我們家長(zhǎng)在中考的時(shí)候非常擔(dān)心孩子會(huì)有什么的壓力，這時(shí)家長(zhǎng)往往比孩子更加的緊張，所以我們的家長(zhǎng)朋友們可以先調(diào)整一下自己的心態(tài)，別讓自己的心態(tài)影響到孩子了，才能真正的幫助到孩子。
    中考減壓從家長(zhǎng)開始
    有時(shí)候孩子的壓力往往來(lái)自于家長(zhǎng)，因?yàn)樗麄冊(cè)趶?fù)習(xí)的時(shí)候一般都會(huì)在學(xué)校和家里這兩個(gè)地方，在學(xué)校忙碌的復(fù)習(xí)往往會(huì)比較累，回到我家里，我們的考生希望得到好的環(huán)境和關(guān)心，這時(shí)我們家長(zhǎng)不要給自己在生活上的煩心事給孩子知道，這會(huì)使我們的孩子有思想上的負(fù)擔(dān)，而影響到學(xué)習(xí)，所以我們家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)自己減輕自己的壓力，釋放出自己的壓力，才會(huì)引導(dǎo)我們孩子不被壓力所影響。
    家長(zhǎng)的積極態(tài)度對(duì)孩子多重要
    作為孩子的家長(zhǎng)要在考試的時(shí)候?yàn)楹⒆犹峁┖玫沫h(huán)境是必須的，有時(shí)候我們考生會(huì)在家長(zhǎng)的引導(dǎo)下，積極上進(jìn)的學(xué)習(xí)，所以我們家長(zhǎng)在生活中要有積極上進(jìn)的態(tài)度，去感染孩子，要保持好的情緒和開朗樂(lè)觀的性格，要尊重孩子的復(fù)習(xí)習(xí)慣不能強(qiáng)制孩子去做一些什么事情，可以提意見，讓孩子自己選擇，這樣才是對(duì)孩子最好的幫助。
    家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)孩子
    在考試前，我們的考生情緒變化會(huì)很大，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)在這個(gè)時(shí)候波動(dòng)的較大，可能會(huì)有焦躁的心態(tài)，這會(huì)嚴(yán)重的影響復(fù)習(xí)，所以我們家長(zhǎng)可以選擇在這個(gè)時(shí)候，鼓勵(lì)孩子，可以陪孩子適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，使孩子建立自信心，放松緊張的心情，釋放復(fù)習(xí)中的壓力，用好的心態(tài)去面對(duì)我們的考試，在生活中對(duì)給孩子一些鼓勵(lì)，做孩子的后備軍，與孩子在復(fù)習(xí)中共進(jìn)退，始終陪伴著孩子。只我們的孩子有了信心才能考出理想的成績(jī)。
    

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