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    中考狀元心得：考前10天只做這些事
    期末考越來越近，如何管好剩下的時間顯得至關(guān)重要。迷茫、緊張、失眠，這些情況可能都會出現(xiàn)，我們應(yīng)該怎么去克服?一起來看看中考狀元怎么說!
    正確認(rèn)識考試
    保持平常心，緩解考試焦慮;加強(qiáng)心理調(diào)整，保持考前狀態(tài)。
    考試前心理狀態(tài)調(diào)整的好壞，對考試時水平的發(fā)揮有十分重要的影響。那么如何進(jìn)行考前的心理狀態(tài)調(diào)整呢? 學(xué)生應(yīng)該按照一定的時間順序進(jìn)行自身的心理狀態(tài)調(diào)整。
    　　考前10天
    在這個時段主要進(jìn)行一些提綱挈領(lǐng)的復(fù)習(xí)，即考前復(fù)習(xí)要有所側(cè)重，特別是檢查一下重點內(nèi)容的掌握情況，自己最薄弱的、經(jīng)常出錯的地方。
    通過看書可以溫習(xí)已有的知識，增強(qiáng)自信心。另外，考試前人的精神往往高度集中，理解力和記憶力在短期內(nèi)急劇提高，因此在這個時段內(nèi)應(yīng)該加強(qiáng)記憶方面的知識，但是也不可過度緊張而耗費考試時的精力。
    以下方法是我們班主任老師經(jīng)常提到的期末備考方法，效果非常好。最適合考前10天——15天使用。
    1 .教材為本，整體復(fù)習(xí)。
    課本是復(fù)習(xí)的階梯，學(xué)習(xí)須有“本”可依。復(fù)習(xí)時以課本為主線，進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，使所學(xué)過的知識由零散過渡到完整，構(gòu)架起較為完整的知識系統(tǒng)，訓(xùn)練綜合運用知識的能力。以課本為主線進(jìn)行整體復(fù)習(xí)，并非簡單地重復(fù)已學(xué)過的知識，而是對學(xué)過知識進(jìn)行系統(tǒng)梳理，對某些知識點要進(jìn)行歸納與對比。尤其對某些似是而非的知識點，在復(fù)習(xí)中一定要弄清楚，并能靈活運用。
    立足基礎(chǔ)知識、基本技能和基本方法，重在理解?；镜母拍?、規(guī)律、技能、方法是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，打好基礎(chǔ)才能向前發(fā)展。
    2 .制定看書計劃、繪出知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)圖，形成完整的知識結(jié)構(gòu)體系。
    歸納過程中，要有序地多角度概括思考問題，找出內(nèi)在聯(lián)系。然后根據(jù)知 識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)圖去發(fā)散、聯(lián)想基礎(chǔ)知識點和每個知識點的基礎(chǔ)題，首先學(xué)會自我檢測。
    緊緊抓住重點和難點，努力感悟和突破。所謂重點和難點，其實就是老師上課反復(fù)強(qiáng)調(diào)和題目中經(jīng)常犯錯的地方。如果能集中精力把重點的內(nèi)容理解透徹，熟練掌握，有助于你提高復(fù)習(xí)效率。
    3. 看錯題集，溫故而知新。
    將日常練習(xí)、考試中遇到的錯題、典型題分門別類地收集在一起。期末復(fù)習(xí)中，一定要拿出一定的時間重新去溫習(xí)，這樣做，會比做幾道題有更大的收獲。溫習(xí)錯題集，除復(fù)習(xí)語言知識點外，還要重視某些試題的解題方法與技巧。只有這樣，才能充分發(fā)揮錯題集的作用。
    將半個學(xué)期的試卷與講議整理、裝訂，在錯題做上顯眼的記號，有計劃的看或做錯題，這樣可以避免以前所犯的錯誤，如果看過一次就能掌握的，將這題劃去，看了兩次以上還沒有掌握的，要多請教與練習(xí)，直到錯題基本掌握。
    4. 針對考點，專項練習(xí)。
