面對(duì)來勢(shì)洶洶的疫情，防護(hù)工作很重要。預(yù)防新型冠狀肺炎病毒，我們需要做些什么呢？以下是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家精心整理的“2022年防疫手抄報(bào)內(nèi)容文字素材”，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
    2022年防疫手抄報(bào)內(nèi)容文字素材【一】
    預(yù)防新型冠狀病毒
    1、 接種新型冠狀病毒疫苗。
    2、 不與確診病例或疑似病例密切接觸。
    3、 室內(nèi)勤通風(fēng)，保持空氣流通。
    4、 疾病流行季節(jié)避免到封閉、空氣不流通的公共場(chǎng)合和人多集中的地方。
    5、 與他人保持適當(dāng)距離(至少1米)，避免不必要的密切接觸。
    6、 注意手衛(wèi)生，外出回家后、餐前便后、接觸垃圾、撫摸動(dòng)物后，及時(shí)用流動(dòng)的水和肥皂或皂液洗手。洗手時(shí)應(yīng)用七步洗手法，洗手時(shí)間不少于30秒，或使用含有酒精成分的免洗手液，揉搓時(shí)間不少于15秒。
    7、 前往人多、密閉、通風(fēng)不良的場(chǎng)所要戴口罩。
    8、 打噴嚏、咳嗽時(shí)，用手肘、紙巾等捂住口鼻。
    9、 注意飲食衛(wèi)生，將肉和蛋類徹底煮熟再食用，分餐或使用公筷。
    10、 蝙蝠、穿山甲等野生動(dòng)物都是與新型冠狀病毒有關(guān)的野生動(dòng)物，因此應(yīng)避免在未防護(hù)的情況下接觸野生動(dòng)物或養(yǎng)殖動(dòng)物。
    11、 用品可進(jìn)行消毒，病毒對(duì)熱敏感，56℃，30分鐘、乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸、氯仿等可有效滅活病毒，但氯己定不能滅活病毒。
    12、 飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的休息，避免過度疲勞，提高身體素質(zhì)。
    13、 每日食物種類均衡，主食可選擇全谷類、雜豆類和薯類。
    14、 足夠的蔬菜(300~500克，深綠色蔬菜占一半以上)，水果每日200~350克(約1~2個(gè)拳頭大小的量)。
    15、 保證300克液態(tài)奶的攝入，經(jīng)常吃豆制品，適量吃堅(jiān)果(每日約一掌心的量)。
    16、 魚、禽、蛋和瘦肉攝入要適量(每日約1個(gè)撲克盒大小)，少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品。
    17、 少吃高鹽和油炸食品。
    18、 足量飲水，成年人每天7～8杯(1500～1700毫升)，提倡飲用白開水和茶水，不喝或少喝含糖飲料。
    19、 成人如飲酒，男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，女性不超過15克。
    20、 新冠疫情期間不建議減重，保證足夠的身體活動(dòng)即可。
    21、 有基礎(chǔ)疾病者和老年人每3個(gè)月監(jiān)測(cè)一次血糖、血脂、血壓等慢病危險(xiǎn)因素，提高慢病自我管理能力。
    22、 密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽，出現(xiàn)癥狀一定要及時(shí)就醫(yī)。
    2022年防疫手抄報(bào)內(nèi)容文字素材【二】
    什么時(shí)候需要洗手?
    為了避免疾病經(jīng)手傳播，應(yīng)注意正確洗手，洗手頻率根據(jù)具體情況而定。以下情況應(yīng)及時(shí)洗手：
    外出歸來，戴口罩前及摘口罩后，接觸過淚眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打噴嚏用手遮擋后，護(hù)理患者后，準(zhǔn)備食物前，用餐前，上廁所后，接觸公共設(shè)施或物品后(如扶手、門柄、電梯按鈕、錢幣、快遞等物品)，抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便后，接觸動(dòng)物或處理動(dòng)物糞便后。
    外出不方便洗手時(shí)該怎么辦?
    外出不方便洗手時(shí)，可選用含75%酒精的手消毒劑進(jìn)行手部清潔，將消毒劑涂抹雙手，持續(xù)揉搓15秒。
    特殊情況下，也可使用含氯或過氧化氫手消毒劑。使用時(shí)用量要足夠，要讓手心、手背、指縫、手腕等處充分濕潤(rùn)，兩手相互摩擦足夠長(zhǎng)的時(shí)間，要等消毒液差不多蒸發(fā)之后再停止。
    對(duì)公眾而言，不建議以免洗的手部消毒液作為常規(guī)的手部清潔手段，只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時(shí)候使用。
    2022年防疫手抄報(bào)內(nèi)容文字素材【三】
    應(yīng)該如何正確佩戴口罩呢?
    1. 正確佩戴口罩方法。
    (1)鼻夾側(cè)朝上，深色面朝外(或褶皺朝下)。
    (2)上下拉開褶皺，使口罩覆蓋口、鼻、下頜。
    (3)將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內(nèi)按壓，直至緊貼鼻梁。
    (4)適當(dāng)調(diào)整口罩，使口罩周邊充分貼合面部。
    2.佩戴口罩的注意事項(xiàng)
    (1)公眾在日常工作和生活中需要佩戴口罩時(shí)，通常建議佩戴一次性使用醫(yī)用口罩。
    (2)一次性使用醫(yī)用口罩在弄濕或弄臟時(shí)應(yīng)及時(shí)更換。
    (3)摘除口罩時(shí)應(yīng)從系帶處取下，避免接觸口罩外側(cè)。
    (4)一次性使用醫(yī)用口罩廢棄后不要隨地亂扔，應(yīng)按照生活垃圾分類要求處理。
    (5)在佩戴口罩前和摘除口罩后應(yīng)注意手衛(wèi)生。
    2022年防疫手抄報(bào)內(nèi)容文字素材【四】
    防疫順口溜
    常通風(fēng)、戴口罩，七步洗手不能少。
    一米線、不聚集，社交距離要保持。
    早報(bào)告、不隱瞞，堅(jiān)持測(cè)溫早就醫(yī)。
    受管控、多理解，積極配合管控查。
    不出門、陪家人，健康親情兩不誤。
    好地方、我的家，守護(hù)健康靠大家。