凡是都應(yīng)做好鋪墊，當(dāng)我們想高效率的開啟工作時，我們必須著手準(zhǔn)備一套方案。方案要做到行文流暢，語言準(zhǔn)確，思路清晰，重點突出。寫方案有什么格式嗎？因此，欄目特意整理了防暑降溫方案，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。
    防暑降溫方案【篇1】
    ???隨著夏季高溫天氣的到來，為保證施工作業(yè)人員安全、健康。我項目根據(jù)現(xiàn)階段施工具體情況特制定此防暑降溫措施，并將責(zé)任具體落實到人，降溫藥品也落實到位。
    ??一、氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。
    ???二、防暑降溫具體措施：
    1、天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行施工作業(yè)，特別是中午高溫時段（12:00-2:00）；
    2、在施工作業(yè)現(xiàn)場盡可能采取防曬措施，多灑水保持清涼舒適環(huán)境，對長時間在烈日下作業(yè)人員要進行輪班調(diào)換，避免高溫作業(yè)時間過長。
    3、多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風(fēng)油精等。
    4、采取有效的防暑降溫措施，加強對工人防暑降溫知識的宣傳，合理調(diào)配工人的作業(yè)時間（上午7：00-11：00，下午2：00-6：00），避免高溫時段室外作業(yè)，減輕勞動強度。在飲食上加以調(diào)節(jié)，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發(fā)生中暑。
    5、常被藥品，仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、金銀花、荷葉。
    6、一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)的地方，躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，嚴(yán)重者送往附近的醫(yī)院治療
    防暑降溫方案【篇2】
    一、演習(xí)的目的和要求。
    為了貫徹職業(yè)健康、安全管理體系標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)對潛在的防暑降溫事故隱患，保證職工的人身安全，明確應(yīng)急救援程序，保證急救預(yù)案有序施行，特編制該預(yù)案。
    二、編制依據(jù)。
    1、《中華人民共和國安全生產(chǎn)法》。
    2、《危險化學(xué)品安全管理條例》。
    3、《生產(chǎn)經(jīng)營單位安全生產(chǎn)事故應(yīng)急預(yù)案編制導(dǎo)則》
    三、演習(xí)時間、地點、參加演習(xí)人員。
    1、演習(xí)時間：20xx年xx月xx日13：00——13：30。
    2、演習(xí)地點：生產(chǎn)部xx橫切機組操作側(cè)1#堆垛周邊區(qū)域。
    3、參加演習(xí)人員：演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組、甲作業(yè)區(qū)、倉庫甲班、翻包組。
    四、演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組。
    1、組長：xx。
    2、副組長：xx（指揮）、xx（組織）、xx（組織）。
    3、策劃：xx。
    4、組員：xx、xx、xx。
    五、救援設(shè)備及物資：
    急救箱（醫(yī)用酒精、人丹、十滴水、藿香正氣水、繃帶、消毒液）、通訊工具、毛巾、礦泉水、電風(fēng)扇。
