為了向大家傳遞正能量，可以把我們認(rèn)為勵(lì)志說說分享到朋友圈去，一條勵(lì)志的句子雖然字?jǐn)?shù)不多，但處于低谷的人有了這句話可能就會(huì)重拾自信。你認(rèn)為現(xiàn)代人的生活中最缺乏的勵(lì)志的話語(yǔ)是哪句呢？以下由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)編輯收集整理的《狀態(tài)勵(lì)志正能量句子》，歡迎你閱讀與收藏。
1、高考畢竟不是競(jìng)賽，還是以常見的重點(diǎn)題型為主，所以平時(shí)學(xué)習(xí)的主要任務(wù)是抓知識(shí)點(diǎn)和熟練基本題型，切忌鉆偏題、怪題，特別是成績(jī)一般的學(xué)生，要以“保八爭(zhēng)二”為原則，即保住80%的基本分，爭(zhēng)取得到20%的有難度的題目的分?jǐn)?shù)，首先要保八，在其基礎(chǔ)上爭(zhēng)二，把八和二的關(guān)系擺好，以獲得自己有能力得到的成績(jī)。一言以蔽之，就是要有扎實(shí)的基本功。
2、簡(jiǎn)愛說：人生來(lái)就得含辛茹苦?？墒?，現(xiàn)代生活條件的不斷改善，卻使人的性格變得越來(lái)越脆弱。不斷豐富的物質(zhì)生活在消磨人的意志，大眾傳媒的宣言也在不自覺中助長(zhǎng)人們貪圖享受、投機(jī)取巧的習(xí)氣?！秾W(xué)習(xí)的革命》一書以極其誘人的語(yǔ)言用大量數(shù)據(jù)向我們介紹各種輕松快樂的學(xué)習(xí)法，然而你千萬(wàn)別由此推論：我只要用兩天的時(shí)間就能學(xué)好８門課程，現(xiàn)代學(xué)習(xí)已不需要苦心追求與堅(jiān)韌毅力?？焖賹W(xué)習(xí)只是一種泛讀，它的確能讓我們獲得學(xué)科的大概框架，但是要使該學(xué)科血肉豐滿，必須花大量精力一點(diǎn)點(diǎn)補(bǔ)充和消化。泛讀永遠(yuǎn)只是學(xué)習(xí)的一個(gè)環(huán)節(jié)和一種形式，而不是學(xué)習(xí)的全部。我們別指望所有的學(xué)習(xí)都不需要花費(fèi)任何努力。
3、總是講辛勤的汗水會(huì)換來(lái)豐碩的成果，我也很努力，也從未虛度光陰，可成績(jī)?yōu)槭裁淳筒焕硐肽?？我想，這是一個(gè)方法和目的及動(dòng)力的問題。我記得以前我們有位女同學(xué)，學(xué)習(xí)特別刻苦，我那時(shí)的座位在她的后面，她的情況我十分了解。她幾乎是每天最早到教室，晚上又是最后一個(gè)離開教室，且三餐都在教室?？伤膶W(xué)習(xí)成績(jī)總不理想。是她用的功夫不到么？個(gè)疑問顯而易見不成立。是她的天資不好嗎？不可能吧，現(xiàn)在不知有多少科學(xué)家已否定了這個(gè)判斷呢。那為什么呢？我想者首先是一個(gè)方法的問題。
4、我們是幾十億年前熊熊燃燒的那場(chǎng)大火所爆出來(lái)的一點(diǎn)火花。
5、不要說“我天生如此”，而說“我以為我生性如此，其實(shí)并不是這樣”。
6、每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)，當(dāng)別人指出你的缺點(diǎn)時(shí)，你的表現(xiàn)如何，這可以用來(lái)檢驗(yàn)?zāi)愕淖孕懦潭?。若你大發(fā)雷霆，暴跳如雷，極力狡辯與否認(rèn)，那么，你肯定很自卑。因?yàn)樽员暗娜吮蝗秉c(diǎn)壓得喘不過氣來(lái)，他們一心想的只是掩蓋缺點(diǎn)，忘記缺點(diǎn)，根本沒有勇氣面對(duì)自己的缺點(diǎn)。所以，當(dāng)別人將他的缺點(diǎn)赤**地拋在他的面前時(shí)，他感到面臨難以忍受的壓力與威脅，所以他會(huì)情不自禁地以極其激烈的態(tài)度進(jìn)行自我保護(hù)。
