今日立秋，你還知道哪些和立秋有關(guān)的習(xí)俗呢？
    篇1：立秋有哪些節(jié)日風(fēng)俗（精選4篇）
    （1）食秋“渣”：
    一直以來，山東、四川等地都有立秋食“渣”的習(xí)俗，所謂“渣”，其實(shí)就是用豆沫和青菜做成的“小豆腐”，也就是我們通常所說的“豆腐渣”。民間有“青菜豆腐保平安”的說法。人們也認(rèn)為此舉，可以幫助你一整個(gè)秋天都“不嘔也不拉”。嘔吐與腹瀉都是秋季的常見病，這體現(xiàn)了人們的前瞻意識。
    （2）祓（fú）秋：
    在浙江鎮(zhèn)海、奉化等地有立秋日祓秋的習(xí)俗。在立秋這一天，人們會給自己的兒童吃綠豆粥、服酒曲。據(jù)說，這樣既可以讓孩子們長得壯一些，也能讓他們長得快一些，有催熟、促成長之意。不過這個(gè)說法經(jīng)不起推敲，只能算是民眾對孩子身體健康的一個(gè)美好愿望罷了。
    立秋食材
    立秋節(jié)氣，天氣并不會立馬轉(zhuǎn)涼，因此，飲食也應(yīng)以易消化為主。專家建議，此時(shí)也不宜過多攝入辛辣的食物，如姜、蔥、洋蔥、韭菜等，就得減少攝入了，而應(yīng)多吃一些酸、甘味食物，并佐以苦味食物的食物。如番茄、冬瓜、玉米、牛肉等，都是你不錯(cuò)的選擇。
    而豆角也是一種很適合立秋時(shí)期食用的食物。豆角又叫做刀豆、四季豆，是夏天盛產(chǎn)的蔬菜。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，豆角，性平， 味 甘、淡，歸脾經(jīng)、胃經(jīng)，具有健脾、和中、化濕的作用?，F(xiàn)代研究也表明，豆角中除了含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素b、維生素c之外，還含有少量的胡蘿卜素。因此，適當(dāng)?shù)財(cái)z入豆角，有助于光潔肌膚，改善皮膚粗糙的狀況。
    篇2：立秋有哪些節(jié)日風(fēng)俗（精選4篇）
    立秋節(jié)，也稱七月節(jié)。時(shí)間在公歷每年8月7日或8日開始。在周代是日天子親率三公九卿諸侯大夫，到西郊迎秋，并舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式，（見《禮祀·月令》）。漢代仍承此俗?！逗鬂h書·祭祀志》：“立秋之日，迎秋于西郊，祭白帝蓐收，車旗服飾皆白，歌《西皓》、八佾舞《育命》之舞。并有天子入圃射牲，以薦宗廟之禮，名日軀劉。
    殺獸以祭，表示秋來揚(yáng)武之意?！钡搅颂拼?，每逢立秋日，也祭祀五帝?！缎绿茣ざY樂志》：“立秋立冬祀五帝于四郊?！彼未?，立秋之日，男女都戴楸葉，以應(yīng)時(shí)序。有以石楠紅葉剪刻花瓣簪插鬢邊的風(fēng)俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的風(fēng)俗（見《臨安歲時(shí)記》），明承宋俗。清代在立秋節(jié)這天，懸秤稱人，和立夏日所秤之?dāng)?shù)相比，以驗(yàn)夏中之肥瘦。民國以來，在廣大農(nóng)村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預(yù)卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風(fēng)俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風(fēng)俗。
    摸秋
    夏歷八月十五日，是為中秋節(jié)。這天夜里婚后尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。俗謂摸南瓜，易生男孩；摸扁豆，易生女孩；摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，還是白頭到老的好兆頭。按照傳統(tǒng)風(fēng)俗，是夜瓜豆任人采摘，田園主人不得責(zé)怪。姑嫂歸家再遲，家長也不許非難。此俗清代以前就有，民國以來仍流傳在民間。如在商洛竹林關(guān)一帶，中秋節(jié)夜里，孩子們在月亮還未出來時(shí)，照例鉆進(jìn)附近的秋田里，摸一樣?xùn)|西回家。如果摸到蔥，父母就認(rèn)為這孩子長大后很聰明；如果摸到瓜果，父母就認(rèn)為孩子將來不愁吃喝，事事順利。人們視“摸秋”為游戲，不作偷盜行為論處。過了這一天，家長要約束孩子，不準(zhǔn)到瓜田里拿人家的一枝一葉。商南縣的居民，在中秋節(jié)的晚上，吃罷月餅后，不肯長高的小孩去摸高梁；沒有男孩的人家去摸茄子；沒有女孩的人家去摸辣子；小孩不聰明的人家去摸蔥。
    篇3：立秋有哪些節(jié)日風(fēng)俗（精選4篇）
    迎秋
    《禮記.月令》中說“立秋之日，天子親帥三公、九卿、諸侯、大夫，以迎秋於西郊。還返，賞軍帥武人于朝”。
    是說立秋這天，皇帝要親自率領(lǐng)文武大臣出城到西郊去祭祀，以迎接秋天的到來?；貋砗螅€要賞賜諸文武大臣。足以看出古人對立秋的重視，和對豐收的渴望。
    戴楸葉
    楸葉就是楸樹的葉子，楸葉嫩時(shí)為紅色，長大后只有葉柄是紅的。