    六、演習(xí)過程：
    1、橫切員工xx在1#堆垛作業(yè)時，中暑倒在地上（模擬事故），班長xx發(fā)現(xiàn)后，通知當(dāng)班作業(yè)長xx。
    2、作業(yè)長xx接到事故報告后，立即報告演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組，同時啟動應(yīng)急預(yù)案，組織進行現(xiàn)場施救。
    3、xx：在施救的同時對現(xiàn)場進行隔離保護，疏散無關(guān)人員，保護事故現(xiàn)場。
    七、急救步驟：
    1、搬移：作業(yè)長xx組織現(xiàn)場人員將中暑員工xx迅速抬到通風(fēng)、陰涼、甘爽的地方，使其平臥，頭部抬高，并解開衣扣，松開腰帶，袖口。
    2、降溫：將患者頭部捂上濕毛巾，用冷水擦浴，加速散熱，但不能直接對著病人吹風(fēng)，防止造成感冒。
    3、補水：如中暑者神志清醒，無惡心、嘔吐，可飲用鹽汽水，起到降溫、補充血容量的作用。在補充水分時，不可急于補充大量水分，避免引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。
    4、促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應(yīng)立即實施人工呼吸。
    5、轉(zhuǎn)送：對于重癥中暑病人，須及時送醫(yī)診治。運送途中要盡可能的進行物理降溫，保護大腦、心肺等重要臟器?？刹捎妙^部冷敷，或用醫(yī)用酒精擦浴直到皮膚發(fā)紅。
    6、緊急救護后中暑員工緩慢蘇醒。
    7、作業(yè)長嚴(yán)偉確認后向演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組報告防暑降溫應(yīng)急預(yù)案現(xiàn)場演練完成。
    八、演習(xí)領(lǐng)導(dǎo)小組總結(jié)此次演練后宣布演習(xí)結(jié)束。
    九、演習(xí)人員撤離演習(xí)地點，各機組恢復(fù)作業(yè)。
    十、總結(jié)演習(xí)中存在的問題并制定改進計劃。
    防暑降溫方案【篇3】
    入夏以來，高溫天氣持續(xù)，廣大保安員頂烈日、冒酷暑，積極奮戰(zhàn)在保安服務(wù)工作的第一線，用實際行動展現(xiàn)了滎陽保安的良好形象，受到了廣大客戶的廣泛關(guān)注和贊揚。為進一步做好夏季高溫保安員防暑降溫工作，根據(jù)20xx年7月30日公司辦公會議上，強調(diào)落實保安員防暑降溫工作的要求，確保各崗點保安人身安全和健康，堅決遏制安全生產(chǎn)事故發(fā)生，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
    一、各部門要以對保安員生命和健康高度負責(zé)的態(tài)度，切實加強對防暑降溫工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。完善、落實高溫期間安全執(zhí)勤責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，落實防范措施。一旦發(fā)生安全事故和緊急情況要按規(guī)定及時上報并做好妥善處理。
    二、要合理安排保安員上班時間，要求崗位及時補缺，保證保安員有足夠的休息時間，防止保安員疲勞上班，嚴(yán)禁違規(guī)超時加班。
    三、各部門要科學(xué)合理的安排好高溫酷暑期間保安員站崗值班和調(diào)配工作，對患有身體疾病及其他身體狀況不適宜長時間在戶外執(zhí)勤的保安員，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整工作班次和工作時間，縮短其連續(xù)工作時間。
    四、要積極協(xié)調(diào)客戶單位，對在室外工作崗位執(zhí)行勤務(wù)的保安員，基本保障每個崗位配備一頂遮陽傘，條件允許的應(yīng)配備空調(diào)等高效能降溫設(shè)施。
