝
    返回上海 17：00
    五、活動費用明細：
    項 目 明 細 備 注 價 格
    交通費 豪華車全程陪同 路橋費，司機津貼
    賓館費 含早餐 三星豪華賓館
    風景區(qū)門票 南北湖風景區(qū)門票 團隊優(yōu)惠價
    拓展基地場地費 包括器械消耗 拓展培訓費 培訓師，保護教練，相關工作人員
    意外保險費
    飲用水 免費奉送
    會議室 中型會議室
    人均費用 930元/人
    費用合計 39x930元/人
    六、拓展基地簡介：
    南北湖戶外拓展基地位于保險灣北岸的海鹽縣南北湖景區(qū)內(nèi)，是中國唯一的山海、湖融為一體的風景名勝區(qū)?；貎?nèi)擁有十分豐富的自然景觀和人文景觀，洞、園、池自成格局; 南北湖風景區(qū)位于海
    鹽縣南端保險灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成。 可謂是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長"。整個基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水，完善的拓展設施，讓您親近自然，流連忘返。
    戶外拓展活動組織方案范文2
    預算費用：每人50元 (多退少補)包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費
    目的：
    1、增強班級向心力和凝聚力;
    2、增進一班和五班同學的了解;
    3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會;
    活動安排：
    早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園(路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)，戶外拓展活動方案。
    九點半正式開始拓展訓練：
    附： 執(zhí)行方案
    08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓動員;星光燦爛：我們的團隊我們的家
    活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。
    09：30-10：30 信任背摔
    內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
    目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
    2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
    3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
    10：40-11：50生死電網(wǎng)
    內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。
    目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。
    2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
    3、把隊員團結(jié)在一起學會克服看似難以解決的問題。
    寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊!
    中午
    12：00-12：30 午餐 6元標準餐
    12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念
    下午
    13：40-14：30 互動游戲熱身
    14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘
    內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的'智慧。
    16：00-17：00 求生墻
    內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。
    目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。
    2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候!
    你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!
    17：00-17：20 活動總結(jié)
    活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。
    1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。
    2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
    3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。
    4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。
    戶外拓展活動組織方案范文3
    主題：激情飛揚
    活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。
    活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23
    活動地點：肇慶九峰山風景區(qū)
    參加活動人數(shù)：20人
    活動內(nèi)容：
    1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山
    2、10：00 到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
    3、12：00 返回賓館用中餐。
    4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓練營
    5、14：00 “雙人跳”
    賽道設置：
    此賽道設置為兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。(此環(huán)節(jié)賽道約為 6m )
    規(guī)則：
    兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
    兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
    趣味性：
    兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
    中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實際操作困難。
    6、15：00 “過障礙”
    賽道設置：
    此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為 4m )
    規(guī)則：
    兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。
    選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
    橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
    趣味性：
    橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
    此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
    7、16：00 “獨木橋”
    賽道設置：
