到英國留學前，需要提前了解清楚英國的飲食習慣，這樣到了之后，適應起來也會比較方便。下面就和出國留學網一起來看看去英國留學怎樣快速適應西餐文化？
    首先來看看餐飲選擇
    1.學校的自助餐，昂貴的垃圾食品
    在英國，各大學和部分規(guī)模大的中學都有自己的食堂，早、中、晚供應自助餐。自助餐的好處是品種比較多，學生可以根據自己的口味和經濟情況選擇。價格上校方還對學生多少有些折扣，但一天5到10英鎊（1英鎊約合人民幣15.5元）的飯費對大多數中國留學生而言仍然難以接受。另外，英國的肉類，最便宜的應屬雞肉了，青菜相對中國而言則貴的出奇，所以這些價格令初到英國的中國學生大跌眼鏡！慢慢的學生們就開始為一天吃什么而發(fā)愁了。
    在英國，上班族的午飯時間前后只有一個小時，而在學校，尤其是大學在排課表時，更是很少把午飯時間考慮在內，一節(jié)課也許是從上午11時上到下午1時，也許是從中午12時上到下午2時。因此，英國人的午飯也是最簡單的。肯德基、漢堡王和魚條店（炸魚和薯條）等都是英國人最常光顧的地方，多則10英鎊、少則5英鎊就可以解決問題。在大學區(qū)，中午還經?？梢钥吹綄W生站在街頭，津津有味地大啃只需兩三英鎊的三明治或烤土豆。記得剛剛開始在麥當勞打工時，曾興奮地對自己說：這下可好了，天天都有肉吃，可沒出兩個禮拜，我得胃就告訴我它已經不能再聽到有關“麥記”的任何食品了。
    2.包餐寄宿，吃不慣也得吃
    近年到英國留學的中國留學生里，有不少讀高中或大學預科的是住在英國人家里，這樣既可以練英語又有助于了解英國文化。包餐寄宿比不包餐寄宿差不多每周要多收費30英鎊左右。包餐式的寄宿家庭通常周一到周五提供早餐和晚餐，周末則包括三餐。英國人的早餐是最引以為豪的，傳統(tǒng)的早餐包括果汁、牛奶、麥片、玉米片、面包、黃油、果醬、香腸、煎雞蛋、酸奶以及水果等，極為豐盛。不過，現在英國家庭平時也就剩下最基本的幾樣了。英國人的正餐一般包括葷菜（烤雞肉或煎牛排）、素菜（煮爛的青豆、胡蘿卜或菜花）以及主食（土豆泥或面包）等。入鄉(xiāng)隨俗，寄宿的中國學生當然也是吃這一套?；蛟S吃不慣西餐者看后會說，這種半生不熟、沒滋沒味的東西吃一兩頓還可以，如若天天吃，肯定受不了?？蓪嶋H上，有些學生甚至連這也吃不上，晚飯時常只有煮土豆?jié)颤S豆西紅柿醬。交錢不少，卻填不飽肚皮，所以在選擇家庭時還是事先摸摸底。
    3.搭伙做飯溫暖又實惠
    既實惠又可口的辦法當然還是自己下廚。一個月用不了100英鎊，就可以吃得舒舒服服。不過，在國外，自己做飯也是有很多學問的。住在英國人家里，如果想開火，在簽租房合同前一定要說清楚。有的英國人不喜歡油煙，所以會禁止你炒菜。住在學校則要好一些。英國的學生公寓通常是幾個人共住一套樓房，各有各的臥房，共用廚房、浴室和衛(wèi)生間。外國學生一般不太做飯，這就給了中國人充裕的時間煎炒烹炸，最后別忘把廚房收拾干凈就行了。這里要特別指出的是，英國廚房一般沒有抽油煙機，即使有也吸力不大，而火警探測系統(tǒng)卻非常敏感，所以做飯時一定要注意通風。否則，等消防員來了讓你簽字，那可就尷尬了。
    英國的超市遍布大街小巷，而且規(guī)模都比較大，從日用品到食品應有盡有。但由于這里物價普遍較高，超市的東西也不太便宜。蔬菜中最普通的是西紅柿、土豆、胡蘿卜、菜花、西蘭花和生菜等，中國人喜歡吃的茄子一個要1英鎊，一小盒幾十根豆角近兩英鎊。來到英國后，最好盡快適應這里的飲食環(huán)境，開發(fā)出適合自己口味的飲食風格。英國超市里有很多印度、意大利風格的食物和調料，相對更接近于中國人的口味，價錢也較合理。比如，一大袋意大利空心粉大約兩英鎊，配上不到1英鎊一瓶的印度咖喱醬，姑且也算是一種西式炸醬面了。除了超市，還可以尋找住處周圍有無露天菜市場，那里的蔬菜和水果一般能比超市低10%左右。
    一個人做飯最頭疼的是做多了吃不了，做少了營養(yǎng)不夠。這時，如果能幾個人搭伙，就比較劃算。大家每人每周負責一兩天，既可以省錢、省時，又有利于消除孤獨寂寞感。在寒冷的冬夜，上完一天的課，拖著疲憊的身軀回到宿舍，如果此時有一頓哪怕是全素的晚餐都會讓你感動不已，那滋味，終身難忘…