    五、工會、后勤要及時為奮戰(zhàn)在高溫環(huán)境下的保安員送去清涼油、風(fēng)油精、人丹等防暑降溫藥物品，最大限度地減少保安員因高溫中暑造成的職業(yè)危害。
    六、要提醒保安員注意飲食衛(wèi)生，防止食物中毒。
    七、要加強對保安員的安全防范意識教育，加強管理，嚴(yán)禁保安員到河邊、水庫游泳，防止溺水事件發(fā)生。
    八、做好執(zhí)勤點防火防盜和用電、用氣安全。
    九、各部門要積極搜集有關(guān)防暑降溫方面的安全知識，通過組織召開培訓(xùn)會，班隊例會進行宣講，可編輯制作成圖文并茂的宣傳消息，發(fā)送到公司網(wǎng)站平臺、釘釘、微信工作群中，使廣大保安員都能掌握科學(xué)的防暑降溫知識，杜絕因高溫炎熱造成的安全事故，為工作目標(biāo)打下堅實的安全基礎(chǔ)。
    十、各部門將電子版與紙制版防暑降溫方案于8月17日下午5點之前報宣傳辦。
    十一、確保宣傳防暑降溫臺賬的建立，要有宣傳圖片、培訓(xùn)記錄等。
    十二、附《保安員夏季防暑降溫小常識》。
    防暑降溫方案【篇4】
    一、教學(xué)目的：
    讓學(xué)生知道中暑的原因，中暑的一般癥狀、急救及預(yù)防方法。
    二、教學(xué)重點、難點：
    重點：如何預(yù)防中暑。
    難點：中暑的原因、表現(xiàn)及急救方法。
    三、教具準(zhǔn)備：
    錄像帶、幻燈片、圖片、十滴水、人丹、小黑板。
    四、課時：一課時。
    五、教學(xué)過程：
    (一)導(dǎo)入新課，揭示課題。
    1、同學(xué)們，大家都知道一年四季中哪個季節(jié)最炎熱吧
    2、引入、并板書課題：
    夏季太陽高照，烈日炎炎。如果長時間在烈日下曝曬，或者在高溫環(huán)境下活動，而人體內(nèi)的熱量又散發(fā)不出去時，就很容易引起一種急性病。這種疾病通常叫做“中暑”。為了避免發(fā)生這種疾病，平時最重要的就是要做好中暑的預(yù)防工作。今天我們來學(xué)習(xí)第十六課《中暑的預(yù)防》。
    3、板書：16、中暑的預(yù)防。
    (二)講解第一自然段。
    1、請同學(xué)們打開課本px，默讀第一自然段。
    2、思考：這一個自然段告訴了我們什么?(中暑原因)。
    3、過渡、出示錄像。
    我們知道了中暑是在高溫環(huán)境下引起的一種疾病。那么，一旦中暑會有什么癥狀呢?請看錄像，(播放錄像)。
    小結(jié)：我們從錄像看到了小紅的中暑癥狀。
    (三)講解第二自然段。
    1、課文是怎樣描述中暑癥狀的?(四人小組討論)。
    (引導(dǎo)學(xué)生主要從中暑較輕與較重時各有什么癥狀展開討論)。
    2、解釋：“休克”。
    (四)講解第三自然段。
    1、生活中，假如你的朋友或同學(xué)現(xiàn)出現(xiàn)了中暑現(xiàn)象時，你會首先想到什么?(提問若干名學(xué)生)。
    2、小結(jié)：如果在我們的生活中出現(xiàn)了有人中暑的情況，那么，我們要發(fā)揚團結(jié)友愛、互相幫助的精神，馬上對中暑的人進行急救。(板書：急救)
    3、怎樣進行急救?也就是說急救的辦法是什么?(板書：辦法)
    4、讓學(xué)生發(fā)表意見。
    5、幻燈：(講解急救辦法)。
    我們首先要讓中暑的人盡快脫離高溫環(huán)境，把病人抬到附近通風(fēng)陰涼的室內(nèi)或樹蔭下，半躺休息，然后迅速給病人解開衣扣，并用浸過冷水的毛巾給病人敷頭，使病人體溫下降，也就是說降低體溫。(板書：降低體溫)
    6、還可以用什么方法進行急救呢?(啟發(fā)學(xué)生思考)。出示十滴水、人丹等藥物。(這些藥物都可以解暑)。
    第二種方法可采用服藥的方法。
    (板書：服藥)?
