拼一個春夏秋冬，愿一生無怨無悔。當(dāng)我們被選中要上臺演講時，適合自己的演講稿可以提上日程了演講稿是我們交流表達(dá)的重要工具。演講稿要怎么寫呢？出國留學(xué)網(wǎng)特地為你收集整理“雙提升演講稿范文”，歡迎收藏本網(wǎng)站，繼續(xù)關(guān)注我們的更新！
    雙提升演講稿范文(篇1)
    尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
    大家好!
    今天我國旗下講話的主題是《提高個人素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展》。 過去的時間里，我們勤奮努力，走過的每一步，都留下堅(jiān)實(shí)的腳印。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累造就了優(yōu)異的成績，靠的是每一天的堅(jiān)持和努力，把握住每一個今天，才能走向輝煌的明天，那么，新的一天就要確立新的目標(biāo)，落實(shí)新的方法，創(chuàng)造新的成績。
    首先，要勤奮學(xué)習(xí)。在學(xué)生時代，大家要牢固的掌握科學(xué)文化知識，為我們今后的發(fā)展打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。希望同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下,刻苦鉆研，做課堂的主人，做時間的主人，做學(xué)習(xí)的主人，全面提高學(xué)習(xí)成績與技能水平。我希望有更多的同學(xué)進(jìn)入到”我要學(xué)“的境界，在”我要學(xué)“的境界里，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣，體驗(yàn)到磨練意志的過程;在”我要學(xué)“的境界里，掌握更多的知識，形成更強(qiáng)的能力;在”我要學(xué)“的境界里，去迎接中考，去實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
    第二、要快樂生活。學(xué)校是我們“溫馨的家園，成才的搖籃”，我們在這里，不但要學(xué)會學(xué)習(xí)，更要學(xué)會尊重他人，關(guān)愛他人;學(xué)會交流與合作，學(xué)會勞動和處事，學(xué)會感恩與回報(bào)。這樣我們的生活才會快樂，才會充實(shí)，才會有意義。為了充實(shí)大家的學(xué)習(xí)生活，本周重點(diǎn)工作就是全面開展快樂大課間活動，多種多樣的活動方式為的就是讓大家在學(xué)習(xí)之余能夠放松自己，讓大家感到快樂，并將愉快的心情帶入到學(xué)習(xí)中，主動的學(xué)習(xí)、快樂的學(xué)習(xí)。
    第三、全面發(fā)展。未來是充滿挑戰(zhàn)的，要求人的知識面更廣，綜合能力更強(qiáng)。所以我們不但要學(xué)好文化知識，還要積極參加學(xué)校組織的社會實(shí)踐活動，參加團(tuán)隊(duì)活動，培養(yǎng)自己的愛好興趣。為此我校把下午自習(xí)二全部改為綜合實(shí)踐活動課，開展綜合實(shí)踐活動旨在讓同學(xué)們聯(lián)系社會實(shí)際，通過親身體驗(yàn)進(jìn)行學(xué)習(xí)，積累和豐富直接經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和終身學(xué)習(xí)的能力。總之，多一項(xiàng)愛好，多一項(xiàng)技能，就多一點(diǎn)成功的希望，我們的生活就會多一縷陽光。
    “勤奮學(xué)習(xí)、快樂生活、全面發(fā)展”是社會向所有青少年提出的希望。也應(yīng)該作為每一位在校的學(xué)生的歷史責(zé)任和努力方向。
    同學(xué)們!讓我們在老師的指導(dǎo)下，德智體美勞全面發(fā)展。讓我們以昂揚(yáng)的姿態(tài)和堅(jiān)定的步伐，在素質(zhì)教育的陽光大道上闊步前進(jìn)。
    雙提升演講稿范文(篇2)
    創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)新、創(chuàng)強(qiáng)，創(chuàng)造新業(yè)績，對此，每一個人都有不同的理解，簡單的說就是不管你是一名工人、一名技術(shù)人員或者是一名領(lǐng)導(dǎo)決策者，無論在哪個崗位上，不能安于現(xiàn)狀，要不斷的進(jìn)取、不斷的創(chuàng)新，才能做出更大的貢獻(xiàn)！
    結(jié)合創(chuàng)新工作，在我們桐鄉(xiāng)運(yùn)管稽征所征費(fèi)大廳工作人員的心中多了這么一句口號“服務(wù)只有起點(diǎn)，滿意沒有終點(diǎn)” ！在崗位上創(chuàng)新，創(chuàng)優(yōu)成了我們的目標(biāo)。
    在座的很多人可能去過我們的征費(fèi)大廳，給您的印象是什么？大廳里排滿一條條長龍，無論是營運(yùn)車還是私家車來繳養(yǎng)路費(fèi)的車主與日俱增。為了更少占用車主的時間，我們的稽征人員堅(jiān)守著自己的崗位，盡心盡力為車主提供“一條龍”征費(fèi)服務(wù)?？梢坏皆碌?，車主都扎堆趕來交費(fèi)，征費(fèi)大廳往往會出現(xiàn)一個繳費(fèi)高峰，讓工作人員應(yīng)接不暇。特別對營運(yùn)車輛來說，時間就是金錢，多花時間排隊(duì)對車主也是一種損失。哀泳沄作為稽征科的科長，常常看到得是車主由于長時間的排隊(duì)，而焦急萬分的神情！面對越來越多的服務(wù)對象，如何提高服務(wù)效率，如何方便于民，這是一個刻不容緩的問題，這也是響應(yīng)創(chuàng)新要求，對我們稽征人員提出的一個挑戰(zhàn)！
