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        健康的身體經(jīng)典語錄28條

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            “你傷害了別人,又要換來另外人的傷害,每個(gè)人都在為別人還賬,輪回便是報(bào)應(yīng)。”由于網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展,我們經(jīng)常會(huì)收藏一些經(jīng)典的短句,句子會(huì)隨著我們的意識(shí)而變換,正如喜怒哀樂??梢哉f說你在看哪種句子嗎?為此,你可能需要看看“健康的身體經(jīng)典語錄”,歡迎你收藏本站,并關(guān)注網(wǎng)站更新!
            1、燥熱的空氣壓迫我的神經(jīng),塌不出一步。
            2、【氣血雙補(bǔ)食療方】每天早上空腹熟花生米5粒,紅棗3顆,核桃仁1個(gè),細(xì)細(xì)咀嚼30下,然后溫?zé)崴头従復(fù)滔?,安靜地坐上1~2分鐘,做腹式呼吸即可。長期堅(jiān)持,補(bǔ)養(yǎng)氣血的效果非常明顯。食物雖少,動(dòng)作也簡單,但這配方五行具足,氣血雙補(bǔ)。健康吃起來!
            3、【秋季防感冒七字箴言】洗:早晨冷水洗臉,晚上熱水洗腳;漱:早晚淡鹽水漱口;動(dòng):早晨散步做操;4.搓:兩手對(duì)掌相搓30次;開:經(jīng)常打開門窗,通風(fēng)換氣;飲:晨起一杯白開水;穿:穿衣服根據(jù)天氣情況注意增減。箴言謹(jǐn)記,健康常伴!
            4、【最佳的生活細(xì)節(jié)】1.大便—晨起最佳;2.開窗換氣—9~11時(shí)和14~16時(shí);3.鍛煉—15~16時(shí)或晚間;4.洗澡—臨睡前;5.睡眠—22時(shí)左右最佳;6.護(hù)膚—睡前;7.喝茶-飯后1小時(shí);8.喝牛奶—睡前半小時(shí);9.吃水果—飯前一小時(shí)。
            5、麻麻母親節(jié)快樂!點(diǎn)花花的母親永遠(yuǎn)健康美麗!
            6、健康尤勝于財(cái)富?!?BR>    7、剔掉煩惱,拋掉憂愁,獲得心理健康,快樂自然圍繞,少抽些煙,少喝點(diǎn)酒,保持身體健康,幸福自然追隨,世界保健日,萬事以健康為本,愿你開心常在,健康相伴。
            8、你傷害了別人,又要換來另外人的傷害,每個(gè)人都在為別人還賬,輪回便是報(bào)應(yīng)。
            9、如何為健康加分:①推薦成人每天至少進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度的身體活動(dòng),每周至少5天;②合理膳食是健康的基礎(chǔ),在外就餐注意控制量;③無論哪個(gè)年齡,每年都應(yīng)做體檢;④經(jīng)常出差疫苗必須種;⑤勞逸相結(jié)合天天睡好覺。
            10、新健康口訣:一杯酸奶一碗漿,四杯綠茶保健康;多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王;蕎麥燕麥與小米,降脂降壓又降糖;加上南瓜與苦瓜,紅薯山藥也逞強(qiáng);食雞食魚又食蝦,動(dòng)物越小越營養(yǎng);搭配青菜與水果,有氧運(yùn)動(dòng)也別忘;當(dāng)笑則笑心情好,人活百歲有保障!
            11、感恩父母給予生命,感謝每個(gè)階段不同的自己,感謝所經(jīng)歷的、所遇見的、所陪伴的,一切安好!