    7、過渡：由于在炎熱的天氣下活動，出汗多，體內(nèi)大量的水分和鹽分隨著汗水排出，所以
    最好給病人喝些加少量鹽的涼開水，也就是淡鹽水。(口頭解釋淡鹽水的調(diào)配)但不宜吃大量冷飲。
    還有遇到出現(xiàn)昏迷的中暑病人，可以用刺激病人的急救穴位來進行急救。
    (1)講解：人中穴、合谷、涌泉穴位的具體位置，并示范。
    剛才所講的方法歸納起來就是指壓穴位法。
    (2)板書：指壓穴位法。
    (3)學(xué)生實踐指壓穴位法。
    ①假設(shè)1、3、5、7行同學(xué)出現(xiàn)中暑現(xiàn)象，請2、4、6、8行的同學(xué)寫上用指壓穴位法進行急救。
    ②交換做。(老師巡回檢查)。
    (4)小結(jié)：剛才大家都做得很不錯，通過采取降低體溫、服藥、指壓穴位法的急救，一般都可以使病人中暑癥狀減輕。
    如果經(jīng)過上述三種急救，病人的中暑還不能減輕，這時就應(yīng)該盡快把病人就近送醫(yī)院搶救。
    (五)過渡：
    為了防范于未然，避免中暑的發(fā)生，平時最重要的就是要做好中暑的預(yù)防工作。
    1、講解第四自然段：預(yù)防中暑的辦法。
    同學(xué)們能否從中暑的原因中尋找一些相應(yīng)的預(yù)防辦法呢?(學(xué)生討論，發(fā)表意見)(板書：預(yù)防辦法)?
    2、肯定學(xué)生的正確的說法，并顯示px的兩幅幻燈圖片進行講解。
    (1)圖(1)，為了防止日光直射，外出活動時要戴上白帽。
    (板書：外出活動時要戴帽)。
    (2)圖(2)，要注意不要長時間運動，也就是要增加休息次數(shù)來相應(yīng)縮短運動時間。
    (板書：運動時間不宜過長)。
    由于運動時出汗多，體內(nèi)的水分或鹽分隨著汗水排出，所以要喝一些淡鹽水。(板書：補充鹽分、水分)。
    在炎熱季節(jié)，穿著也應(yīng)注意，最好穿淺色衣褲，因淺色衣褲相對來說沒那么容易吸收熱量，特別在勞動時更應(yīng)穿淺色衣褲并戴帽。(板書：勞動時穿淺色衣褲，戴草帽)。
    3、齊讀“預(yù)防中暑”這一自然段。
    (六)出示順口溜(老師根據(jù)書的內(nèi)容自編而成)。
    預(yù)防中暑順口溜：
    嘿、嘿、嘿、嘿?
    炎熱季節(jié)防中暑，
    運動時間不宜長，
    淺色衣帽最適宜，
    最佳飲料淡鹽水，
    預(yù)防中暑保健康。
    同學(xué)拍手、并有節(jié)奏進行朗讀。
    六、鞏固練習(xí)。
    為了鞏固這節(jié)課所學(xué)知識，請看下面練習(xí)。
    選擇最佳答案(用序號代答案寫在題線上)：
    (1)中暑的原因是()
    a、烈日下長時間曝曬b、在樹蔭下活動c、在室內(nèi)游泳池游泳?
    (2)最適宜給中暑病人()
    a、吃大量冷飲b、喝涼開水c、喝淡鹽水?
    (3)炎熱中午外出要()
    a、穿淺色衣服，不戴帽b、穿淺色衣服并戴帽c、穿深色衣服并戴帽?