    工作經(jīng)驗(yàn)告訴哀泳沄，要提高效率就要簡化辦事程序，這就要對征費(fèi)方式進(jìn)行創(chuàng)新。哀泳沄先從聽取車主意見入手，無論工作再忙，他也耐心聽聽車主的需要。用他的話說“車主利益對我們來說是最重要的！”根據(jù)征費(fèi)大廳的實(shí)際情況，哀泳沄的腦海里閃出了一個念頭，要把以前的“一條龍”征費(fèi)變成“一站式”辦理，讓車主在一個窗口就可辦好所有的繳費(fèi)手續(xù)。這個想法很快得到了所領(lǐng)導(dǎo)的大力支持。為了成功推出“一站式”服務(wù)，學(xué)習(xí)到先進(jìn)的管理技術(shù)，哀泳沄在一個月內(nèi)連續(xù)外出取經(jīng)，奔走在外，借鑒經(jīng)驗(yàn)的同時結(jié)合自身的實(shí)際，制定出一套切實(shí)可行的方案。為此，他埋頭苦干、整整一個月沒有休息一天。要知道他的身份不僅僅是一位黨員、一位稽征人員，他還是一個兩歲孩子的父親。就在他四處奔走的這段時間，兒子突然病了，妻子一個人又照顧不及，又急又氣地打電話給他，讓他一定回家。孩子也在電話里哭著、喊著“我要爸爸，我要爸爸！”聽著孩子的聲音，哀泳沄的心都快碎了，他愛兒子，兒子弱小的身軀承載著多少對父愛的渴求，但強(qiáng)烈的工作責(zé)任心和使命感讓他無法停駐腳步，因?yàn)樵缫蝗者M(jìn)行從“一”到“一”的改革者，實(shí)現(xiàn)由“一”至“一”的轉(zhuǎn)變，就意味著在提高工作效率、提升服務(wù)質(zhì)量的同時給廣大車主尤其是營運(yùn)車主帶了極大的便捷，增加了相對的同比經(jīng)濟(jì)效益，獲得了更多的可能性商機(jī)。他只能在電話里安撫妻子“這次征費(fèi)創(chuàng)新工作對單位十分重要，只能委屈你們了…”。在接下來的大廳改建工作中，小哀更是堅(jiān)守崗位，事事親力親為。在高溫的幾天，他身上的那件制服是濕了又有干，干了又濕！這讓原本就身體瘦弱他，又瘦了整整一圈。
    在小哀的帶領(lǐng)下，自今年正式實(shí)行“一站式”服務(wù)以來，稽征人員緊密配合，有條不紊，突顯一體化辦公效能。過去交費(fèi)排長隊(duì)的狀況不復(fù)存在，車主切身感受到了桐鄉(xiāng)稽征人的“熱情主動、便民高效”！ 當(dāng)聽到車主對一站式服務(wù)點(diǎn)頭稱好時，我們的科長哀泳沄以他的微笑為這次創(chuàng)新工作劃上了圓滿的句號。
    朋友們！稽征人只是交通事業(yè)中燃燒、發(fā)光的一根火柴，只有常富予“創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新“的理念，才能燃得光鮮、燃得亮麗、燃得精彩！是的，我們就是那一根火柴，看似平凡，但在我們平凡的外表包裹著的是我們火熱的心、通透的能量、執(zhí)著的認(rèn)真，在屬于自己平凡的崗位上，為了交通事業(yè)的美好明天用力燃燒自己！
    雙提升演講稿范文(篇3)
    各位領(lǐng)導(dǎo):
    大家好!我演講的題目是合規(guī)促進(jìn)效率提升
    提到“合規(guī)”，在座的大家都不會陌生，因?yàn)樗鼤r時刻刻都體現(xiàn)在我們的工作中。我曾經(jīng)從《讀者》上看到這么一則比喻：假設(shè)一個停車場有一百個停車位。如果美國人來停車，只能停八十輛，因?yàn)槊绹说能嚧?；要是德國人來停車呢，可以停一百輛，因?yàn)榈聡耸刂刃?；如果日本人來停車，則可以停一百二十輛，因?yàn)槿毡救说能囆。坏侨绻袊藖硗＼?，也許只能停兩輛，入口一輛、出口一輛。我想這個比喻不是有意要貶低我們的國民素質(zhì)，而是想通過這個故事來告訴大家一個事實(shí)：那就是對規(guī)則進(jìn)行認(rèn)真貫徹落實(shí)，也就是我們所說的合規(guī)，可以最大化的整合現(xiàn)有的資源，將其合理安排，有序的使用，以保證目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。這就是合規(guī)對于效率的保障。
    自從我進(jìn)入信用社工作以來，聽得最多的就是合規(guī)操作。通過省銀監(jiān)局《*》和省聯(lián)社《*題》中通報(bào)的多起案例，特別是河北邯鄲農(nóng)行金庫今年發(fā)生的5100多萬元現(xiàn)金被盜這一特大案件，更是揭示出日常工作中的有章不循，制度執(zhí)行不嚴(yán)的危害性，給我們一次次敲響了警鐘，時刻提醒著我們要嚴(yán)格遵守法律法規(guī)和各項(xiàng)規(guī)章制度，只有這樣，才能把工作干好。同時，金融行業(yè)的特殊性也要求我們必須一切合規(guī)。
    任何一種文化的形成，都必然有孕育其發(fā)生成長的合適土壤，合規(guī)文化亦是如此。當(dāng)前，正值信用社改革發(fā)展的關(guān)鍵時期，合規(guī)操作，對信用社的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。我們每個人都要明確在履行職責(zé)過程中自己該做什么、不該做什么，自覺規(guī)范、約束自身的行為，使自己的行為符合信用社的規(guī)定。當(dāng)然合規(guī)操作，并不是一句掛在嘴邊的空話。有時，總是覺得有的規(guī)章制度在束縛著我們業(yè)務(wù)操作，在制約著我們的業(yè)務(wù)發(fā)展，細(xì)細(xì)想來，其實(shí)不然，各項(xiàng)規(guī)章制度的建立，不是憑空想象出來的產(chǎn)物，而是經(jīng)歷了許許多多血的教訓(xùn)總結(jié)出來的。只有嚴(yán)格按照各項(xiàng)規(guī)章制度辦事，我們才能更好地保護(hù)自己、單位和廣大客戶的利益。而要長期一貫按規(guī)章制度辦事，確實(shí)不是一件輕而易舉的事，會遇到很多這樣那樣的困難。但不能就因此而心灰意冷，要用意志戰(zhàn)勝困難，要用毅力長期與合規(guī)作為伙伴。工作中，只要我們每位員工都把合規(guī)作為一種精神愉悅，作為一種道德修養(yǎng)，作為一種本領(lǐng)歷練；在規(guī)章制度執(zhí)行上，不怕吃苦，不怕受累，不怕麻煩；對待合規(guī)要求，要以鍥而不舍的精神，反復(fù)實(shí)踐，反復(fù)磨煉，達(dá)到持久成習(xí)，使合規(guī)行為宛如自然，使依法合規(guī)經(jīng)營成為一種習(xí)慣。那么，在習(xí)慣合規(guī)的過程中，無論體制如何變化，無論領(lǐng)導(dǎo)班子怎樣更迭，無論人力資源如何組合，任何力量都不能改變慣之成習(xí)的合規(guī)。這樣，最終呈現(xiàn)在我們面前的，就是合規(guī)的升華，就是合規(guī)文化的形成。
    《你在為誰工作》，是我們?nèi)鐔T工的必讀書，通過認(rèn)真的閱讀和思考，使我明白：無論做什么工作，面對的工作環(huán)境無論是松散，還是嚴(yán)格，都要以飽滿的熱情，認(rèn)真地工作。在工作中不管作任何事，都應(yīng)將自己的心態(tài)放空，要抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每一次任務(wù)都視為一個新的開始，一段新的體驗(yàn)，一扇通往成功的機(jī)會之門。同時我們應(yīng)該把工作看作是一個施展自己才能的舞臺，只有在追求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)過程中，才能最大限度地發(fā)揮自己的潛能，最大限度地服務(wù)于社會。