            12、每個(gè)人在人世間最重要的是對(duì)自已的責(zé)任,要讓自已活的快樂健康,能自主自已的人生是一種幸福。
            13、工作再累,也不要抱怨,因?yàn)闆]有人無條件替你干; 生命再長,也不要隨意作踐,因?yàn)闆]有人為你的健康買單;
            14、660【夏季睡眠三大禁忌】1、忌入睡后開風(fēng)扇:入睡后人體血液循環(huán)減慢,抵抗力減弱,極易受涼,引起感冒。2、忌袒胸露腹睡覺:常有人因胸腹保暖不夠,導(dǎo)致受涼發(fā)生腹痛腹瀉。3、忌用涼水擦席子:人體在夏季極易出汗,涼席本身并不干燥,如再用涼水擦洗,更增加了涼席的濕度,成為各類霉菌、細(xì)菌滋生地。
            15、【健康四字經(jīng)】春防寒冷,夏防暑濕。秋防風(fēng)燥,冬防凍僵。飲食有常,定時(shí)定量。狂飲暴食,不能主張。細(xì)嚼緩咽,不要匆忙。若要貪嘴,脾胃受傷。肥甘少吃,葷素恰當(dāng)。一味偏食,定缺營養(yǎng)。按時(shí)睡覺,要起早床。熬夜懶睡,不能經(jīng)常。轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人吧~
            16、感恩清晨,感恩美好,感恩日月,感恩父母。愿一切順?biāo)?,一切安好,愿心靈純潔寧靜。感恩天地萬物。愿一切美好合心意。
            17、小時(shí)候一直不理解,父母為什么可以那么早起床,長大后才明白,叫醒他們的不是鬧鐘,而是生活和責(zé)任!愿天下父母,身體健康,一切安好。
            18、【7個(gè)信號(hào)提示你:再不喝水就晚了】1無端感到疲倦。2無端感到煩躁憂郁。3消化不良。4出現(xiàn)便秘。5不能熟睡。6頭痛頭沉。7頻繁眨眼。
            19、人老要服老,不要假裝逞頑強(qiáng),學(xué)會(huì)儲(chǔ)備健康,要科學(xué)地按客觀規(guī)律控制自己,量力而行。
            20、腹肌多按摩,增強(qiáng)腸蠕動(dòng);下肢多鍛煉,防治腰腿疼;行走疾如風(fēng),血脈上下通;常做保健操,身壯體靈巧;防病又治病,延年益壽高。祝愿你健康!
            21、廚房里,徒弟跟著師父剝鵪鶉蛋,徒弟剝壞了好幾個(gè),師父一個(gè)壞的也沒有,徒弟敬佩地說道:“師父,您真厲害,能教教我怎么剝嗎?”師父看了看剝壞的.鵪鶉蛋,生氣地說:“笨蛋,剝壞了把它吃掉不就完了?!?BR>    22、【四種情況下不適合佩戴隱形眼鏡】1.感冒;2.角膜發(fā)炎;3.發(fā)燒;4.騎車長途旅游。正確佩戴隱形眼鏡,轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人!
            23、夏季吃西瓜8大禁忌:1、如果有糖尿病;2、如果腎功能不全;3、如果你剛剛感冒了;4、如果你的口腔潰瘍了;5、如果你懷了寶寶,那么最好慎重吃西瓜!即使你不是這5類人,也要注意:6、飯前飯后不吃瓜;7、西瓜不宜吃太多;8、冰西瓜讓你的脾胃受損。
            24、手握清風(fēng)、飲一輪明月:腳踏白雪、賞二月孤梅
            25、青山綠水可養(yǎng)眼,五谷雜糧能養(yǎng)胃。酸奶豆?jié){可養(yǎng)肝,淡泊寧靜最養(yǎng)心。戒煙歸隱可養(yǎng)肺,琴棋書畫能養(yǎng)神。吐故納新正養(yǎng)氣,博大精深皆養(yǎng)生。10月13世界保健日,挖掘傳統(tǒng)文化,保健美麗人生。祝您健康!
            26、一路跌跌撞撞成長不期而遇,感謝每個(gè)階段不同的自己,感謝父母給與生命,沒有煽情的話,愿身邊的人一切安好,祝自己生日快樂!
            27、【五谷雜糧功效】小米益腎安神健胃;蕎麥開胃寬腸、清熱解毒;糙米幫助消化;芡實(shí)補(bǔ)脾益腎、鎮(zhèn)痛止瀉;黃豆健脾潤燥;黑豆明目補(bǔ)腎養(yǎng)血。祝健康!
            28、【春季養(yǎng)生提醒】春季抗過敏食物推薦:①金針菇:經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。②紅棗:含有大量抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷,可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。③酸奶:乳酸菌能增強(qiáng)人體抵抗力,從而一定程度上緩解過敏癥狀。④辛夷花:對(duì)于過敏性鼻炎尤有功效。
            
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