    此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)
    規(guī)則：
    兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。
    通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
    趣味性：
    兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
    8、17：00 “小心陷阱”
    賽道設置：
    此賽道設置為15個廢棄輪胎。
    每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)
    規(guī)則：
    此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
    選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設的黃色警戒線。
    選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
    趣味性：
    輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
    兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
    9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。(露營)
    10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
    11、22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。
    第二天
    1、07：30 起床，洗漱，晨練。
    2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
    3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)
    4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
    5、10：00 到達森林公園
    6、10：30 挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。
    10人一組，分成兩個小隊;自創(chuàng)團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。
    7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)
    8、12：30 合影留戀
    9、13：00 中餐
    10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
    活動費用預算：
    1. 包車費用：來回1600元
    2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元
    3. 人均費用290元/人
    安全注意事項：
    1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;
    2、背包及攜帶物品需做好防水準備;
    3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);
    4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
    5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;
    6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍
    疫情期間戶外活動方案 篇7
    跳皮筋是幼兒喜歡的一種民間游戲，跳皮筋能鍛煉幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動作的協(xié)調(diào)性和靈活性，并能激發(fā)幼兒對民間體育游戲的興趣和體驗合作游戲的快樂。
    皮筋4至5根；兒歌、古詩等
    三人一組或多人一組
    1、雙腳站在皮筋左側(cè)，右腳邁入皮筋里，左腳跟上，右腳在左腳之后向皮筋外側(cè)點，接著右腳再收回，同時左腳跳出，右腳跟著跳皮筋，跳皮筋的高度逐漸增高，以增加難度。
    2、說兒歌、古詩跳皮筋。在說兒歌跳皮筋時要注意節(jié)奏感。
    3、探索、創(chuàng)編皮筋的多種玩法。
    1、首先有具體的活動計劃，及時發(fā)現(xiàn)幼兒的所好、所想，掌握幼兒學習規(guī)律，使每個幼兒能在玩中得到快樂和進步。
    2、第一階段：讓幼兒自由玩皮筋，引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法（鉆、跳、跨、踩……），能邊說兒歌邊跳皮筋。
    3、第二階段：能這換皮筋的形狀跳（長方形、正方形、三角形……〕，并嘗試雙腳交替跳及繞圈跳。
    滾木輪
    1、鍛煉孩子的平衡能力和靈敏性。
    2、培養(yǎng)幼兒的大膽能力和協(xié)調(diào)性。
    整修好的廢舊電纜芯6至7個。
    1、首先讓幼兒自己先推著木輪走動，熟悉了以后雙腳跨上木輪嘗試自己手腳并用向前慢慢滾動。
    2、在以上基礎上可以慢慢站直身體，用腳踩著讓木輪向前滾動。
    3、在熟練的程度上可以站直身體用腳踩踏木輪前后滾動或在木輪上轉(zhuǎn)動身體。
    第一階段：先讓幼兒練習用手推動木輪滾動，然后雙腳踩上木輪手腳并用讓木輪向前動起來。
    第二階段：在熟練的基礎上站直身體用腳踩踏木輪向前滾動。
    第三階段：兩個幼兒同時在木輪上站立，在保持平衡的狀態(tài)下一起向前滾動。
    疫情期間戶外活動方案 篇8
    活動目標：
    1.對玩圈感興趣，嘗試使用多種方法玩圈。
    2.練習手腳著地爬、鉆、平衡等基本技能。
    3.培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團結(jié)協(xié)作的.精神。
    活動內(nèi)容：圈圈樂
    活動準備：
    1.幼兒用的小圈、手套人手一雙、小螞蟻頭飾若干、沙包若干、平衡木兩條、塑料籃子兩個。
    2.歡快的背景音樂磁帶。
    活動過程：
    1.熱身運動：師幼共同做圈操。
    師幼每人一個圈，引導幼兒隨音樂一起做自編圈圈操，活動身體各關節(jié)。
    2.指導幼兒玩圈。
    (1)師：小朋友，你們手上的圈圈除了做操，還可以怎樣玩呢?
    幼兒討論玩法
    師：想不想玩玩呢?
    幼：想
    (2)幼兒自由玩圈
    師：那大家就來玩圈嘍!
    請幼兒說一說怎樣玩圈的?并演示玩法
    (3)鼓勵幼兒探索圈的多種玩法
    師：我們來比一比，看誰的玩法多哦!
    幼兒嘗試圈的多種玩法。如：滾圈 、轉(zhuǎn)圈、跳圈、套圈等。
    (4)引導幼兒合作玩圈。
    師：圈圈除了自己玩，和同伴一起可不可以玩呢?(幼兒合作玩)
    (5)小結(jié)：圈圈的玩法有多種，剛才我們已經(jīng)體驗了，現(xiàn)在來玩一個游戲，我們就把玩的圈圈做成游戲里的山洞好嗎?
    3.組織幼兒玩“小螞蟻運糧食”的游戲。
    (1)故事導入：
    師：春天到了，花兒開了，蝴蝶飛來了，一群小螞蟻忙著在運糧食，大家想不想幫小螞蟻 來運糧呢?
    幼：想
    師：小螞蟻是怎樣運糧食的呢?請小朋友看老師示范一遍
    (2)師講解游戲規(guī)則及玩法
    玩法：各組幼兒戴上小螞蟻頭飾手拿沙包從起點手腳著地爬，依次鉆過“山洞”，走過“小橋”，將手中的“糧食”(沙包)送到“糧倉”，然后跑回起點。(情景：用兩把小椅子輔助將圈立起來——山洞，平衡木——小橋，塑料籃——糧倉)
    (3)結(jié)束游戲
    小螞蟻把糧食運回糧倉，很累了，我們就讓小螞蟻在《蝴蝶花》的音樂聲中，學蝴蝶慢慢的飛回家吧!