    總之，只有在工作中嚴(yán)格要求自己，通過認(rèn)真學(xué)習(xí)教育，深化對合規(guī)操作的認(rèn)識、深化對規(guī)章制度的學(xué)習(xí)和理解、深化對業(yè)務(wù)經(jīng)營中風(fēng)險(xiǎn)的領(lǐng)悟、深化對風(fēng)險(xiǎn)防范要點(diǎn)的把握，增強(qiáng)執(zhí)行制度的能力和自覺性，在全社形成事事都有合規(guī)守法的工作標(biāo)準(zhǔn)，處處都有嚴(yán)格的合規(guī)經(jīng)營的紀(jì)律約束，才能使依法合規(guī)成為全員的自覺行動和良好習(xí)慣。我想，如果全社的員工都這么做了，那么就會在人們心中筑起一道堅(jiān)不可摧的制度長城，也就會形成有我們信用社自己特色的合規(guī)文化，我們?yōu)o縣農(nóng)村信用社的明天就會更加美好！
    雙提升演講稿范文(篇4)
    尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
    大家好!今天我演講的題目是《提升自我，走向成功》。
    同學(xué)們，不知不覺中，月考已經(jīng)過去。每一次考試，對大家來說，都是一次磨練，又都是新的起點(diǎn)。反思過去才能成就輝煌的未來。萬丈高樓平地起，打好基礎(chǔ)是關(guān)鍵!
    首先，我們要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。中國古代教育學(xué)家孔子說過：“知之者不如好知者，好之者不如樂之者”。這里的“好之”、“樂之”指的就是興趣。西人言：“興趣是最好的老師。”也就是說，興趣是學(xué)習(xí)的老師，是摯友，是內(nèi)動力。
    其次，我們要珍惜學(xué)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)效率，品味學(xué)習(xí)幸福。當(dāng)學(xué)子們初次踏入二中校園時，大家心中都滿懷著對自己未來的憧憬，三年的每一天學(xué)習(xí)中，有人刻苦學(xué)習(xí)，有人則不在乎。三年后，有人歡笑，有人落淚。時光飛逝，又有多少個三年可以留給我們?yōu)橹畩^斗?時間一去不返，所以我們更要抓緊身邊的每時每刻!只有這樣才能做到問心無愧。在我們珍惜時間的同時，我們還要做到提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)科興趣，主動投入到學(xué)科的學(xué)習(xí)中，只有在“樂中學(xué)、學(xué)中樂”，我們才能永遠(yuǎn)處在“樂學(xué)中”。另外，我們要把握好學(xué)習(xí)的課前、課上和課后三個階段，也就是預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。在這個基礎(chǔ)上，我們才能做到書讀百遍，其義自見。
    再次，我們要知道：擁有好的習(xí)慣，就擁有好的命運(yùn)。愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。經(jīng)年累月，習(xí)慣在我們的成長中不知不覺地影響著我們的品德，左右著我們的成敗。
    因此，在生活中，我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習(xí)慣。如：習(xí)慣于主動打掃衛(wèi)生，形成愛勞動的習(xí)慣，習(xí)慣于說聲“謝謝”，“你好”，“對不起”，形成以禮待人的習(xí)慣，習(xí)慣于每天堅(jiān)持鍛煉，形成健美的體魄，人際交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力。在學(xué)習(xí)上，我們更應(yīng)該養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，真正做到“入班即靜，入座即學(xué)?！本永锓蛉诵〉臅r候?qū)W習(xí)非常認(rèn)真，有一次，她姐姐和同學(xué)在她面前唱歌、跳舞、做游戲。她就像沒看見一樣，在一旁專心地看書。姐姐和同學(xué)想試探她一下，在她身后搭起幾張小凳子，只要她一動，凳子就會倒下來。時間一分一秒過去，當(dāng)她讀完了一本書，凳子仍然豎在那里。可見，我們要學(xué)居里夫人，學(xué)習(xí)時全身心投入，養(yǎng)成學(xué)習(xí)時專心致志，不分心，不走神的好習(xí)慣。
    最后，我們要強(qiáng)化規(guī)則意識。我們每天就生活在規(guī)則之中。但是，有的人被規(guī)則包圍了，被規(guī)則驅(qū)使著，感覺很被動;而有的人則把規(guī)則裝進(jìn)了心里，化作了行動，感覺很自由。這是為什么呢?是規(guī)則意識的作用。即使在無人看守時，也自覺遵守規(guī)則，這就具備了規(guī)則意識?？上驳氖?，在我們的學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)理解了制度的內(nèi)涵，明辯了是非曲直，在靈魂深處確立了規(guī)則意識，為我們的校園繪就了美麗的風(fēng)景。當(dāng)校園常規(guī)真正變?yōu)槊總€人的基本素養(yǎng)時，我們就會自然而然地去遵守，同時這也會對我們生活、學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
    同學(xué)們，退縮使弱者更弱，拼搏使強(qiáng)者更強(qiáng);墨守陳規(guī)是愚者的地獄，改革進(jìn)取是智者的天堂。鯉魚不甘于水底的平凡，奮力一搏，越過龍門，沖到生命的最高點(diǎn);雄鷹不甘于大地的平坦，在山頭振翅一搏，終于翱翔于眾山之顛。此時此刻，莎士比亞的一句名言或許能給與我們啟迪：“惟有埋頭、才能出頭”，我們不妨模仿他的話說：“惟有拼搏、才能淵博”。讓我們一起端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣;珍惜學(xué)習(xí)時間，提高學(xué)習(xí)效率，品味學(xué)習(xí)幸福;強(qiáng)化規(guī)則意識，養(yǎng)成良好習(xí)慣，提升自我，走向成功!