    判斷：對的打“?”，錯的打“×”
    1、在炎熱的季節(jié)，運動時要增加休息次數(shù)。()
    2、中暑是長時間在高溫環(huán)境下所引起的疾病。()
    3、為了使中暑病人盡快降溫，最好吃大量冷飲。()
    七、小結(jié)：
    今天這節(jié)課學(xué)習(xí)了中暑的預(yù)防，從中明白了中暑的原因，中暑的癥狀及急救方法。但最重要的是要做好預(yù)防中暑的工作。
    八、小品：
    為了把我們所學(xué)的知識更好地運用于現(xiàn)實生活中，下面請幾位同學(xué)就所學(xué)的內(nèi)容進行小品表演。
    九、總結(jié)：
    剛才同學(xué)們表演得非常生動、形象，他們用所學(xué)到的知識使小勇脫離了危險。在這里，教師衷心希望小勇及其他同學(xué)以后在炎熱的天氣里做好中暑的預(yù)防工作，避免中暑現(xiàn)象發(fā)生。
    對于任何疾病，我們都應(yīng)采取醫(yī)療為輔、預(yù)防為主的態(tài)度，做好預(yù)防工作，我們還應(yīng)積極鍛煉身體，到陽光下去，到大自然去，到大風(fēng)大浪中去鍛煉自己，增強體質(zhì)，做一個德、智、體全面發(fā)展的好學(xué)生。
    附：板書設(shè)計。
    十六中暑的預(yù)防
    急救方法降低體溫?服藥?指壓穴位服藥預(yù)防辦法外出活動要戴帽?運動時間不宜過長?補充鹽分、水分?勞動時穿淺色衣褲、戴草帽
    防暑降溫方案【篇5】
    為了加強高溫作業(yè)、高溫天氣勞動保護工作，切實做好夏季現(xiàn)場防暑降溫工作，保障作業(yè)人員的身體健康、不斷地改善勞動條件、防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類生產(chǎn)安全事故，根據(jù)國務(wù)院《防暑降溫措施管理辦法》規(guī)定以及集團總部關(guān)于落實各項防暑降溫措施工作要求，特制定此工作方案。
    一、工作目標(biāo)：
    通過本年度的防暑降溫工作，促進我司作業(yè)環(huán)境的改善，提高工作效率，確保作業(yè)人員的身體健康，確保在20xx年內(nèi)不發(fā)生一起中暑工傷事故。
    二、實施日期：20xx年x月x日-20xx年x月x日
    三、工作組織機構(gòu)
    為了更好促進防暑降溫工作，成立xx公司20xx年度防暑降溫工作小組
    組長：xx副組長：xx
    成員：xx
    工作小組辦公室設(shè)在綜合管理部，負責(zé)防暑降溫工作的日常開展。
    四、防暑降溫應(yīng)對措施
    （一）7月—8月期間，公司每天中午為全體員工供應(yīng)稀飯、綠豆湯、涼茶（陰雨天氣除外）。
    （二）高溫天氣，綜合部安排車接送員工就餐。
    （三）發(fā)放高溫補貼：公司按規(guī)定給全體在職員工發(fā)放夏季高溫補貼。
    （四）工會在宣傳欄張貼宣傳防暑降溫常識以及自救與互救知識，提高公司人員防治中暑的能力。
    （五）各部門，特別是生產(chǎn)部應(yīng)利用班前、班后，對所屬人員普及夏季防暑降溫的基礎(chǔ)常識以及應(yīng)對高溫期間的自我保護措施。
    （六）生產(chǎn)部、綜合管理部對公司的空調(diào)、通排風(fēng)設(shè)施設(shè)備進行全面檢查、維護和保養(yǎng)，以確保降溫設(shè)施的工作效果。
    （七）生產(chǎn)部、綜合部辦公室配備人丹、藿香正氣水、十滴水等預(yù)防或治療中暑的藥品，確保員工在工作當(dāng)中出現(xiàn)不適或中暑等情況后能及時救治。
    （八）一旦發(fā)現(xiàn)員工有中暑現(xiàn)象，部門主管應(yīng)迅速將中暑者移至通風(fēng)陰涼處解開中暑者領(lǐng)口等束縛，并立即送往附近醫(yī)院搶救，切不可將患者移至空調(diào)房間內(nèi)。
    （九）易揮發(fā)性原料、產(chǎn)品存儲倉庫，必要時開啟空調(diào)降溫，或?qū)⒇浧忿D(zhuǎn)移至陰涼倉庫暫存。
    防暑降溫方案【篇6】