    4.提醒幼兒聽音樂做放松運動。
    疫情期間戶外活動方案 篇9
    一、活動目標：
    1、學會觀察、發(fā)現(xiàn)實物的特征，并能根據(jù)實物的一個共同特征進行分類。
    2、用游戲的方法培養(yǎng)幼兒學習數(shù)學的興趣，體驗分類活動帶來的快樂。
    二、活動準備：
    1、4種水果（蘋果、梨子、獼猴桃和橘子），4種零食（糖果類、牛奶類、餅干類水果凍類）。
    2、大筐2個，托盤8個，貼有標志的托盤20個。
    3、鼓一個。
    三、活動過程：
    一、以談話的方式導入，引起幼兒對活動的興趣。
    老師：“秋天是個美麗的季節(jié)，陳老師今天買了很多的東西要帶你們?nèi)デ镉?，開心嗎？”
    老師：“現(xiàn)在陳老師請你們排成兩隊，男孩子一隊、女孩子一隊我們到大教室里先把去秋游的東西準備起來?！?BR>    二、按照水果的名稱進行第一次分類。
    1、出示水果讓幼兒認識。
    教師將自己水果拿出來讓幼兒認識。
    老師：“陳老師買來了很多的東西，你們看看這些是什么？”（幼兒自由討論）
    老師：“那你們喜歡什么水果，你來說說？”（請個別幼兒回答）
    2、給水果分類。
    老師：“我們現(xiàn)在和這些水果寶寶來做個好玩的游戲，請一個小朋友上來把這些水果寶寶分一分，蘋果跟蘋果放在一起，橘子和橘子放在一起……”（請個別幼兒上來操作）
    幼兒操作完后問：“你是怎么分的？”（蘋果和蘋果放在一起、橘子和橘子放在一起……）
    小結(jié)：剛才他這樣分水果是根據(jù)水果的名稱不同來分的。
    三、根據(jù)零食的一個共同特征進行第二次分類。
    1、出示零食
    教師一一出示零食讓幼兒認識。
    老師：“除了這些水果外，陳老師還買來了很多的小零食，我們一起來看看?！保ㄓ變鹤杂捎懻摚?BR>    老師：“好多好吃的零食，你們喜歡嗎，你最喜歡吃那種零食？”（請個別幼兒回答）
    2、個別幼兒給零食分類
    老師：“我們要跟這么多的零食玩游戲啦，誰來把這些零食分分家，好朋友和好朋友在一起?！?BR>    幼兒操作完后問大家：“你們說一說他是怎么分這些零食寶寶的？”（個別幼兒回答）然后問分的那個幼兒：“現(xiàn)在你告訴大家你是根據(jù)這些零食的什么特征來分的。”
    小結(jié)：他們把QQ糖跟棒棒糖在一起，純奶和酸奶在一起……，是根據(jù)零食的種類來分的。
    四、幼兒集體操作，第三次分類
    1、教師講解操作的方法。
    老師：“這里還有很多的零食和水果要和大家來做游戲，請你們一起合作幫它們分分家?，F(xiàn)在請四個好朋友一組，我在每一組的中間放了一大筐的水果和零食，在旁邊放了幾個小筐，請你們把它們分分家。
    2、教師講解示范操作方法。
    幼兒集體操作，教師巡回指導。
    3、檢驗
    老師：“現(xiàn)在我們一起來看一看，說一說?！狈謩e請兩組的幼兒上來跟大家一起檢驗。
    五、游戲《找朋友》
    1、教師講解游戲玩法，老師：“這里有好多的水果寶寶和零食寶寶跟你們做朋友?！?BR>    幫個別幼兒帶上胸飾問：“你現(xiàn)在是什么寶寶了啊？”（我是蘋果寶寶）
    老師：“對了，你說的真好，現(xiàn)在你們帶上什么胸飾就是什么寶寶了。我現(xiàn)在請兩個小朋友上來給這些寶寶分一分，鼓聲開始的時候，我們就去把一樣的朋友拉在一起，鼓聲一停的時候看誰又快又對?！?BR>    2、幼兒游戲一次，教師或幼兒去檢驗。
    3、游戲數(shù)次后結(jié)束，幼兒回教室。
    老師：“我們玩的真開心，接下來還有更高興的事情，我們回教室檢查完3組的實物后，裝好后就可以去秋游了哦！跟老師們說再見吧?！庇變弘x開活動室。
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