    謝謝大家!
    雙提升演講稿范文(篇5)
    尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、同事們：
    大家好！
    從入職到現(xiàn)在相信大家已經(jīng)在工作中經(jīng)歷了許多，通過工作量的完成也應(yīng)該認(rèn)識到自我提升對今后的發(fā)展多么重要，雖然有時也會為工作中的問題找借口卻應(yīng)該明白能力不足才是造成這類狀況的主要原因，所以現(xiàn)階段的我們應(yīng)該要認(rèn)識到自我提升的重要性并為了工作中的進(jìn)步而努力才行。
    首先步入職場的我們應(yīng)該要鞏固好自身的基礎(chǔ)才行，畢竟良好的基礎(chǔ)是完成自身工作的前提自然要予以重視，若是因?yàn)樽陨淼牟恢匾晫?dǎo)致在今后的工作中落后于人則是得不償失的，須知許多員工都在為了自我提升而不斷努力又怎能在這個重要的時刻懈怠，若是多年后依舊碌碌無為才對不重視自我提升的事情感到后悔則有些太遲了，因此希望同事們能夠認(rèn)識到這方面的重要性并通過工作能力的提升具備良好的基礎(chǔ)，在我看來通過平時工作量的完成從而在入職初期打好基礎(chǔ)是很重要的。
    其次隨著時間的流逝應(yīng)該要通過自我提升獲得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，畢竟長時間的工作卻沒有絲毫的進(jìn)步則需要從自身尋找原因，現(xiàn)階段為了自我提升多努力些才能夠在今后的職業(yè)發(fā)展中獲得更多進(jìn)步的契機(jī)，道理雖淺顯卻也要通過工作中的不懈努力才能夠促進(jìn)自我能力的提升，通過嚴(yán)格的要求來提升自身的綜合素質(zhì)也是我們在工作中需要采取的方式，這需要我們具備較高的要求并在工作中樹立目標(biāo)并不斷努力，歸根結(jié)底想要在自我提升的過程中獲得成長需要具備較高的自覺性才行。
    須知職場競爭的激烈性需要我們不斷鞭策自己才不會落后于人，因此要盡快在工作中建立從而提升自身的能力才行，想要在工作中獲得了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可還需要自身能力足夠強(qiáng)，除了平時工作中的積累以外還要多和同事進(jìn)行探討并學(xué)習(xí)實(shí)用的工作技巧，相信當(dāng)我們能夠熟練運(yùn)用以后能夠通過自身工作的完成帶來更多效益，身為員工總得在工作中有上進(jìn)心才能夠創(chuàng)造理想的成就，因此我們不能夠滿足于現(xiàn)有的成就并需要時刻保持積極進(jìn)取的心態(tài)，畢竟機(jī)會需要我們自己去爭取自然不能夠毫無準(zhǔn)備。
    在工作中應(yīng)該要認(rèn)識到自我提升的重要性并朝著這個目標(biāo)不斷努力，相信有著這份信念的話能夠讓我們?yōu)楣镜陌l(fā)展創(chuàng)造更多的成就，也希望大家能夠攜手努力并為了自我提升而不斷努力，希望大家都能夠保持這種追求事業(yè)發(fā)展的心態(tài)從而創(chuàng)造更多的佳績。
    謝謝大家！
    雙提升演講稿范文(篇6)
    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：大家好！大家知道，糧食是人類賴以生存的基本物質(zhì)，是關(guān)系國民生計(jì)的重要物資，也是軍需民食的特殊商品。中國有句老話：“常將有日思無日，莫待無時想有時”，居安思危，未雨綢繆，永遠(yuǎn)不會過時。隨著糧食流通體制改革的不斷深化、糧食市場全面放開已成定局,隨著人民生活水平的提高，全社會對糧食質(zhì)量問題提出了新的要求；加入世界貿(mào)易組織后糧食貿(mào)易的全球化，客觀上也要求糧食質(zhì)量工作與國際接軌。面對新形勢，如何加強(qiáng)儲糧工作，發(fā)揮糧食部門在糧食儲存方面的優(yōu)勢，是擺在糧食儲備工作面前的一個重要課題。在糧食儲備工作中應(yīng)作好以下三方面。一、入庫把好質(zhì)量關(guān)糧食質(zhì)量工作是糧食工作的重要組成部分，它涉及到糧食的收購、儲存、輪換等環(huán)節(jié)，關(guān)系到國家、企業(yè)、農(nóng)民及消費(fèi)者的利益。隨著糧食流通體制改革的深入，糧食質(zhì)量工作出現(xiàn)了一些新情況、新特點(diǎn)、新問題，工作難度大了，任務(wù)重了，要求高了。為了適應(yīng)形勢發(fā)展的需要，要求我們在糧食入庫過程中做到指導(dǎo)收購，從源頭上嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，應(yīng)充分發(fā)揮糧食部門在檢驗(yàn)技術(shù)、設(shè)備上的優(yōu)勢，對入庫糧食嚴(yán)格按照國家糧食質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)要求進(jìn)行鑒定，車車抽樣檢驗(yàn)，依質(zhì)論價(jià)，確保質(zhì)量良好，杜絕不符合儲備糧標(biāo)準(zhǔn)要求的糧食入庫，這是確保儲糧安全的前提，也是確保儲糧安全的基礎(chǔ)，不能有絲毫的懈怠。二、儲存把好科技關(guān)科學(xué)儲糧，既是儲備糧管理工作的目的，也是儲備糧管理工作的關(guān)鍵。為了確保儲備糧在國家急需時“調(diào)的動，用的上”，這就要求我們在平時的管理工作中必須做到嚴(yán)格制度、嚴(yán)格管理、嚴(yán)格責(zé)任。