??“當(dāng)我停下腳步，我相信一定還有人，繼續(xù)奔跑”，在天氣好的夜晚，在城市的一些廣場(chǎng)、街頭，都可以看見(jiàn)一群城市“夜跑族”的身影，晚上出去跑步，不僅可以鍛煉身體，也可以卸下一天的疲憊。有哪些朋友圈夜跑文案可供選擇呢？以下是小編為大家精心收集的“夜跑發(fā)朋友圈的文案（經(jīng)典77句）”，歡迎大家閱讀，希望對(duì)大家有所幫助。
    ??1.當(dāng)我心情不好時(shí)，就用跑步來(lái)釋放自我，發(fā)泄自己，當(dāng)跑到大汗淋漓，氣喘吁吁時(shí)在回過(guò)頭來(lái)，你就會(huì)有一種別樣的心情。
    ??2.一場(chǎng)雨后氣溫降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。
    ??3.今年新低，激動(dòng)??！堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，不求減得快但求減得健康！多次試過(guò)堅(jiān)持跑步依然高居。
    ??4.姐姐我在堅(jiān)持跑步哦，在瘦在瘦中，等著與你相見(jiàn)，哼哼哼。心情說(shuō)說(shuō)。
    ??5.想哭的時(shí)候就到操場(chǎng)上跑步，把眼淚都變成汗水蒸發(fā)掉好么，我不喜歡看到任何一個(gè)人哭鼻子。
    ??6.夜跑第一天我跑了半個(gè)小時(shí)就跑不動(dòng)了果然我是很容易放棄的人。
    ??7.趁著時(shí)間不算晚，夜跑一個(gè)！運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，趕走一切煩惱，使身心更健康！
    ??8.氣的我下樓夜跑，短袖短褲的也太冷了還是早點(diǎn)洗洗睡。
    ??9.似乎外面一直陰天，很冷的樣子。不知還下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能堅(jiān)持跑步，才算是真正的堅(jiān)持吧。
    ??10.夜跑的人，涼涼的風(fēng)，還有喜歡的生活跟遠(yuǎn)方！
    ??11.夜跑回來(lái)很累還以為到家就能倒頭大睡不是說(shuō)運(yùn)動(dòng)會(huì)使心情變好么為什么越來(lái)越難受失望。
    ??12.今天心情很不好，但是要控制自己的脾氣。所以只有用跑步來(lái)發(fā)泄了。
    ??13.跑步讓我明白人生就像一場(chǎng)馬拉松。 跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程。
    ??14.戒了煙，堅(jiān)持在跑步，本意其實(shí)不在追求健康，而是努力去克服一些影響你意志的意念。
    ??15.現(xiàn)在學(xué)校是瘋了還是怎么每天上午第二節(jié)課都要跑步，累的跟狗似的。
    ??16.打卡12公里，夜跑提前兩小時(shí)，迎著晚霞開(kāi)始，月亮出來(lái)結(jié)束，堅(jiān)持多一點(diǎn)，疾病遠(yuǎn)一點(diǎn)，健康長(zhǎng)久點(diǎn)！
    ??17.想象一場(chǎng)跑步，遠(yuǎn)比邁開(kāi)腳步，更累。
    ??18.鏡子里的自己太油膩了，先立個(gè)小目標(biāo)，連續(xù)三天每天跑步1小時(shí)。
    ??19.跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。
    ??20.因?yàn)楹ε虏排懿?，因?yàn)榕懿?，時(shí)光才不負(fù)。
    ??21.被動(dòng)跑步，累的要命；主動(dòng)跑步，煥發(fā)新生。
    ??22.每天跑步50分鐘，多吃水果蔬菜，感覺(jué)精神狀態(tài)比以前好多了。
    ??23.誰(shuí)知道開(kāi)始跑步以后每晚失眠更嚴(yán)重了。
    ??24.無(wú)需找到跑步的方向，方向，即在腳下。
    ??25.幸福的生活就是——微風(fēng)細(xì)雨，跑來(lái)，跑去。
    ??26.讓人疲憊的，不是腳下的路，而是鞋里的沙。
    ??27.沒(méi)有目標(biāo)的人生，就像馬拉松沒(méi)有終點(diǎn)。
    ??28.速度與距離姑且不問(wèn)，我先做到堅(jiān)持每天跑步，盡量不間斷。
    ??29.向前跑，迎向此生的驕傲。
    ??30.發(fā)令槍一響，一切就不一樣了，世界不一樣了，除跑無(wú)大事。
    ??31.一個(gè)人堅(jiān)持跑步一周不難，堅(jiān)持學(xué)英語(yǔ)幾天不難，難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持個(gè)月，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持更久。
    ??32.聽(tīng)著噼里啪啦的雨聲，起身走到窗前，絲絲雨點(diǎn)透窗而來(lái)。
    ??33.適合跑步發(fā)的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(圖18)
    ??34.跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧。
    ??35.堅(jiān)持跑步，持之以恒下去你會(huì)發(fā)現(xiàn)它帶給的變化是巨大的，不管是心情還是我們的身型！
    ??36.一大早，只有自己的呼吸和奔跑聲，世界是那么的安靜可愛(ài)。
    ??37.你的身體不想去跑馬拉松。它總是設(shè)法使你停下來(lái)，所以要有強(qiáng)大的心靈來(lái)保證你繼續(xù)跑下去。你總是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出自己身體的極限，你必須利用一種策略來(lái)克服這種痛苦，這種策略既不是經(jīng)驗(yàn)，也不是物質(zhì)的準(zhǔn)備，而是希望獲得勝利的意志。
