紅棗確實有一定的補血功效,女性多吃紅棗除了補血還有美容養(yǎng)顏的功效.紅棗雖好,但卻不是誰都能吃,以下是出國留學(xué)網(wǎng)小編整理的三類人不適宜吃紅棗，歡迎參考，更多詳細(xì)內(nèi)容請點擊出國留學(xué)網(wǎng)查看。
    1.體質(zhì)燥熱的女性
    體質(zhì)燥熱的女性血液循環(huán)較快,紅棗又有補血的功效,所以在月經(jīng)期間,吃紅棗會使得燥熱體質(zhì)的女性的月經(jīng)量加大,進(jìn)而傷害到身體的健康.
    2.濕氣重的女性
    月經(jīng)期常出現(xiàn)眼腫、腳腫的女性,在中醫(yī)上講是體內(nèi)濕重的表現(xiàn).這類女性不僅經(jīng)期,在平時也不太適合常吃紅棗,因為紅棗含糖較多,多吃容易生痰生濕,水濕積于體內(nèi),會加重浮腫的情況.
    3.易腹脹的女性
    容易腹脹女性,在經(jīng)期吃紅棗會造成生濕積滯.因為吃紅棗而產(chǎn)生的濕熱會滯積中焦,胃腸運化功能障礙,導(dǎo)致腹脹.