大家知道，由于糧食本身是具有生命活力的有機(jī)體，糧食內(nèi)部不斷進(jìn)行著有生命的、復(fù)雜的生理生化變化。隨著儲存時間的延長，糧食雖然沒有發(fā)生發(fā)熱霉變現(xiàn)象，但由于酶的催化作用，物理化學(xué)性狀相應(yīng)地改變，導(dǎo)致糧食陳化而造成利用品質(zhì)和食用品質(zhì)變劣。這就要求我們，首先要努力提升科學(xué)保糧水平，堅(jiān)持利用一切現(xiàn)代科學(xué)手段改善糧食儲存環(huán)境，制約庫存糧食的變劣因素。尤其要抓住低溫保管這個關(guān)鍵，抓住影響糧食陳化的主要因素，諸如糧食本身的品質(zhì)、糧食水分的高低、儲存環(huán)境的溫濕度，特別是糧食的儲藏溫度，利用糧食的各種生理特性，采用機(jī)械通風(fēng)、自然降溫和適時地密閉隔溫等防護(hù)措施抑制糧食品質(zhì)變劣，實(shí)踐證明以上手段可以做到延緩糧食陳化、確保儲糧品質(zhì)安全。同時大力推廣綠色無公害儲糧先進(jìn)技術(shù)，這是確保儲備糧后期安全儲存的關(guān)鍵。其次必須做好庫存儲備糧儲先、儲中、儲后的檢驗(yàn)測定工作，隨時掌握儲存糧食品質(zhì)變化情況，做到心中有數(shù)，適時地決策推陳儲新的輪換周期，努力使儲備糧輪換期限界定在“宜存”和“不宜存”之間，使出庫銷售的糧食依然可以食用，并且絕對保證不出現(xiàn)陳化糧。同時還要努力使“宜存”的糧食盡量繼續(xù)儲存，不能以儲存年限為依據(jù)，應(yīng)以儲存品質(zhì)控制指標(biāo)為依據(jù)，決策輪換周期，減少或延緩糧食輪換時間，以節(jié)約輪換費(fèi)用。三、輪換把好市場關(guān)儲備糧輪換是確保儲備糧品質(zhì)良好，始終處于宜存狀態(tài)至關(guān)重要的一環(huán)。首先，在輪換環(huán)節(jié)，糧食要推陳儲新，就應(yīng)考慮新陳糧食之間存在一定的差價(jià)，出入庫還要開支裝卸搬運(yùn)、短途運(yùn)輸費(fèi)用等因素。大家知道，儲備糧輪換業(yè)務(wù)需要一定的時間，一般在3-4個月，在此期間市場可能存在一定的波動，有時甚至是劇烈的波動，因此，儲備企業(yè)的市場風(fēng)險(xiǎn)是大的，如操作不慎，將發(fā)生巨額虧損，輪換時，企業(yè)只能負(fù)盈，不能負(fù)虧。所以，在輪換中，應(yīng)按照“加強(qiáng)組織指導(dǎo)、增強(qiáng)整體合力、突出風(fēng)險(xiǎn)控制、提高輪換效益”的工作思路，因地制宜、因時制宜、因事制宜、宜統(tǒng)則統(tǒng)、宜分則分，堅(jiān)持面向市場，構(gòu)建購銷網(wǎng)絡(luò)體系，推進(jìn)圍繞糧食訂單農(nóng)業(yè)，建立以農(nóng)村經(jīng)紀(jì)人為主體的收購網(wǎng)絡(luò)，通過批發(fā)市場開展競價(jià)交易、棧單交易和網(wǎng)上協(xié)商交易，規(guī)范交易行為；充分發(fā)揮糧食部門的主渠道作用，掌握糧源，控制風(fēng)險(xiǎn)，從而化解輪換風(fēng)險(xiǎn)，提高儲備糧輪換效率和效益。“糧食定、天下定”，只要我們糧食工作者肩負(fù)起自己的神圣職責(zé)，為我國的糧食事業(yè)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，我堅(jiān)信，我們國家的明天會更加燦爛輝煌。謝謝大家
    雙提升演講稿范文(篇7)
    各位領(lǐng)導(dǎo)、各位朋友：
    大家上午好，很榮幸能站在這里與大家共同探討與交流。我演講的題目是《讓執(zhí)行力充滿激情》。
    還記得兩年前，在一部《激情燃燒的歲月》中，石光榮以他激情燃燒的革命生涯，再一次開啟了無數(shù)人心中封存已久的激情！兩年后，一個“富有激情的干部”——牛玉儒，再一次用燃燒的激情感動了內(nèi)蒙古草原，感動了中國。
    是的，在嚴(yán)酷的戰(zhàn)爭年代，需要激情；在火熱的建設(shè)年代，需要激情。而今天，在激流奔涌的改革時代，在激烈的市場競爭中，一個企業(yè)要生存，要發(fā)展同樣需要激情。今年是我們總臺的形象提升年，我們要構(gòu)建和諧總臺，推動其事業(yè)的發(fā)展壯大，就必須要有強(qiáng)有力的執(zhí)行能力，而完美執(zhí)行的主要因素是什么？我認(rèn)為，就是激情。
    可能有人會說，執(zhí)行力就是一絲不茍的把自己的本職工作干好，不須要什么激情。我要說，你錯了。在這里，讓我想起了一個故事：有兩個人在砌磚，有人問：“你在做什么？”第一個人答道：我在砌磚；第二個人答道：我在建一座宮殿。”同樣是砌磚，兩個人的工作心態(tài)是截然不同的。第一個人把砌磚當(dāng)成目標(biāo)，工作自然索然無味；而第二個人，把砌磚當(dāng)成達(dá)到目標(biāo)的手段，把建成一座宮殿當(dāng)成目標(biāo)。正是這種成就的預(yù)期，使他對于眼前的工作充滿激情。正是這種激情與智慧的結(jié)晶，才造就了帶有靈魂的不朽建筑。
    完美的執(zhí)行必須要我們充滿激情，它是沒有任何借口的。當(dāng)我們遇到困難和挫折時，不是積極地去想辦法解決問題，而是去找各種各樣的借口，這樣只能導(dǎo)致失敗，也會使自己一事無成。有些人認(rèn)為只要“與世無爭，恬淡一生”便可無憂無慮地生存，頗有把莊子的“無為”思想發(fā)揚(yáng)光大之勢，遇到困難就停止不前。用“我不是最優(yōu)秀的，我沒有這樣的能力”之類來為之搪塞。這讓我想起三毛說過的一句話：即使不成功，也不至于成為空白。是啊，成功女神并不垂青所有的人，但只要我們充滿激情，參與、嘗試，即使沒有成功，我們同樣會感受到過程中的快樂！