    夏季的來臨，氣象臺多次發(fā)出黃色高溫預(yù)警信號，最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。為保障工人的身體健康、不斷地改善勞動條件、提高勞動生產(chǎn)率，公司采取實際有效的措施進行廠區(qū)防暑降溫的工作?！　∫弧⒈＝〈胧　?、清涼飲料的供應(yīng)工作，對高溫和露天作業(yè)職工，應(yīng)保障供給足夠的符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的清涼飲料。　　2、要嚴(yán)格執(zhí)行工時制度，合理安排作息時間，確保高溫作業(yè)工人有足夠的休息時間，嚴(yán)格控制加班加點。　　3、做好預(yù)防中暑藥品和中暑急救的準(zhǔn)備工作，定期深入車間進行巡回查看。　　二、技術(shù)措施　　1、高溫車間的防暑降溫，應(yīng)當(dāng)首先采用自然通風(fēng)，較熱位置的單跨和雙跨車間，應(yīng)當(dāng)盡量采用以穿堂風(fēng)為主的自然通風(fēng)?！　?、車間已安裝的軸流式鼓風(fēng)機采取對流通風(fēng)的形式合理地重新裝置，有效減輕車間內(nèi)部的熱氣循環(huán)?！　?、對部分窗口進行改造，合理調(diào)配原紙及成品紙的擺放位置，使整個車間有充足空氣流通。　　4、為了減少太陽輻射熱傳入車間內(nèi)，可考慮在車間周邊的鐵蓬、隔熱層、通風(fēng)屋頂加裝噴水、噴霧裝置，有效降低室外太陽直射的溫度，更好地使車間內(nèi)的熱氣往外排出。　　5、對高溫設(shè)備進行嚴(yán)格監(jiān)控，防止機件損壞造成蒸汽外泄，從而影響車間溫度上升。　　三、組織措施　　1、在炎熱季節(jié)為保證工人充分休息，盡量精簡會議，作到有勞有逸、避免加班、加點?！　?、在暑季應(yīng)根據(jù)生產(chǎn)的工藝流程，盡可能調(diào)整勞動組織，采取倒班的方法，縮短一次連續(xù)作業(yè)時間，加強工作中的輪換休息。　　3、應(yīng)對工人加強防暑和中暑急救的宣傳教育?！　∩钲诤朊鬏x紙品有限公司　　20xx年7月31日
    防暑降溫方案【篇7】
    為保障員工職業(yè)健康，預(yù)防中暑影響員工身體健康，特制定本預(yù)案。
    一、應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組人員名單
    組長：____
    副組長：
    組員：
    二、應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組辦公地點：
    應(yīng)急辦公室設(shè)在項目部辦公室。
    電話：
    市醫(yī)院電話：____
    ___電話：
    三、預(yù)案的啟動與終止
    夏季室外氣溫在37℃以上，由應(yīng)急組長___宣布啟動應(yīng)急預(yù)案。室外氣溫連續(xù)15天底于37℃以下，由應(yīng)急組長宣布防暑預(yù)案終止。
    四、出現(xiàn)中暑的癥狀
    在夏季高溫季節(jié)出現(xiàn)頭疼、頭昏、嘔吐、惡心等癥狀時，可判斷為中暑。
    五、應(yīng)急措施：
    1、應(yīng)急組長宣布啟動防暑應(yīng)急預(yù)案，由____負責(zé)制訂新的施工作業(yè)時間，作業(yè)時間必須避開中午高溫。
    2、___、____負責(zé)給員工宿舍購買安裝風(fēng)扇等降溫設(shè)備。
    3、____、___做好夏季防暑知識宣傳，以告員工信、黑板報等形式向員工傳授各種預(yù)防中暑的措施。
    4、___負責(zé)向施工一線員工發(fā)放防暑藥品，如人丹、菊花茶、風(fēng)油精。
    5、由___、___、監(jiān)督項目部及各隊食堂，要求每天給員工做綠豆湯等防暑降溫食品，工地有供應(yīng)開水設(shè)備。
    6、員工出現(xiàn)中暑時，立即向應(yīng)急小組匯報，組長根據(jù)中暑情況組織應(yīng)急小組部分、全部及項目其它人員進行應(yīng)急處理。
    7、小組其他成員為機動人員，做好配合工作。
    防暑降溫方案【篇8】
    一、活動目的：
    夏季來臨，天氣的炎熱、游泳時不安全的因素時時威脅學(xué)生安全，通過了解相關(guān)知識加強安全教育，掌握必要的安全常識，提高自我保護的意識和能力。
    二、活動主題：
    夏季安全
    三、活動內(nèi)容：
    (一)預(yù)防中暑
    1、中暑是怎么回事?說一說你見過的中暑的癥狀。
    歸納：中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心。重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
    2、戶外活動如何防止中暑呢?小組討論。
    師總結(jié)：
    (1)喝水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
    (2)降溫。外出活動前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。
    (3)備藥?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。
    3、預(yù)防中暑還應(yīng)注意哪些?