    古人認(rèn)為“楸”與“秋”同音，戴在身上不僅可以迎秋，還可辟邪氣，保一秋平安順?biāo)臁?BR>    摸秋
    俗語說“摸秋不算偷，丟秋不追究”。古人在立秋這天會結(jié)伴到別人的菜地里去“摸”各種瓜果蔬菜，在立秋這天這種行為不算“偷”，叫作“摸”。被“摸”走瓜果蔬菜的人家不會追究不說，還會覺得非常吉利， 謂之“丟秋”。
    貼秋膘
    古時(shí)，民間在立秋這天要用懸秤來稱體重，與立夏時(shí)稱出的體重相對比，檢驗(yàn)胖瘦。如果體重減輕就叫“苦夏”，要進(jìn)補(bǔ)，謂之“貼秋膘”。
    咬秋
    因地域不同，每個(gè)地方吃的東西不盡相同，但都有把秋天緊緊咬住不放之意，所以叫作“咬秋”。
    吃西瓜，又叫啃秋。西瓜是夏天的應(yīng)季水果，偏寒涼，立秋之后天氣漸寒，就不太適合食用了，所以，立秋這天就是一年中最后吃西瓜的時(shí)候。
    食秋桃，據(jù)說這天吃過桃子以后，把桃核留一個(gè)下來，在大年三十晚上放入爐火中燒成灰燼，一年都會免受疾病的困擾。
    喝井華水，井華水就是立秋當(dāng)天從井里打出來的水。古人認(rèn)為這樣的水帶有秋天的氣息，喝了以后可以消除夏天的暑氣，秋天不容易鬧肚子。
    躲秋
    俗語說“立秋不躲秋，秋后事非多”，古人認(rèn)為立春和立秋季節(jié)轉(zhuǎn)換之時(shí)，也是陰陽二氣紛爭激烈之時(shí)，世間萬物都會受到不同程度的影響，所以立春當(dāng)天要“躲春”；立秋當(dāng)天要“躲秋”。
    躲秋，主要是躲開交節(jié)時(shí)的那個(gè)時(shí)間段，并不是立秋全天都要躲起來。
    篇4：立秋有哪些節(jié)日風(fēng)俗（精選4篇）
    立秋，是“二十四節(jié)氣”之第十三個(gè)節(jié)氣，秋季的第一個(gè)節(jié)氣。斗指西南，太陽達(dá)黃經(jīng)135°，于每年公歷8月7或8日交節(jié)。整個(gè)自然界的變化是循序漸進(jìn)的過程，立秋是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折。在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向蕭瑟成熟。立秋節(jié)氣的到來，不僅預(yù)示著炎熱的夏天快要過去，涼爽的秋天即將到來，也預(yù)示著草木開始結(jié)果孕籽，進(jìn)入收獲的季節(jié)。
    作為“四立”之一，秋季第一個(gè)節(jié)氣，在古代農(nóng)業(yè)社會，立秋對農(nóng)事的具有重要的意義。它不僅是重要的節(jié)氣，還是我國重要的歲時(shí)節(jié)日。在古代，民間在立秋收成之后，會感謝上蒼與祖先的庇佑，嘗試新收成的米谷，以慶祝辛勤換來的收獲，祈禱來年的風(fēng)調(diào)雨順。立秋這天有曬秋、貼秋膘、咬秋、趕秋等等習(xí)俗。
    曬秋：曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象，具有極強(qiáng)的地域特色。在湖南、廣西、安徽、江西等生活在山區(qū)的村民，由于地勢復(fù)雜，村莊平地極少，只好利用房前屋后及自家窗臺屋頂架曬、掛曬農(nóng)作物，久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象。
    咬秋：在我國不少地方還流行“咬秋”，人們相信立秋時(shí)吃瓜可免除冬天和來春的腹瀉。清朝張燾的《津門雜記·歲時(shí)風(fēng)俗》中就有這樣的記載：“立秋之時(shí)食瓜，曰咬秋，可免腹瀉”。在立秋日這天吃西瓜、香瓜或桃，還寓意啃去暑氣。
    趕秋：“苗族趕秋”是人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目“二十四節(jié)氣”的代表性項(xiàng)目之一，是保存至今的立秋節(jié)氣民俗活動的代表。趕秋節(jié)是苗族人民慶祝豐收、祭祀谷神、感謝大自然的饋贈和抒發(fā)喜悅與歡樂的重要時(shí)刻，內(nèi)容主要包括攔門酒、接龍、司刀綹巾舞、鼓舞、打八人秋、耍龍舞獅等儀式或活動形式。
    貼秋膘：營養(yǎng)專家表示，盡管現(xiàn)在大家都崇尚健康生活，日常飲食也很豐富，貼秋膘”沒有過時(shí)。對于體重較輕、體質(zhì)虛弱的人群和老人孩子來說，炎熱的夏天對他們的損耗比普通人更大，在夏天往往體重會下降。入秋以后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，此時(shí)人們食欲大開，胃口轉(zhuǎn)好，正是補(bǔ)充營養(yǎng)、增加健康儲備的好時(shí)候。通過食補(bǔ)，補(bǔ)回在“苦夏”流失的營養(yǎng)，驅(qū)趕苦夏的萎靡不振，調(diào)理身體健康狀態(tài)，補(bǔ)足精氣神。
    專家提醒，立秋時(shí)節(jié)氣溫仍然較高，食品極易腐敗變質(zhì)，在“咬秋”和“貼秋膘”時(shí)注意選擇新鮮的食物，同時(shí)多吃生津滋潤的食品，少吃辛辣、煎炸食品，保護(hù)腸粘膜和腸道功能。