最近大家肯定都聽(tīng)過(guò)“熱射病”這一次吧！熱射病通俗點(diǎn)講就是中暑，夏季炎熱高溫，容易引發(fā)中暑現(xiàn)象，大家要謹(jǐn)防中暑哦！下面不妨一起跟隨出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編一起看下“如何判斷是否得了熱射病 精選”希望你會(huì)喜歡，歡迎你的參閱！
    判斷是否得了熱射病的方法
    第一，有一定的前提條件，發(fā)病之前有在溫度高、潮濕、封閉沒(méi)有風(fēng)的環(huán)境下劇烈地運(yùn)動(dòng)，或者從事重體力勞動(dòng)，又或者被迫長(zhǎng)時(shí)間暴露著。
    第二，需要根據(jù)患者的具體臨床癥狀，得了熱射病的患者可能會(huì)表現(xiàn)出發(fā)高燒、行為異常、手腳或者全身抽搐、心跳加快、血壓下降、氣喘氣急、出很多汗或者一點(diǎn)汗都沒(méi)有、昏睡不醒、休克等癥狀，甚至出現(xiàn)心力衰竭等多器官功能衰竭情況。
    第三，結(jié)合其他輔助檢查，如頭顱磁共振、CT、心電圖、超聲檢查、胸片、生化檢查等排除其他原因，就可以判斷為熱射病。
    如何預(yù)防得熱射病
    熱射病主要以預(yù)防中暑為主，盡量避免在高溫、高濕的環(huán)境中長(zhǎng)期進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可采取相應(yīng)措施促進(jìn)身體散熱。
    （1）在室內(nèi)保持自然通風(fēng)，外出帶上淡鹽水。淡鹽水調(diào)制法，即1公升水，加入鹽1/2勺用水調(diào)和，每15分鐘喝一次，一天喝3~4杯。
    （2）回家多用溫水洗澡，可使用藿香正氣水、風(fēng)油精等藥物擦拭，蒸發(fā)散熱。
    （3）如發(fā)生感冒、腹瀉、發(fā)熱等情況，尤其是老年人應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，兒童應(yīng)避免單獨(dú)在汽車或者狹小的空間內(nèi)。
    （4）暑熱夏季盡量穿寬松淺色透氣衣服。在陽(yáng)光下活動(dòng)時(shí)，戴寬邊遮陽(yáng)帽，使用防曬霜。
    （5）炎熱天氣盡量減少戶外活動(dòng)，避免在11：00~15：00暴露于陽(yáng)光太久。
    （6）改善年老體弱、慢性病病人及產(chǎn)褥期婦女的居住環(huán)境。
    （7）改善高溫環(huán)境中的工作條件，多飲用滲透壓<200mOsm/L的鉀、鎂和鈣鹽防暑飲料。
    （8）中暑病人恢復(fù)后，數(shù)周內(nèi)應(yīng)避免陽(yáng)光下劇烈活動(dòng)。
    （9）躲避烈日。首先就應(yīng)該躲避烈日，在炎熱夏季出行時(shí)，盡量避免上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間的時(shí)間段。老年人群，孕婦又或者是患有心血管疾病的人，更加應(yīng)該減少外出。
    （10）防曬保護(hù)、在外出時(shí)應(yīng)該使用充足的飲料，涂抹防曬霜，另外也應(yīng)該打上遮陽(yáng)傘。
    （11）補(bǔ)充水分。在炎熱夏季外出時(shí)，首先就應(yīng)該隨時(shí)喝水，不應(yīng)該等到口渴之后，然后再喝水，比如可以適當(dāng)性的選擇西瓜，西紅柿還有黃瓜，能夠有效預(yù)防中暑。
    （12）保持睡眠充足。日常夜短的夏季更容易會(huì)感覺(jué)到疲勞，擁有充足的睡眠更能夠放松身體的各個(gè)系統(tǒng)，不僅可以預(yù)防中暑，而且還能夠有效的促進(jìn)于工作，除此之外也一定要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充高蛋白又或者是高熱量。