7、在備考期間，杜絕一切社交，閉門苦讀，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的做法效率不一定高。適當(dāng)?shù)纳缃?，尤其是交幾位大學(xué)生朋友，對(duì)高考會(huì)起到非常奇特的促進(jìn)作用。聽他們談?wù)劥髮W(xué)校園的生活，深如海洋的藏書，睿智瀟灑的教授，自由自在的交往，無(wú)拘無(wú)束的辯論，以及充滿青春朝氣的舞會(huì)，甚至女大學(xué)生的長(zhǎng)發(fā)飄飄，男大學(xué)生的侃侃而談，都能激起你對(duì)大學(xué)生生活的憧憬，鼓舞你積極備考的斗志。
8、心理學(xué)家班杜拉有一個(gè)重要的發(fā)現(xiàn)：與實(shí)際的能力相比，每個(gè)人對(duì)自己的能力的知覺對(duì)活動(dòng)的成敗影響更大。決定你自信的不是你的實(shí)際能力，而是你對(duì)這種能力的認(rèn)識(shí)。如果一個(gè)人的實(shí)際能力很強(qiáng)，但他并沒有意識(shí)到，自我評(píng)價(jià)極低，那他在生活中成功的必定有限；相反，一個(gè)人不僅實(shí)際能力很強(qiáng)，而且他非常清楚的認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，堅(jiān)信這一點(diǎn)，那失敗肯定大大減少。
9、記得在剛上高三那個(gè)時(shí)候，把高考看的極為重要，似乎高考不中，此生便是虛度?？珊髞?lái)進(jìn)入高三的沖刺階段，我似乎已經(jīng)麻木，腦子里不再有高考這個(gè)概念，只知道發(fā)下考卷來(lái)就做，我的眼中只有我做不出的題目，別無(wú)所想，沒有什么心理負(fù)擔(dān)。到了高考的考場(chǎng)中，我自然是占了極大的便宜。
10、自卑的后面常常躲著一個(gè)惡魔——消極的自我評(píng)價(jià)。許多人對(duì)自己的評(píng)價(jià)都是消極的，他們覺得自己有許多缺點(diǎn)，有很多的知識(shí)過去沒有學(xué)好；覺得自己不健全，不中用，無(wú)價(jià)值；覺得自己一無(wú)是處，腦子里盤旋的總是“我不行”、“我肯定要靠砸了”、“我肯定不如別人”等等消極的想法。這些消極的自我評(píng)價(jià)想一面魔鏡，能把一丁點(diǎn)的錯(cuò)誤或缺憾放大為巨大的人格失敗的象征，使人陷于自卑而不能自拔。
11、心理學(xué)將常見的認(rèn)知錯(cuò)誤列舉如下：過分夸大與縮小的超概括化錯(cuò)誤、夸大其詞的“雙目鏡”錯(cuò)誤、遽下短語(yǔ)式的“帖標(biāo)簽”、任意化推論、全或無(wú)的極端化思維。比如，你會(huì)因?yàn)橐淮涡⌒〉氖《麄€(gè)否定自己：“模擬考試我沒考好，高考肯定完了！”你犯的是以偏概全、以一當(dāng)十的“超概括化”錯(cuò)誤。你感到自己一無(wú)是處，實(shí)際上是犯了過分夸大缺點(diǎn)、過分的縮小有點(diǎn)的“雙目鏡”錯(cuò)誤。你會(huì)給自己貼上莫名其妙的標(biāo)簽：“我是個(gè)傻瓜。”你會(huì)進(jìn)行任意化的推論：“我一直是個(gè)失敗者，因?yàn)槲以诎嗉?jí)只能考第二，從來(lái)考不了第一?！蹦惴傅氖欠谴思幢恕⒎前准春诘摹皹O端化”錯(cuò)誤：“考不上大學(xué)我就完了！”當(dāng)你進(jìn)行消極的自我評(píng)價(jià)時(shí)，你必定犯了以上認(rèn)知錯(cuò)誤中的一種或幾種。
12、不要說“我沒有辦法”，而說“只要努力一下，我就可以改變”；
13、要想重塑自我，你就是揭掉身上的舊標(biāo)簽。你可以使用這樣的句型變換：
14、不要說“我一直是這樣”，而說“我一定能做出改變”；
15、我在考試前，總是找一個(gè)比較僻靜的地方待一會(huì)兒，理一理頭緒，把該考的科目大概在頭腦中過一遍，然后再進(jìn)考場(chǎng)。我敢說我的高考成功，與我考前的心理調(diào)節(jié)是對(duì)分不開的。