    工作中最優(yōu)秀的人，不一定是能力最強(qiáng)的人，維有充滿激情，具有強(qiáng)大的執(zhí)行力，才是干成事兒的關(guān)鍵。那種求平淡的心態(tài)，乃是不思進(jìn)取的借口，會使你在各種誘惑面前遠(yuǎn)離本真狀態(tài)，被泥沙俱下的時代大潮裹挾著四處漂流。世上只有一個天才貝多芬，也只有一個神童莫扎特，更多的人是用激情，用執(zhí)行力化平淡為輝煌。
    古之成大事者,不惟有超世之才,亦有堅(jiān)忍不拔之志！主宰世界的是你，放棄世界的仍然是你，只要我們充滿激情，只要我們有強(qiáng)大的執(zhí)行力，我們就一定會成功，一定會做得更好！
    人是要有一點(diǎn)精神的，奮斗者是要有激情的。有激情才能產(chǎn)生熱愛，熱愛才能徹底的執(zhí)行。我們的事業(yè)要推向前進(jìn)，就是需要這樣一支永遠(yuǎn)充滿激情的團(tuán)隊(duì)。
    構(gòu)建和諧總臺，是一項(xiàng)崇高而偉大的企業(yè)工程，這需要全臺上下共同努力才能實(shí)現(xiàn)。領(lǐng)導(dǎo)有責(zé)任，各個部門有責(zé)任，我們每個員工也有責(zé)任。讓激情搏動心弦，讓激情蕩氣回腸，讓我們的青春在充滿激情的廣電事業(yè)中燃燒！
    親愛的兄弟姐妹們，讓我們用火紅的青春去譜寫激情的歲月，用無限的熱誠和摯愛融進(jìn)總臺的事業(yè)之中，用強(qiáng)大的執(zhí)行力構(gòu)建和諧總臺，去創(chuàng)造更加輝煌燦爛的明天！
    謝謝大家！
    雙提升演講稿范文(篇8)
    時光流逝，卻抹不去記憶的痕跡。在印度洋海嘯中，一名年僅10歲的英國的小姑娘憑借剛從在地理課堂上學(xué)到的知識，挽救了數(shù)百人的性命。這位被贊譽(yù)為海灘天使的小女孩名叫蒂莉，海嘯來臨當(dāng)天，她正和父母在泰國的普吉島享受美妙的陽光和海灘。就在海嘯到來前的幾分鐘，蒂莉的臉上突然露出驚恐之色。她跑過去對母親說，她看見海面上起了很多的泡泡，海面突然下降，這正是地理老師曾經(jīng)描述過的海嘯即將來臨的情形。起初，在場的成年人對小女孩的話都半信半疑，但蒂莉堅(jiān)持請求大家立即離開。于是，幾分鐘內(nèi)海灘上的游客在海嘯潮水襲至岸上前已全部撤離沙灘。因?yàn)樾〉倮虻囊痪渚妫?dāng)天，這個海灘是普吉島沿岸惟一沒有死傷的地點(diǎn)。而這一切完全得益于小蒂莉剛從地理課上學(xué)到的有關(guān)海嘯的知識。
    20xx年5月12日下午，當(dāng)汶川大地震發(fā)生時，四川省安縣桑棗中學(xué)絕大部分學(xué)生都在教學(xué)樓里上課。當(dāng)他們感覺到大地的震動時，各個教室里的學(xué)生們都立刻按照老師的要求鉆進(jìn)課桌下，在第一陣地震波過后，大家又在老師的指揮下立刻進(jìn)行了快速而有序地緊急疏散。在地震發(fā)生后短短1分36秒左右的時間里，桑棗中學(xué)的2200名學(xué)生和上百名老師，就已經(jīng)全部安全地轉(zhuǎn)移到了學(xué)校開闊的操場上，創(chuàng)造了該校所有學(xué)生和老師無一傷亡的奇跡。這一奇跡的產(chǎn)生完全得益于該校長今年堅(jiān)持組織學(xué)生緊急疏散演習(xí)。
    其實(shí)我們可以從這兩則真實(shí)的故事中獲得一些有益的啟示：小蒂莉能挽救眾人的生命靠的就是從課堂上學(xué)到的知識；桑棗中學(xué)能創(chuàng)造生命奇跡就是因?yàn)樵搶W(xué)校堅(jiān)持在日常教學(xué)中開展生命教育。我們在為這兩件事喝彩的同時，應(yīng)該清醒地意識到對學(xué)生開展安全教育、生命教育是何等的重要。
    所謂生命教育，就是有關(guān)生命的教育，它主要是幫助學(xué)生認(rèn)識生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛生命，提高生存技能，并在此基礎(chǔ)上主動思索生命的意義，找出自己存在的價(jià)值與定位，提升生命的質(zhì)量的一種教育活動。教育的價(jià)值不僅僅是傳授人以知識、技能、謀生的本領(lǐng)，而是要依據(jù)生命的特征，遵循生命發(fā)展的原則，引導(dǎo)生命走向更完整、和諧與無限的境界。長期以來，我們的教育注重的是應(yīng)試教育，培養(yǎng)學(xué)生僅僅學(xué)會一些知識，掌握一些技能，不能思考人生的意義生命的價(jià)值，真正意義上的生命教育甚少，它對青少年的成長產(chǎn)生的負(fù)面影響是不可忽視的。下面我就學(xué)校加強(qiáng)生命教育，提升師生的生命意識，讓生命之花在知識的守護(hù)下燦爛地綻放談幾點(diǎn)認(rèn)識。
    一、樹立以人為本、生命至上的意識和理念