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    接著來看看好吃不貴的餐廳。
    1.ko，  Camberwell
    Maloko店面裝飾低調，他家主打一樣東西：蕎麥薄餅，一個管飽。芝士+香草口味的只要￡3，蘑菇、芝士、甘薯、蘆筍+菠菜的貴一點，要￡6，這家還可以自帶酒水，旁邊商店的一瓶Casillero  del Diablo（紅魔鬼葡萄酒）也只需要￡6.99坐標：65 Camberwell Church St， London SE5 8TU
    2.an  Ze German
    漢堡吃膩的小伙伴們來試一下hot dog吧，Herman Ze  German店主是兩個德國人，so那里的德國香腸好次正宗，價格也不貴→_→￡6以下，或者你可以選擇咖喱香腸配薯條，只要￡5.95，再來半品脫的Helles  Paulaner啤酒（￡2.75），簡直不能更棒。。他家在倫敦開有三家店，貼一個小伙伴容易找的地址
    坐標：33 Old Compton Street， London W1D 5JU， England （Soho）
    3.co  Manca
    倫敦呆久了就會知道，好吃的pizza要去Franco  Manca買，他家在倫敦已經開了18家店了，就算是最便宜的那款披薩（￡4.50）味道也棒棒噠，而且，￡3.50就能任選一杯精選紅葡萄酒、白葡萄酒、粉紅色葡萄酒哦。。
    坐標：Berwick St， Soho， London W1F 8SJ
    4.Lan
    想念北京街頭小吃的小伙伴們快來圍觀→_→麥辣雞翅，牛肉面，餃子。。Mama  Lan家的荸薺蝦仁餃子（5個￡6.50）絕對會讓你念念不忘，配上￡3.50一瓶青島啤酒，簡直不要太享受。。
    坐標：Brixton Village Market， Unit 18， Coldharbour Lane， London SW9 8PR
    5.a  Union
    如果說Franco Manca家的披薩不太符合你的口味，那么Pizza  Union絕對不會讓你失望，店里內部裝修很有特色，許多學生都喜歡來這里，一款瑪格麗特披薩只要￡3.95，￡3再買一杯酒。。
    坐標：25 Sandy＇s Row， London， E1 7HW；246-250Pentonville Road， London， N1  9JY
    6.Tay
    想嘗試越南菜式的童鞋們千萬表錯過MienTay，他家服務真的超級周到（嗯，不會按照顏值來分配座位），一份炒面只要￡6.50，再花￡3.25就能買到一杯特色飲料哦。。
    坐標：122 Kingsland Road， Shoreditch， E2 8DP；180Lavender Hill，Battersea，SW11  5QT
    7.to＇s  Hat
    看店名就知道這是一家墨西哥餐廳，Benito＇sHat家最有特色的就是玉米卷餅，一個雞肉卷餅只要￡6.10，再配上一杯墨西哥啤酒Modelo（￡3.75）。。他家在倫敦開有很多分店，地理位置也很不錯。。
    坐標：Covent Garden， 19 New Row，London WC2N 4LA
    8.Evenings @ Pret a Manger
    Pret AManger主打三明治，全是手工制作，使用的食材非常新鮮，不含任何添加劑，一份甘薯花椰菜咖喱只要￡5.95，再來一杯Pinot  blanc（白比諾葡萄酒）。。
    坐標：1 Hudson＇s Place， London， SW1V 1PZ
    9.  BunnyChow
    南非三明治，在中空的面包中加入香咖喱各色菜肴，寓意是南非文化。。他家的三明治有四種餡可選，一個￡5，提供的雞尾酒也挺便宜的，一杯￡4
    坐標：74 Wardour St， Soho， London W1F 0TE