    (1)夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。
    (2)夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。
    (二)游泳時應(yīng)注意什么?
    夏天已經(jīng)來臨，再過二十多天，同學(xué)們就畢業(yè)了，暑假的運動很多同學(xué)鐘情于游泳。誰來說說游泳有什么好處?
    游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著非常多的危險，所以學(xué)校嚴(yán)禁學(xué)生私自到河邊玩耍、私自下河游泳、到不明情況的地方游泳，即使在家長帶領(lǐng)、能夠保證安全的情況下，也應(yīng)該注意：
    (1)游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
    (2)要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。
    (3)下水前要做準(zhǔn)備活動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。
    (4)飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
    (5)水下情況不明時，不要跳水。
    (6)發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。
    (7)要在熟練掌握游泳知識和技能的人員指導(dǎo)下學(xué)習(xí)游泳,否則，安全得不到保障。
    (8)要在成人的帶領(lǐng)下游泳，千萬不要玩水，防止溺水。
    (三)獨自在家的安全
    暑假馬上到了，很多同學(xué)在暑假都是一個人在家，這時我們應(yīng)該注意什么?大家可以結(jié)合以往我們過暑假的經(jīng)驗，或是從別人向在吸取教訓(xùn)來談。
    1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼，更不要在電線上晾衣服或懸掛物體，不要隨便插拔電器。
    2、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)插座要及時報告，請專人檢修，切勿亂動。
    3、一旦有電器設(shè)備引起火災(zāi)或發(fā)現(xiàn)有人觸電時，要迅速切斷電源，并立即報告老師、家長或其他人員實施搶救。
    4、遠離高壓帶電體。不要接觸電桿掉下的電線，不要攀爬變壓器平臺，不要攀爬電訊發(fā)射塔、高壓輸電塔，不要在高壓電線下放風(fēng)箏、釣魚等。
    飲食：
    1、不要購買、食用三無食品飲品，不食用過期變質(zhì)食品。
    2、不暴飲暴食冷凍、生硬、油炸等小灘游販兜售的無衛(wèi)生保證的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
    3、嚴(yán)禁私食別人的瓜果蔬菜，以防中毒。
    獨自外出：
    1、防止壞人綁架拐賣兒童。此類事件多發(fā)生在學(xué)生上下學(xué)的途中、中午家中沒有家長，以及學(xué)生傍晚外出玩耍時。
    2、壞人實施不同侵害，方法各不盡相同。如：問路，幫助找人，幫助找東西等。謊稱孩子的家人受傷、生病住院或者稱是家長的同事、朋友，有緊急情況，代替其來接孩子。
    3、留守兒童及監(jiān)護人更要加強安全和防范意識，以免受到壞人的傷害。
    (四)小結(jié)：
    希望大家在生活中能處處留心，多學(xué)習(xí)安全常識，我相信這些常識在關(guān)鍵的時候?qū)⑹悄銈兊淖o身符，大家也會在生活中體驗到知識就是生命的含義!