考研復試中考生難免出現(xiàn)緊張的情緒，甚至有的考生過度緊張，連之前復習過的知識都不記得了。以致于給導師留下不好的印象。那如何化解過度緊張的局面呢？下面就跟隨出國留學網(wǎng)小編一起來了解一下吧！
    一、正視自己的優(yōu)勢
    考研大軍人數(shù)眾多，但能獲得進入復試資格的考生并不多。而這就是考生備考復試最大的優(yōu)勢，因而考生對自己一定要有信心。能進入復試就說明超出常人，也就沒必要那么緊張了。只有正視自己的優(yōu)勢，考生才會有底氣，不怕面對復試。
    二、學會認可自己
    有些考生緊張起來就容易口齒不清，甚至忘記自己要講什么。其根本原因就是沒有認可自己，不相信自己的實力。那考生為了轉(zhuǎn)變這種局面，就得好好練習，其中鏡子練習法是一種很有效的方法。考生集中精神對著鏡子回答自己設想的問題，觀察自己的表情，想象面前站著老師。如果卡殼了也不用慌，慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)，重新回答。如此，一次一次的嘗試之后，就能慢慢認同自己，也更有面試的底氣，自然也不會那么緊張了。
    三、正視自己的專業(yè)能力
    能通過筆試，就說明考生的專業(yè)能力并不差。而之所以還會緊張，則是因為沒有參加過面試，只是一種對于面試的恐懼罷了。如此想來，考生應該也會覺得自己沒有那么緊張了。倘若還是緊張的不行，認為自己的專業(yè)并不是很強。那考生也可以化緊張為動力，堅持專業(yè)復習。做一些測試題來檢驗自己，或者是拿出以前備考初試時做的試卷，重新揣摩揣摩。加強自己專業(yè)能力的同時，也能緩解自己的緊張。
    四、不要想太多
    考生之所以會緊張，擔心面試，還有一個原因是因為想太多了，憂慮過重。老是擔心會遇到難題，或者是遇到各種突發(fā)情況。但其實只要復習到位了，準備工作做充分了。想太多不過是庸人自擾而已。因而考生要試著放松自己的心情，轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要老是想著面試，也可以做一些有趣的事情讓自己充實起來。
    以上，就是考研復試如何化解過度緊張的技巧，考生首先要做的就是正視自己的優(yōu)勢、自己的專業(yè)能力，再是認可自己，不要想太多。希望考生們都能以平常心面對面試，相信自己，積極樂觀。
    

考研復試信息

考研復試名單

考研復試內(nèi)容

考研復試英語

考研錄取名單