    練習(xí)中，選題要精，在教師的指導(dǎo)下，從實際出發(fā)，進(jìn)行各種形式、多層次的練習(xí)，練習(xí)要有步驟、有目的、有思考，切忌一味做題，陷入題海。
    適當(dāng)?shù)淖鲂┠M試題，但量不要太大，有一、兩套就可以了。應(yīng)該多做那些自己認(rèn)為知識點理解、應(yīng)用薄弱的題，對一些難題可在自己思考的基礎(chǔ)上加強(qiáng)與同學(xué)、老師的交流，對于那些偏題、怪題笑而棄之。
    5. 分析具體得分情況，分配好得分精力
    分析自己平時得分的分布情況，也就是說選擇題、填充題、解答題前3題與解答題后幾題、實驗題、作文、聽力等得分進(jìn)行分析，針對自己的情況做好得分的精力分配。
    比如：平時選擇題得分較高，解答題前3題得分較高，那么，復(fù)習(xí)時重點應(yīng)放在填充與解答題后面的幾題上。這樣將精力放在硬骨頭上，不要精力平均使。
    6.進(jìn)行自我模擬測試
    自己出一份試卷考一下自己，這叫自查自救行動，通過自己出題，對知識點會有進(jìn)步的理解與鞏固，另外還可以進(jìn)一步了解各知識點的出題題型方式與風(fēng)格。
    　　考前3天
    這個時間很多學(xué)生認(rèn)為萬事大吉，完全不沾書本，這是十分錯誤的。重要內(nèi)容雖然已經(jīng)掌握了，但還是要適當(dāng)瀏覽一下。對自己已經(jīng)考過的試題應(yīng)該看一看，把經(jīng)常出錯的地方再強(qiáng)化一下，適當(dāng)?shù)刈鲆稽c“熱身題”。
    所以，在考前3天還要適當(dāng)?shù)胤喴幌聲?，這樣做不僅使這些重點內(nèi)容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài)，而且可以使自己心里踏實。
    在這3天，應(yīng)該調(diào)整自己的心理狀態(tài)，切不要把弦繃得太緊，應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤潘勺约?，如通過散步、和家人聊天、聽音樂等方式調(diào)整自己的心態(tài)。
    　　考前1天
    考試前1天仍然有許多準(zhǔn)備要做，不要認(rèn)為“萬事俱備，只欠東風(fēng)”，也不要“破罐子破摔”，聽天由命。
    在這些天應(yīng)該注意一下問題：
    第一，注意自己的飲食，考前1天應(yīng)該遵循自己平時的飲食習(xí)慣，可以多加幾個菜，適當(dāng)增加肉蛋類食品，但不要為了補充能量而暴飲暴食，以免消化不良，直接影響第二天的考試;
    第二，不要參加劇烈的運動，以免體能消耗過大或發(fā)生其他的意外，從而影響第二天的考試。也不要長時間地玩棋牌、上網(wǎng)打游戲，以免過度興奮。適當(dāng)?shù)姆潘珊托菹?yīng)該是最后一天的主旋律;
    第三，熟悉考場，應(yīng)該仔細(xì)考察通往考場所在地的交通線路，選擇路程最短、干擾最少、平時最熟悉的路線。對考場所在學(xué)校、樓層、教室、廁所以及你的座位位置都要親自查看，做到心中有數(shù)，以防止不測事件的發(fā)生;
    第四，要認(rèn)真檢查考試時所使用的學(xué)生證等，并把它們?nèi)繙?zhǔn)備好，以保證第二天不出現(xiàn)慌忙現(xiàn)象;
    第五，如果有的同學(xué)不看書心里就不踏實，還要臨陣磨槍，那就不妨把第二天所考科目的課本隨意翻閱一遍，但不可太動腦筋。如果有的同學(xué)不愿再看書，那就聽一些輕松歡快的音樂，以放松一下自己;
    第六，嚴(yán)格按照平時的作息時間上床睡覺，不應(yīng)太晚，也不宜太早，以免太早或太晚上床而又不能及時入睡。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠，如數(shù)數(shù)、深呼吸等。切不要服用安眠藥，因為安眠藥會抑制人的大腦，導(dǎo)致第二天考試不夠興奮。
    考試前如果能夠調(diào)整好心理狀態(tài)，并采取正確的考試策略，那么就能考出理想的成績，甚至超水平發(fā)揮。