尊敬的輔導(dǎo)員老師：
    您好！
    我是xx，今天我上課睡覺(jué)這件事情讓您失望了，現(xiàn)在我內(nèi)心十分慚愧，大學(xué)學(xué)習(xí)是自己的事情，自覺(jué)是第一，雖然在個(gè)方面不是那么嚴(yán)格，但是作為一名學(xué)生，公然在上課睡覺(jué)是在是不尊重老師，簡(jiǎn)直就是惡劣，經(jīng)過(guò)這次事情我一定要反省自己才是，作為一名大學(xué)我丟失了很多，我影響了大家上課，課堂的氛圍被我破壞了，我心情是十分的復(fù)雜，現(xiàn)在內(nèi)心十分惶恐，上課睡覺(jué)情節(jié)嚴(yán)重，我一定要跟老師道歉，回顧事情經(jīng)過(guò)，我不希望因?yàn)槲覀€(gè)人，就讓任課老師給我們班級(jí)留下不好的印象。
    今天我讓您失望了，我今天是產(chǎn)生了僥幸的想法，本來(lái)是應(yīng)該有一個(gè)好的上課環(huán)境才是，但是現(xiàn)在被我破壞了的一干二凈，今天是專業(yè)課，在上專業(yè)課的時(shí)候我這么不認(rèn)真，怎么能做好一名大學(xué)生的榜樣，現(xiàn)在我思緒萬(wàn)千，總結(jié)了很多，我不希望能夠在今后的生活當(dāng)中讓自己墮落，上課睡覺(jué)第一是對(duì)老師的不尊重，今天上課期間班上同學(xué)們都在認(rèn)真聽(tīng)課，還有老師一直在講臺(tái)上面站著一刻沒(méi)停，那傳授知識(shí)的認(rèn)真的樣子，我現(xiàn)在回想起來(lái)內(nèi)心滿是羞愧，我對(duì)不住您，工作本就是自己的事情，我卻一次次的在耽誤時(shí)間，耽誤自己的事情，耽誤別人的時(shí)間，想想一節(jié)課其實(shí)四十五分鐘下來(lái)，不說(shuō)有多少知識(shí)，但是做好一名學(xué)生的本職工作，尊重老師是最基本的。
    再有就是我自己沒(méi)有合理的安排睡眠時(shí)間，消耗了自己很多精力，我現(xiàn)在想想真的慚愧，本來(lái)課就不是很多，休息的時(shí)間占大半，一節(jié)課當(dāng)中我就睡覺(jué)了，這不是一名大學(xué)生應(yīng)該有的樣子，對(duì)于在學(xué)習(xí)當(dāng)中的事情我還是不夠自覺(jué)，因?yàn)樵谕砩喜缓侠戆才潘邥r(shí)間，我一直都非常耐心的在給自己的鼓勵(lì)，在工作當(dāng)中做好這些是非常不易的，回顧今天的事情我，是我的問(wèn)題，不好好休息，上課的時(shí)候一直就困意不斷，我錯(cuò)過(guò)了很多重點(diǎn)，就是錯(cuò)過(guò)了這幾分鐘的時(shí)間，讓我需要花很多時(shí)間去彌補(bǔ)，我很羞愧，我對(duì)不住您，您今天本來(lái)是開(kāi)心來(lái)到教室的，其實(shí)大家都有在好好聽(tīng)講，教室的氛圍一眼望去是非常好的，就是我這么不自覺(jué)。
    任課老師雖然沒(méi)有說(shuō)我，我沒(méi)有意識(shí)到事情嚴(yán)重性，可是這件事情，依然是讓老師留下不好印象，我再也不會(huì)在上課的時(shí)候睡覺(jué)了。
    此致
    敬禮！
    檢討人：xxx
    20xx年x月x日
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