    ??38.有多少人走，你不走，就得走自己的路。
    ??39.當(dāng)跑馬拉松越過(guò)一個(gè)臨界點(diǎn)之后，痛苦就根本麻木到被忽略了。
    ??40.常規(guī)的跑步就能讓你的身體提高對(duì)一些諸如引起感冒之類細(xì)菌的免疫力。除非你在準(zhǔn)備一場(chǎng)馬拉松，高強(qiáng)度的跑量并不能讓你提高免疫力。
    ??41.有多少人找不到自己的方向，而它就在你的腳下。
    ??42.不要在乎你跑了多少，更多的是快樂(lè)地跑。
    ??43.熱愛(ài)生活，熱愛(ài)跑步，熱愛(ài)現(xiàn)在生活中的一切，那么美好。
    ??44.唯女人與英雄難過(guò)也，老婆與工作難找也！
    ??45.在你嘗試另一次馬拉松比賽前，你要忘掉你上一次的比賽。因?yàn)槟愀静恢滥銓⒂瓉?lái)什么。
    ??46.停下來(lái)，不是不能跑，而是為了更好地欣賞這個(gè)世界，努力活的更好。
    ??47.馬拉松跑步帶給我的是開(kāi)始的勇氣，不斷嘗試的決心和一路上如孩童般快樂(lè)的心情。常常跑步，跑的距離長(zhǎng)些，但是不要讓這些奪走你跑步的喜樂(lè)。
    ??48.幾個(gè)月沒(méi)洗襪子，跑完步回家，把襪子脫下來(lái)往墻上一甩，結(jié)果襪子粘墻上了。
    ??49.跑一年是改變，跑三年是蛻變，跑十年是無(wú)限。
    ??50.跑步是一輩子的事情，而不是幾個(gè)半馬，幾個(gè)全馬，或者幾個(gè)星期不間斷的跑量訓(xùn)練。
    ??51.走路是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走長(zhǎng)路的習(xí)慣。
    ??52.跑步的過(guò)程，就是不斷進(jìn)取的過(guò)程、跑步中，我強(qiáng)烈感受到了青春活力的躍動(dòng)。
    ??53.健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
    ??54.從哪里跌倒，就在哪里把傷口撫平。
    ??55.如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
    ??56.賽場(chǎng)上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過(guò)天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。
    ??57.賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭一般沖了出去。
    ??58.標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰(shuí)能在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威吧！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！7有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利。
    ??59.他跑起來(lái)的速度就像墜落的隕石。
    ??60.相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過(guò)去，你們將是第一。
    ??61.也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jī)，但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。
    ??62.聰明人治病靠鍛煉。
    ??63.運(yùn)動(dòng)能釋放心中的壓抑，可以成為心情不好的發(fā)泄方式。
    ??64.一通長(zhǎng)跑，大汗淋漓之后，那種清爽、那種愉悅、那種自在、那種暢快，簡(jiǎn)直美妙無(wú)比。
    ??65.我是發(fā)現(xiàn)了，心情好的時(shí)候就想運(yùn)動(dòng)，心情不好只想睡覺(jué)。
    ??66.熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。關(guān)于運(yùn)動(dòng)的句子。
    ??67.少壯不鍛煉，老來(lái)徒傷悲。
    ??68.跑步可以發(fā)泄心中的不平衡和不快.釋放壓抑的心情。
    ??69.晴空萬(wàn)里，找到一公園球場(chǎng)，鍛煉鍛煉，釋放一下壓抑的心情！
    ??70.騰不出時(shí)間來(lái)健身，遲早會(huì)騰出時(shí)間來(lái)生??；騰不出時(shí)間來(lái)努力的人，一開(kāi)始就已經(jīng)失敗。
    ??71.絲不織不成網(wǎng)，體不練不強(qiáng)壯。
    ??72.一個(gè)人如果不經(jīng)常從事健身，身體不可能健壯。培根。
    ??73.跑步，在汗水中揮灑激情，在堅(jiān)持中體會(huì)快樂(lè)，在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力，快樂(lè)跑起來(lái)！
    ??74.次運(yùn)動(dòng)，就像是一次排毒和救贖，排除身體和情緒的毒素，救贖逐漸疲憊的靈魂和精神。
    ??75.跑步是療愈抑郁癥和糟糕心情的天然藥物，出汗所產(chǎn)生的大腦神經(jīng)遞質(zhì)，如：內(nèi)啡肽和多巴胺出來(lái)之后，我們會(huì)感到心情愉悅，它們也被稱為快樂(lè)的信使！是可以人為的被創(chuàng)造出來(lái)的！
    ??76.運(yùn)動(dòng)能產(chǎn)生愉悅感，全身肌肉骨節(jié)都有好處，血?dú)庋貉h(huán)更舒暢！
    ??77.跑跑跳跳渾身輕，不走不動(dòng)皮肉松。