    教育的本旨應(yīng)該是解放人，發(fā)展人，提升人解放人的身心，發(fā)展人的潛能，提升人的素質(zhì)。教育在關(guān)注社會文明的同時，更要關(guān)注人的發(fā)展。教育要引導(dǎo)人追求生命的完善，追求生命的意義和價(jià)值，樹立以人為本、生命至上的意識和理念。今年的汶川大地震造成了山崩地裂、房屋垮塌，壯麗的巴山蜀水，頃刻滿目瘡痍，數(shù)萬同胞的生命消失、家園化為烏有。地震考驗(yàn)了中國人，也給我們上了一堂生命教育課，影響和改變了人們的生命觀、價(jià)值觀和人生觀。以人為本、生命至上的理念在抗震救災(zāi)中凸顯出來。以人為本是救災(zāi)核心，救人是重中之重、早一秒進(jìn)入受災(zāi)地區(qū)，就能早搶救生命、只要有一線希望就要盡最大的努力救出被困人員黨中央、國務(wù)院莊嚴(yán)地發(fā)出生命宣言。
    二、在學(xué)科教學(xué)的內(nèi)容中滲透生命教育的內(nèi)容
    《思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，要讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)知道人類是自然界的一部分，認(rèn)識自己的生命的獨(dú)特性，體會生命的可貴；正確理解生命的涵義，懂得人的生命不僅有時間的長短之分，更有質(zhì)的差別。要學(xué)會從自己的日常的小事做起，實(shí)現(xiàn)人生的意義，通過自己的實(shí)際行動創(chuàng)造生命的價(jià)值。這些規(guī)定成為思想品德課新課標(biāo)的亮點(diǎn)之一。思想品德新課程是實(shí)施生命教育的主要課程載體，它設(shè)置了世界因生命而精彩、人的生命的獨(dú)特性、珍愛我們的生命等內(nèi)容，通過一系列的教育活動，使學(xué)生明白生命對我們每一個人來說都是極為寶貴，每一個人都應(yīng)珍愛自己的生命，善待自己的生命，尤其是在遇到地震、海嘯、火災(zāi)等災(zāi)難面前，應(yīng)運(yùn)用自己學(xué)到的知識，發(fā)揮自己的潛能，保護(hù)自己的生命。在教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生的生理及心理發(fā)展特點(diǎn)和他們的實(shí)際需求，讓學(xué)生學(xué)習(xí)在面對生命死亡情境下的應(yīng)對技巧與行為的能力。
    三、實(shí)施體驗(yàn)式教學(xué)，培養(yǎng)生存能力和應(yīng)急避險(xiǎn)的技能
    真正的生命教育是觸及心靈的教育，是感染靈魂的教育，而不只是傳授知識的教育，所以生命教育應(yīng)通過體驗(yàn)式教學(xué)來實(shí)施?，F(xiàn)在成長起來的這一代孩子，由于生活條件優(yōu)越，不知道生命的珍貴和活著的價(jià)值，更不懂得一些基本的求生技巧。在學(xué)校教育中實(shí)施體驗(yàn)教學(xué)就是通過學(xué)習(xí)情境模擬、角色扮演等到各種方式的體驗(yàn)活動，讓學(xué)生直接感受、體驗(yàn)，掌握一些基本的保護(hù)生命的知識。我們也應(yīng)呼吁每學(xué)期學(xué)校要給學(xué)生上一堂緊急避險(xiǎn)課，讓學(xué)生掌握遭遇地震、火災(zāi)、洪水、臺風(fēng)等災(zāi)害時守護(hù)生命的一些必備的知識，從而達(dá)到守護(hù)生命的目的。
    綜上所述，加強(qiáng)對中小學(xué)生的生命教育，讓他們樹立正確的生命觀，養(yǎng)成尊重生命，愛護(hù)生命，用知識守護(hù)生命的意識，就能增強(qiáng)學(xué)生的愛心和社會責(zé)任感，使學(xué)生的人格獲得健全的發(fā)展，讓生命之花燦爛地綻放。
    雙提升演講稿范文(篇9)
    大家好，我是何**。之前我的伙伴向大家介紹了心態(tài)與思維，這是個人成長路上的基礎(chǔ)。既然它們?nèi)绱酥匾?，那么接下來我就為大家介紹學(xué)堂提升思維與心態(tài)的另一個重要手段：習(xí)武。
    大家可能或多或少的都了解到，學(xué)堂非?？粗劐憻捝眢w，我們都要習(xí)武。而我個人對練武有非常濃厚的興趣，因此我從小就在武術(shù)興趣班學(xué)習(xí)武術(shù)。不過那個時候，僅僅是把練武當(dāng)做一個課外興趣罷了，和真正的習(xí)武還相去甚遠(yuǎn)。
    而學(xué)堂的訓(xùn)練，則是另一條完全不同的習(xí)武之路了。那么具體有何不同呢？從身體的角度來說，學(xué)堂的訓(xùn)練方式讓我更加健康，身體素質(zhì)更強(qiáng)。但更重要的是，在學(xué)堂習(xí)武，不僅僅是強(qiáng)身健體這么簡單。在學(xué)堂，從老師到學(xué)生，都非?？粗鼐毼?。大孩子每天至少練武兩個小時，小孩子每天則至少練習(xí)三個小時甚至更多。那么除了鍛煉身體，練武到底還能為我們帶來什么幫助呢？
    在經(jīng)歷了將近五年的學(xué)堂式武道訓(xùn)練后，我開始逐漸理解練武的核心目的。
    第一，磨練心性
    如果一個人的內(nèi)在是軟件，那么一個人的身體就是硬件。如果一個人的身體狀態(tài)非常糟糕，萎靡不振。那么也很難想象這樣的人會有寧靜的心態(tài)和開闊的心胸氣度。就像在運(yùn)行速度很慢的系統(tǒng)上很難運(yùn)行很高級的軟件一樣。因此我們練武的一個重要目的就是通過鍛煉身體來磨練我們的心性。