16、不要說“我就是這樣”，而說“我以前曾經(jīng)這樣”；
17、不要被結(jié)果操控原本因?yàn)閴?mèng)想而燦爛的心。
18、消極的自我評(píng)價(jià)一旦成為一種穩(wěn)定的思想，就具有無(wú)意識(shí)性與自動(dòng)性，它常常成為“自動(dòng)的思想”，不費(fèi)吹灰之力就自動(dòng)灌注你的整個(gè)身心。因此，你會(huì)感到你的自卑與生俱來(lái)，難以克服。你堅(jiān)信自己是一位真正的懦弱者或無(wú)價(jià)值者。別人對(duì)你提出的任何相反的意見，你都感到別人似乎在欺騙你。你會(huì)列舉出很多事例以表明你真的不如別人。其實(shí)，你知道嗎？消極的自我評(píng)價(jià)總是錯(cuò)誤的，總是，總是，總是！
19、希望做像樹一樣的人，溫柔而強(qiáng)大，沉默又寬容。
20、如果別人指出你的缺點(diǎn)，你能夠心平氣和地對(duì)待，謙虛地接受并冷靜地反省，有則改之，無(wú)則加勉，說明你很自信。甚至，面對(duì)自己的缺點(diǎn)，你還能機(jī)智風(fēng)趣地開玩笑，那你就是一個(gè)非常了不起的人了。敢于拿自己的缺點(diǎn)開玩笑，是一個(gè)人自信和心理健康的表現(xiàn)。鄧小平很矮，但是，他會(huì)說“濃縮的都是精華”。蘇格拉底在遭受了粗暴妻子的“河?xùn)|獅吼”與“一盆冷水”后，幽默地說“我早知道打雷之后必定要下雨”。一位同學(xué)面對(duì)自己不很對(duì)稱的雙眼皮，風(fēng)趣地問媽媽：“媽媽，你在給我開雙眼皮時(shí)怎么少縫了一針？”
21、你敢拿自己的缺點(diǎn)開玩笑嗎？如果不敢，那就從現(xiàn)在開始吧。坦然地問問自己：“面對(duì)缺點(diǎn)，我怎么會(huì)像小偷一樣害怕？”
22、關(guān)于醫(yī)學(xué)上一些對(duì)人腦極限的研究，想必大家都有些了解。人腦的使用時(shí)間，也是有極限的，不能無(wú)限制的使用。盡管我們說“多用好使”，但有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生一些副作用的。所以單依靠延長(zhǎng)用腦時(shí)間是不合理的，大腦需要休息。要注意讓大腦得到調(diào)節(jié)，提高大腦的使用效率。
23、許多人都會(huì)在無(wú)意識(shí)中給自己貼上各種標(biāo)簽，如“我是個(gè)傻瓜”、“我記性不好”、“我是個(gè)馬大哈”、“我的數(shù)學(xué)就是學(xué)不好”、“我很害羞”……這些標(biāo)簽是你自卑的一個(gè)根源，當(dāng)你反復(fù)往自己身上貼這些標(biāo)簽時(shí)，不僅別人會(huì)相信你就是如此之人，連你自己都會(huì)相信“我就是這個(gè)樣子”。你會(huì)凡事逃避、不思改變。你將成為鐵板一塊——冰冷、死板、毫無(wú)生氣、永無(wú)發(fā)展。
24、自信是一種發(fā)自內(nèi)心的對(duì)自己的認(rèn)同感與肯定，它與人的實(shí)際能力有時(shí)并沒有太大的關(guān)系。有的人實(shí)際能力很強(qiáng)，但它可能意識(shí)不到，因此覺得自卑；而有的人實(shí)際能力一般，但卻很有自信。而是否具有自信心，對(duì)一個(gè)人的成敗卻至關(guān)重要，它會(huì)通過自我暗示決定你的行為表現(xiàn)。心理學(xué)的研究表明，自我暗示具有非常重要的作用，我們成為的是我們想成為的人。你認(rèn)為自己能，你就會(huì)變得真的能；認(rèn)為自己很糟糕，你就可能變得真的很糟糕，你對(duì)自己的預(yù)言會(huì)自動(dòng)實(shí)現(xiàn)。通過自我暗示，可以啟動(dòng)控制潛意識(shí)的的能量，從而對(duì)行為發(fā)生作用。
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