    比如，習(xí)武幫助我學(xué)會放平心態(tài)，接受自己的不足。學(xué)堂內(nèi)部每周都要演武切磋，從實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)和提高自己。剛開始，我非常好強(qiáng)，怕輸。因?yàn)槲铱傉J(rèn)為我自己是最強(qiáng)的那個，應(yīng)該勝過所有人。但在訓(xùn)練時，每個人都有自己的優(yōu)勢，我總有輸?shù)臅r候。我不愿意接受，就會哭泣。但是經(jīng)過多次訓(xùn)練之后，我發(fā)現(xiàn)這是我不得不面對的事實(shí)，別人本來就有比我強(qiáng)的地方，于是我學(xué)會接受自己的不足。接受自己的不足之后，我就不在通過超越別人來獲得成就感，而是通過我自身的提高來成就我自己。通過練功，幫助我的心態(tài)一步步變得成熟。
    再比如，習(xí)武培養(yǎng)了我不斷挑戰(zhàn)自我的精神。比如說當(dāng)我們在練習(xí)某個動作時，能夠不斷的體會到新的收獲，不斷突破身體的極限。在練習(xí)某個動作感到很累的時候，堅(jiān)持下去超越自己。久而久之，就養(yǎng)成了一種不斷上進(jìn)，不斷挑戰(zhàn)自我的精神。當(dāng)我們在身體上，能夠突破自己的原有障礙，那么在學(xué)習(xí)的時候遇到困難時，我們還會退卻嗎？不會，我們會去挑戰(zhàn)自己，不畏困難。并帶著這樣的狀態(tài)來生活、練功和學(xué)習(xí)。
    第二，鍛煉思維
    內(nèi)家拳強(qiáng)調(diào)變化，沒有固定的招式和動作。一個太極云手的動作，就有十幾種練法以上。所以如果不去思考和變化，是不可能練好內(nèi)家拳的。就算我們練習(xí)套路，我們也絕對不是打花架子，而是時時刻刻想著面前無人若有人，思考如何才能夠?qū)⑸眢w練習(xí)的更協(xié)調(diào)一致。當(dāng)一個人能夠駕馭身體的時候，才有可能駕馭自己的思維。當(dāng)一個人在練拳的時候能夠高度協(xié)調(diào)和反應(yīng)靈敏，那么擁有清晰的思維也就比較容易了。因此習(xí)武也是我們培養(yǎng)思維的一種重要手段。
    比如說有半個學(xué)期天獅小組和我們明德一班的其他成員用不同的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，當(dāng)時天獅小組要求半天習(xí)文半天習(xí)武。而那半個學(xué)期恰巧是準(zhǔn)備和大學(xué)生辯論的半個學(xué)期，她們更應(yīng)該集中精力提高思維，不應(yīng)該在其他事情上分心。而且按理說，她們把更多的經(jīng)歷花到了鍛煉身體上，思維上的進(jìn)步豈不是會比我們班的其他人進(jìn)步更慢嗎？可是事實(shí)是她們不但沒有因此退步，而且進(jìn)步神速，并且在辯論賽中取得了良好的成績。我們也可以從中發(fā)現(xiàn)，練武不僅不會耽誤學(xué)習(xí)，反而是提升思維不可或缺的重要手段。
    而且，內(nèi)家拳所培養(yǎng)出的思維方式也非常有利于我們的成長，內(nèi)家拳強(qiáng)調(diào)陰陽變化，很多時候需要雙手，雙腳、兩肩、兩胯……擁有良好的配合，比如在學(xué)堂練功，要求你的腦子至少要思考兩個以上的方向，這個手往外推，另外一個手就要往里面拉。一個手要出拳攻擊，另外一個手就要注意防守，甚至一拳里面就包含攻防……在這種練習(xí)方式下，其實(shí)就潛移默化的培養(yǎng)了我們能看見事情一體兩面的思維方式。我的思維方式一直不太靈活，所以內(nèi)家拳剛好能夠彌補(bǔ)我自身的缺陷。
    大家可以通過我的演講發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)身健體其實(shí)是練功的附贈品。學(xué)堂帶我們練功真正的目的是為了鍛煉我們的思維與心性，因此這就解答了很多觀眾的疑惑：女孩子是不是不適合練功？當(dāng)然適合，因?yàn)槲覀兞?xí)武的目的是為了修心，鍛煉思維，而并不是為了練出五大三粗的肌肉、或者成為女漢子，因此對于女孩子來說，習(xí)武也同樣是很好的學(xué)習(xí)方式。
    而且我認(rèn)為，內(nèi)家拳所訓(xùn)練的各種特質(zhì)，甚至對于女性來說尤其的重要，比如內(nèi)家拳強(qiáng)調(diào)以柔克剛。女性在力量上往往比男性弱，因此學(xué)會用柔順的方式化解強(qiáng)硬的力量，在人際關(guān)系中也是非常重要的.。因?yàn)橛糜才鲇驳姆绞絹斫鉀Q問題并不是女性所擅長的，但女性自己的特征就是比較柔和?？墒呛芏喱F(xiàn)代女性卻不善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢，比如在面對社會對女性的歧視時，非要通過和男性競爭的方式來證明自己更強(qiáng)，但這不就是拿自己的去和男性的長項(xiàng)比拼嗎？因此女性應(yīng)該學(xué)會發(fā)揮自己的長處。
    內(nèi)家拳的益處非常之多，不管是在思維、心態(tài)、還是身體上，還給我?guī)砹撕芏鄮椭紱]有講到。在這里由于時間的限制我也就不一一詳述了，習(xí)武的更多益處，有待您去探索。
    經(jīng)過了這么多年的習(xí)武之后，我終于理解：習(xí)武的最終目的不是為了打敗別人，而是為了磨練自己的心性，鍛煉自己的思維，并且?guī)椭约撼蔀橐幻幼吭降呐?。通過這次的演講，我將這些思考與經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望能給大家?guī)硪恍椭?BR>    小編精心推薦閱讀
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